關(guān)于拒絕不良習(xí)慣第1頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

我們都知道好的習(xí)慣是成功的開始，同時(shí)我們又總是有著不少的壞習(xí)慣。知道了身邊的壞習(xí)慣，才能養(yǎng)成好的習(xí)慣，那么看看身邊有哪些壞習(xí)慣吧？第2頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月交流探究談?wù)勎覀兩?、學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣及它帶給我們的危害！第3頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月青少年迷戀

于網(wǎng)絡(luò)的危害

首先，它侵占了青少年的學(xué)習(xí)時(shí)間。越來越多的青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不僅浪費(fèi)了無數(shù)父母的血汗錢，也白白耗費(fèi)了自己本應(yīng)用于學(xué)習(xí)的時(shí)間和精力。第4頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

其次，它損害青少年的身體健康。大量課間甚至上課時(shí)間用于上網(wǎng)，占用了必要的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，降低了青少年的健康水準(zhǔn)。更可怕的是，科學(xué)研究表明：沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和沉迷于物質(zhì)毒品對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)的損害極其相似。當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)游戲的內(nèi)容，就是不折不扣的“精神毒品”。第5頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月第三，它降低了青少年的社會(huì)責(zé)任能力。不諳世事的青少年一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)，就大大減少了社會(huì)交往和增加社會(huì)知識(shí)的機(jī)會(huì)，其意志、品質(zhì)、自制力、交往能力變得更加脆弱，社會(huì)責(zé)任感也更加淡薄。第6頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月暴飲暴食的危害暴飲暴食則會(huì)在短時(shí)間內(nèi)需求大量消化液，明顯加重附屬消化器官負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致胃腸道動(dòng)力-感覺系統(tǒng)失調(diào)而致病。暴飲暴食后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴(yán)重的，會(huì)引起急性胃腸炎，甚至胃出血；大魚大肉、大量飲酒會(huì)使肝膽超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，肝細(xì)胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，誘發(fā)膽囊炎、肝炎病人病情加重，也會(huì)使胰腺大量分泌，十二指腸內(nèi)壓力增高，誘發(fā)急性胰腺炎，重癥者可致人非命。第7頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月有些不良習(xí)慣不僅危害我們的身體健康、生活和事業(yè)，它還會(huì)危及到我們寶貴的生命！第8頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月吸煙的危害讓我們一起來算兩筆賬！第9頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月如果抽煙，一天要花掉１０元錢，一年（365天）就要花掉

元。

如果一個(gè)人從20歲開始抽煙，當(dāng)他抽到60歲，在這40年里則要花掉多少錢呢？

經(jīng)濟(jì)賬：3650146000元

第10頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月?lián)蒲斜砻鳎?/p>

多抽一支煙少活５分鐘。第11頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

假如一個(gè)人一天要抽兩包煙（20支），一年則少活：

20×5×365=36500（分鐘）

36500÷60≈608.33（小時(shí)）

608.33÷24≈25.35（天）

40年則少活1014天，即2年多。

生命賬：第12頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

煙草的煙霧中至少含有3種有毒的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油由好幾種物質(zhì)混合而成，在肺中會(huì)濃縮成一種黏性物質(zhì)；尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳有降低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。一個(gè)實(shí)驗(yàn)第13頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月吸煙前的肺吸煙后的肺兩幅圖片第14頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月人類第一殺手

世界每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)達(dá)250萬之多，可以說，煙是人類的第一殺手。

第15頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

長期吸煙者肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10~20倍，喉癌發(fā)病率高6~10倍，冠心病發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2~8倍。第16頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

醫(yī)生們警告說，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙，也許會(huì)使他們的壽命減損20多年。青少年吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

第17頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。第18頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月第19頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月酗酒的危害酒精能直接殺傷腦細(xì)胞，使腦細(xì)胞逐漸溶解、減少和消亡。正常人大約有140億個(gè)腦細(xì)胞，到大腦發(fā)育成熟之后，每天死亡1000個(gè)左右。酗酒者腦細(xì)胞死亡速度比常人快，而且因此引發(fā)的刑事案件和交通事故比比皆是！第20頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月阻礙感知覺的發(fā)展

酒精與中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很高的“親和力”，長期的刺激可使人感覺遲鈍，視力、聽力、觸覺都變得不如過去靈敏。青春期是長身體的時(shí)期，是感覺功能發(fā)展的時(shí)期，過度飲酒將會(huì)阻礙感知覺的發(fā)展。

第21頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月使記憶力減退，精力分散

酒精對(duì)大腦皮層有抑制作用，能影響人的思維和注意力，使人注意力不集中，昏昏欲睡，從而影響青少年的學(xué)習(xí)和休息。

第22頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月導(dǎo)致酒精中毒性精神病

醫(yī)學(xué)證明，如果一位少年連續(xù)酗酒4年，而且酒量過大，就很容易發(fā)展為酒精中毒性精神病。

第23頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

誘使犯罪

在酒精的刺激下，人容易變得狂躁、神志不清，許多青少年就是因?yàn)楹冗^酒以后情緒沖動(dòng)，而挑釁鬧事、打架斗毆，甚至行兇殺人。許多人都是在青春期學(xué)會(huì)飲酒的，這和青春期的獨(dú)特心理有關(guān)。所以，這個(gè)時(shí)期，青少年自己、家長和老師都要有所警覺。

第24頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月賭博的危害第25頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

賭博是舊社會(huì)遺留下來的毒瘤，更是一種社會(huì)丑惡現(xiàn)象。從公安機(jī)關(guān)查獲的賭博犯罪來看，近年來，參與賭博的人數(shù)呈逐年上升趨勢(shì)。涉賭人員有成年人，也有青少年，有一般公民，也有黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，基本涵蓋了社會(huì)各階層人員。第26頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

《戒賭詩》中說得好：“賭博的人，是人又不是人，全都因?yàn)橐粋€(gè)“貪”字埋下了禍根?！庇辛素澯畔氲讲粍诙@，上了賭場，大家都想贏，可賭場上沒有永遠(yuǎn)的贏家，于是一輸再輸，輸?shù)靡粩⊥康?，輸?shù)搅素毟F，輸?shù)膬A家蕩產(chǎn)。近幾年來，因賭博污染了我們國家不少地方干部和群眾，就說眼前的事例吧，有的領(lǐng)導(dǎo)干部參與賭博丟掉了烏紗帽，有的人因欠賭債搞的孩子中途退學(xué)，有的人為了還賭債，輸?shù)袅丝嘈慕?jīng)營多年的全部家產(chǎn)，有的人因賭博搞的夫妻不和妻離子散。第27頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

例如：原成都市副市長王忠康，在澳門一輸幾百萬；原湖南郴州市住房公積金管理中心主任李述標(biāo)，數(shù)千萬的資金被他輸光；原廈門市副市長藍(lán)甫，曾創(chuàng)下一天輸?shù)?50萬的紀(jì)錄；原廣東省交通廳廳長牛和恩，是澳門賭場的常客；原沈陽市常委、常務(wù)副市長馬向東，與同伙三天輸?shù)羯锨f；原湖北省駐香港辦事處主任金鑒培，參賭時(shí)每筆賭注都高達(dá)七八百萬；原重慶市委常委兼宣傳部長張宗海，在澳門豪賭竟輸?shù)粢粋€(gè)多億等等。他們輸?shù)倪@些錢是他們自己的嗎？當(dāng)然不是，他們?cè)缫殉蔀閲业摹百\”人，人民的“賊”人，用的是公款，輸?shù)氖前傩盏难瑰X。他們自己不心疼，國家卻為此遭了殃。第28頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月二是浪費(fèi)時(shí)間，損害身體健康。賭錢的人不分晝夜的圍在賭博的桌邊，雄心勃勃的想撈一把，而時(shí)間一長就會(huì)產(chǎn)生疲憊情緒，即使在上班的時(shí)候也是心不在焉，神思恍惚。還有一些人甚至把賭博當(dāng)成一種職業(yè)，成年累月的不務(wù)正業(yè)，這樣極大地浪費(fèi)了國家的人才資源和大量的時(shí)間。還有的老年人在賭錢的時(shí)候受到意外驚喜或驚嚇的刺激，當(dāng)場死在麻將桌邊。象這樣的教訓(xùn)真應(yīng)該讓當(dāng)今的賭博之人好好吸取了。第29頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

三是賭博助長了不勞而獲的習(xí)氣，忘記了勤奮工作，不顧自己家人的嘮叨和怨氣，甚至導(dǎo)致親人失和、骨肉分離、好友反目、妻離子散。在一個(gè)小小的山城內(nèi)，有一對(duì)原來是恩恩愛愛相敬如賓的夫妻，隨著人們生活水平的提高，業(yè)余時(shí)間多了起來，家中的財(cái)富也增加了，賭博就成了打發(fā)時(shí)間的一種方式。為了消磨時(shí)間，其丈夫經(jīng)常邀請(qǐng)三五個(gè)朋友到自己家里來打5元錢一炮的麻將，進(jìn)行小賭娛樂，尋找一點(diǎn)點(diǎn)刺激。開始其妻還熱情款待朋友們，時(shí)間一長，其妻的丈夫感情開始轉(zhuǎn)移，竟然和一個(gè)牌友日久生情，導(dǎo)致夫妻之間感情破裂，最終以離婚收?qǐng)?，一個(gè)好端端的家庭就毀在麻將桌上。第30頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

四是禍及社會(huì)，影響安定、團(tuán)結(jié)、積極向上的社會(huì)風(fēng)氣。賭博的心理動(dòng)機(jī)就是贏別人的錢，而參加賭博的一般又是朋友鄰居，因此就不免產(chǎn)生摩擦，造成人際關(guān)系緊張，從而傷害大家多年的友誼。第31頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月在這些驚人的數(shù)字和案例背后，還有著多少血淚的訴說呀？讓我們來聽聽他們的訴說吧！第32頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月聽了這兩個(gè)故事之后，在你的身邊，發(fā)生過哪些因不良習(xí)慣導(dǎo)致的悲劇呢？講給大家聽一聽吧！第33頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月不良習(xí)慣就像一顆毒瘤，在危害著我們身心健康的同時(shí)，也危害著家庭的幸福和睦，危害著社會(huì)的安定繁榮。第34頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月無論我們有意或無意，不良習(xí)慣有可能會(huì)隨時(shí)進(jìn)入或威脅到我們的生活，我們應(yīng)該怎么辦呢？第35頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月

該拒絕不拒絕，就會(huì)變成懦夫，有可能永無出頭之日。你拒絕不良誘惑，人生就得到一次升華；你拒絕過早享樂，人生就多一些希望；你拒絕違心做惡事，為自己就贏得了一份尊嚴(yán)。適時(shí)說“不”很重要,

我們一定要學(xué)會(huì)拒絕！學(xué)會(huì)拒絕老師寄語第36頁，課件共39頁，創(chuàng)作于2023年2月抗拒

不良習(xí)慣的計(jì)劃書：我存在的不良習(xí)慣表現(xiàn)為，目前給我?guī)淼牟涣己蠊?/p>