爾雅職業(yè)規(guī)劃期末考試

一、單選題（題數(shù)：50，共50.0分)

1生涯幻游冥想練習(xí)可以幫我們達(dá)成什么目標(biāo)?(D)

A、找到自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

B、準(zhǔn)確描述出理想的生活狀態(tài)

C、看清自己的潛在職業(yè)需求

D、以上皆是

2如何才能讓我們更有動(dòng)力的去實(shí)現(xiàn)一個(gè)宏大的目標(biāo)？

（A)

A、可以將其分解成一小段一小段

B、可以指定非常詳細(xì)的計(jì)劃

C、可以將目標(biāo)變小

D、只要努力就可以

3生涯階段的衡量標(biāo)準(zhǔn)是：(A）

A、當(dāng)前完成了哪些階段任務(wù)

B、當(dāng)前的年齡

C、當(dāng)前的學(xué)歷水平

D、當(dāng)前的家庭經(jīng)濟(jì)條件

4關(guān)于面試準(zhǔn)備,以下建議不恰當(dāng)?shù)挠校海–）

A、事先多熟悉簡歷并且多帶幾份簡歷以備不時(shí)之需

B、帶上各種成果證明，如成績單、榮譽(yù)證書、專業(yè)等級(jí)

證書等

C、不要刻意去準(zhǔn)備發(fā)言，顯得不真實(shí)

D、事先進(jìn)行一些演練,緩解緊張

5聽到別人陳述的事情，應(yīng)該向別人點(diǎn)頭回應(yīng).點(diǎn)頭應(yīng)該：

(C）

A、點(diǎn)頭一下表明聽到了即可

B、比較緩慢地點(diǎn)頭三下

C、快速高頻點(diǎn)頭以示認(rèn)可

D、不認(rèn)可的事情直接搖頭表示

6HR問我有什么缺點(diǎn)時(shí),我應(yīng)該：(D)

A、說自己沒有缺點(diǎn)

B、拿一個(gè)明顯是優(yōu)點(diǎn)的特點(diǎn)說成是缺點(diǎn)，實(shí)際上是變相

表揚(yáng)自己

C、不加選擇地說出自己的最大缺點(diǎn)，顯得特別真誠

D、說出自己的一個(gè)真實(shí)的缺點(diǎn)，但要是可以彌補(bǔ)的,并且

要說說自己如何思考、改變，且這個(gè)缺點(diǎn)對(duì)于這個(gè)崗位不

能是致命的缺點(diǎn)

7“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問題是：（B）

A、沒問題

B、路徑依賴

C、應(yīng)該鼓勵(lì)

D、效率低

8“你知道有可能會(huì)在電梯里遇到你的銷售對(duì)象，在電

梯里面的時(shí)間大概有15秒,你如何在這段時(shí)間里打動(dòng)他?”

這是一道什么類型的面試題？（A）

A、情景面試

B、結(jié)構(gòu)化面試

C、壓力面試

D、行為面試

9在喬哈里視窗(JohariWindow）理論中，指“自己知

道，別人也知道的信息?！钡膮^(qū)域是（A)

A、公開區(qū)

B、隱藏區(qū)

C、盲區(qū)

D、未知區(qū)

10技能可以從多個(gè)角度去審視，但最具實(shí)踐性的就是

KST。那么(B)

A、KST是可以分別獲取

B、KST往往是同時(shí)提升的

C、KST里最重要的還是S

D、T是KST里最重要的部分

11作為一個(gè)大學(xué)生最重要的是：（B）

A、畢業(yè)時(shí)工作技能

B、本專業(yè)的體系認(rèn)知

C、可以盡快找到工作

D、學(xué)有所用

12一個(gè)地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長，說明：(A)

A、這里將會(huì)有越來越多的機(jī)會(huì)

B、這里會(huì)有越來越強(qiáng)的競爭

C、這個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受限

D、這個(gè)地區(qū)的政策控制力度弱

13“對(duì)我來說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。"

測試的是（B）

A、自我評(píng)價(jià)

B、自我效能感

C、自我感覺

D、自信程度

14生涯基本點(diǎn)就是：（A）

A、獲得生涯快樂感

B、獲

得別人支持

C、獲得更多財(cái)富

D、獲得高社會(huì)地位

15下列哪種方式不適合探索自己的職業(yè)價(jià)值觀。（D）

A、做職業(yè)價(jià)值觀刪除練習(xí)

B、決策榜樣的反思練習(xí)

C、職業(yè)測評(píng)

D、頻繁換工作探索

16以下那種不是本講所講的傾聽技巧（D）

A、消除干擾

B、對(duì)方優(yōu)先

C、注意觀察

D、關(guān)注自身

17（A）要求傾聽者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn),以對(duì)

方的思考角度看事物。

A、同理心

B、同情心

C、交流溝通

D、商務(wù)會(huì)談

18做職業(yè)選擇的時(shí)候,首先需要（D)。

A、認(rèn)識(shí)客觀環(huán)境

B、自我探索

C、職業(yè)決策

D、了解職業(yè)信息

19英語四、六級(jí)證書主要表明的是：(A)

A、K

B、KST都有

C、S

D、T

20從總體而言,職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)"是什么?(C）

A、讓自己學(xué)有所用

B、隨時(shí)準(zhǔn)備著改變

C、成就快樂生活

D、讓自己更成功

21如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時(shí)間不久，那么需要：(A）

A、主動(dòng)研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu)

B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性

C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)

D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景

22所謂的生涯認(rèn)同就是：（C）

A、基于自己的專業(yè)定位自己的發(fā)展

B、根據(jù)自己的資源確定發(fā)展方向

C、對(duì)自己成為什么樣的人的堅(jiān)定性

D、與社會(huì)主流一致的生涯決定性

23職業(yè)生涯規(guī)劃可以：(D）

A、幫人找到好工作

B、提升就業(yè)率

C、促人增加收入

D、更有底氣生活

24與同學(xué)發(fā)生了矛盾,那么以下處理方法哪個(gè)是杠桿解?

（A）

A、考慮畢業(yè)后十年的重逢，再來定位當(dāng)前的矛盾

B、直接向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的不滿

C、只要把自己學(xué)習(xí)搞好就行了，其它不重要

D、道不同不相為謀，找其他同學(xué)交往

25對(duì)興趣的描述,哪個(gè)是錯(cuò)誤的？(B）

A、做感興趣的工作，工作滿意度和穩(wěn)定性更高

B、興趣必須在工作中滿足

C、做感興趣的工作，能承受更大的工作壓力

D、做感興趣的工作，更容易在困難中堅(jiān)持下去

26職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是：（B）

A、明確自己的專業(yè)所學(xué)

B、明確一個(gè)自我定位

C、搞清楚社會(huì)大環(huán)境

D、不浪費(fèi)自己的才華

27分析主要包含對(duì)（）的分析，對(duì)職業(yè)的分析，以及了

解自己的決策風(fēng)格，并了解到自己的思維習(xí)慣對(duì)自己決策

的影響。（C）

A、他人

B、環(huán)境

C、自我

D、社會(huì)

28通過下面哪個(gè)方面不能做到健康管理?（B）

A、充足的睡眠

B、隨性的生活

C、科學(xué)的飲食

D、有效的鍛煉

29簡歷就如同“人”一樣，接觸者所感受到的一切都在

建立對(duì)“人"的印象，所以:（A）

A、簡歷紙要有質(zhì)感，不能太薄

B、要使用標(biāo)準(zhǔn)化的簡歷模板

C、簡歷要呈現(xiàn)出“簡”的內(nèi)涵

D、爭取通過簡歷獲得工作機(jī)會(huì)

30有時(shí)候，你最初嘗試某件事就受到鼓勵(lì),你

感到很開心，就繼續(xù)做，喜歡發(fā)揮這樣的能力，越做越好，

良性循環(huán)，然后就充滿了興趣。這說明興趣可能是怎么來

的?(C）

A、天生的

B、別人教給我的

C、我自己受到鼓勵(lì)，增強(qiáng)了自信，逐步發(fā)展來的

D、我自己假裝的

31一個(gè)充實(shí)的大學(xué)生活,專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)要達(dá)到的境界

是?(C)

A、別人說起專業(yè)的東西都能回應(yīng)

B、相關(guān)考試都順利過關(guān)

C、形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)體系結(jié)構(gòu)

D、遇到較難的考試題會(huì)做

32在案例“我最喜歡去銀行工作，因?yàn)閽赍X多還穩(wěn)定"

中，表現(xiàn)的是什么？(C）

A、是內(nèi)在的職業(yè)興趣

B、是拜金主義

C、是職業(yè)價(jià)值觀

D、是職業(yè)能力

33求職不是賣白菜,因?yàn)椋―)

A、人與白菜是不同的

B、人更會(huì)用技巧

C、求職是個(gè)交易

D、求職是雙向選擇

34所謂求職中的“差異點(diǎn)”是指：(C）

A、與別人不同的地方

B、簡歷撰寫的針對(duì)性

C、與目標(biāo)崗位有更好的吻合度

D、足夠多的人的認(rèn)可

35能力是指：(D）

A、能夠知道事情怎么運(yùn)作，并有效使其運(yùn)作。

B、由遺傳決定的完成事情的特征。

C、那些穩(wěn)定的，獨(dú)立環(huán)境與當(dāng)前條件的行為系統(tǒng)。

D、順利完成任務(wù)以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的行為.

36以下哪一條,不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是：（A）

A、獲得最好發(fā)展

B、充分利用資源

C、讓規(guī)劃有序進(jìn)行

D、避免嚴(yán)重問題

37T是一個(gè)比較持久的特征展現(xiàn),所以建立T：(A)

A、需要一段時(shí)間的行為積累

B、是一個(gè)比較容易的事情

C、可以是一剎那間完成的事

D、是特別難以實(shí)現(xiàn)的

38生涯規(guī)劃：(B）

A、完全是個(gè)人的事

B、是人與環(huán)境互動(dòng)的結(jié)果

C、很多時(shí)候身不由己的

D、由行動(dòng)主導(dǎo)的

39（）指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的

信心或信念。(B）

A、自信心

B、自我效能感

C、實(shí)現(xiàn)力

D、正能量

40行業(yè)發(fā)展的趨勢代表著機(jī)會(huì)空間，所以生涯規(guī)劃的

“知彼"就是：（C)

A、緊盯當(dāng)前最有機(jī)會(huì)的領(lǐng)域

B、隨時(shí)跟進(jìn)當(dāng)前的最新發(fā)展

C、深入了解行業(yè)、職業(yè)的發(fā)展趨勢

D、盡可能多地去參與社會(huì)實(shí)踐

41作為一個(gè)大學(xué)生，K的學(xué)習(xí)方法最好秉承“無用之用”

的態(tài)度.“無用之用"是指：(B)

A、每一步的學(xué)習(xí)都要以“有用”為前提,使學(xué)有所用

B、學(xué)習(xí)的時(shí)候不以“未來有什么用”的訴求，而只是學(xué)

好

C、為了未來有長遠(yuǎn)的用處，學(xué)習(xí)的時(shí)候要有長遠(yuǎn)目標(biāo)

D、學(xué)習(xí)是一個(gè)漸進(jìn)的過程,所以學(xué)習(xí)的時(shí)候，不能有跳躍

42如果我畢業(yè)時(shí)時(shí)運(yùn)不濟(jì),只能先選擇興趣不是最大的

一份工作先做著,我該怎么培養(yǎng)出興趣?哪種建議是不合

理的？(D）

A、充分了解你的興趣，興趣通常不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)

范圍，了解你的范圍

B、盡量避開與你的興趣類型差別太大的

職業(yè)

C、培養(yǎng)興趣的關(guān)鍵是要形成自我效能感、價(jià)值感的良性

循環(huán)

D、不要奢望能培養(yǎng)出興趣，還是等積累些經(jīng)驗(yàn)趕緊跳槽

43人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因?yàn)椋?A）

A、癥狀消退往往讓人認(rèn)為問題解決了

B、癥狀解都比較容易操作

C、癥狀代表著問題的本質(zhì)

D、癥狀解方面研究成果比較多

44引領(lǐng)整個(gè)討論進(jìn)行，不斷進(jìn)行總結(jié)和升華，經(jīng)常透過

現(xiàn)象看本質(zhì)，不斷分析他人的觀點(diǎn)，不斷將大家的觀點(diǎn)整

合成新的觀點(diǎn)，形成完整的、有邏輯的體系。這是對(duì)無領(lǐng)

導(dǎo)小組討論中哪個(gè)角色的行為要求?(B）

A、破冰者

B、領(lǐng)導(dǎo)者

C、組織者

D、總結(jié)者

45以下哪點(diǎn)不是教練技術(shù)中的哲理（D）

A、柏拉圖

B、如果有效，就多做一點(diǎn)

C、如果無效，做些不一樣的

D、如果沒有思路，就休息一會(huì)

46大學(xué)階段，S的目標(biāo)是：(B）

A、讓自己成為全才

B、獲得心儀的工作

C、掌握好本專業(yè)

D、擁有職場技能

47以下哪個(gè)問題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀?(C）

A、你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？

B、你希望通過職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？

C、你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？

D、你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào)？

48以下哪種不是教練的理念(A）

A、自然科學(xué)的思維方式

B、尋找未來的目的

C、用未來的目的原因來解釋

D、尋找實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的方法

49通常來說,崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由

多樣價(jià)值觀的人，相對(duì)更適合從事哪類職業(yè)?(A)

A、藝術(shù)創(chuàng)造類

B、工程類

C、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)類

D、計(jì)算機(jī)操作類

50“專業(yè)對(duì)口"宏觀地解釋,就是所學(xué)有所用，所以：(A）

A、只要獲得職業(yè)的價(jià)值即為對(duì)口

B、專業(yè)對(duì)口可以忽略不管

C、大學(xué)也學(xué)不到真正的東西

D、職場才是學(xué)習(xí)的核心舞臺(tái)

二、判斷題（題數(shù)：50,共50。0分）

1外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。

正確答案:×

2興趣是可以在工作中慢慢培養(yǎng)的。

正確答案：√

3面試前做一些信息收集和資料準(zhǔn)備是非常有必要的。

正確答案：√

4對(duì)一份工作是否感興趣不會(huì)影響對(duì)工作的滿意程度.

正確答案：×

5制作簡歷中要體現(xiàn)我們對(duì)該行業(yè)的了解和熱情。

正確答案：√

6決策金字塔的底層由自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)構(gòu)成。

正確答案：√

7凡是你想通過一件事情得到一些外部的東西，那么這個(gè)

時(shí)候你談得往往都是興趣。

正確答案:×

8除了應(yīng)聘平面設(shè)計(jì)類崗位，其他崗位的簡歷均不需要制

作彩色封面,干練簡潔的一頁紙最好.

正確答案：√

9所謂選擇性傾聽，就是聽你感興趣的一些話題，而過濾

掉那些你不感興趣的話題。所謂同理性傾聽，指的就是傾

聽對(duì)方說的所有話題.

正確

答案:×

10梭形模型指的是在職業(yè)選擇中先產(chǎn)生大量的備選項(xiàng),

然后逐步刪減的過程.

正確答案:√

11無領(lǐng)導(dǎo)小組討論更能還原面試者的生活場景,更容易

觀察到面試者的性格特點(diǎn).

正確答案：√

12我們應(yīng)該通過各種渠道拓寬自己的職業(yè)生涯支持系

統(tǒng).

正確答案：√

13既然興趣是可以培養(yǎng)的，那我畢業(yè)的第一份工作選什

么都行，都能培養(yǎng)出興趣。

正確答案：×

14當(dāng)周圍的人都比較成功時(shí)，容易提高自我效能感。

正確答案：√

15興趣與職業(yè)是完美的一一對(duì)應(yīng)關(guān)系，我一定能找到

100％符合我興趣的工作。

正確答案：×

16在制作簡歷時(shí)應(yīng)該突出重點(diǎn)、關(guān)鍵字，方便HR閱讀，

增加面試機(jī)會(huì)。

正確答案:√

17反思自己的價(jià)值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們

要養(yǎng)成常反思的習(xí)慣。

正確答案：√

18做簡歷力求內(nèi)容多,盡量在簡歷中展示自己所有的長

處與經(jīng)驗(yàn)。

正確答案：×

19說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。

正確答案:√

20在最優(yōu)化決策量表中,分?jǐn)?shù)越低，越傾向于滿意型決策

風(fēng)格，分?jǐn)?shù)越高，越傾向于最優(yōu)化型決策風(fēng)格.

正確答案：√

21同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。

正確答案：√

22從廣義上說，可以將溝通理解為任何的一種信息交換

的過程.

正確答案：√

23人的價(jià)值觀是穩(wěn)定的，不會(huì)發(fā)生變化。

正確答案：×

24在溝通的過程中空杯心態(tài)很重要，只有把自己內(nèi)在的

放空了，別人的話才能進(jìn)去.

正確答案:√

25價(jià)值觀是我們?cè)诼殬I(yè)選擇過程當(dāng)中最為核心最為穩(wěn)定

的一個(gè)因素.

正確答案：√

26對(duì)更好未來提出一個(gè)清晰、細(xì)節(jié)化的圖案有助于設(shè)定

焦點(diǎn)解決式目標(biāo)。

正確答案：√

27在做選擇的過程中，最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解，滿意型

的人則依照滿意則止的原則.

正確答案：√

28自信心與興趣之間沒有必然的聯(lián)系

正確答案：×

29有些時(shí)候我們認(rèn)為的世界是什么樣的，外邊的世界就

會(huì)是什么樣的。

正確答案：√

30缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)

柔寡斷、拖拖拉拉、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì)表現(xiàn)成貪婪或者自

私、情緒方面比較低落、會(huì)放縱自己、在人際的過程中會(huì)

反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。

正確答案：√

31每個(gè)演講都需要三個(gè)要素：標(biāo)題,主題和目標(biāo)。

正確答案：√

32一個(gè)人的價(jià)值觀不會(huì)影響到他的職業(yè)決策。

正確答案：×

33演講中的控場涉及到兩方面的內(nèi)容,一個(gè)是自我的調(diào)

控，第二是對(duì)觀眾情緒的一種調(diào)整。其中自我調(diào)控指的是

對(duì)自己表達(dá)的一些調(diào)整。

正確答案:×

34在傾聽中我們不需要作出回應(yīng),只需要認(rèn)真傾聽.

正確答案：

×

35所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動(dòng),以了解

企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)的備選項(xiàng).

正確答案：√

36畢業(yè)生求職沒有工作經(jīng)驗(yàn)是很正常的，我們要以謙虛、

好學(xué)的態(tài)度來為自己贏得HR的好感。

正確答案：×

37HR一般通過行為面試法來判斷面試者的能力和性格。

正確答案：√