掌握正確的寫字方法一、寫字姿勢書寫的姿勢對于練習(xí)寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。2正確的寫字姿勢上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，紙要放正，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。正確姿勢：（一）雙腳自然平放。（二）全身重量平均座落臀部。（三）腰干挺直、不倚桌。（四）前臂平放桌面、左掌五指自然分開平置以固定或移動簿本。（五）兩肩持平、頭部端正。（六）眼與簿面距離保持三十五公分以上。二、執(zhí)筆方法執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習(xí)慣，糾正起來很難。常見錯誤執(zhí)筆姿勢及原因：1、吊腕原因：上肢發(fā)展不成熟有關(guān)。2、手腕屈曲原因：由于孩子的手腕穩(wěn)定不夠，負責將手腕拉向上的肌肉群還不夠力道或不懂怎么運作。3、拇指包食指原因：手指指頭欠靈活和力度。4、拇指內(nèi)收原因：拇指欠靈活。5、指頭達近筆尖原因：指頭力度或觸覺發(fā)展不足。6、前四指執(zhí)筆原因：這多與前三指與后二指的分工發(fā)展欠成熟有關(guān)。7、握筆太緊原因：上肢發(fā)展欠佳，包括手指未能發(fā)展出獨立的活動能力，觸覺發(fā)展不成熟，手部力度調(diào)節(jié)能力弱等常見的錯誤執(zhí)筆姿勢三、運筆（一）手指輕握，指關(guān)節(jié)成圓弧狀，除大拇指外，余四指排列密合，無名指與小指輔助中指，掌心中空。（二）以小指下方手掌側(cè)緣為支點，腕關(guān)節(jié)運筆為主，手指關(guān)節(jié)運筆為輔。（三）左右筆劃運腕，上下筆劃運指，斜向筆劃腕指并用。如果不合理用眼久而久之就會形成近視，所以在看書寫字時要做到：三要、三不要、三個一。三要：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字40分鐘要向遠眺望；要堅持做眼保健操。三不要：不要在光線過強或過弱下看書，不要走路做車看書，不要躺下看書。三個一：一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。

養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣同學(xué)們，讓