1、正確理解學習壓力以及緩解學習壓力的有效方法：2、分析考試焦慮產生的原因、正確理解考試焦慮以及克服考試焦慮的方法：溫故知新：未來道路我選擇預習匯報

：1、生活充滿選擇，不同的選擇，可能會決定我們_________________。因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，________地進行選擇。2、要作出最佳選擇：要___________________，_______________________________；還要考慮_________________________________________等等。3、學會自己作出選擇,才能做自己的主人，在作出_______選擇時享受成功的快樂；或者在作出錯誤選擇時，從中______________________。只有通過不斷的_______選擇，我們的選擇才會更明智，人生更積極。因此：我們要有勇氣________作出選擇，并且為自己的選擇________________。不同的人生道路慎重要弄清自己的真實需要多方面收集信息，學會辨別、篩選信息目標的重要性以及實現的可能性合理吸取教訓，通過選擇能力自主自己擔負起責任1、我們面臨的選擇越來越多的原因：2、學會合理選擇：課堂探究：學習生活中面臨很多的選擇：

3、出去玩，還是在教室看書（中午時間）4、自己思考，還是去問老師（遇到難題后）5、向同學借，還是回家再說（東西缺少時）6、向老師請假，還是自己堅持一下（生病時）7、買面包吃呢，還是買方便面（肚子餓時）8、走樓梯下去，還是去坐電梯（放學以后）1、先訂正作業(yè)，還是先做今天的作業(yè)（本子發(fā)下以后）你還會遇到哪些選擇呢？你會作出怎樣的選擇？2、先練字呢，還是先做數學題目（作業(yè)布置以后）一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選擇越來越多；

一、生活充滿選擇多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。劉杉是初三學生，學習成績一般，喜歡玩電腦，業(yè)余時間常在體校打籃球。馬上面臨畢業(yè)，填報志愿時，劉杉陷入苦惱：

填報重點高中，錄取的希望不大；上一所普通高中，萬一將來考不上大學怎么辦？父母要自己上職業(yè)技術學校，學習熱門的計算機專業(yè)，但是到畢業(yè)時這個專業(yè)還會這么熱嗎？而且，社會發(fā)展迅速，中專學歷也許不能滿足社會對人才的要求；做個職業(yè)籃球運動員可能不錯，不過……假如是你，你又會怎樣選擇？二、出謀劃策：

世界上沒有十全十美的選擇。每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。在作出錯誤選擇后，我們要有為自己的選擇擔負責任的勇氣，更重要的是要善于從中吸取教訓，總結失敗經驗。只有這樣，我們才能不斷提高自己的選擇能力，作出更為明知的選擇。1、選擇觀念：學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂；或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。2、自主選擇：漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。

因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇。3、慎重選擇：外來的聲音內心的呼喚父母希望我讀高中父母要我讀文科………我想讀職業(yè)技術學院我想讀理科………當你在規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時，難免會聽到一些來自周圍的聲音和來自內心的呼喚。你該怎么辦呢？

在作出人生的重要選擇之前，我們要弄清自己的真實需要，多方面收集信息（5W），學會辨別、篩選信息；還要考慮目標的重要性以及實現的可能性；等等。這樣，才能作出最佳選擇。我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。因此，我們有必要掌握一些科學的方法和策略，進行合理的選擇。4、最佳選擇：（方法、策略）課堂鞏固：一、單項選擇題1、漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。在作出人生的重要選擇之前，我們要（）⑴弄清自己的真實需要⑵多方面收集信息⑶學會辨別、篩選信息⑷考慮目標的重要性以及實現的可能性A.⑴⑷B.⑵⑶C.⑴⑶⑷D.⑴⑵⑶⑷2、世界上沒有十全十美的選擇，每一個選擇都會帶來相應的后果與責任。因此，我們不應該（）A.學會自己作出選擇，并且為自己的選擇擔負起責任B.隨遇而安，由命運決定C.善于總結成敗的經驗的和教訓，提高自己的選擇能力D.掌握一些科學的方法和策略，進行合理的選擇3、每個初中畢業(yè)的學生都面臨升學與就業(yè)的問題。對此，我們正確的思考應該是（）A.考高中、上大學是我們惟一的出路B.隨遇而安，能考上高一級學校就上學，考不上就去找工作C.樹立正確的擇業(yè)思想，做好繼續(xù)升學和畢業(yè)后就業(yè)的兩手準備D.只要生活安逸、經濟富裕，其他問題都可以不管4、下列關于人生選擇的說法不正確的是（）A．要作出最佳選擇，就要弄清自己的真實需要B．我們每一個選擇都會帶來相應的后果和責任C．從自己的興趣愛好出發(fā)，我們就能作出最佳選擇D．我們要認真對待人生旅途中的岔路口，慎重選擇DBCC二、主觀題:學習評價P152第九題此題屬于觀點辨析題，首先要作出判斷，再分析理由，錯誤的要指出正確做法。判斷+理由（教材中依據）+正確的觀點及做法選擇分析同學甲的看法參考答案：判斷：我不同意這種觀點。理由：略結論：因此，僅憑個人喜好進行選擇是不對的，要學會正確選擇

第十題P152（1）此問屬于言行評析題解題方法：找出要評析的言行并判斷+然后說明理由+最后歸納總結。參考答案：判斷：北大、清華的畢業(yè)生選擇投身