花季雨季不煩惱

——中學(xué)生人際交往與成長(zhǎng)以每小時(shí)15美元的酬金聘人到一間沒(méi)有窗戶(hù)但有空調(diào)的房間去住。房?jī)?nèi)有一桌、一椅、一床、一凳，此外別無(wú)他物。三餐由人送至門(mén)底下的小洞口，住在里面的人伸手就可拿到食物。一個(gè)人住進(jìn)這個(gè)房間后即與外界完全隔絕。你覺(jué)得自己可以呆多久？有5名大學(xué)生參加了實(shí)驗(yàn)。其中一人只呆了20分鐘就要求出來(lái)，放棄了實(shí)驗(yàn)；3人呆了兩天；最長(zhǎng)的呆了8天。人際交往像吃飯、睡覺(jué)一樣重要一、中學(xué)生人際交往的特點(diǎn)中學(xué)生的人際交往對(duì)象主要有：父母

老師

同學(xué)

（一）同學(xué)關(guān)系

青少年時(shí)期，交往的主要對(duì)象是朋輩群體，友誼占據(jù)著重要的地位。兒童時(shí)期——依戀父母青少年時(shí)期——朋友、同學(xué)小團(tuán)體現(xiàn)象突出

討論：迷失怒海二、what？假設(shè)你和隊(duì)友航行在太平洋上，在怒海航行中迷失了方向，無(wú)法再航行，也不知何時(shí)能夠遇到營(yíng)救的船只。船上有15樣?xùn)|西可以幫助求生，請(qǐng)按照需要的優(yōu)先順序排序，并將序號(hào)填在對(duì)應(yīng)空格內(nèi)。（5分鐘）說(shuō)話(huà)？1.刮胡鏡2.8公升石油氣罐3.20公升食用水4.1箱即食罐頭5.3平方米塑料布6.2盒巧克力7.釣魚(yú)用具8.15公尺尼龍繩9.威士忌10.去鯊魚(yú)劑11.浮水坐墊12.收音機(jī)13.太平洋地圖14.蚊帳15.導(dǎo)航六分儀設(shè)備回想一下？1.小組組成的過(guò)程，自己的參與程度？是否主動(dòng)參與2.討論過(guò)程中，自己的發(fā)言情況？3.討論過(guò)程中，有沒(méi)有自己覺(jué)得不愉快的方面？4.討論過(guò)程中你不喜歡的交流方式？插話(huà)、打斷？不容許別人發(fā)言？意見(jiàn)被忽略？5.反思自己的參與與交流方式？中學(xué)生在與朋友交往中四大忌：

1.談話(huà)時(shí)對(duì)方的傾訴不去聽(tīng);2.從頭至尾只講自己的事;3.在別人說(shuō)話(huà)時(shí)，會(huì)突然打斷，并插入自己的意見(jiàn)。4.在眾人面前接朋友的短處;中學(xué)生人際交往常見(jiàn)心理障礙自卑心理自卑是一種一種消極的自我暗示。有自卑心理的同學(xué)，在人際交往中總認(rèn)為自己不行，缺乏自信，總是想象成功的經(jīng)驗(yàn)少，失敗的經(jīng)驗(yàn)多，喪失了交往的勇氣和信心。優(yōu)點(diǎn)轟炸自我觀察：自己的優(yōu)點(diǎn)（外在、行為、為人處事、表現(xiàn)突出的部分）越具體越好相互反饋（班會(huì)）：6-8人一組，寫(xiě)上自己的名字，組內(nèi)同學(xué)寫(xiě)出她/他的優(yōu)點(diǎn)2.自傲心理：與自卑心理相反，自傲心理表現(xiàn)在交往中是不切實(shí)際地對(duì)自己作高度評(píng)價(jià)。在他人面前盛氣凌人，自以為是，甚至不愿與人交往，常常使別的同學(xué)處在難堪、窘境中?！炎晕抑行摹八麄兲憛捔?，沒(méi)有人認(rèn)真聽(tīng)我說(shuō)話(huà)。”“我說(shuō)的這些真正是有哲理的，你們就聽(tīng)著好了?！薄澳銈儾灰偃フf(shuō)那些無(wú)聊的話(huà)題了，聽(tīng)我講講這個(gè)問(wèn)題的最新的動(dòng)態(tài)吧。”“閉嘴，當(dāng)我說(shuō)話(huà)的時(shí)候?！薄啊?.自私心理：在交往中，以自己為中心，以滿(mǎn)足自己的欲望為目的，不顧他人利益和需求，常常引起同學(xué)的不滿(mǎn)和反感，影響交往的產(chǎn)生和發(fā)展。怎么在當(dāng)前獨(dú)生子女占多數(shù)的中學(xué)生中，是較為普遍的一種心理。4.恐懼必理：在交往中，特別是在大庭廣眾面前，不由自主地感到緊張、擔(dān)心和害怕，以至手足無(wú)措，語(yǔ)無(wú)倫次，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展為交往恐懼癥多多參與集體活動(dòng)緩解社交恐懼一步步：1.和距離近的人（鄰居、同桌、老師）先簡(jiǎn)單交往2.交往形式有少到多（點(diǎn)頭、微笑、禮貌話(huà)語(yǔ)——交談）3.觀察別人的表現(xiàn)，淡化不良的反應(yīng)，強(qiáng)化好的反應(yīng)4.和陌生人簡(jiǎn)單交往（問(wèn)路）。5.封閉心理：具有封閉心理的同學(xué)主要有兩種：一是害怕別人算計(jì)自己，而把自己封閉起來(lái)，不敢與人交往。二是學(xué)習(xí)時(shí)間太緊，無(wú)暇與人交往，頗有點(diǎn)“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的味道。6.害羞心理：害羞心理有較大的普遍性。中學(xué)生在交往中過(guò)多地約束自己的言行，表情羞澀，神情不自然，往往不能充分表達(dá)自己的思想感情，交往中的被動(dòng)7.嫉妒心理：是對(duì)他人所取得的地位、名譽(yù)、成績(jī)、進(jìn)步等的一種不服氣、不友好，甚至是敵對(duì)的情感，是由一種想保住自己的優(yōu)越地位而極力要排除他人優(yōu)越地位的心理傾向。嫉妒給自己帶來(lái)的不是上進(jìn)，而是忌憚、憤恨和人際關(guān)系的不和諧中學(xué)生人際心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析遠(yuǎn)離父母的孤獨(dú)、陌生的環(huán)境，使學(xué)生對(duì)“人際交往”產(chǎn)生前所未有的渴求；人際交往環(huán)境復(fù)雜多樣；學(xué)生們思考的內(nèi)容更為豐富，對(duì)人際交往中的細(xì)節(jié)也更為在意；近兩年的學(xué)生多為獨(dú)生子女，屬“自我中心型”，凡事都想以自己的意志為轉(zhuǎn)移，不顧及他人感受，缺乏包容心。5.在這個(gè)崇尚“吸引眼球”的時(shí)代，學(xué)生們往往過(guò)分關(guān)注自己的形象，總覺(jué)得自己一舉一動(dòng)都會(huì)引起旁人的注意，對(duì)別人的反應(yīng)過(guò)于敏感。建議1.全面正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己2.真誠(chéng)、尊重（不要自己的好惡評(píng)價(jià)他人的性格特點(diǎn)、行為習(xí)慣）3.尋找共同點(diǎn)（地域、性格、興趣愛(ài)好）4.主動(dòng)了解同齡人的性格、愛(ài)好，多與同學(xué)談心，互相交流信息、思想及感情，取得相互了解與信任，密切同學(xué)之間的來(lái)往，做一個(gè)真正受他人歡迎的人。4、要寬容諒解俗話(huà)說(shuō)：“人無(wú)完人?！贝蠹叶歼€處于成長(zhǎng)階段，處理問(wèn)題難免會(huì)有很多不妥之處，我們要盡量從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，相互諒解，避免產(chǎn)生敵意。

5、消除依賴(lài)感依賴(lài)感過(guò)強(qiáng)的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意，這是缺乏獨(dú)立意識(shí)的表現(xiàn)。6.友誼不是占有二、青春期性心理發(fā)展性別意識(shí)發(fā)展——異性交往1.對(duì)異性的排斥、疏遠(yuǎn)——小學(xué)階段，中學(xué)低年級(jí)階段（不愿與之說(shuō)話(huà)、同桌）——羞澀、不安2.對(duì)異性的關(guān)注——刻意修飾和裝扮自己，以各種理由接近——好奇、模仿、盲目

與異性同學(xué)交往，并不等于早戀。大家正直青春期，由于生理和心理發(fā)育的急劇變化，使得情緒易于波動(dòng)，活動(dòng)能力增強(qiáng)，人格獨(dú)立要求增加，同時(shí)產(chǎn)生愿意與異性交往的想法，這些都屬于正?，F(xiàn)象，而非是“戀愛(ài)”。從心理角度看，男女同學(xué)的正常交往活動(dòng)是有益無(wú)害的。男生往往比較剛強(qiáng)、勇敢、不畏艱難、更具獨(dú)立性；而女生則更具細(xì)膩、溫柔、嚴(yán)謹(jǐn)、韌性等特點(diǎn)。男女同學(xué)的正常交往可以促使雙方互補(bǔ)，對(duì)性格發(fā)育和智力發(fā)育都有益。

青春期的男女同學(xué)都希望自己能夠成為受到異性注目和歡迎的人。為此，他們會(huì)盡力地改變自己、完善自己，這也是一個(gè)自我發(fā)展、自我評(píng)價(jià)、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點(diǎn)及弱點(diǎn)的好機(jī)會(huì)。然而如果真的投入戀愛(ài)對(duì)我們是有危害的

注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、與家人關(guān)系惡化、憂(yōu)郁癥、酗酒。。。。我們應(yīng)該正確處理男女生關(guān)系：建議如下：

1．自然交往。像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀弧?．適度交往。異性交往的程度和方式要恰倒好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。當(dāng)然，要做到為大多數(shù)人所接受有時(shí)也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無(wú)愧，就不必過(guò)多顧慮。

3．真實(shí)坦誠(chéng)。這是指異性交往的態(tài)度問(wèn)題，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。4．廣泛結(jié)交，集體交往5.自我愛(ài)護(hù)，自我保護(hù)，受到侵害，尋求家人保護(hù)6.拒絕誘惑希望你能在與異性同學(xué)的交往中感受到積極向上的力量！大家來(lái)幫忙和異性同學(xué)走的近一點(diǎn)，同學(xué)們總是起哄說(shuō)“在一起”，很生氣，怎么辦？第二性特征變化帶來(lái)的困惑對(duì)自身性器官的變化、性欲的萌動(dòng)、兩性身體外表