—大學(xué)體育比賽活動(dòng)方案光陰在不經(jīng)意中流逝，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，迎接我們的將是新的工作目標(biāo)，立刻行動(dòng)起來(lái)寫一份策劃書吧。下面一起來(lái)看看為大家整理的高校體育競(jìng)賽活動(dòng)方案，歡送閱讀，僅供參考。高校體育競(jìng)賽活動(dòng)方案1一、舉辦單位：XX高校生二、競(jìng)賽時(shí)間：200X年X月X日三、競(jìng)賽地點(diǎn)：活動(dòng)中心四、參賽對(duì)象：XX同學(xué)五、參賽規(guī)章：某某專業(yè)各班級(jí)分別派出代表隊(duì)六、團(tuán)體大項(xiàng)1、袋鼠跳競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽四隊(duì)參與，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。競(jìng)賽開頭前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最終一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。具體規(guī)章：競(jìng)賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需一直套在腿上，如有滑落必需重新套上前方可連續(xù)競(jìng)賽。從開頭脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必需在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。全部隊(duì)的競(jìng)賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。2、8字大繩競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽由4隊(duì)參與，每隊(duì)10人，2人搖繩，8人跳（4男4女，次序不限）。根據(jù)8字的比劃挨次依次循環(huán)通過(guò)。在3分鐘內(nèi)以通過(guò)繩的人次多者為勝。道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。具體規(guī)章：競(jìng)賽前列隊(duì)在繩一端，裁判員施令后開頭搖繩，并開頭計(jì)時(shí)。隊(duì)員依次通過(guò)大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過(guò)大繩的人次數(shù)多為勝者。假如有隊(duì)員在中途使競(jìng)賽中斷，則此人不計(jì)入成果，從下名隊(duì)員開頭連續(xù)競(jìng)賽。3、多人大繩競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽由4隊(duì)參與，每隊(duì)十人。每隊(duì)2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開頭計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。道具：每組一條長(zhǎng)約20米的長(zhǎng)跳繩。具體規(guī)章：競(jìng)賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開頭搖繩，并開頭計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過(guò)的圈數(shù)多者為勝。假如途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成果。4、十人九足競(jìng)賽方法：以系別為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行競(jìng)賽，抽簽確定競(jìng)賽次序。道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子具體規(guī)章：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行競(jìng)賽，抽簽確定競(jìng)賽次序。5、過(guò)桿舞競(jìng)賽方法：以系別為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。道具：一根長(zhǎng)約五米的桿子具體規(guī)章：每組隊(duì)員必需彎腰后仰從桿下走過(guò)去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)（10厘米）再開頭。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過(guò)桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按挨次進(jìn)行競(jìng)賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)1、同心協(xié)力競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽由四隊(duì)參與，每隊(duì)三人，兩男一女，次序不限。每支隊(duì)伍三個(gè)人站成一縱列，全部人的左腳固定在一支長(zhǎng)條木板上，全部人的右腳固定在另一支長(zhǎng)條木板上，這樣一隊(duì)三人行走時(shí)就必需同時(shí)邁動(dòng)左腳或右腳。在裁判員施令后參與的數(shù)隊(duì)一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。道具：每隊(duì)兩條相同的木板，每個(gè)木板寬25、長(zhǎng)XXX，在板上勻稱固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊(duì)員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。具體規(guī)章：競(jìng)賽前由裁判檢查各隊(duì)隊(duì)員的腳是否已堅(jiān)固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊(duì)就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)成員根據(jù)本隊(duì)的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時(shí)一并開頭對(duì)各隊(duì)分別計(jì)時(shí)。每隊(duì)通過(guò)終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過(guò)終點(diǎn)線。假如某隊(duì)在競(jìng)賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。假如某隊(duì)在競(jìng)賽中脫離木板，必需在脫離時(shí)立刻停下，并在重新固定后連續(xù)競(jìng)賽。競(jìng)賽中各隊(duì)必需沿本隊(duì)的跑道線行進(jìn)，不行越線。假如本隊(duì)的木板越線，競(jìng)賽成果無(wú)效。全部隊(duì)的競(jìng)賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。2、端水梅花樁競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽由四隊(duì)參與，每隊(duì)四人，兩男兩女，男女間隔。競(jìng)賽開頭后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆順著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。四個(gè)人循環(huán)輪番。從開頭計(jì)時(shí)，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)輸?shù)浇K點(diǎn)后這一隊(duì)的競(jìng)賽完成。當(dāng)全部隊(duì)完成競(jìng)賽后比擬每隊(duì)運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差缺乏1公分的，以用時(shí)短的取勝。道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以肯定間隔，擺成具有肯定行走難度的曲折小路，目的是使運(yùn)發(fā)動(dòng)由于掌握平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必需全都。起跑線外放置兩大桶水，要保證競(jìng)賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證競(jìng)賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。水盆要小號(hào)的，而且必需是充足堅(jiān)固的輕質(zhì)塑料盆。每隊(duì)所用的盆和桶的規(guī)格必需全都。具體規(guī)章：競(jìng)賽前由裁判檢查各隊(duì)起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊(duì)人員站成一縱列就位在同一起跑線前。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊(duì)第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開頭進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時(shí)必需由該次搬動(dòng)的人員自己倒，有其它隊(duì)員幫助的將取消成果。行進(jìn)時(shí)必需按挨次和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必需從哪里上磚，假如有一塊磚被有被踩到，加10秒。四個(gè)人必需依次輪番搬運(yùn)，不得插隊(duì)、跳過(guò)，假如有這類大事發(fā)生，取消成果。任何一隊(duì)都可以在任何時(shí)分表示裁判競(jìng)賽完成，一旦表示該隊(duì)的計(jì)時(shí)就停止，之后該隊(duì)的任何隊(duì)員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。全部隊(duì)的競(jìng)賽完成后先比擬各隊(duì)終點(diǎn)處的水量多少，假如差距較大，以多者為勝。假如差距不大，水位差小于1，則以用時(shí)較短的隊(duì)伍為勝。3、呼啦圈跑競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽4隊(duì)參與，每隊(duì)3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。競(jìng)賽開頭前，每隊(duì)第一名參賽隊(duì)員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發(fā)令后一邊搖動(dòng)呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊(duì)員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊(duì)員向終點(diǎn)跑去，最終完成競(jìng)賽。跑動(dòng)過(guò)程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時(shí)最短的隊(duì)員獲勝。道具：每名隊(duì)員所用呼啦圈規(guī)格全都。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。具體規(guī)章：跑動(dòng)過(guò)程中呼啦圈也不能觸地。假如呼啦圈觸地后，必需在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能連續(xù)進(jìn)行競(jìng)賽。呼拉圈未觸地時(shí)手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時(shí)必需在跑道端線以外。全部組的競(jìng)賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報(bào)名的參與競(jìng)賽九、嘉獎(jiǎng)方法：設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個(gè)。其余為優(yōu)勝獎(jiǎng)。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算十一、其它事宜：凡參賽隊(duì)請(qǐng)接受大會(huì)統(tǒng)一指揮，隊(duì)員聽從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。高校體育競(jìng)賽活動(dòng)方案2為弘揚(yáng)體育精神，呈現(xiàn)我校學(xué)子的風(fēng)采，山東高校首屆體育文化節(jié)特進(jìn)行校內(nèi)吉尼斯趣味體育活動(dòng)，詳細(xì)方案如下：一、根本精神：挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我二、參賽資格：參與本次競(jìng)賽的員必需是具有正式學(xué)籍的山東高校同學(xué)。三、參賽方法：1、山東高校各學(xué)院均可直接報(bào)名參與，每院限報(bào)男女各20人。2、各參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名。四、活動(dòng)方式以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，各校區(qū)進(jìn)行預(yù)賽，決出優(yōu)勝隊(duì)伍參與決賽。預(yù)賽各工程前10名進(jìn)行個(gè)人工程的挑戰(zhàn)賽。五、競(jìng)賽方法：1、工程包括：踢毽子；足球顛球；定時(shí)罰籃；跳繩；呼啦圈；俯臥撐，以學(xué)院為單位組織參賽，參賽學(xué)院在規(guī)定工程中任選四項(xiàng)，每項(xiàng)5人，組成20人參賽隊(duì)，并設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人。競(jìng)賽設(shè)各校區(qū)預(yù)賽與總決賽，其中總決賽又分團(tuán)體部分與個(gè)人部分。由各校區(qū)預(yù)賽選拔7支隊(duì)伍進(jìn)入該團(tuán)體決賽，各單項(xiàng)前10名進(jìn)入個(gè)人挑戰(zhàn)賽。四校區(qū)預(yù)賽：施行記分制，每項(xiàng)競(jìng)賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱?duì)總分詳細(xì)人數(shù)采納全進(jìn)制（如45人參與顛球，則前5%人數(shù)為45X5%=2.25，則取3個(gè)人。參與此工程全部5人都順當(dāng)完成競(jìng)賽，則該參賽隊(duì)加3分。根據(jù)各隊(duì)總分排序，選出7支隊(duì)伍（東區(qū)新校南區(qū)前兩名，東區(qū)老校西區(qū)軟件學(xué)院校區(qū)第一名）進(jìn)入決賽。決賽記分方法同預(yù)賽。2、各項(xiàng)競(jìng)賽按《競(jìng)賽規(guī)章（試行）》執(zhí)行。3、裁判員由主辦單位選派。六、活動(dòng)流程：1、報(bào)名宣揚(yáng)階段：10月10日——10月16日宣揚(yáng)及報(bào)名方式：第一、各校區(qū)張貼活動(dòng)預(yù)報(bào)海報(bào)；第二、各學(xué)院同學(xué)會(huì)體育部，組織本院同學(xué)集體報(bào)名。請(qǐng)各參賽隊(duì)于20X年10月16日中午12點(diǎn)前將報(bào)名表發(fā)至XX..若無(wú)法按時(shí)提交報(bào)名表，請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)攜帶報(bào)名表參與10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合效勞樓地下一層進(jìn)行的校內(nèi)吉尼斯活動(dòng)籌備會(huì)議。2、預(yù)賽階段：10月17日——10月20日各分賽區(qū)依據(jù)各區(qū)場(chǎng)地情況組織預(yù)賽。競(jìng)賽場(chǎng)地：東區(qū)老校13號(hào)樓前廣場(chǎng)齊魯軟件學(xué)院體育場(chǎng)新校圖書館前廣場(chǎng)西校區(qū)體育場(chǎng)南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng)3、決賽階段：團(tuán)體決賽10月22日競(jìng)賽場(chǎng)地東區(qū)新校圖書館前廣場(chǎng)，個(gè)人挑戰(zhàn)賽10月23日競(jìng)賽場(chǎng)地南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng)。七、報(bào)名與報(bào)到：聯(lián)系：XX（晚6：30～9：30）可詢問(wèn)同學(xué)會(huì)辦公室，負(fù)責(zé)人：楊帆X吳文健XX準(zhǔn)備會(huì)時(shí)間：20X年10月16日下午4：00地點(diǎn)：東區(qū)新校公教樓506到會(huì)時(shí)請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)提交參賽隊(duì)員的同學(xué)證復(fù)印件。八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)一個(gè)二等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)兩個(gè)三等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)三個(gè)并設(shè)有精神文明獎(jiǎng)個(gè)人獎(jiǎng)：各工程均設(shè)有一等獎(jiǎng)二個(gè)二等獎(jiǎng)三個(gè)三等獎(jiǎng)五個(gè)。九、競(jìng)賽規(guī)章（試行）1、限次工程：（包括：踢毽子、足球顛球）要求在開頭之后連續(xù)重復(fù)動(dòng)作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成果記錄停止前的成果。答應(yīng)在正式競(jìng)賽之前，進(jìn)行一段時(shí)間的順應(yīng)訓(xùn)練。競(jìng)賽次數(shù)為一次。（1）踢毽子：開頭后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位遇到毽子只能視為調(diào)整，不記做個(gè)數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來(lái)完成活動(dòng)，否則均取消競(jìng)賽資格。（2）足球顛球：實(shí)行分組競(jìng)賽，組內(nèi)同時(shí)開頭，顛球個(gè)數(shù)最多者為勝。2、工程：（包括：俯臥撐、定時(shí)罰籃、跳繩）（1）俯臥撐：1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)（答應(yīng)有三次違例時(shí)機(jī)，但是違例動(dòng)作不算成果）動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝。假如違例動(dòng)作超過(guò)3次，則取消競(jìng)賽資格。（3）定時(shí)罰籃：1分鐘內(nèi)，自己拿球，投籃。選手必需根據(jù)罰球規(guī)定投球，否則視為無(wú)效。（4）跳繩：以1分鐘內(nèi)完成個(gè)數(shù)為準(zhǔn)，可以停頓，只計(jì)算總個(gè)數(shù)。3、計(jì)時(shí)工程：呼拉圈在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。高校體育競(jìng)賽活動(dòng)方案3一、指導(dǎo)思想貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)的通知》精神。主動(dòng)貫徹“健康第一”、“每天錘煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推動(dòng)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。二、工作目標(biāo)通過(guò)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開展，逐步完善學(xué)校的體育器材和根底設(shè)備建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使同學(xué)每天在校錘煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和錘煉成為同學(xué)的自覺行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)同學(xué)體質(zhì)健康和各方面的全面進(jìn)展，完成同學(xué)活潑歡樂、健康成長(zhǎng)。三、工作內(nèi)容1、強(qiáng)化宣揚(yáng)、營(yíng)造氣氛。強(qiáng)化“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的宣揚(yáng)，大力營(yíng)造活動(dòng)氣氛。各中小學(xué)要充足利用升旗、學(xué)問(wèn)競(jìng)賽、校內(nèi)播送站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣揚(yáng)畫、征文、標(biāo)語(yǔ)等形式，使廣生深化了解“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天錘煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深化人心。開展“致家長(zhǎng)一封信”活動(dòng)，使“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”深化到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣揚(yáng)作用，按時(shí)宣揚(yáng)、報(bào)道學(xué)校的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開展情況，促進(jìn)活動(dòng)深化長(zhǎng)久、扎實(shí)有效地開展下去。2、完善校內(nèi)體育根底設(shè)備建設(shè)。開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要有良好的體育設(shè)備和器材做保證。各中小學(xué)要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，標(biāo)準(zhǔn)器材的運(yùn)用制度，加快進(jìn)展合適同學(xué)年齡特點(diǎn)的體育根底設(shè)備建設(shè)。3、保證體育老師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育老師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和小學(xué)體育、初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育老師的工作量，保證中小學(xué)體育老師編制的數(shù)額。防止因缺少體育老師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。全鄉(xiāng)各小學(xué)校必需嚴(yán)格根據(jù)《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小同學(xué)每天體育活動(dòng)時(shí)間的看法》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。小學(xué)1—2班級(jí)每周為4課時(shí)，小學(xué)3—6班級(jí)和初中每周為3課時(shí)，高中每周為2課時(shí)。任何學(xué)校和個(gè)人不得以任何理由削減、擠占體育課時(shí)間。4、開展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)同學(xué)的愛好。（1）、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地布置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。各學(xué)校要注意開展群眾性的文體活動(dòng)，面對(duì)全體同學(xué)，遵循教育規(guī)律和同學(xué)身心進(jìn)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研討相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與敏捷相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動(dòng)有播送操、武術(shù)操、校操、素養(yǎng)操、健美操、輕器械操、校內(nèi)集體舞和小型團(tuán)體操，以及跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動(dòng)、輪滑活動(dòng)等。（2）、學(xué)校每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等；每月要組織一次小型的體育競(jìng)賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等工程及趣味性游戲等。要根本完成面對(duì)全體，小學(xué)以體育樂園為主體，突出消遣性；中學(xué)以進(jìn)展體能為主體，突出趣味競(jìng)技性。激勵(lì)以班級(jí)、班級(jí)或?qū)W校為單位開展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培育青少年同學(xué)樹立終身錘煉的意識(shí)進(jìn)而到達(dá)“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。（3）、開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要與北方冬季體育活動(dòng)和民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)相結(jié)合，對(duì)同學(xué)進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。充足利用北方冰雪優(yōu)勢(shì)開展冰雪競(jìng)技體育、冰雪趣味活動(dòng)、冰雪戶外健身活動(dòng)等。（4）細(xì)心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)全市體育工作上層次、上水平。堅(jiān)持常常性的常規(guī)活動(dòng)。教育局堅(jiān)持每年舉辦全市中小同學(xué)籃球、乒乓球競(jìng)賽、長(zhǎng)跑競(jìng)賽，每三年舉辦一次全市中小會(huì)。（5）創(chuàng)立特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)同學(xué)每天有一小時(shí)的體育錘煉時(shí)間，幫忙每位同學(xué)把握“至少2項(xiàng)日常錘煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育錘煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。5、強(qiáng)化同學(xué)體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)。（1）開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，要以全面實(shí)施《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為根底。建立和完善《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果記錄體系，測(cè)試成果要記入小同學(xué)成長(zhǎng)記錄，初中以上同學(xué)要記入同學(xué)檔案，并作為畢業(yè)升學(xué)的重要依據(jù)。同時(shí)，建立《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，按時(shí)把同學(xué)的體質(zhì)健康狀況反應(yīng)給家長(zhǎng)，對(duì)同學(xué)的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，催促同學(xué)主動(dòng)參與體育錘煉。各?！锻瑢W(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率要穩(wěn)定在90%以上，良好率到達(dá)30%以上，優(yōu)秀率到達(dá)15%左右。根據(jù)要求完成《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。（2）每年10月份對(duì)全市中小學(xué)校進(jìn)行《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的抽測(cè)。6、強(qiáng)化專項(xiàng)督導(dǎo)評(píng)估，進(jìn)行階段性總結(jié)表彰。教育局督導(dǎo)室與根底教育科將聯(lián)合進(jìn)行“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”督導(dǎo)評(píng)估工作，將組織開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”示范校的評(píng)比活動(dòng)，樹立典型，表彰先進(jìn)。對(duì)不開展或不仔細(xì)開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”、不執(zhí)行國(guó)家課程方案、不落實(shí)同學(xué)每天一小時(shí)體育錘煉時(shí)間的學(xué)校，要在全市通報(bào)批判。四、組織領(lǐng)導(dǎo)為強(qiáng)化“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動(dòng)落到實(shí)處，教育局成立開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：五、工作要求1、提高熟悉，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)。（1）各中小學(xué)校要充足熟悉“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的重要性，強(qiáng)化活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，校長(zhǎng)要親自發(fā)動(dòng)和號(hào)召同學(xué)主動(dòng)參與“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，班主任、體育老師、同學(xué)會(huì)要成為“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的組織者和推動(dòng)者。（2）要仔細(xì)組織學(xué)習(xí)近幾年，國(guó)家、省、市教育行政部門關(guān)于開展大課間體育活動(dòng)、課外文體活開工程、“體育、藝術(shù)2+1工程試驗(yàn)”工作、落實(shí)保證中小同學(xué)每天體育活動(dòng)時(shí)間和全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)等文件精神，結(jié)合本單位實(shí)際，仔細(xì)組織本學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。2、合理布置時(shí)間，保證同學(xué)的學(xué)習(xí)和體育錘煉兩不誤。各中小學(xué)校要科學(xué)制定“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”方案，使文化課教學(xué)和體育錘煉布置合理，保證文化課教學(xué)圓滿完成，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”又有效開展。3、強(qiáng)化體育老師隊(duì)伍建設(shè)，提高老師綜合素養(yǎng)。強(qiáng)化體育老師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，提高老師專業(yè)學(xué)問(wèn)和崗位技能，為學(xué)校“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開展提供優(yōu)質(zhì)效勞。4、強(qiáng)化“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的安全保障。開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要強(qiáng)化安全意識(shí)，建立各項(xiàng)保障措施。各項(xiàng)體育活動(dòng)要做到細(xì)心策劃，嚴(yán)密組織，組織開展的各項(xiàng)活動(dòng)，必需在老師的監(jiān)控下進(jìn)行。同時(shí)要有完善的安全工作方案和詳細(xì)的突發(fā)大事應(yīng)急措施，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。高校體育競(jìng)賽活動(dòng)方案4一、指導(dǎo)思想以“健康第一為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推動(dòng)素養(yǎng)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高同學(xué)體能，增加體質(zhì)，促進(jìn)健康生長(zhǎng)這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)同學(xué)全面和諧進(jìn)展。二、工作重點(diǎn)1、激發(fā)體育愛好。德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于鼓勵(lì)、喚醒、鼓舞。愛好是的老師，同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好直接影響著同學(xué)的學(xué)習(xí)行為和效果；同學(xué)能否通過(guò)體育活動(dòng)促進(jìn)身心健康，關(guān)鍵在愛好。我校緊緊抓住同學(xué)活潑好動(dòng)、追求新奇的心理，開展多種形式的體育活動(dòng)。2、處置好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的沖突。①讓同學(xué)在規(guī)定的時(shí)間玩規(guī)定的體育工程；②不規(guī)定的活動(dòng)工程必需在完成作業(yè)或不影響學(xué)習(xí)的情況下玩，否則，發(fā)覺后前兩次批判，第三次就把他從體育愛好小組中除名。3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位老師上好兩課，做好兩操；二是堅(jiān)持開展評(píng)比活動(dòng)——每天堅(jiān)持開展課間操評(píng)比，每學(xué)期開展一次課問(wèn)操競(jìng)賽。4、做好宣揚(yáng)工作。我們通過(guò)小雛鷹播送站、固定宣揚(yáng)欄大力宣揚(yáng)體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的好處。對(duì)在體育活動(dòng)中涌現(xiàn)出來(lái)的好人好事進(jìn)行報(bào)道表?yè)P(yáng)。三、詳細(xì)措施健康是學(xué)習(xí)的保證，本學(xué)期我校將實(shí)行一系列的措施主動(dòng)開展豐富多彩的課外、校外體育活動(dòng)，保證同學(xué)真正做到每天錘煉一小時(shí)。1、要以北京20XX年奧運(yùn)會(huì)為契機(jī)，廣泛宣揚(yáng)“每天錘煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這一富有時(shí)期特征的口號(hào)，掀起同學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的`熱潮，努力實(shí)踐綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)和人文奧運(yùn)的理念，保證讓每一名同學(xué)都做到“每天錘煉一小時(shí)”。2、每天課間操、課間舞外，各班在老師的指導(dǎo)下，讓同學(xué)自由參與體育愛好小組活動(dòng)，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑等等。體育愛好活動(dòng)我們做到“三不五盡量”，不容易否認(rèn)同學(xué)，不挖苦呵斥同學(xué)，不放棄一個(gè)同學(xué)；盡量提高同學(xué)體育活動(dòng)的參與率，盡量激發(fā)同學(xué)體育活動(dòng)的愛好，盡量把同學(xué)的目光引向教材外那無(wú)窮無(wú)盡的運(yùn)動(dòng)空間，盡量為同學(xué)營(yíng)造一片自由錘煉的空間，盡量寬容對(duì)待同學(xué)在活動(dòng)中顯現(xiàn)的合理的挫折失利，讓每一個(gè)小好友都能體驗(yàn)體育錘煉和成功的歡樂。3、按時(shí)讓同學(xué)做好兩操，檢查人員進(jìn)行巡察，確保兩操的順當(dāng)進(jìn)行。4、開足上好體育課，強(qiáng)化體育課的監(jiān)查力度，的確上好體育課。5、每天進(jìn)行自由體育課外活動(dòng)，以班級(jí)為單位，以白班的特色工程為主進(jìn)行活動(dòng)。各班建立一個(gè)平安督導(dǎo)員協(xié)作學(xué)校的檢查人員負(fù)責(zé)活動(dòng)平安。6、把堅(jiān)持錘煉這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成列入學(xué)校的好習(xí)慣評(píng)比之中。7、在日常工作中，切實(shí)依法保證同學(xué)睡眠的權(quán)利，減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，真正把課外時(shí)間留給他們，確保每個(gè)小同學(xué)每天睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。我們?nèi)＠蠋煂⑼膮f(xié)力，同心同德，全面落實(shí)科學(xué)進(jìn)展觀，用我們的全部心血和才智去關(guān)愛每一個(gè)小好友，讓每一個(gè)小好友都能沐浴著陽(yáng)光雨露，健康、和諧、全面地進(jìn)展。高校體育競(jìng)賽活動(dòng)方案5一、活動(dòng)目的為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增加各系部和各班級(jí)凝聚力，強(qiáng)化新老生之間的溝通，也給同學(xué)們展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，X學(xué)院定于在20XX年X月X日綻開學(xué)院“X杯”籃球賽，旨在增加各班凝聚力，展現(xiàn)出高校生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱忱。二、活動(dòng)宗旨以球會(huì)友，促進(jìn)溝通，強(qiáng)身健體，構(gòu)建和諧校內(nèi)三、主辦單位X學(xué)院學(xué)工處四、承辦單位X學(xué)院同學(xué)會(huì)體