生命的滋味體驗挫折珍愛生命名人談挫折如果生活只有晴空日麗而沒有陰雨籠罩,只有幸福而沒有悲哀,只有歡樂而沒有痛苦,那么,這樣的生活根本就不是生活---至少不是人的生活?！姞枴に惯~爾斯人生不如意事有十之八九?！獙O中山苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂?！惗喾胰松锌赡苡龅降拇煺酆吞魬?zhàn)：親人離去；失業(yè)；貧窮；傷殘；等人生難免有挫折，挫折是人生經(jīng)歷中不可缺少的一部分，是生命的特殊體驗。如何認(rèn)識人生難免有挫折？任何人都不可能不遭遇挫折，即使是那些表面上看起來很順的人。挫折與人生相伴，人們是在不斷認(rèn)識、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。挫折體驗：個體在從事有目的的活動過程中，遇到的障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。什么是挫折？造成挫折的原因有哪些？客觀因素：

自然因素（生老病死、自然災(zāi)害等）社會因素（也叫人為因素：如人際交往、家庭變故等）主觀因素：也叫個人因素，指個人容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識等條件的限制，導(dǎo)致自身追求的目標(biāo)不能實現(xiàn)而產(chǎn)生挫折。（家庭因素、學(xué)校因素）美國９．１１事件情境體驗小王考試失利，心理很難受。請判斷：造成這些挫折的因素分別是什么。08年，甲型H1N1流感嚴(yán)重威脅著人們的生命安全。09年夏，臺風(fēng)“莫克”給人民財產(chǎn)帶來損失。父母離異，小李輟學(xué)外出打工。小張個子矮，不能參加?；@球隊。社會因素主觀因素（個人）社會因素自然因素社會因素劉偉，“斷臂鋼琴師”、第一季中國達(dá)人秀總冠軍。10歲時因觸電意外失去雙臂，12歲學(xué)習(xí)游泳，14歲獲得全國游泳冠軍，19歲自學(xué)鋼琴，僅用一年即可彈奏出相當(dāng)于專業(yè)7級水平的鋼琴曲。一句人生感悟“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著！”被廣為傳頌，堅韌不拔、積極樂觀的精神感動了全世界，成為世人心中新一代的“精神偶像”。生活體驗課堂討論“生命之鈣”包括：堅強的意志；化解痛苦的智慧；面對困難的勇氣；明確的目標(biāo)；決不言棄的信念；積極的態(tài)度；等

P13想一想挫折給我們帶來了什么？

總結(jié)：所以說失敗和挫折是人生的學(xué)校，它能折磨人、考驗人，更能教育人、鍛煉人，使人受益終生。消極方面：首先是焦慮、失望、擔(dān)憂、痛苦等消極情緒；會給我們的身心造成打擊和壓力；帶來精神上的煩惱和痛苦；嚴(yán)重時可產(chǎn)生消極對抗行為；甚至?xí)?dǎo)致對生活、對自我的放棄；積極方面：使自己從痛苦中走出來坦然面對，經(jīng)受失敗和挫折的考驗；能充分發(fā)掘人的潛能和智慧；可以磨煉意志，使人成熟堅強，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，逐步走向成功；第二課生命的滋味第3框、第4框自主預(yù)習(xí)：預(yù)習(xí)：課本P13-20完成《名校課堂》第3課時、第4課時課前預(yù)習(xí)

關(guān)鍵在態(tài)度對待挫折，不同的人有不同的態(tài)度，不同的態(tài)度又會導(dǎo)致不同的結(jié)果。愛迪生發(fā)明電燈時，曾先后實驗了七千六百多種材料，失敗了八千多次。有人對愛迪生贊嘆道：“你失敗了八千多次，真了不起！”愛迪生回答道：“先生，你錯了，我只是證明了七千六百多種材料不適合做燈絲而已?！鄙罡形?/p>

消極的心態(tài)挫折像災(zāi)難，徹底摧垮我的生活。挫折像挫折像挫折像

積極的心態(tài)挫折像高山，跨過去就會豁然開朗。挫折像挫折像挫折像烏云，遮住我快樂的天空。黑夜，使我看不到光明。暴風(fēng)雨，折斷我飛翔的翅膀。沙漠，穿過去就可找到甘泉。龍卷風(fēng)，抗過去就可獲得新生。濃霧，霧散了就可看到太陽。如何走出挫折，取得事業(yè)的成功？//如何戰(zhàn)勝挫折？正視現(xiàn)實和挫折，不回避，端正心態(tài)；認(rèn)真分析和解剖挫折產(chǎn)生的原因；樹立正確的理想和目標(biāo)；樹立信心，增強勇氣；（前提）（基礎(chǔ)）（驅(qū)動力）（根本保證）掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。具體方法有：

自我疏導(dǎo)、合理宣泄法、移情法；青春之傷讀初一的女兒被父母送到了寄宿學(xué)校，內(nèi)心始終非?？咕?，當(dāng)時正值張國榮跳樓自殺事件剛發(fā)生之時，女兒就尋死覓活地要“跳樓，不想活了”。14歲少年與父母發(fā)生沖突后一怒之下吞服了30片藥，后被急送往醫(yī)院洗胃。18歲女生羅某，趁學(xué)校雙休日放假之機在本校一單杠上吊自殺。據(jù)悉，死者性格內(nèi)向、多愁善感，自殺原因疑因?qū)W習(xí)壓力太大、擔(dān)心無力回報父母恩情所致。中國青少年自殺率較高，其中15～24歲占自殺總?cè)藬?shù)的26.64%；25～34歲為18.94%。心理醫(yī)生：原因：遇到挫折，認(rèn)為實在是走投無路了。開導(dǎo)方案：人在面對挫折時應(yīng)該有彈性

和智慧，隨境況的變化做出明智的決斷，而不要被挫折“擰”住了。原因：沒有死亡的概念，認(rèn)為死像“鬧著玩”一樣，瞬間即過。心理醫(yī)生：開導(dǎo)方案：人的死亡不像游戲中的角色可以死而復(fù)生，人死了，一切就結(jié)束了。曾有的快樂、夢想、溫暖、關(guān)愛、友誼、親情都將不復(fù)存在。生命對于每個人來說都

是珍貴的，把生命當(dāng)做“兒戲”，就會死

得“輕于鴻毛”，要珍惜生命，善待自己。有些我們“不能逾越的挫折”，只是說明“此路不通”，但還有別的“路”可以走。生命得來不易，我們應(yīng)該倍加珍惜！活著才會有希望，才能有一切。生命的滋味不總是甜的。我們應(yīng)靜下心來，細(xì)細(xì)地品嘗人生的滋味，感受人生多味的豐富與美好，而不是莽撞地、不負(fù)責(zé)任地匆忙結(jié)束它。善待自己的生命是人生的一大課題，是對生命的一種珍視。生命感悟：我們都很重要我們的生命不僅對自己重要，對他人、對社會也同樣重要。

因為：我們的生命不僅僅屬于我們自己，也屬于我們的父母；也屬于親人和朋友；更屬于社會。遭遇挫折時，為什么要善待自己的生命？生命之美在于過程之美。我們固然要注重目標(biāo)的實現(xiàn)，同時也要欣賞、品味過程中的快樂與美好，不因一時的挫折就用生命來換取問題的“解決”。生命來之不易，我們要倍加珍惜。只有活著才有希望，才能戰(zhàn)勝挫折。我們的生命不僅對自己重要，對他人、對社會也同樣重要。只要我們在努力，就是在無比重要地生活著