1、共情的親子溝通，讓你我更近江西省新余市暨陽學校張帆摘 要：親子溝通是父母與子女之間信息交流的過程。親子溝通的質(zhì)量、狀況、 方式等將會影響兒童的自我概念的建立、道德判斷的形成以及兒童的學業(yè)成績、 心理行為問題。親子溝通越來越受到人們的關(guān)注。關(guān)鍵詞：共情 親子溝通一、親子溝通的概念親子溝通是指家庭中父母一子女之間交換資料、信息、觀點、意見、情感和 態(tài)度，以達到共同的了解、信任與互相合作的過程。i親子溝通是實現(xiàn)家庭教育 功能的重要方式之一。親子溝通是父母與子女之間信息交流的過程。親子溝通的 質(zhì)量、狀況、方式等將會影響兒童的自我概念的建立、道德判斷的形成以及兒童 的學業(yè)成績、心理行為問題。為了建立親子

2、關(guān)系，你要設(shè)法減少二者之間的差異，找出和這價值觀相合 之處，作為共同的起步點。只有這樣，父母才會有機會和孩子討論價值觀。當然， 前提是珍視孩子的意見和價值觀，珍惜孩子愿意與你交流的機會。那么，從現(xiàn)實 生活當中溝通的失敗也可以知道要想保障溝通的順利進行，必須要建立一致性， 那么必須父母與孩子之間產(chǎn)生共情。二、在親子溝通上，共情的意義親子關(guān)系具有不可替代性、持久性、不可選擇性、不平等性等特點。ii基于 共情的親子溝通關(guān)系無疑對于改善親子之間的關(guān)系有著巨大的作用。對于父母來說，理解孩子的處境、感受、想法，有利于家庭關(guān)系的改善；可 以給予孩子更有必要的幫助，在成長過程中需要的心理營養(yǎng)。對于孩子來說，能

3、 夠理解父母的信念、價值觀，理解父母對自己的愛，無疑會懂得愛自己的家和家 人；并且獲得成長過程中需要的心理營養(yǎng)，有利于促進孩子的身心發(fā)展，積極地 適應(yīng)社會，可以避免很多的親子溝通當中的失敗。有利于家庭和睦，也可以為現(xiàn) 實生活中的親子溝通產(chǎn)生的問題提供解決的方法和指導(dǎo)，進而促進社會的發(fā)展與 進步。有了共情作為親子溝通的基礎(chǔ)，可以避免很多的過程當中的失敗，共情在 親子溝通當中意義重大。三、如何在親子溝通中強調(diào)共情（一）怎樣的親子溝通是基于共情的親子溝通積極聆聽是共情溝通的一個很重要的組成部分，但是僅僅聆聽還是很不夠 的。在親子溝通當中，怎么樣的溝通才是基于共情的親子溝通呢？從現(xiàn)實生活中 親子溝通失

4、敗的案例當中我們知道：父母必須建立在了解孩子的信念、價值觀， 積極聆聽孩子，與孩子溝通時言行一致、態(tài)度誠懇，雙方達成共識的一種雙贏法 的溝通。（二）如何實現(xiàn)基于共情的親子溝通1、理解父母和孩子之間的信念和價值觀的差異在現(xiàn)實情況當中，要做到基于共情的親子溝通也是十分不容易的。首先，將 你心中所認為的孩子的價值觀做一紀錄。當你希望孩子去做某件事情時，記?。?附帶迎合他的價值觀。即使你認為這種方法是在收買孩子，那也無所謂。但是你必須做到理解孩子 的價值觀，走到孩子的世界。父母和孩子必須要建立一致性才可能是基于共情的親子溝通。為建立一致 性，我們要知道我們正在做的事，有哪些可以建立一致性，有哪些不能？

5、2、與孩子之間建立一致性下次你要求孩子關(guān)掉電視機時，注意自己是建立一致性呢，或者并沒有在建 立一致性上。當你和他做這個溝通時，你的身體語言說的是什么？甚至，你還沒 有開口前，你的臉部表情如何？每一天的每個時候，我們都在溝通。不管臉上的 肌肉是緊繃還是松弛，那都是一種溝通的信息。父母與孩子溝通的時候注意你的 姿勢，另外注意你的眼神，不要凌厲到像是要把別人額頭燒出一個洞似得，要輕 松自然，注視對方的眼睛，把呼吸調(diào)均勻。此外，不要在廚房里就嚷嚷著要孩子 關(guān)掉電視機。你要從廚房走出來，走到客廳里，在孩子的正對面坐下，放輕松， 自然呼吸，看著他的眼睛，這才說：“我希望你把電視關(guān)掉”。如此一來，他總 不能

6、假裝聽不見你的要求了。他所得到的一個清清楚楚的信息是：“現(xiàn)在就要照 這吩咐去做”。3、積極地傾聽你說話的時候，一定很希望別人專心聽你說吧。聆聽別人發(fā)言，尤其是專注 地聆聽，對某些人來說，或許非常困難。我們時常會心不在焉，因為我們在聆聽 的過程中，心里已經(jīng)在打算待會兒怎么應(yīng)對了。如果碰巧對方是你的子女，對于 他所訴說的問題，沒有提供建議或者解決之道，那不是太說不過去了嗎？有些人 就是忍不住要大發(fā)議論，而無法專心聆聽。父母們其實不應(yīng)該把孩子的問題變成 是自己的問題，而是要幫助孩子相處自行解決困難的方法。如果父母真的有這樣 的認知，那么會發(fā)現(xiàn)在協(xié)助孩子的過程當中，效率奇高。否則，你將會感到無比 痛苦

7、，也不能置身事外。當我們面對孩子的問題時，典型的處理方式包括：建議、道歉勸說、提供解決之道、安慰、干涉、恐嚇、命令等。父母為什么不好好專注 聆聽孩子呢？4、言行一致并且態(tài)度坦誠許多父母學會了積極聆聽之后，可以解決先前他們認為只能由專家解決的問 題。在積極聆聽術(shù)的運用之中，可以幫助孩子接受一種不愉快的、卻又無法加以 改變的情景。因為幫助孩子接受一種不快的、卻又無法加以改變的情景。因為孩 子知道有人肯聽他說話，他可以暢所欲言。從孩子的反應(yīng)可以判斷你自己是否言行一致。如果你把運用積極聆聽術(shù)，卻 得不到孩子的反應(yīng)，這時你就必須檢視自己對于言行一致的基準了。譬如說，當 你要求孩子關(guān)掉電視機，而你說話的腔調(diào)所顯示出來的是，“我知道你不會為我 做這件事的?！蹦敲矗娴目赡懿焕砟?。這時候，你一定要走到他前面去，讓 你的言語和你的聲音去傳達這項要求的重要性。眼神要直接，聲音要冷靜而堅定。 孩子這時自然會明白你說的話是真心話，而不是開玩笑的。切記：身體言語要和聲音配合無間。當一個做父親的或是做母親的，做到了 表里一致，孩子必定會注意到父母態(tài)度上的變化，并認為父母對他十分坦誠，對 他也十分尊重。孩子和你發(fā)生沖突，該怎么辦？這時候更應(yīng)該用共情的溝通來解決。把大部 分的父母多是采取輸贏法來解決。其實，除此之外，你還可以有更好的選擇，那 就是雙贏法的溝通。這并不是一種新