1、心理健康的演講稿范文集合10V=I心理健康的演講稿范文集合10篇好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在現(xiàn)在的社會生 活中，用到演講稿的地方越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小 編為大家整理的心理健康的演講稿10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。心理 健康的演講稿篇1對兒童來說，形成健康心理所必備的基本條件是什么呢？歸納起來，主要是： 充分的撫愛、充實(shí)的生活、平穩(wěn)的環(huán)境、藝術(shù)的陶治、健康的軀體等兒方面。一、 充分的撫愛充分的撫愛包含著體貼、關(guān)心、愛護(hù)、依賴等，它能帶給兒童滿足 與溫暖，使兒童體會到生活充滿幸福與光明，從而心情愉快、積極向上，并且會 深切真摯地去愛別人。

2、愛是促使兒童心理健康發(fā)展的動力。母愛是兒童身心健康 發(fā)展的精神支柱。教師的愛對兒童一生的發(fā)展也有著不可估量的作用。不適當(dāng)?shù)?母愛與師愛會對孩子的一生產(chǎn)生負(fù)面的影響。母愛不適當(dāng)主要表現(xiàn)在溺愛上，對 兒童一味遷就，缺乏嚴(yán)格要求，結(jié)果造成孩子驕橫成性，散漫無羈，對父母及其 他人漠不關(guān)心。對兒童愛得不夠或不正確，常使受寵兒童張揚(yáng)跋扈，被冷落的孩 子性格孤僻。不僅要充分地愛孩子，也應(yīng)該正確地愛孩子。二、充實(shí)的生活 兒 童生活的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的，有恰如其分的學(xué)習(xí)、勞動，有適當(dāng)?shù)挠螒?、娛樂?有的家長忙于工作，對兒童除了在吃穿上給予滿足外，對孩子的其他方面很少關(guān) 心；有的家長望子成才心切，過多安排孩子學(xué)習(xí)，

3、致使孩子精神緊張，興趣偏狹, 生活能力差，影響人格的健全發(fā)展。有些家長只關(guān)心兒童讀書，不關(guān)心兒童個性 發(fā)展，安排上缺乏游戲、娛樂，使孩子感到生活枯燥無味，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸 情緒。三、平穩(wěn)的環(huán)境 平衡的環(huán)境是指的家庭、順利學(xué)習(xí)的環(huán)境、必要的物質(zhì) 生活。比較平穩(wěn)少曲折的環(huán)境，對兒童的心理沖擊比較小，兒童容易適應(yīng)，而不 致于產(chǎn)生心理不健康。反之，處于逆境中的兒童，往往會缺乏教育引導(dǎo)，而在心 理上受不住沖擊，出現(xiàn)反常心理。美國霍爾姆等人曾對5000余人進(jìn)行社會生活 對心理疾病的影響的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)生活變動量大會出現(xiàn)較高心理發(fā)病率。例如, 父母吵鬧、離婚，教師責(zé)罵、體罰，由于貧困而受饑餓或失學(xué)等，都會

4、促使兒童 發(fā)生心理變態(tài)，產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。不過，處在 逆境中的兒童，如果能加以正確引導(dǎo)，給予精神或物質(zhì)的支持，培養(yǎng)他們以比較 強(qiáng)的意志、正確的態(tài)度來對待挫折，那么兒童還是能夠身心健康地成長的，其至 會成為生活中的強(qiáng)者。四、藝術(shù)的陶治藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全、 和諧的發(fā)展。音樂是形象化的具體刺激，兒童容易接受。創(chuàng)造和選擇適合兒童特 點(diǎn)的音樂來陶治兒童，根據(jù)需要經(jīng)常給兒童聽歡樂、明快或安靜、溫和或堅定、 有力的音樂，使兒童形成活潑、愉快、穩(wěn)定、勇敢的性格。美術(shù)主要是造型和色 彩的藝術(shù)。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛的，用以陶冶兒童情操、發(fā)展兒童 智能有顯著的效果

5、。兒童可以在看看畫畫玩玩中發(fā)展智力、想象力和創(chuàng)造力。色 彩能影響人的情緒：紅色使人情緒亢奮，黃色使人喜悅，藍(lán)色使人心胸開闊，灰 色使我沉悶、憂郁。在兒童常處的環(huán)境中應(yīng)少用灰、黑色。兒童文學(xué)也是兒童十 分喜愛的藝術(shù)形式。它那引人入勝的內(nèi)容、優(yōu)美動聽的語言，不僅使兒童增長知 識、明辨是非、發(fā)展語言，還能培養(yǎng)他們對文學(xué)的興趣。經(jīng)常向兒童講故事、念 詩歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件。五、健康的軀體健康的軀體是兒童 心理健康的生理基礎(chǔ)。軀體的健康同先天的條件有關(guān)，然而后天的保護(hù)和鍛煉亦 十分得要。要使兒童的人格獲得健全的發(fā)展，就必須同時使兒童有健康的身體。 除以上所述的基本條件外，促使兒童心理健康的

6、條件還有很多我，如經(jīng)常與同伴 交往，參加力所能及的勞動，父母的直接影響等，這些都應(yīng)引起家長和教師的重 視。心理健康的演講稿篇2雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。 校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗 都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草 茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué) 生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道徳的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形 成一種積極向上的心態(tài)。創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。日前，青 少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為乂

7、是密不可分的，良好的行為 習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣乂可內(nèi)化、積淀為一定的心理 素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種悄境，在 行動中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí) 慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。 教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意釆摘 踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個 壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示， 于是在校園內(nèi)各個角落安放了 40多個環(huán)保型的果皮箱，果皮箱夭天擦得光亮

8、如 新，草地上豎起木板，寫上“請愛護(hù)我們吧！”等懇請的話語，果然學(xué)生不忍心 破壞，過去的壞毛病也改了?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的 行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)， 促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。開展心理咨詢活動。在校中學(xué)生的心理健康問 題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué) 生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢 的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐 懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問 題等。行為咨詢方法的

9、先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心LI標(biāo)就是要幫助每 一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢 學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種悄況，厚重、理解 學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，乂是學(xué)生的咨詢顧問，努力消 除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外， 學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動 等。心理健康的演講稿篇3同學(xué)們、老師們：學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到許多 困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有 意志，沒有不屈不撓的

10、向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要 轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急 劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問題：1、抑郁：總覺得苦悶、 無精打采、提不起干勁。2、焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、 不踏實(shí)。3、人際關(guān)系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己；與 異性在一起時感到不自在。4、情緒不穩(wěn)定：心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低, 對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠(yuǎn)。5、心理不平衡：如果同學(xué)成績 比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。6、適應(yīng) 不良：對學(xué)校的各種科目都不喜歡，對學(xué)校生活

11、不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。7、強(qiáng)迫癥 狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦； 總擔(dān)心自己服裝不整潔愛照鏡子等。8、對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大 叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。這些都是中學(xué)生中常 見的心理問題和障礙。我們前段時間對20 xx級共1288人進(jìn)行了心理測試，總體 心理健康狀況基本良好。65. 73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78. 64% 的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在一定程度的 心理問題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會正確認(rèn)識、合理調(diào)節(jié) 自己的心理狀態(tài)。青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意

12、志堅強(qiáng)、充滿活力，是一個 民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個人能否成就、貢獻(xiàn)、成 才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理 健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的 學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展?；诖?，我希望同學(xué)們能學(xué)會：用愛裝點(diǎn) 生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng)用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心 靈的展示，學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行交流，為個性健康發(fā)展注入愛的陽 光。用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學(xué)， 給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活 充

13、滿甜蜜和喜悅用心理健康知識補(bǔ)給營養(yǎng)，充盈心靈，積極維護(hù)身心健康。主動 學(xué)習(xí)心理健康方面的知識，積極參與學(xué)校各項(xiàng)活動用正確的態(tài)度看待心理健康問 題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi) 心多些喜悅和快樂戒除網(wǎng)癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí) 踐活動。讓我們一起參與多彩的活動，汲取知識的營養(yǎng)，迎接陽光生活每一天 讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛愿我們每 位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅強(qiáng)的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎 接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢想，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康， 夢想成真，終生幸福。心理健康

14、的演講稿篇4同學(xué)們：我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出 時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。 21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難, 才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在 社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而 且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體 回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看 電視，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空， 數(shù)著天空飄過

15、的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng) 查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表 現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也 隨之受到了重視。什么是健康？世界衛(wèi)生組織規(guī)定：“所謂健康，是身體上、 精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正 確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩 個方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€健康的身體呢？除了要參加一定的體育 活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下兒點(diǎn)：一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：1、吃 東西以前和大小便后洗手。2、養(yǎng)成不喝生水、

16、不吃不熟食物，食物不能長期保 存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。3、養(yǎng)成勤剪指屮，衣服干凈整潔（指屮里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。4、不隨地大小便，不隨地吐痰。5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充 足的睡眠,才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。6、 眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼晴要與電 視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨?時房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐 富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基盤二、健康的心理

17、活 動中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格， 與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如 碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種 樂觀愉快的情緒。如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識， 不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識是要正確的自我評價，如果不能正確 的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的 評價自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)， 如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長， 也會影響學(xué)習(xí)成績。小學(xué)生要

18、進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自幕感、自信感 和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。 不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。平時參加一 些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等 成人去的場所。三、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在 許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和 父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理 解，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下兒個 方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)

19、系和照顧。身 體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評佔(zhàn)自己的力量。父母認(rèn) 為你是孩子，還處于被保護(hù)階段一一他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實(shí)； 而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與 父母已有的觀點(diǎn)必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的，但不是 無可奈何的，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，其至學(xué)校生活帶來一些 不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度， 既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：1、 對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力， 讓父母放心。

20、從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接 送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂 心忡忡？ 3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么 說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們兒十年的主活經(jīng)歷，看問題要成 熟得多。我們在慢慢長大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個過程，不是突然 的?！?3、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力而 完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂；4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都 要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué) 習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。一旦你

21、養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收 獲，那就將感到快樂無比。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天 的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣, 做一個優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！心理健康的演講稿篇5面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi) 心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的 選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇 才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們 讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生

22、活的不滿，對惜感的無奈。可是，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或 朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤 獨(dú)？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道岀你內(nèi)心的苦悶？我們 也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。有人說，你是一個有心理疾 病的人。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽光， 使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚?，F(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們 只有感嘆。最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康 的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺， 內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。

23、你看07年感動中國的十大人物之一 “麗 姐”一一李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車 禍乂逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然 地面對？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗 面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服， 以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變 你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對生活的 磨難與挫折，堅強(qiáng)的意志誠然重要，但健康的心理乂豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助

24、他們積極面 對生活，面對未來。她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中 實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，塑造美麗的人生。我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】?的身體，那我們乂應(yīng)該怎樣去面對自己的人生？那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的 人，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的 人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。心理健康的演講稿篇6尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！心理健康，如同溪水款款淌過卵石看 似閑淡，然而生活少了它，生命卻會平添一份不安與擔(dān)憂。心理健康，就像拂去 歷史封塵的手，撫平心境，指明LI標(biāo)。但是，社會紛繁復(fù)朵，很多人在拼命追求 所謂的理想時，忘記了自己心靈

25、的需要。從容面對，無畏挫折千里行船，人生 在世，遭遇災(zāi)難在所難免，人生數(shù)十載總會與撒旦的魔杖不期而遇。如果因?yàn)樵?遇了磨難而怨天尤人：如果因?yàn)樵庥隽舜煺鄱员┳詶?，如果因?yàn)槊媾R逆境而放 棄了追求，如果因?yàn)槭芰舜驌舳货瓴徽?，那你就大錯特錯了。在壓力與失敗 面前，許多人選擇了逃避，物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類變得越來越不堪一 擊，脆弱無力，從容些吧，直面慘淡坎坷的人生旅途，當(dāng)我們有了在困難面前抬 頭微笑的勇氣，成功就不會遠(yuǎn)了。記得冰心的話么？ “成功的花，人們只驚羨 她現(xiàn)時的明艷！然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血淚”。 心懷寬容，與人為善寬容是一種風(fēng)度，如云生雨。寬容是一種風(fēng)

26、度，似雨潤物。 大地寬容種子，才有綠色植物的生機(jī)勃發(fā)，大海寬容溪流，才有不竭的源泉匯入。 現(xiàn)實(shí)寬容夢想，人類才有非凡的創(chuàng)造力。時間寬容歷史，才有知識與智慧的傳承 接力。將人生之書寫成寬容的篇章，字里行間就滿是“行到水窮處，坐看云起 時”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度，方才顯露“山重水復(fù)疑無路， 柳暗花明乂一村”的意外驚喜。然而，寬容并不是一味的退讓、放縱。寬容錯 誤，其實(shí)等同于唆使犯罪。那該稱之為縱容、包庇。因此，寬容是有限度、有原 則的。孟子曾說：“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之?！边@其實(shí)就是寬 容。寬容是忘卻，忘記昨日的是與非，忘記別人先前對自己的指責(zé)和謾罵，在歲 月之流中，承

27、接陽光的歡樂；寬容是瀟灑，“處處綠楊堪系馬，家家有路到長安”。 事事斤斤計較，患得患失，活得多累。常懷寬容之心，心靈的原野便冰消雪融, 鶯飛草長，風(fēng)光旖旎。心存感激，創(chuàng)造美好在心如堅冰乂加設(shè)密碼的今天，格 式化的表情越來越多，會流淚的人越來越少；貪婪掠取的人越來越多，心存感激 的人越來越少。人終究應(yīng)該學(xué)會時常感動，心存感激。對父母心存感激，父母 于我們的恩情，像一條小溪，那么若有若無、若隱若現(xiàn)，源源不斷，清澈透明， 平凡而不起眼，只有當(dāng)它流過八千里路云和月，流過一天一天的日子，最后才能 成其深，成其大。對父母心懷感激，無需多加言語，一聲簡單的道別，一杯氤氤 的香茗，一雙棉軟的拖鞋，都傳遞著對父

28、母心懷感激的呼喚。對他人心存感激。 心靈富足的人必會愛人，因?yàn)閻劬褪墙o予，愛就是富足，愛就是寬廣，愛就是一 切，得到別人幫助時心存感激，就會讓你在別人遇到困難時伸出援助之手；與人 發(fā)生矛盾時心存感激，就會讓你想起往日對你的關(guān)心幫助，化解心靈的隔閡，讓 友誼常在。對大自然心存感激。夜晚來臨，怕你寂寞，月亮像個多悄人，將一 片幽輝灑在你床詢，靜靜地聽你訴說心中的秘密。藍(lán)天給你自山遐想，大海給你 以深沉雄渾，高山給你以堅毅勇敢，流水給你以柔情纏綿，這些美好的品格匯聚 成人類的至粵至美，我們沒有理山不對大自然心存感激。打開感激的心靈之窗 吧，讓溫煦的陽光鋪灑出世界之美，盈滿你的口光。讓我們的生命不再滯

29、澀，變 得豐厚動人，沉穩(wěn)強(qiáng)韌。心理健康的演講稿篇7大家好，今天心理健康演講的主題叫做一一傾聽。傾聽就是憑助聽覺器官接受 言語信息，進(jìn)而通過思維活動達(dá)到認(rèn)知、理解的全過程。我們通常在課堂上要求 學(xué)生認(rèn)真聽講，目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾，把注意力集中到學(xué)習(xí) 中。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽學(xué)生思想碰發(fā)的火花，從而與學(xué)生進(jìn)行情 感交流。所謂交流的平臺應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上，這個平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先 表現(xiàn)在尊重傾聽的力量。傾聽不僅僅存在于課堂，也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活 活動中。通過傾聽，你會發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里，這個世界的色彩不僅僅只有赤橙 黃綠青藍(lán)紫，不僅僅只存在正，方，圓的形狀規(guī)則。通

30、過傾聽，你會感受到孩子 情緒起伏的節(jié)奏高低，波動快慢，并為此找到孩子情感的出口，只有當(dāng)你感受到 了孩子心跳動的聲音，才能與其交流溝通。一、教師應(yīng)該如何把握傾聽的力量 呢？ 1、克服自我中心。當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽者，表示他愿意打開他的心靈之 窗，你應(yīng)該帶著孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂，欣賞他的奇 異世界里各種不可思異。而不要總想占主導(dǎo)地位，不要匆忙下結(jié)論，不要急于評 價觀點(diǎn)，不要急切地表達(dá)建議。這就要求教師在傾聽的同時，用孩子的眼光，孩子的語言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教師”的身份去給予孩子定 義或制定框架。無論是課堂上孩子的發(fā)言，還是課后孩子的描述。我們都應(yīng)該多 給

31、予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮，傾聽的同時同樣要懂得欣賞。當(dāng)然在傾聽的過 程中，應(yīng)該適時加上自己的見解，以使給予和吸收兩個方面平衡。但必須注意用 詞的適當(dāng)，比如當(dāng)孩子表達(dá)自己意見或看法的時候，用語或想法有些偏離了，你 應(yīng)該耐心傾聽完他的話，然后在適當(dāng)?shù)臅r刻告訴他：你很有自己的想法，這里老 師有不同的想法你覺得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺得到傾聽的弊 重，乂不會失去表達(dá)和嘗試的動力。2、克服自以為是。每個人心里總是有這 么一把尺子，關(guān)于對與錯的界限，關(guān)于好與壞的定義。當(dāng)學(xué)生愿意與你分享他的 世界，你不能把學(xué)生的傾訴愿望當(dāng)做是一種小事或浪費(fèi)時間的事情，哪怕他與你 分享的不過是三言兩語的看法或一件平

32、常普通不過的事情。只要條件允許，你應(yīng) 該鼓勵學(xué)生多善于與人溝通交流，并讓學(xué)生學(xué)會表達(dá)也學(xué)會傾聽。這里要提的是 當(dāng)學(xué)生來打“小報告”的時刻，教師應(yīng)該如何對待呢？首先，你應(yīng)該在學(xué)生說完 前不要急于發(fā)表觀點(diǎn)，也不要提前在心中作出預(yù)判，盡量避免把對方的事情染上 自己的主觀色彩，耐心聽完。然后安撫學(xué)生的情緒，等待學(xué)生平靜下來后，告訴 他：你愿意把它告訴老師，是對老師的一種信任，再來從這件事情來看，說明你 也有了評判是非對錯的意識了，老師為你感到高興。最后這件事情我們一起來分 析看看曉之以情，動之以理，讓學(xué)生從中懂得思考和反思，或者讓學(xué)生學(xué) 會面對這樣的事件，應(yīng)該采取怎樣的措施，讓學(xué)生開始有了自立自理的能

33、力。無 論學(xué)生說的事情在你看來多可笑幼稚，他向你訴說都是表示對你的信任，這是一 種對你人格的贊美，所以，也不要帶著高姿態(tài)評點(diǎn)去下定義對錯。即使你不贊同 他的想法，都要給予他他想要的理解和安慰。這樣學(xué)生才能讓你走進(jìn)他的心扉， 敞開他的心靈之窗。3、平等位置，注重細(xì)節(jié)傾聽時候要讓訴說者放松，兩個 人都坐下來，并且在同一高度上，面對面。這是表達(dá)尊重的一種方式。在此你與 學(xué)生的距離不再是上與下的定義，不再是七尺講臺的隔閡，而是平等的，相互尊 重的。在傾聽過程中不要使你的思維跳躍得比說話者還快，不要試圖理解他還沒 有說出來的意思。有時候孩子的語言表達(dá)還不夠完善或者不夠達(dá)意，所以你必須 付出耐心與細(xì)心，并

34、適時給于鼓勵與安慰，不能在孩子未表達(dá)完就一句打斷：我 明白了。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說的動力，有時候還會形成孩子一定 心理上的壓力。所以這就要求教師學(xué)會尊重學(xué)生，不要打斷對話，要讓對方把話 說完。千萬不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷學(xué)生表達(dá)的愿望。另 外，在學(xué)生表達(dá)的時候，無論是課堂還是課后，應(yīng)該要全神貫注，全心全意去表 達(dá)出你的關(guān)注與誠意。不要左顧右盼或做其他的工作。傾聽中，光專注柔和地 看著對方，適時給岀回應(yīng)，比如點(diǎn)頭和”嗯”，表示你正在專心傾聽。在傾聽的 時候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭詈托判?，這是十分重要的。二、善于把握傾聽的契機(jī) 轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力課堂上傾聽學(xué)生的聲音，不僅僅是朗

35、爽的讀書聲，還應(yīng)該有 學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流。這些都應(yīng)該在傾聽中給予尊重與重視，不能使其如 流星一樣只存在瞬間的美麗。教育發(fā)展以來，答案也許不僅只有一種選擇，不同 的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中 被發(fā)掘和發(fā)生。所以教師應(yīng)該在傾聽中把握契機(jī)使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，哪怕他 的答案多么的異想夭開，不可思議，只要符合其中一種“可能”，都是應(yīng)該被鼓 勵與表揚(yáng)。同樣教師在傾聽過程中不要匆忙下結(jié)論，不要急于評價觀點(diǎn)，不要急 切地表達(dá)建議。當(dāng)你聽完他的表達(dá)后，哪怕是錯誤的，你也要讓他知道：你能用 不同的角度去思考，說明你是一個愛思考，有好奇心的孩子。從而激發(fā)他探索的 愿

36、望，乂不打擊他學(xué)習(xí)的信心。在孩子世界，傾聽是最靠近孩子心靈的地方。 在孩子的世界，傾聽是最能打開孩子心扉的窗口。在孩子的世界，傾聽是最能給 予孩子勇氣的力量。心理健康的演講稿篇8各位老師，同學(xué)們：下午好！老師們，同學(xué)們：大家早上好!我今天演講的題 Ll是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi) 生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精 神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)?！?一個健康的人，應(yīng)該有兩個和諧：第一個是自 身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社 會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實(shí)證明，心

37、理健康 不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地 面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理研究也證實(shí)，當(dāng)一個 人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敬捷，效率提高;反之，則 會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康 的心態(tài)，做到身心健康呢？第一，對自己有一個正確的認(rèn)識，志存高遠(yuǎn)。心理 健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍 人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、 愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作， 因而他們具有較高的成

38、功率。他們既不好高鶯遠(yuǎn)，狂妄自大、IJ空一切，也不妄 自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實(shí)生活中他們既自尊自愛，乂尊重他人。網(wǎng)絡(luò) 生活中他們能控制有度，誠信為人。他們H標(biāo)遠(yuǎn)大，志向高遠(yuǎn)，不會因?yàn)橛龅揭?件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、 發(fā)展。笫二，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良 好的接觸，能對周圉的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對 現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦 事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自 己的情緒。只有這樣，才能性格開陰，目光遠(yuǎn)大，

39、心境愉快，才能勝不驕，敗不 餒。第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青少年，總是喜歡 與人交往，與尋找知音，建立友悄，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以弊敬的、 信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜 疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。少年 強(qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則 國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要 以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。我的演講完畢，謝 謝大家!心理健康的演講稿 篇9“你夜里睡覺時，是否總想著明天的功課？

40、 ” “你是否聽到要考試心里就 緊張？ ”“你和大家在一起時，是否也覺得自己是孤單的一個人？ ”可能很多人 都不會去在意這些小事，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因，但是正是這些細(xì)節(jié)，左 右著我們的生活。更準(zhǔn)確地來講，這些都是心理健康問題。良好的心理素質(zhì)是 人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個人，在良好健康的心理狀態(tài)下，能夠充分 發(fā)揮潛力，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作。但是，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時期， 生理和心理的發(fā)育、社會閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，都導(dǎo)致了我們在學(xué)習(xí)、 生活等眾多方面，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑，或者說，問題。這些 問題，說輕也輕，說重也重，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒，也能

41、讓你飽受痛 苦。20 xx年有一個網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“有錢就是任性”，可對于一個高中生來說，或 許年輕就能任性。1月14號，17歲的小杰，因?yàn)橄颉芭瘛北戆自饩?，便縱身 一躍跳下三樓，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏噓”?！疤煜潞翁師o芳草，失戀以后 重新找”，為何要圍繞“一棵樹”要死要活但是作為中學(xué)生，還是應(yīng)該清醒的 認(rèn)識到，我們的人生觀、價值觀和愛情觀都不成熟，對戀愛的認(rèn)知只是停留在喜 歡與否的表面感受，不能肩負(fù)起愛悄的責(zé)任。在各種不良如此泛濫的今天，如何 做到學(xué)習(xí)進(jìn)步和心理健康的統(tǒng)一，確實(shí)應(yīng)該引起大家的反思。在當(dāng)今社會，心 理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了。社會風(fēng)氣大不如前，西方腐朽文化的 滲透愈來愈深，我們難免會受到影響。但是，我們沒有理山不去調(diào)整自己的心理 素質(zhì)。自尊，自信，上進(jìn)，堅忍是我們中國人骨子里的烙印，在如今中國需要真 正的人才的背景下，一個把握不好心理健康的人終究是無法成為一個自豪的中國 人的。我們中學(xué)生，更應(yīng)該時刻注意著心理健康問題，學(xué)習(xí)的時候即時調(diào)整狀態(tài), 生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài)。我們要做給全中國看，給全世界看，我們是中國青 年，我們叫九零后，我們是時代的標(biāo)桿！心理健康的演講稿篇10尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！我是心起步心理社的社長潘鐵錚。今天, 我在國旗下講話的主題是從心起步，健康成長。如果