1、一、自信1、什么是自信？自信就是自己相信自己，對(duì)自己的能力充滿(mǎn)信心，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信念。自信是個(gè)人自我意識(shí)的一種表現(xiàn)形式，是實(shí)現(xiàn)人格自尊、自強(qiáng)、自立的重要條件。具有自信心的人，他不會(huì)懷疑自己的能力，相反能夠勇敢的面對(duì)任何局面，積極地承擔(dān)自己所肩負(fù)的歷史使命，努力完成各項(xiàng)工作任務(wù)。一個(gè)人沒(méi)有自信，不僅一事無(wú)成，而且會(huì)被別人瞧不起。2、自信的作用（1）自信才能主宰自己的命運(yùn)一個(gè)人沒(méi)有自信，則沒(méi)有主見(jiàn)，他只會(huì)隨波逐流，將被任人擺布。只有那些具有強(qiáng)烈自信的人，才能主宰自己的命運(yùn)。國(guó)際歌：從來(lái)就沒(méi)有救世主，也不靠神仙皇帝。要?jiǎng)?chuàng)造人類(lèi)的幸福，全靠我們自己。毛澤東不僅具有極大的個(gè)人自信，而且具有強(qiáng)烈的民族自信。

2、一個(gè)人沒(méi)有自信心，就無(wú)法取得事業(yè)的成功；一個(gè)民族沒(méi)有強(qiáng)烈的自信心，就無(wú)法自立于世界民族之林。（2）自信是人生的力量源泉一個(gè)人如果對(duì)自己充滿(mǎn)了信心，就會(huì)產(chǎn)生巨大的人生動(dòng)力，并為自己喜愛(ài)的事業(yè)而努力奮斗。美國(guó)石油大王洛克菲勒說(shuō)過(guò)：“即使拿走我現(xiàn)在的一切，但只要留給我信念，十年之后，我又將成為美國(guó)的石油大王”。（3）自信使人產(chǎn)生樂(lè)觀(guān)向上的精神一個(gè)自信心很強(qiáng)的人，無(wú)論在任何時(shí)候、任何情況下，都能保持樂(lè)觀(guān)向上的精神。在這方面，鄧小平同志是我們學(xué)習(xí)的典范。鄧小平的“三起三落”。鄧小平在談到自己“三起三落”時(shí)，總結(jié)出兩條經(jīng)驗(yàn)：第一是保持樂(lè)觀(guān)主義的人生態(tài)度；第二是相信自己的信念總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)。（4）自信能夠迸

3、發(fā)出巨大的創(chuàng)造力堅(jiān)定的信心和信念，能夠迸發(fā)出一種巨大的創(chuàng)造力，完成在平時(shí)看上去難以完成的任務(wù)。美國(guó)學(xué)者愛(ài)默生指出：“自信是成功的最大秘密，是做大事的首要條件”。林肯依靠自信心，當(dāng)上了美國(guó)總統(tǒng)，統(tǒng)一了美國(guó)。3、如何培養(yǎng)和建立自信（1）了解自己的長(zhǎng)處俗話(huà)說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。一個(gè)人要培養(yǎng)和建立自己的自信心，首先必須了解自己的長(zhǎng)處。只有了解自己的長(zhǎng)處，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，才是科學(xué)的自信，而不是盲目的自信。怎樣了解自己的長(zhǎng)處？中國(guó)古代主要是進(jìn)行自我反省。通過(guò)自我反省，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、長(zhǎng)處與短處，認(rèn)真總結(jié)自己成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。西方人了解自己的長(zhǎng)處則是通過(guò)重新“盤(pán)點(diǎn)”自己的“資產(chǎn)”，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

4、你面臨的狀況，并不如你想象的那樣糟糕。（2）要有堅(jiān)韌的意志和品格一個(gè)意志軟弱的人，不可能做到自信。只有那些具有堅(jiān)忍不拔的意志和不屈不撓的性格的人，才能保持強(qiáng)烈的自信。綜觀(guān)古今中外，凡是成就大事業(yè)的人，無(wú)不具有強(qiáng)烈的自信心和驚人的意志和毅力。他們不知道消極為何物，任何艱苦的環(huán)境也不能阻擋他們前進(jìn)的步伐。（3）進(jìn)行自我激勵(lì)進(jìn)行自我激勵(lì)的方法主要有三種：第一，語(yǔ)言暗示。經(jīng)常用一些“我能行”、“我能成功”、“我可以做到”、“我是最棒的”語(yǔ)言激勵(lì)自己。為什么要用語(yǔ)言激勵(lì)自己？是因?yàn)檎Z(yǔ)言可以左右自己的行動(dòng)，肯定的語(yǔ)言能夠增強(qiáng)自己行動(dòng)的力量，而否定的語(yǔ)言則削弱自己行動(dòng)的力量。第二，角色假定。就是以古今中外和

5、現(xiàn)實(shí)生活中一些英雄人物作為自己學(xué)習(xí)的楷模，從而產(chǎn)生巨大的激勵(lì)力量。即所謂“榜樣的力量是無(wú)窮的”。第三，相信自己的潛能。人的潛能是巨大的，特別是在某些危險(xiǎn)的情況下，人的潛能可以產(chǎn)生驚天地、泣鬼神的力量。二、自卑1、什么是自卑？自卑是一種性格缺陷，它使人們對(duì)自己能力和品質(zhì)的懷疑，并且對(duì)自己作出一種過(guò)低的自我評(píng)價(jià)。自卑通常有以下兩種表現(xiàn)形式：第一，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷。第二，自輕自賤，自己瞧不起自己。2、產(chǎn)生自卑的原因第一，缺乏自信心，懷疑自己的能力。第二，缺乏意志和毅力，特別是遇到嚴(yán)重的挫折和失敗后產(chǎn)生自卑。第三，性格膽小怕事，心理承受能力脆弱。3、如何走出自卑的陰影第一，全面評(píng)價(jià)自己，合理補(bǔ)償自己

6、。一個(gè)人既要看到自己的缺點(diǎn)，更要多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣可以減輕自己的心理壓力，走出自卑的陰影。所謂合理補(bǔ)償自己，就是知道自己在哪些方面不足以后，要從其他方面加以彌補(bǔ)。第二，不要好高騖遠(yuǎn)，多做力所能及的事情。在開(kāi)始階段，不要把人生目標(biāo)定得過(guò)高，要循序漸進(jìn)，通過(guò)取得階段性的成功，增強(qiáng)自己的信心。第三，消除自卑感。人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨。當(dāng)別人說(shuō)你不行，貶低你時(shí)，更要說(shuō)自己行，要昂首挺胸做人。第四，克服膽小怕事的性格缺陷，提高心理承受能力。面對(duì)挫折、挑釁、災(zāi)禍，不要驚慌失措，相反要針?shù)h相對(duì)，挫敗那些無(wú)恥小人的挑釁。三、自負(fù)與自傲如果說(shuō)自卑是自信心嚴(yán)重不足，那么自負(fù)和自傲則是對(duì)自己的能力過(guò)于自信，

7、并導(dǎo)致自己自高自大、目中無(wú)人。自負(fù)是自傲的一種表現(xiàn)，而自傲則比自負(fù)更進(jìn)一步，達(dá)到了驕傲自滿(mǎn)、盛氣凌人的地步。自負(fù)往往表現(xiàn)為剛愎自用，自傲往往表現(xiàn)為恃才傲物。在中國(guó)歷史上，關(guān)云長(zhǎng)、項(xiàng)羽是自負(fù)的代表，而李白則是自傲的代表。1、關(guān)云長(zhǎng)敗走麥城的教訓(xùn)關(guān)云長(zhǎng)之所以丟失荊州，敗走麥城，根本原因就是過(guò)于自負(fù)，剛愎自用。過(guò)高的估計(jì)自己的能力和威望，過(guò)低的估計(jì)對(duì)手的實(shí)力。剛愎自用的危害：第一，貽害事業(yè)，給事業(yè)造成重大損失和嚴(yán) 重挫折；第二，破壞團(tuán)結(jié)，甚至造成內(nèi)部分裂；第三，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，更有甚者會(huì)斷送自己的前途和性命。2、李白為什么會(huì)被“賜金還山”？李白是中國(guó)歷史上最偉大的詩(shī)人，他才華橫溢，出口成詩(shī)。他有遠(yuǎn)

8、大的政治抱負(fù)，把自己比喻為一飛沖天、一鳴驚人的大鵬，“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”李白在京城得到了很高的禮遇，過(guò)了一段風(fēng)流瀟灑的生活?！坝终{(diào)羹，力士脫靴，貴妃捧硯”。但由于李白恃才傲物，有時(shí)甚至把皇帝也不放在眼里，結(jié)果錯(cuò)失了這千載難逢的良機(jī)，最終被唐玄宗“賜金還山”。李白之所以被“賜金還山”，根本原因是不會(huì)做人，不會(huì)收斂自己，過(guò)于鋒芒畢露，恃才傲物，什么人都瞧不起，得罪了皇帝和權(quán)貴。3、為什么有些人會(huì)自負(fù)、自傲？原因主要有以下幾個(gè)方面：第一，驕傲自滿(mǎn)，目中無(wú)人。第二，認(rèn)為自己比別人高明，所以固執(zhí)己見(jiàn)，不接受別人的勸告，也聽(tīng)不進(jìn)不同的意見(jiàn)，更不用說(shuō)批評(píng)意見(jiàn)。第三，鋒芒畢露，不知收斂自己。第四，自我炫耀，虛榮心太強(qiáng)。4、如何克服自負(fù)、自傲的毛??？首先，謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁。 毛澤東說(shuō)：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”。謙受益