1、安全(nqun)教育班會活動活動主題：生命(shngmng)至上 安全(nqun)第一活動時間： 星期五班會課活動地點：九年級三班教室活動目的：通過本次隊會，學習安全知識，掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和能力?；顒觾热?： 一、針對政教處安全教育致校區(qū)青少年的公開信學生談感想。 二、同學們自查校園內不安全因素。 三、班主任專題講話。 活動過程：一、針對政教處安全教育教育致校區(qū)青少年的公開信學生談感想。 每個同學準備好紙和筆，按要求寫下自己的感想，下課后收上由班長交政教處。 二、各班要查擺本班存在的不安全因素，尤其是學生自身存在的問題，由班長記錄，下課后交政教處。 三、班

2、主任要幫助學生認識安全的重要性，提出要求。 同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全，所以我們一定要時刻加強安全意識，努力提高自我防范能力，做到警鈡長鳴！在這里希望同學們要做到以下“七防”。 一防火嚴禁玩火，禁止把火源帶入學校，杜絕火災事故發(fā)生，一旦遭遇火災，要學會正確的逃生方法，并撥打119報警； 二防水嚴禁到江、河、水庫邊玩耍，杜絕溺水事故的發(fā)生，如果發(fā)生同伴溺水的危急事情，要立即向大人求救，千萬不能因為害怕而逃離現(xiàn)場； 三防盜放學離校、人離開教室或在家都要關好門窗，注意班級及自身財物的保管，不在公共場所暴露財物； 四防騙不能隨便把自己的家庭住址、父母姓名、聯(lián)系方

3、式等告訴陌生人，以免給騙子以可乘之機； 五防交通事故上學放學要遵守交通規(guī)則，橫過馬路要看好來往車輛后從斑馬線通過，嚴禁在馬路上玩耍逗留，嚴禁學生騎電動車上學。 六防食物中毒不要到無牌小店去購買食品，更不要購買“三無”食品； 七防自身安全自覺遵守公共秩序、社會公德。校內不追逐打鬧、推擠，上下樓梯文明行走，校內不騎車，上課期間學生外出必須要有班主任或老師的批條，做理、化、生實驗時遵守操作規(guī)程，聽從指揮，體育課做好準備活動，確保自身安全。 如果發(fā)生擁擠時，正確的處理方式是： 雙腳站穩(wěn)抓住身邊(shnbin)牢固物； 發(fā)現(xiàn)(fxin)人群向自己涌來,應蹲在墻角(qingjio)下； 一旦被人擠倒在地,

4、設法使身體蜷縮成球狀,雙手緊扣置于頸后,保護好頭、頸、胸、腹部。 同學們，我們熱愛生活，在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，在生活中處處留意，拒絕傷害；我們關注安全，讓生活之旅在文明與守紀中芬芳而行，一路歡歌一、有關行人、自行車、乘車等的交通法規(guī)中華人民共和國道路交通管理條例：第二章第十條 指揮燈信號：綠燈亮時，準許車輛、行人通行，但轉變的車輛不準妨礙直行的車輛和被放行的行人能行；黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已越過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮時，不準車輛、行人通行；綠色箭頭燈亮時，準許車輛按箭頭所示方向通行；黃燈閃爍時，車輛、行人在確保安全的原則下通行。右

5、轉變的車輛和T形路口右邊無橫道的直行車輛，遇有前款2、3項規(guī)定時，在不妨礙被放行的車輛和行人通行的情況下，可以通行。前兩款規(guī)定亦適用于列隊行走和趕、騎牲畜的人員。第二十九條 駕駛非機動車，必須遵守下列規(guī)定：醉酒的人不準駕駛；喪失正常駕駛能力的殘疾人不準駕駛（殘疾人專用車除外）；未滿十六歲的人，不準在道路上趕畜力車；未滿十二歲的兒童，不準在道路上騎自行車、三輪車和推、拉人力車。第三十一條 非機動車載物，在大、中城市市區(qū)或交通流量大的道路上，必須遵守下列規(guī)定：自行車載物，高度從地面起不準超過1.5米，寬度左右各不準超出車把15厘米。長度前端不準超出車輪，后端不準超出車身30厘米。三輪車、人力車載物

6、，高度從地面起不準超過2米，寬度左右各不準超出車身10厘米，長度前后共不準超出車身1米；畜力車載物，高度從地面起不準超過2.5米，寬度左右各不準超出車身10厘米，長度前端不準超出車轅，后端不準超出車身1米。二、消防安全（一）造成火災的原因1、玩火惹禍2、燃炮生悲3、亂扔煙頭（二）防火的基本知識燃燒的三個必備條件.燃燒是一種放熱、發(fā)光的化學反應過程。燃燒必須具備下列三個條件才能發(fā)生：可燃物、助燃物、火源?？扇嘉锸悄芘c空氣中的氧或其他氧化劑起劇烈反應的物質，一般稱為可燃物質，如棉花、布匹、木材、枯草、紙張、汽油、酒精等。助燃物即為能夠幫助燃燒的物質，如空氣（氧氣）、氯氣、氯酸鉀、高錳酸鉀等?；鹪醇?/p>

7、指凡能引起可燃物質燃燒的熱能源，如明火、磨擦、化學能、靜電火花、雷擊等。燃燒必須在以上三個條件的相互作用下才能發(fā)生，缺少任何一種條件都不會發(fā)生燃燒。由此可以歸納出防火的根本原則，即控制可燃物，消除著火源，隔絕空缺陷。當然，消除著火源，安全用火，火災也就無從發(fā)生了。防火的基本常識（1）電器(dinq)防火隨著人民生活水平的提高，家用電器大幅度增加，像電視機，電冰箱、收錄機、洗衣機、電飯鍋、空調器、微波爐等電器，相當普遍地進入了千家萬戶。使用得當，給我們生活帶來很多方便；使用不當，也就隱藏了禍患，甚至造成災難。某單有人為圖方便，未經任何人允許，便在宿舍內安裝電爐子。一天上午，他用電爐準備做飯，因為

8、宿舍區(qū)停電未能做成。他未拔插銷，就把電爐放在桌下外出了。來電后，室內無人，電爐長時間通電把桌子烤著，結果(ji gu)造成火災。因電器使用不當而發(fā)生險情或造成大火，是火災常見的原因之一。電器防火要注意(zh y)三點： 不要超負荷用電。家庭的電度表容量、導線載流量是有限的，如果超過了它的安全載流量，就容易導致導線發(fā)熱，燒毀絕緣層引起火災。為避免超負荷用電，一定要注意調劑用電，即在使用中盡量不要將家用電器全部開動，有些大功率電器，應錯開時間使用。 用電后一定要注意斷電。有許多電器火災都是未斷電造成的。電學知識告訴我們，電器設備長時間通電就會使設備內的線圈發(fā)熱，燒毀絕緣層造成線圈匝短路引起火災。電

9、熨斗、電爐之類的電器，通電后表面溫度很高，有時還直接烤著可燃燒物而發(fā)生火災。所以，家用電器不使用時應拔掉插銷，電爐、電熨斗用完后一定要斷電，放在穩(wěn)妥處散熱。 管好電器的線路。水火無情，電也同樣無情。民用的220伏電足以傷害人的生命，足以使座座輝煌的建筑化為灰燼，因此管好電器線路十分必要。由于線路殘舊或增加電器用具時自行亂拉電線而引起的火災事故也不少。山東省某市第三棉花加工廠，因上垛機開關接線頭松動，起動時電阻過大，打出火花，引燃放在地上的棉花釀成火災，燒毀皮棉1000多萬斤，籽棉50萬斤，以及機器設備，造成2286萬元的巨大損失。（2）液化氣防火液化氣跑氣，是引起液化氣失火的主要原因。液化氣體

10、比空氣重，能沿著地面、孔洞擴散，同空氣形成爆炸混合物，遇到明火就能引起爆燃。跑氣失火的原因多是減壓閥出了問題：減壓閥橡膠墊丟失或老化、新?lián)Q的氣瓶沒有接好減壓閥，密封不好而漏氣等等。還有因液化氣灶的灶火在小火的情況下被風吹滅、被鍋內溢出的湯汁澆滅而又未及時發(fā)現(xiàn)造成跑氣的情況。某市某校學生家長張某，用液化石油氣灶煮肉，因無人看管，以致肉湯溢出將灶火澆滅，使液化石油氣散布于室內當張某劃火吸煙時發(fā)生爆燃，一家三口均被燒傷，燒毀20平方米的房屋、電視機、洗衣機以及其他物品。（3）爐灶防火爐灶失火主要原因是引燃了爐灶周圍的易燃物。爐灶防火可采取以下預防辦法：火爐要遠離木質家具、家用電器；煙筒的安裝要離開可

11、燃隔墻、窗框和房椽，火爐煙筒上最好不烘烤衣物。生火時嚴禁使用汽油、稀料等易燃體作引火物。柴灶煙筒要離開房屋的可燃結構，灶旁不能堆放柴草；爐灶灰燼必須晾涼或用水燒滅后再往外倒。此外，前面已講過，吸煙也是引起火災的重要原因(yunyn)。中學生嚴禁吸煙，這是中學生守則中明確規(guī)定的。有的學生偷著吸煙，遇見老師、同學慌忙中亂丟煙頭，也是十分危險的。（三）滅火(mi hu)的基本知識滅火的基本條件(tiojin).前面講過，燃燒需要具備三個條件：要有可燃物、助燃物和火源。那么滅火時就要設法至少去掉燃燒三個條件中的一個。否則，達不到滅火的目的。2. 滅火的基本方法1）窒息滅火法。阻止空氣流入燃燒區(qū)，使燃燒

12、物質得不到足夠的氧氣而熄滅。像油鍋著火蓋上鍋蓋，草垛著火迅速埋上沙土，都能達到窒息滅火的目的。（2）冷卻滅火法。用滅火劑或水直接噴灑在燃燒物上，使燃燒物的溫度降到燃點之下，使燃燒停止。如木質房屋、家具、衣物等燃燒后，用水或滅火器滅火，降低燃燒物質的溫度而使火勢熄滅。（3）抑制滅火法。讓滅火劑參與到燃燒反應過程中去，使燃燒過程中產生的游離基消滅，而形成穩(wěn)定分子或低活性的游離基，使燃燒反應終止。目前這類消防器材有1211、1301、1202滅火器。（4）隔離滅火法。清除燃燒物附近的可燃物質，造成一段隔離段，不使燃燒蔓延，燃燒會因缺少可燃物而停止。一般森林、草原火災都采用隔離法。有時平房居民區(qū)的火災

13、也采取這種辦法。3.報警的極端重要性119上面談到的滅火方法可解決初起小火，為了更有保障，更為安全，務必及時、準確地報警。對滅火來說每一秒鐘都是極其寶貴的。所以報火警要記準火警電話“119”，報清楚失火地址及燃燒的是何物，還要報明報警人的姓名和使用的電話號碼。注意：千萬不可謊報火警！這是違犯法律的，謊報火警將會受法律制裁！4.常用滅火器的使用方法及注意事項滅火器是一種輕便的滅火工具，它可以用于撲救初起火災，控制蔓延。不同種類的滅火器，適用于不同物質的滅火，其構造和使用方法也不同。滅火器的種類較多，常用的主要有：泡沫滅火器、二氧化碳滅火器、干粉滅火器和1211滅火器。下面分別簡單介紹這幾種滅火器

14、的使用方法及注意事項。（1）泡沫滅火器此種滅火器適用于撲救一般石油制品、油脂等火災，但不能撲救水溶性可燃、易燃體的火災，如醇、酯、醚、酮等物質的火災，也不能撲救帶電設備的火災。使用方法：用手提住筒體上部的提環(huán)，豎直提拿，不可過于傾斜或震蕩，以防藥物噴出。到距離著火點約10米左右，即可將筒體顛倒過來，一只手緊捏提環(huán)，另一只手扶住筒體底部的底圈，搖幾下，將射流對容器內壁，使泡沫沿著內壁流淌，逐步覆蓋著火液面。勿直接射向液面，以免將燃燒的液體沖出容器之外，擴大燃燒范圍。（2）二氧化碳滅火器二氧化碳滅火器是利用內部充裝的液態(tài)二氧化碳的蒸氣壓將二氧化碳噴出去滅火。由于二氧化碳滅火器具有滅火不留痕跡，并有

15、一定的電絕緣性能的特點，因此更適宜于撲救600伏以下的帶電電器、貴重設備、圖書資料、儀器儀表等場所的初起火災，以及一般可燃液體的火災。使用方法：將滅火器提到火場，在距燃燒物5米左右的地方，拔出保險銷，一手握住喇叭筒底部的手柄，另一只手緊壓啟閉閥的壓把，即噴射滅火。滅火時，當可燃液體呈流淌狀燃燒時，使用者應對準火焰根部，將二氧化碳滅火劑噴流由近向遠噴射。（3）干粉(gnfn)滅火器干粉滅火器以液態(tài)二氧化碳或氮氣作動力，將滅火器內干粉滅火劑噴出滅火。它適用(shyng)于撲救石油及其制品，以及可燃液體、可燃氣體、可燃固體物質的初起火災。由于干粉有5萬伏以上的電絕緣性能，因此也能撲救帶電設備的火災。

16、使用方法：在距燃燒物5米左右展開滅火。拔出保險銷，一手握住噴粉管底部對準火源，另一只手緊壓壓把，即噴射滅火。如在室外應選擇在上風方向滅火。如果可燃液體在金屬容器中燃燒時間過長，壁溫已高于被撲救可燃液體的自燃點，此時極易造成復燃，若與泡沫滅火器聯(lián)用，則滅火效果更佳。（4）1211滅火器1211滅火器是利用裝在筒體內的氮氣或二氧化碳的壓力，將1211滅火劑噴出滅火。1211滅火劑是目前國內使用量最大的一種鹵代烷滅火劑。1211滅火器內是一種低沸點的液化氣體，具有滅火效力高，毒性低，腐蝕性小，久儲不變質，滅火后不留痕跡，不污染被保護物，電絕緣性能好等優(yōu)點。1211滅火器主要用于撲救易燃、可燃液體、氣

17、體及帶電設備的初起火災。也能對固體物質如竹、木、紙、織物等表面火災進行撲救。尤其適用于撲救精密儀表、計算機、珍貴文物及貴重物資倉庫等處的初起火災。也能用于撲救飛機、汽車、輪船、賓館等場所的初起火災。使用方法(fngf)：將1211滅火器提到距燃燒處5米左右，先拔出安全銷，一手握住開啟壓把，另一手握在噴射軟管前端的噴嘴處。如被撲救的是可燃液體，并且是流淌狀態(tài)燃燒時，應對準火焰根部，由近而遠左右掃射，快速推進。如可燃液體在容器中燃燒，應對準火焰左右掃射，直至將火撲滅。撲救可燃固體物質的初起表面火災時，則將噴流對準燃燒最錳烈處，當火焰被撲滅后，應及時采取措施，防止其復燃。在室外撲救火災，應選擇上風方

18、向噴射。1211滅火器使用時不能顛倒或橫臥使用，否則滅火劑不會噴出。1211有一定毒性，使用完畢應刷洗衣物。（四）火災現(xiàn)場被困人員的自救自救的基本方法（1）迅速做好自救準備首先是加強安全自救的觀念。比如緊急情況發(fā)生，從什么地方撤離應心中有數。每到一個生疏的地方，如飯店、劇場等，應先觀察疏散通道在什么地方。這樣一旦發(fā)現(xiàn)火情，生命安全受到威脅時，才能有序地脫離險境。如果身上著了火，千萬不能奔跑。因為奔跑時會形成一股小氣流，大量新鮮空氣沖到著火人的身上，就像給爐火扇風一樣使火會越燒越旺。身上著火的人亂跑還會把火種帶到其他場所，引起新的燃燒點。身上著火，這時最重要的是先設法脫去衣帽。如果來不及脫，可立

19、即臥倒在地上打流，把衣服上的火苗壓熄，但切不可用滅火器直接向著火的人身上噴射，因為滅火器內的藥劑會引起傷口感染。如果室內大火熊熊，要趕快準備好濕毛巾捂嚴口鼻，然后迅速離開火區(qū)，萬不可延誤逃生時機。（2）冷靜選擇逃生路線脫離險境應冷靜觀察周圍的火情，選擇最安全的路線。脫離險境時，應切記隨手關閉門窗，以減少空氣的流通，延緩火勢的蔓延。如煙霧太大，難以通行，可用濕毛巾捂住口鼻，以低姿或爬行通過。如樓層起火，樓梯被火勢切斷，可考慮利用陽臺、雨水管、避雷線等脫險。（3）不可(bk)盲目跳樓樓房失火，樓梯被火勢切斷，可考慮用繩子或將被單撕開擰成繩子，一頭拴在牢固物體上（如暖氣、水管、門窗框等），順繩子滑下

20、。切不可盲目跳樓，以免造成不必要的傷亡。如樓層不高，萬不得已跳樓時，應先向地面扔些床墊、棉被等柔軟厚實的物品，然后用手扒陽臺或窗臺(chungti)，讓身體下垂，自然落地。（4）創(chuàng)造條件等待(dngdi)救援如火勢較大，各種通道均被切斷，萬般無奈情況下，可退至未著火的房間內，關緊迎火的門窗，打開背火的門窗，招手呼喊等待救援。還可以用棉被、毛毯等將迎火的門窗上潑水降溫，延緩火勢蔓延。同時，最好把室內的可燃物（如木制家具等）都潑上水。2.學校、單位機關失火的自救現(xiàn)代建筑由于樓層逐漸增高，結構越來越復雜，人員密度大，加上物品等可燃物較多，當發(fā)生火災時，離比較困難。一旦樓房著火，應當按以下方法逃生：（

21、1）當發(fā)現(xiàn)樓內失火時，切忌慌張、亂跑，要冷靜地探明著火方位，確定風向，并在火勢未蔓延前，朝逆風方向快速離開火災區(qū)域。（2）起火時，如果樓道被煙火封死，應該立即關閉房門和室內通風孔，防止進煙。隨后用濕毛巾堵住口鼻，防止吸入毒氣，并將身上的衣服澆濕，以免引火燒身。如果樓道中只有煙沒有火，可以關頭上套一個較大的透明塑料袋，防止煙氣刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用彎腰的低姿勢，組織火場人員離煙火區(qū)。（3）千萬不要從窗口往下跳。如果樓層不高，可以在老師的保護和組織下，用繩子從窗口降到安全地區(qū)。（4）發(fā)生火災時，不能乘電梯，應沿防火安全通道朝底樓跑；如果中途防火樓梯被堵死，應該向樓頂跑。同時可以將樓梯間的窗戶

22、玻璃打破，向外高聲呼救，讓救援人員知道你確切位置，以便營救。三、安全用電一）一般有電安全常識安全用電的原則安全用電的基本原則是”不懂不要動“，再一條原則是”不接觸低壓帶電體，不靠近高壓帶電體”。對用電器的用法不了解，會因錯誤操作而損壞用電器。對電工知識不熟悉，勉強去維修電路或電器，非但修不好，還可能出現(xiàn)觸電事故。2.日常照明電路處理中的注意事項（1）不要用醫(yī)用膠布（俗稱橡皮膏）來包電線接頭。因為它的絕緣性能很差，會漏電。包裹電線裸露接頭時，應該用電工專用的黑色絕緣膠布或專用塑料絕緣膠帶。它們在通常的照明電路（220伏）和工業(yè)用電路（380伏）條件下仍能保持絕緣良好，不被電流擊穿。（2）切不可用

23、銅絲、鐵絲代替保險絲。保險絲是一種低熔點的鉛合金絲，一旦電路超負荷或用電器及線路出現(xiàn)故障（如短路等），電流過大，保險絲馬上發(fā)熱熔斷，切斷電路，保護了電器和人身安全。而銅絲、鐵絲的電阻小，熔點又高，電流過大也不熔斷，起不到保險的作用。（3）保險絲的型號要選用得當。比方說，如果全家用電器的電流總和是2安培，你就應選用2安或2. 5安的保險絲。額定電流太大的保險絲也不起保險作用。（4）不要(byo)用濕手、濕布觸摸或擦拭帶電電器。濕手、濕布都很容易導電。通常情況下，家用電器都有絕緣良好的外殼(wi k)，它不帶電，但濕手上的水可能從外殼的縫隙連通到帶電部分引起觸電。此外，由于受潮漏電或導線破損有可能

24、導致外殼帶電，用濕手、濕布觸摸就更容易觸電。所以，擦拭家電前，要切斷電源。（5）不要(byo)在電線上晾衣服、掛東西。電線表皮雖然是絕緣的，但室外院落的電線橡膠絕緣皮或塑料絕緣皮在風吹日曬中很容易老化、破裂、漏電，往上搭濕衣服時就會使人觸電。另外，一般電線的強度都不大，往電線上搭掛重物會拉斷電線，造成觸電傷害。同時，也要避免院落中的電線與掛曬物品的鐵絲交叉架設。院落中電線皮如果老化。出現(xiàn)漏電現(xiàn)象，一量電線耷拉下來，與鐵絲接觸，鐵絲也可能帶電。人沒有注意到，也會觸電。遠離“高壓危險”區(qū)凡標有“高壓危險”的地方，如變電站、遠距離送電的高壓線附近，電壓都非常高。當空氣潮濕或雷雨天氣，周圍的絕緣性能降

25、低，就容易使人觸電。在某些高電壓設施附近，人在附近行走都可能觸電。只有專業(yè)技術人員穿著特制的絕緣膠靴才能靠近。如果由于事故，高壓線斷了，搭在地面上，那么電線和附近的地面也都會帶上高壓電，能電死人。所以，如果看到電線落在地面上，千萬不要靠近。同時注意，不要在高壓線下逗留或玩耍；勸告家長，不要在高壓線下搭蓋建筑物；絕不要在高壓線附近放風箏，因為一旦風箏掛在高壓線上，高壓會使風箏的棉線成為導體，使人觸電。觸電的緊急救護發(fā)現(xiàn)有人觸電，應趕快找到開關并斷電；如果離開關太遠，又不是高壓電，可以用塑料棒或干燥的木棒把電線挑開。千萬不要直接用手去拉觸電人，以免自己觸電。觸電人脫離電源后，若處于昏迷狀態(tài)，要立即

26、打開窗戶，解開觸電人的衣扣，使之能夠自由呼吸，必要時幫他作人工呼吸，然后迅速請醫(yī)生救護，或及時撥打急救電話“120”，請急救站救助。四、旅游安全（一）遵守旅游區(qū)的紀律：為了維護大多數人的利益和保護好旅游資源，各旅游區(qū)幾乎對旅游者都有“游人須知”的要求。游者一定要嚴格遵守。像愛護名勝古跡，不刻畫，不用手摸；不攀折花木；不去非旅游區(qū)；照章購票；不亂扔廢棄物；禁止攝影的地方不拍照等。（二）外出旅游應注意的事項：帶齊證件。包括身份證、學生證、介紹信等。帶好必備的藥品。像外傷藥、退燒藥、止瀉藥、消炎藥、風油精、驅蚊藥等。不帶貴重物品。像高檔的隨身聽、相機一般不要帶，若必須帶，一定要有專人精心保管好。錢物

27、的保管。不論是集體還是個人外出旅游，一定要做到花錢有計劃：往返交通費、住宿費、伙食費、門票費都必須預先留足并交專人負責此事。避免花錢出現(xiàn)前松后緊，無錢返回的尷尬局面。購物。在旅游中購物一定要冷靜有計劃。一是避免吃虧上當；再就是不要憑一時興致，買一些無用東西。一般是買一些有特色有紀念意義的物品。對旅游中發(fā)生的一些突發(fā)事件，不要慌亂(hunglun)，應依靠當地政府、公安部門協(xié)助處理。注意旅游途中的飲食及個人衛(wèi)生。不要買不潔的食物或無出廠日期的食品。注意個人衛(wèi)生。堅持飯前、便后洗手。多喝開水，不飲生水。不暴飲暴食。隨氣溫變化(binhu)增減衣服。到山區(qū)或晝夜溫差較大的地區(qū)旅游，一定不要怕麻煩，要

28、隨時增減衣服，以免患病。到少數民族地區(qū)或邊遠山區(qū)旅游、考察，朵尊重當地風俗習慣。切不可指手劃腳，亂發(fā)(lun f)議論，嫌棄落后等。（三）危險處絕不許去參加郊游的成員一定要加強組織紀律性，一切行動服從命令聽指揮。山崖、峭壁、陡坡、險峰，一定禁絕攀登；文物古跡、花草樹木，一定禁絕刻畫、攀折。不要在雜草叢生的山坡上野炊，以防引起山火；不要隨意追捕蝴蝶、昆蟲等，以防絆倒摔傷；不要隨便掀石掏洞，以防毒蟲咬傷。（四）幾種不宜游泳的人游泳前應按規(guī)定進行體格檢查，有下列病癥的人不宜參加此項運動：心臟病、肺炎、肝炎、高血壓、癲癇、紅眼病、嚴重皮膚病和其他傳染病。因為患有以上病癥的人參加游泳運動，不但容易加重病

29、情，而且還容易發(fā)生突然的意外昏厥，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。此外，感冒、發(fā)燒、女同學的月經期均不宜游泳。（五）游泳中的緊急情況及自救游泳時，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋。如發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。游泳中不慎被池壁、樹枝、玻璃等物擦傷或劃破時，應立即上岸對傷口進行消毒處理。在游泳中若發(fā)現(xiàn)饑餓、無力、頭暈、頭痛、惡心、心慌、出虛汗等癥狀，應立即上岸停止游泳，到蔭涼處休息。有條件的可喝杯糖水或吃糖塊。游泳后應立即滴眼藥水，避免眼睛感染發(fā)炎。耳朵里進了水，不要用手去挖，以防挖破耳壁，引起感染?？梢詫㈩^側向灌進水耳朵的一側，并且手向下拉耳朵，用同側單腳連跳幾次，水就會流出。如仍流不出來，可用消毒棉棒伸進耳朵內，慢慢將水蘸出。（六）溺水的急救發(fā)現(xiàn)水中的漲水者，可將救生圈、竹竿、木板等物拋給漲水者，再將其拖至岸邊。若沒有救護器材，可入水直接救護。接近漲水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時，通常采用側泳或仰泳拖運法。當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物，迅速控水。如溺水者牙關。然后救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背