1、疫情防控期間學(xué)生心理疏導(dǎo)生命教育主題班會(huì)疫情防控期間學(xué)生心理疏導(dǎo)生命教育主題班會(huì)疫情的來臨，不僅威脅著公眾的身體健康，也影響著公眾的心理健康，特別是居家隔離期間學(xué)生的心理健康。中小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過程中，對(duì)社會(huì)化的需求在增加，情緒有較多體驗(yàn)但控制能力不足的階段，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會(huì)讓學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。因此，疫情期間，保持健康的心理尤為必要。突如其來的疫情，打破了原本正常的生活。正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒相互給予關(guān)愛支持疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學(xué)習(xí)生活的單調(diào)性，因父

2、母干預(yù)過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。 “同學(xué)們，在我們的生活中，常常同學(xué)們，在我們的生活中，常常會(huì)遇到一些讓自己不敢面對(duì)的困難，會(huì)遇到一些讓自己不敢面對(duì)的困難，作為新一代的青少年，我們是該迎難作為新一代的青少年，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來而上還是就此消沉呢？今天我們就來個(gè)個(gè)挫折教育挫折教育專題研討。專題研討。 問題一：首先我們要弄清一個(gè)問題，就問題一：首先我們要弄清一個(gè)問題，就是什么是是什么是挫折挫折，誰能把自己理解的，誰能把自己理解的挫挫折折的含義說一說？的含義說一說？ 問題二：問題二：“那么，挫折來臨時(shí)，我們那么，挫折來臨時(shí)，我們

3、該如何面對(duì)呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，該如何面對(duì)呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強(qiáng)呢？發(fā)憤圖強(qiáng)呢？ 思考題思考題1 1 ： 怎樣看待挫折？受到挫折是一件好事還是一怎樣看待挫折？受到挫折是一件好事還是一件壞事？件壞事？故事：巴雷尼小時(shí)候因病成了殘疾，母親的心就像故事：巴雷尼小時(shí)候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強(qiáng)忍住自己的悲痛說：刀絞一樣，但她還是強(qiáng)忍住自己的悲痛說：“孩子，孩子，媽媽相信你是個(gè)有志氣的人，希望你能用自己的雙媽媽相信你是個(gè)有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應(yīng)媽媽嗎？能夠答應(yīng)媽媽嗎？

4、”母親的話，像鐵錘一樣撞擊著母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他巴雷尼的心扉，他“哇哇”地一聲，撲到母親懷里大地一聲，撲到母親懷里大哭起來?？奁饋怼?從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習(xí)走路，做體操，常常累得滿頭大汗。練習(xí)走路，做體操，常常累得滿頭大汗。 體育鍛煉彌補(bǔ)了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。體育鍛煉彌補(bǔ)了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運(yùn)給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)終于經(jīng)受住了命運(yùn)給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一直在班上名列前茅。最后，以習(xí)，學(xué)習(xí)成績一

5、直在班上名列前茅。最后，以優(yōu)異的成績考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢優(yōu)異的成績考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。學(xué)獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。思考：巴雷爾是怎樣對(duì)待挫折的？挫折對(duì)思考：巴雷爾是怎樣對(duì)待挫折的？挫折對(duì)于巴雷爾是好事還是壞事？于巴雷爾是好事還是壞事？小結(jié)：小結(jié)： 巴爾扎克說：巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，挫折就像一塊石頭，對(duì)弱者來說是絆腳石，使你停步不前；對(duì)對(duì)弱者來說是絆腳石，使你停步不前；對(duì)強(qiáng)者來說強(qiáng)者來說 卻是墊腳石，它會(huì)讓你

6、站得更卻是墊腳石，它會(huì)讓你站得更高高”。挫折讓我們更堅(jiān)強(qiáng)，更有斗志，因。挫折讓我們更堅(jiān)強(qiáng)，更有斗志，因此，挫折也是美麗的。此，挫折也是美麗的。思考題思考題2 ： 面對(duì)挫折我們應(yīng)該怎樣做？面對(duì)挫折我們應(yīng)該怎樣做？ 故事一：高瑩，故事一：高瑩，15歲。歲。2008年年5.12地震來臨時(shí)，她被地震來臨時(shí)，她被埋在了廢墟下。救援人員解救她時(shí)，她始終微笑著。在她埋在了廢墟下。救援人員解救她時(shí)，她始終微笑著。在她的臉上，沒有一絲地震給她帶來的恐懼、驚慌，她的笑反的臉上，沒有一絲地震給她帶來的恐懼、驚慌，她的笑反而讓我們落淚，她的堅(jiān)強(qiáng)讓我們動(dòng)容。醫(yī)院里，她望著自而讓我們落淚，她的堅(jiān)強(qiáng)讓我們動(dòng)容。醫(yī)院里，她望

7、著自己被截掉的雙腿，甜美的笑了！這個(gè)笑，震撼中國的笑。己被截掉的雙腿，甜美的笑了！這個(gè)笑，震撼中國的笑。面對(duì)生活的不公，她一笑而過，用笑蓋住痛苦，堅(jiān)強(qiáng)的面面對(duì)生活的不公，她一笑而過，用笑蓋住痛苦，堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)生活。對(duì)生活。 故事二：雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍中國女排倒在了通向金牌決故事二：雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍中國女排倒在了通向金牌決戰(zhàn)的路上，衛(wèi)冕夢(mèng)碎，那是個(gè)令人傷心的夜晚，但是在新戰(zhàn)的路上，衛(wèi)冕夢(mèng)碎，那是個(gè)令人傷心的夜晚，但是在新聞發(fā)布會(huì)上教練陳忠和卻顧不得難過：聞發(fā)布會(huì)上教練陳忠和卻顧不得難過：“接下來還有一場(chǎng)接下來還有一場(chǎng)銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)，下一場(chǎng)比賽我們必須打好。銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)，下一場(chǎng)比賽我們必須打好。” 失去金牌，銅

8、牌的意義在哪里？兩天后中國女排用一失去金牌，銅牌的意義在哪里？兩天后中國女排用一場(chǎng)蕩氣回腸的勝利回答：雖然中國女排最終與金牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)場(chǎng)蕩氣回腸的勝利回答：雖然中國女排最終與金牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)無緣，但這是中國體育代表團(tuán)在三大球中唯一收獲的一塊無緣，但這是中國體育代表團(tuán)在三大球中唯一收獲的一塊獎(jiǎng)牌，其成色雖然無法與金牌相比，卻因?yàn)槲ㄒ欢裢庹洫?jiǎng)牌，其成色雖然無法與金牌相比，卻因?yàn)槲ㄒ欢裢庹滟F。貴。 20112011感動(dòng)中國十大感動(dòng)中國十大人物劉偉人物劉偉我們身邊勇敢面對(duì)挫折的我們身邊勇敢面對(duì)挫折的榜樣：鶴壁女孩鄭桂桂榜樣：鶴壁女孩鄭桂桂頒獎(jiǎng)詞頒獎(jiǎng)詞 無臂鋼琴師劉偉無臂鋼琴師劉偉 【頒獎(jiǎng)詞頒獎(jiǎng)詞】 當(dāng)命運(yùn)的

9、繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生當(dāng)命運(yùn)的繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡跡1.1.每個(gè)人都會(huì)面臨挫折每個(gè)人都會(huì)面臨挫折不要怕不要怕2.2.每次挫折都會(huì)過去每次挫折都會(huì)過去 3.3.每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) 4.4.每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響影響 5.5.不要盯住挫折不放不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要頹廢不要頹廢 不要絕望不

10、要絕望 分析挫折產(chǎn)生的分析挫折產(chǎn)生的主客觀主客觀原因，正原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以除挫折，而且還可以磨煉自己的磨煉自己的意志。意志。 分散挫折的壓力，不要把痛分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向 老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫增強(qiáng)克服挫折的信心。折的信心。 轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，可以通過自己如年，這時(shí)，可以通過

11、自己喜愛的集郵、寫作、書法、喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。情感得以升華。“幽默幽默”和和“自嘲自嘲”是宣泄積郁、平是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利的精神勝利法，比如法，比如“吃虧是福吃虧是?！薄啊薄捌曝?cái)免破財(cái)免災(zāi)災(zāi)”“”“有失有得有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘吣闶Ш獾男睦??；蛘摺半y得糊涂難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。心態(tài)。

12、 當(dāng)你受挫時(shí)當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來把可能產(chǎn)生的先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜碓驅(qū)ふ页鰜?，再尋求解再尋求解決問題決問題的方法。的方法。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成倍。那么很快，迎接你的就將是成功功了 總之總之,把一切想得自然、美好一把一切想得自然、美好一些些,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了難了!挫折暫時(shí)的失敗只是我們身挫折暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過客邊的過客,我們只有做到把挫折、我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進(jìn)取失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^

13、進(jìn)取的動(dòng)力的動(dòng)力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn),才才會(huì)獲得最終的勝利會(huì)獲得最終的勝利. 同學(xué)們，中國有句老話同學(xué)們，中國有句老話“蚌病蚌病成珠成珠”，如果說珍珠是蚌歷經(jīng)磨，如果說珍珠是蚌歷經(jīng)磨練的結(jié)晶，成功就是對(duì)我們經(jīng)歷練的結(jié)晶，成功就是對(duì)我們經(jīng)歷一次次挫折后的獎(jiǎng)賞，一次挫折一次次挫折后的獎(jiǎng)賞，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)和機(jī)遇，讓我們微就是一次挑戰(zhàn)和機(jī)遇，讓我們微笑著去面對(duì)每一次挫折，讓我們笑著去面對(duì)每一次挫折，讓我們堅(jiān)信陽光總在風(fēng)雨后！堅(jiān)信陽光總在風(fēng)雨后！ 孩子們，馬克思說過一句話孩子們，馬克思說過一句話人要學(xué)會(huì)走路，人要學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會(huì)走也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會(huì)走路路，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì)遇上各式各樣但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì)遇上各式各樣的挫折。這個(gè)時(shí)候，就需要我們找出其中的原因，的挫折。這個(gè)