1、世界無煙日宣傳資料（一）我國(guó)目前吸煙現(xiàn)狀中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織、美國(guó)疾病預(yù)防控制中心在深圳聯(lián)合發(fā)布首次“全球成人煙草調(diào)查中國(guó)部分”調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示：我國(guó)吸煙情況仍然嚴(yán)重，2002年后的吸煙率、戒煙比例和二手煙暴露沒有明顯改善，現(xiàn)在吸煙者總數(shù)高達(dá)3億，724的非吸煙者遭受二手煙的危害，戒煙率僅為169。此次調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)目前吸煙者總數(shù)達(dá)3億。農(nóng)村人群吸煙率高于城市，低教育水平人群吸煙率相對(duì)較高。我國(guó)男性成人吸煙率有所下降，但依然在較高水平：15歲及以上人群現(xiàn)在吸煙率為281。其中，男性吸煙率為529，女性吸煙率為24。15至69歲人群的吸煙率為54，較2002年有微弱下降。20

2、至34歲的每日吸煙者中，一半以上在20歲以前已經(jīng)成為每日吸煙者了。調(diào)查人員按照工人、農(nóng)民、干部、醫(yī)務(wù)人員和教師五種職業(yè)類別對(duì)15至69歲男性人群吸煙率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示，工人、農(nóng)民的吸煙率最高，均超過了60。吸煙的危害1、煙草里沒有任何對(duì)人體有益的東西，相反對(duì)身體有害的物質(zhì)有20多種，在吸煙產(chǎn)生的煙霧里，大約有70多種有害物質(zhì)。  2、煙草中含量最高的毒性物質(zhì)是煙堿。一支煙含煙堿高達(dá)5至15毫克。而煙堿對(duì)人的致死量為50毫克。也就是5至10支紙煙中所含的煙堿，一次注入人體，就可以致命。煙堿的慢性中毒對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等均有嚴(yán)重的損害。  3、肺癌的第一位原

3、因就是吸煙。人體其他的一些癌癥，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大腸癌、喉癌、唇癌等也與吸煙密切相關(guān)。  4、吸煙者每日每時(shí)都在接受放射線輻射的危害。可導(dǎo)致和加重動(dòng)脈硬化，并導(dǎo)致冠心病和中風(fēng)。  5、吸煙還能造成室內(nèi)環(huán)境的污染。被動(dòng)吸煙者所受到的危害，也不亞于吸煙者。  6、吸煙既不能解乏，也不能增加靈感，反而會(huì)降低神經(jīng)系統(tǒng)的功能。吸煙對(duì)青少年的危害吸煙對(duì)青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。據(jù)美國(guó)25個(gè)州的調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)

4、。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時(shí)，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;2024歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。世界無煙日宣傳資料（二）吸煙的六大誤區(qū) 1“過濾嘴”香煙危害輕：雖然，過濾嘴香煙可以去除煙中的煤焦油，減少患肺癌的可能性，但其并不能排除吸入一氧化碳（這是導(dǎo)致心臟麻痹的主要毒素）。且由于抽過濾嘴香煙比沒有過濾嘴的香煙需要花費(fèi)更大的力氣，必然吸入更多的一氧化碳。抽過濾嘴香煙的人患心臟病的機(jī)

5、會(huì)相對(duì)增加。 2吸煙不影響服藥：煙草中的化學(xué)物質(zhì)能與許多藥物的有效成分發(fā)生作用，產(chǎn)生新的有害物質(zhì)，減弱治療效果。因此，服藥期間不宜吸煙。 3借煙消愁：心情不好時(shí)，吸煙會(huì)削弱人體免疫力，從而誘發(fā)一些慢性病的發(fā)生。心情越是不好，越是過量吸煙，吸入的有害物質(zhì)就越多，人體功能就受損越大，惡性循環(huán)。 4雪茄煙安全：雪茄煙草比香煙煙草純得多，煙霧在口腔內(nèi)留存時(shí)深入血管的尼古丁和其他毒素濃度很大，所以，吸一支雪茄猶如吸一包煙。 5吸煙提神：吸煙能夠“提神”，是因?yàn)槟峁哦”晃?秒鐘后即可到達(dá)腦部，初期會(huì)引起中樞神經(jīng)的強(qiáng)烈興奮，但隨后出現(xiàn)抑制作用，此時(shí)人的體溫下降，心跳減慢，同時(shí)吸入其它有毒物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體造成

6、更大的損害。吸煙提神無異于飲鳩止渴。 6吸煙減肥：盡管煙堿使機(jī)體中最大的產(chǎn)熱“臟器”褐色脂肪組織的產(chǎn)熱能力亢進(jìn)，提高全身代謝，從而引起體重減輕。然而，煙草煙霧中有多種致癌物質(zhì)，多種損傷心血管系統(tǒng)的物質(zhì)，因此，吸煙減肥，得不償失。吸煙的六個(gè)不良習(xí)慣1. 如廁伴吸煙：有些人習(xí)慣于大便時(shí)吸煙，其目的是為了防臭和通便。豈不知廁所空氣里含氨量高，吸咽后的深吸氣將更多的氨氣吸入體內(nèi)，而氨氣對(duì)人體的刺激性很大。人的上呼吸道受到氨氣的刺激后身體的防御能力就會(huì)大大下降，易患上呼吸道疾病。 2喝酒伴吸煙：酒宴上常常見到人們邊吸煙邊品酒，豈不知煙中的煙堿易溶于究竟，并隨著飲酒時(shí)擴(kuò)張的血管和加速的血液循環(huán)，將各種毒物

7、更迅速的吸收入體內(nèi)，對(duì)人體造成更大傷害。 3飯后伴吸煙：吸煙者常說：“飯后一支煙，賽過火神仙?！笔獠恢埡笱貉h(huán)加快，機(jī)體代謝旺盛，全身毛孔全都張開，此時(shí)吸一支煙比平時(shí)席10支煙的毒量還多。 4起床時(shí)吸煙：起床時(shí)剛水性，肺組織加速吐故納新，此時(shí)吸煙，會(huì)使大量尼古丁等煙毒侵入肺部。 5打牌伴吸煙：打麻將或打撲克地參與者、觀看者幾乎都吸煙，而牌場(chǎng)一般又是關(guān)門閉窗，空氣流通不暢，極易因尼古丁等煙毒吸入過量而中毒，出現(xiàn)頭痛、胸悶、惡心等不適。 6勞動(dòng)后吸煙：勞動(dòng)后因疲乏而致免疫功能下降，新陳代謝減弱，此時(shí)吸煙，增加體內(nèi)氧氣消耗，不但不會(huì)解乏，反而使大腦更易處于醉煙狀態(tài)，對(duì)健康很不利。世界無煙日宣傳資

8、料（三）世界衛(wèi)生組織給吸煙者戒煙的十大建議（1）自己制定一個(gè)停止吸煙的計(jì)劃，并下決心嚴(yán)格遵守。（2）停止吸煙后，生理上會(huì)出現(xiàn)某些反應(yīng)，如頭暈眼花、煩躁不安、嗓子疼痛等，這不必?fù)?dān)心，表明你的集體正在清除體內(nèi)的尼古丁，一周后癥狀會(huì)消失的。（3）扔掉你所有的煙缸、未開封的煙、打火機(jī)。（4）多喝水，上班時(shí)也要準(zhǔn)備好水。（5）加強(qiáng)體育活動(dòng)。（6）用原來用于買煙的錢去買自己特別想要的東西。（7）改變習(xí)慣，避免進(jìn)入常買煙的商店，選擇無煙環(huán)境。（8）別把不愉快的事情或喜事作為開戒“就吸一支”的借口，因?yàn)槲艘恢В蜁?huì)由第二支、第三支、第四支（9）注意飲食營(yíng)養(yǎng)，增加業(yè)余活動(dòng)，不必?fù)?dān)心發(fā)胖。（10）不要擔(dān)憂，一天不吸煙對(duì)你自己和同事都是件好事 。戒煙并非易事，明確診斷吸煙者的類型，提供有效的方法和輔導(dǎo)，制定個(gè)體化的戒煙計(jì)劃，幫助戒煙者擺脫生理、心理和對(duì)周圍環(huán)境的依賴，賦予戒煙者充足的信心，決不要?jiǎng)訐u戒煙的念頭，戒煙成功的訣竅就是“意志+方法”。世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約（WHO FCTC）賦予各締約國(guó)的法律義務(wù)保護(hù)公共衛(wèi)生政策免受商業(yè)化和其他煙草業(yè)既得利益的影響。采取價(jià)