1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上2013高考心理輔導(dǎo)高三家長?？呷改感膽B(tài)好，考生好心態(tài)要起到輔助作用就行，切忌喧賓奪主，避免加重孩子的焦慮感。二、工作和生活正?；灰炎约核械目鞓泛托腋６冀⒃诤⒆痈呖歼@件事上，要擁有自己獨(dú)立的空間和活動內(nèi)容，工作和生活一如既往，用自己輕松的姿態(tài)在潛移默化中平復(fù)孩子的緊張情緒，讓他們以一種更專注的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。三、允許孩子考不好高三這一年孩子要參加多次考試，有月考、期中考、期末考、“一模”和“二?！钡龋瑳]有一個孩子能確保每一次考試都比上一次考得好，因此考試成績有波動也是很正常的，父母一定要從內(nèi)心接受這一點(diǎn)。有的家長說，孩子上次考試成績很好，名次比較靠前，

2、這次考試卻丟了不少分，名次也靠后了；還有的家長說，孩子拿手的數(shù)學(xué)這次考砸了，較弱的英語卻考的出奇得好，這樣忽好忽壞的真讓人擔(dān)心。其實(shí)出現(xiàn)的問題不簡單是孩子的問題，更是父母理解的誤區(qū)。高考前的一些重要考試，其目的一方面是檢驗(yàn)學(xué)生的知識掌握程度，另一方面是幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺。學(xué)生只有把查漏補(bǔ)缺的問題解決掉了，弄明白了，才會離高考成功越來越近。從某種意義上講，平時考得不好是件好事，暴露了學(xué)生還未充分掌握的知識。只要把問題解決完了，高考自然就能考好。如果平時沒有暴露問題，到了高考時恰好出現(xiàn)這些問題，那才是真正的考砸。因此父母一定要走出這樣的誤區(qū)，不要有孩子每次都得考好的想法?！景咐枋觥浚汉⒆咏衲暌獏⒓?/p>

3、高考了，全家人都特別關(guān)注，尤其是母親，緊張得不得了。為了全身心地投入到孩子備考的后勤工作中，她幾乎取消了自己的所有活動不僅力求在生活方面無微不至地照顧孩子，而且還到處打聽學(xué)習(xí)輔導(dǎo)方面的相關(guān)信息。如果孩子的狀態(tài)不錯，她會異常興奮，做什么事情都很有勁頭；一旦孩子考不好或?qū)W習(xí)效率下降，她就著急上火，焦慮萬分，動不動就發(fā)脾氣。家有考生，父母該如何調(diào)整自己的心態(tài)？在回答這個問題前，先請家長看一個資料：某記者對一些高三家長的調(diào)查結(jié)果顯示，有45%的家長說孩子參加高考自己很緊張；25%的家長認(rèn)為如果孩子的成績不理想自己無法接受；20%的家長因擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)而心煩意亂；10%的人不知如何處理孩子高考與自己工作

4、之間的關(guān)系。記者通過深入分析發(fā)現(xiàn)，90%以上的高三家長都或多或少患有“恐高癥”。再請看針對某校高三學(xué)生“一模”后的一項(xiàng)調(diào)查：80%的考生認(rèn)為如果第一次模擬考試不理想，會影響心情和學(xué)習(xí)的動力；僅有25%的學(xué)生認(rèn)為模擬考試只是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)狀況的手段，有助于自己查漏補(bǔ)缺，同時對考試結(jié)果能有效應(yīng)對。究其原因：40%的考生稱因無法忍受父母嘮叨而影響到情緒的穩(wěn)定性，出現(xiàn)了挫敗感、自我否定、自我懷疑，甚至退縮，想放棄高考等心理反應(yīng)；而希望老師和父母不再圍繞學(xué)習(xí)成績嘮叨的考生占到了總調(diào)查人數(shù)的75%?？赐暌陨蟽山M資料和數(shù)字的比較，父母肯定已經(jīng)感受到自己的心態(tài)和行為對孩子高考的影響，一般來說，父母對于孩子有著巨大的

5、暗示力量。父母積極的心態(tài)必定會使孩子產(chǎn)生良好心態(tài)，為他們的高考加分，反之會產(chǎn)生負(fù)面影響?；诖?，我們建議父母做到以下幾點(diǎn)一、對自己有清晰的定位在面對高考這一問題上，父母要時刻牢記自己只是高考的助跑者，而非運(yùn)動員本身，所以父母只要起到輔助作用就行，切忌喧賓奪主，避免加重孩子的焦慮感。二、工作和生活正?；灰炎约核械目鞓泛托腋６冀⒃诤⒆痈呖歼@件事上，要擁有自己獨(dú)立的空間和活動內(nèi)容，工作和生活一如既往，用自己輕松的姿態(tài)在潛移默化中平復(fù)孩子的緊張情緒，讓他們以一種更專注的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。三、允許孩子考不好高三這一年孩子要參加多次考試，有月考、期中考、期末考、“一?！焙汀岸！钡?，沒有一個孩子

6、能確保每一次考試都比上一次考得好，因此考試成績有波動也是很正常的，父母一定要從內(nèi)心接受這一點(diǎn)。有的家長說，孩子上次考試成績很好，名次比較靠前，這次考試卻丟了不少分，名次也靠后了；還有的家長說，孩子拿手的數(shù)學(xué)這次考砸了，較弱的英語卻考的出奇得好，這樣忽好忽壞的真讓人擔(dān)心。其實(shí)出現(xiàn)的問題不簡單是孩子的問題，更是父母理解的誤區(qū)。高考前的一些重要考試，其目的一方面是檢驗(yàn)學(xué)生的知識掌握程度，另一方面是幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺。學(xué)生只有把查漏補(bǔ)缺的問題解決掉了，弄明白了，才會離高考成功越來越近。從某種意義上講，平時考得不好是件好事，暴露了學(xué)生還未充分掌握的知識。只要把問題解決完了，高考自然就能考好。如果平時沒有暴

7、露問題，到了高考時恰好出現(xiàn)這些問題，那才是真正的考砸。因此父母一定要走出這樣的誤區(qū)，不要有孩子每次都得考好的想法【心理故事】孩子高考前崩潰了，誰之過？上學(xué)期第二次模擬考試，他的成績已經(jīng)降到專科起點(diǎn)線之外。母親憤怒地說：“媽媽把命都豁出去陪你，你怎么這么不自覺啊，你要抓緊時間準(zhǔn)備高考，你快看書呀！”衛(wèi)樂一邊機(jī)械地應(yīng)者，一邊任委屈迷茫的淚水如珠子般落在草稿紙上孩子心底的吶喊高三第二學(xué)期，在衛(wèi)樂的無限恐懼中開始了。開學(xué)那天，母親替他拿飯盒和水瓶，跟他一起朝學(xué)校的方向走去。衛(wèi)樂不解的提醒媽媽：“您上班要遲到了?！蹦赣H笑了:“從今天起，媽媽退休了，這世界上沒有什么比你的高考更重要，我要全身心地照顧你，和

8、你一起迎接高考的勝利！” 衛(wèi)樂驚呆了，他覺得寒氣逼人，濃重陰郁的烏云壓得自己喘不過氣來。從這天起，母親如臨大敵，每天圍著兒子的吃、穿、用、學(xué)團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，見到兒子的第一句話就是:“兒子，你今天學(xué)得怎么樣？高考有把握嗎？” 衛(wèi)樂感到痛苦到了極點(diǎn)，第一次沖媽媽喊道:“媽媽 ，您還是再生一個吧，不要把希望都寄托在我一個人身上！” 孩子垮了臨考前一個月，衛(wèi)樂連著兩天對父母謊稱去圖書館看書，實(shí)際上卻嘗試著離家出走。他在西寧市中心廣場上呆坐了兩天，兩眼空洞地注視著眼前來來往往的行人。想到即將來臨的高考，他陷入了從未有過的孤獨(dú)和恐懼中。 父親把衛(wèi)樂找回家的這天深夜，發(fā)現(xiàn)衛(wèi)樂情緒反常，心疼地說：“兒子，盡力就行了，

9、考不考得上別太放在心上。”母親聽后立刻大怒：“你這是什么話，死也得給我考上大學(xué)，考不上名牌，普通本科也得考一個！我算白養(yǎng)你了！挺過去就好了，都什么時候了，看書去！”無能為力，絕望，快爆炸了！衛(wèi)樂就在這種壓力下徹底垮掉了，崩潰了。不該發(fā)生的悲劇發(fā)生了。留給我們家長的思考一個本來成績很優(yōu)秀的孩子為什么最后走向了失敗和毀滅？孩子錯在哪里？家長又錯在哪里？這留給我們深深的思考。我想家長們應(yīng)該會感到深深的震撼。事實(shí)上，高考本身并沒有給孩子帶來實(shí)際性的痛苦和創(chuàng)傷，而是外界的壓力，以及自身對高考的認(rèn)識和持有的心態(tài)，讓孩子只看到和感受到高考的可怕，所有的精力和智慧都用來應(yīng)付這種恐懼和壓力，高考對孩子來說已經(jīng)變

10、了味。你如果把高考看成一場可怕的你死我活的戰(zhàn)爭，它就是一場可怕的你死我活的戰(zhàn)爭；你如果把它看成一次經(jīng)歷，一次人生珍貴的經(jīng)歷，一次終生值得懷念和留戀的記憶，那它就是一段美好的過程。這是兩種境界，也是兩種對待高考的心態(tài)，引向不同結(jié)果的心態(tài)。只要家長把握了良好的心態(tài)，才能給孩子以良好的影響。-摘自心理資產(chǎn)世代相傳家長心態(tài)這是一個真實(shí)的故事，一個讓人心傷、扼腕嘆息的故事。據(jù)有關(guān)報道，2005年5月，青海省西寧市有一名叫衛(wèi)樂（化名）的18歲男孩，為了逃避高考，殘忍地殺害了自己的母親，讓世人震驚。 2002年9月，衛(wèi)樂以優(yōu)異的成績順利升入了重點(diǎn)高中。高一、高二時，衛(wèi)樂一直保持著前三名的好成績。他無比自信地

11、笑著對父母說：“爸爸媽媽，你們的兒子即使不上高三也能考上大學(xué)！”母親說：“我和你爸爸都是中專畢業(yè)，比別人多吃苦、多受累才拼到今天，所以你不但要上大學(xué)，而且要考上中國最好的大學(xué)！”?？删驮谶@種情況下，孩子為什么要逃避高考，甚至殺害自己的母親呢？孩子疲憊的暑假8月中旬的一天，母親臨時回家，一進(jìn)門看見他氣喘吁吁地難著跳繩，桌上的書全都合著，她頓時就火了：“馬上高三了，時間這么緊迫，你卻過得這么逍遙！你現(xiàn)在就去看書，把音樂關(guān)掉！”。從那天起，她每天都要在單位給兒子打十幾個電話，甚至中午倒乘幾次公交車回家抽查，連午飯都顧不上吃。慢慢地，衛(wèi)樂越來越緊張，一見到媽媽，就不由自主地想到高考。母親每天都陪他看書

12、，直到深夜熄燈。在媽媽的緊逼下，衛(wèi)樂只好打起精神，硬撐著繼續(xù)在媽媽的眼皮下昏沉沉地看書。高三的日子就這樣，衛(wèi)樂帶著一個暑假的疲憊和對高考的恐懼進(jìn)入了高三。開學(xué)不久的第一次模擬考試，衛(wèi)樂僅僅勉強(qiáng)過了大專的分?jǐn)?shù)線。他心里開始恐慌了，把每天的學(xué)習(xí)時間自覺延長到了深夜，經(jīng)常半夜三更倒在書本上就睡著了。母親很高興，每天早上出門前都要叮囑兒子在學(xué)校要認(rèn)真學(xué)習(xí)，晚上回家再鞏固戰(zhàn)果?？墒遣恢缽氖裁磿r候開始，衛(wèi)樂變得精神恍惚起來，課堂上聽不懂老師的在說什么。而一回到家，母親關(guān)于高考的叮嚀又迎面撲來，狂轟濫炸。要強(qiáng)的媽媽母親非常要強(qiáng)。她意識到，讓兒子完成最正規(guī)的高等教育，是關(guān)乎他前途命運(yùn)和求職擇業(yè)的大事。要求兒

13、子必須考上名牌大學(xué)，認(rèn)為只有這樣才能在今后的生存競爭中處于不敗之地。而與此同時，令她沒有想到的是，兒子的成績卻在巨大的心理負(fù)荷中一降再降。 高三家長的“四減四加”心理方法“家長的過激反應(yīng)，必然觸動考生的敏感神經(jīng)”，面對即將到來的高考，家長的緊張情緒，極有可能對考生產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。在離高考不到2個月的時間里，考生家長究竟該如何應(yīng)對？我們給大家支幾招，歸納起來就是“四減四加”。 減高考話題，加生活聊天家有高三學(xué)生的家庭，往往離不開高考的話題。一些家長會特別關(guān)心媒體有關(guān)高考的信息。有一位家長特地訂了為期3個月的3份報紙，聚焦在高考上。家里吃飯時，總會自然地談起高考，弄得孩子怕吃飯，產(chǎn)生了吃飯時間就是高

14、考“末日”的感覺。專家認(rèn)為，越臨近高考，家庭越應(yīng)當(dāng)避免與高考話題的高頻率接觸，主題的過分切入，容易讓考生產(chǎn)生畏懼感。建議家長們要多聊些與高考無關(guān)的生活話題，以緩解考生壓力。減過分關(guān)懷，加心理撫慰“從這周開始媽媽就請假了，對我的生活起居格外關(guān)照，不僅買來我平時想吃的海鮮和蔬菜，還不讓我洗一件衣服，甚至看到我坐在窗前也會過來測試一下風(fēng)力。對此我一方面很感激，但另一方面也產(chǎn)生很大壓力，生怕考不好對不起他們?！币幻麑W(xué)生的話很有代表性。據(jù)了解，現(xiàn)在有不少家長請假陪讀或不遠(yuǎn)千里租房陪讀，一些家長還會出其不意地做出一些反常舉動。專家指出，對于高三的學(xué)生，家長不要給與超出“規(guī)格”的關(guān)懷和照料，這反而會使他們增

15、加負(fù)擔(dān)。家長應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，對孩子進(jìn)行必要的積極的心理暗示，鼓勵孩子從容應(yīng)考。減過分營養(yǎng)，加細(xì)節(jié)關(guān)照為了讓孩子考出好成績，幾乎所有考生的家長都為孩子準(zhǔn)備了豐富的食品，一些家長還特地買了營養(yǎng)補(bǔ)品，甚至不惜代價尋覓有補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力功能的滋補(bǔ)品。有些心急的家長，還要孩子臨考前幾天加大用營養(yǎng)品的劑量，甚至大把大把將蟲草放入燉品中。有個男生說，越到臨考，自己越變成“藥罐頭”似的，家長還準(zhǔn)備要他在考試當(dāng)天早上服鎮(zhèn)靜藥物呢。專家認(rèn)為，臨考應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)，但不應(yīng)“惡補(bǔ)”，還是要注意葷素搭配，均衡營養(yǎng)。對那些所謂有助于增進(jìn)記憶和具有鎮(zhèn)靜作用的藥物，特別要慎用，以免適得其反。同時，家長應(yīng)幫助孩子仔細(xì)檢查高考的

16、必備用品，在細(xì)節(jié)上加以關(guān)照。減過度壓力，加正常起居“高考，是你人生中挺關(guān)鍵的一件事?！币粚Ω改笇ｉT找兒子作了一次長談，“這次如果考好了，我們的獎勵會很高，如果考得不好，就”坐在旁邊的兒子，臉上一會兒晴一會兒陰，有些不知所措。不少家長在考前有一個“常規(guī)動作”，就是對孩子比較嘮叨，囑咐了再囑咐，關(guān)照了再關(guān)照，唯恐說得不到位。有個考生說，媽媽的嘮叨讓自己感到很煩，一點(diǎn)兒也聽不進(jìn)去。 專家強(qiáng)調(diào)，孩子臨考前，家長的有形壓力和無形壓力，就是不說也客觀存在。嘮叨得再多，有效的成分越少。另外，特別要提醒考生保持自己平時的學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏，尤其是在考前要適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度、難度。爸爸媽媽，我想對您說爸爸，媽媽：你

17、們辛苦啦！從我孕育的那一天起，你們便開始操勞，為我！無微不至，含辛茹苦，我慢慢長大長大的過程，五味雜陳。爸，媽，感謝你們的愛！這份厚重的愛我要一點(diǎn)時間，騰出心房來接受在你們的愛與包容下學(xué)會感恩！老爸，老媽，我愛你們！雖不曾表達(dá)過雖然我現(xiàn)在不優(yōu)秀，也不出色雖然我還常常闖禍，給你們添堵甚至對抗到底但請相信我對你們的愛！我渴望變成你們心中的乖孩子我希望成為你們心中的驕傲所以請相信我們從今天起，我會用我們的行動努力做一顆你們心中的孩子！最好開誠布公，把最真實(shí)的想法、情況當(dāng)面說出來，給孩子一個表達(dá)的機(jī)會。不要旁敲側(cè)擊或避重就輕否則達(dá)不到交流的目的。最后就是要把握態(tài)度。對于那些心理壓力過大的孩子，剛開始溝

18、通時，家長可能會遭到拒絕或出現(xiàn)過激的語言。當(dāng)交流不暢的時候，家長要把握自己的態(tài)度，切忌當(dāng)場發(fā)怒激化矛盾。應(yīng)盡量淡化矛盾，及時地轉(zhuǎn)變話題，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。等孩子平靜下來后，再找一個恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，幫助他們反省。高三家長如何與孩子溝通【家教心主張】 “孩子學(xué)習(xí)成績在下降，可不管我怎么勸他用功，他都聽不進(jìn)去?！薄拔液秃⒆蝇F(xiàn)在沒話說，她每天一放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，不許我們進(jìn)去?！薄拔椰F(xiàn)在不知該怎么跟他溝通，說他、罵他，他沒反應(yīng)，講道理他又不聽，我該怎么辦？”近期，很多高三學(xué)生的家長反映，自己與孩子的溝通出現(xiàn)問題，不知道應(yīng)該怎樣跟孩子交流。有關(guān)專家為家長們開出心靈處方。專家分析，造成學(xué)生與家長之間不暢的

19、主要原因有以下幾點(diǎn)：溝通時機(jī)不當(dāng)。有時候孩子正考慮其它問題或處于情緒不佳、不想說話的時候，家長卻偏偏在在此時跟孩子討論，結(jié)果肯定會引起孩子的反感，遭到拒絕。談話方式不當(dāng)。有的家長跟孩子交流時，態(tài)度簡單粗暴。要么以自己的意志為中心：“你必須聽我的”、“我說的準(zhǔn)沒錯”;要么就是嚴(yán)辭指責(zé)：“這里不好，那里不好”。談話內(nèi)容太過重復(fù)。有些家長每次和孩子談話內(nèi)容都差不多，老生常談成了嘮叨，時間長了，孩子當(dāng)然聽不進(jìn)去。沒養(yǎng)成溝通習(xí)慣。很多孩子對家長不理不睬的態(tài)度是逐步形成的。家長在孩子小時候就沒建立起與他們溝通的習(xí)慣，或者因?yàn)楣ぷ髅⒆拥娜狈﹃P(guān)心，或者對孩子過于溺愛。久而久之，孩子就會認(rèn)為沒有必要和家長溝通。言之無物。有些家長很想跟孩子交流，但談話總是找不到重點(diǎn)，對孩子也沒有任何有效的幫助。于是孩子左耳朵進(jìn)，右耳朵出，效果自然不好。溝通應(yīng)該建立在互相尊重、互相理解的基礎(chǔ)上，雙方在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，以合適的方式，用真誠的態(tài)度，才能達(dá)到良好交流的效果。首先，要選擇一個恰當(dāng)?shù)恼勗挄r機(jī)。比如，在吃飯之后休息的時候，或者節(jié)假日一家人聚會娛樂的時候。通常在這種輕松的氣氛下，孩子的精神都比較放松，心情比較愉悅，可以心平氣和地與家長溝通。其次，談話的次數(shù)不要太多，不要太頻繁。溝通的效果與時間長短、次數(shù)多少并不一定成正比。過多的談話反而會招致孩子的