2025年教師資格面試考試小學(xué)體育與健康試題及解析試題內(nèi)容：請(qǐng)以“低單杠——翻上成支撐”（水平二，三年級(jí)）為教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)1課時(shí)（40分鐘）的教學(xué)方案，并模擬試講。要求：結(jié)合小學(xué)生身心特點(diǎn)，突出趣味性與安全性；教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)清晰；教學(xué)過(guò)程包含導(dǎo)入、準(zhǔn)備活動(dòng)、技術(shù)教學(xué)、鞏固練習(xí)、放松與總結(jié)五個(gè)環(huán)節(jié)；合理運(yùn)用示范、分組練習(xí)、游戲等教學(xué)方法。教學(xué)方案設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：85%以上學(xué)生能完成“低單杠翻上成支撐”的完整動(dòng)作，掌握“蹬地?cái)[腿、引體撐杠、直臂支撐”的技術(shù)要點(diǎn)；20%學(xué)生能在保護(hù)下完成動(dòng)作并嘗試小幅擺動(dòng)。2.健康行為：通過(guò)單杠練習(xí)提升上肢力量、核心穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性；養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前充分熱身、練習(xí)中相互保護(hù)的安全意識(shí)。3.體育品德：在分組合作中培養(yǎng)互助精神，通過(guò)克服畏難情緒增強(qiáng)自信心，感受單杠運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與樂(lè)趣。二、教學(xué)重難點(diǎn)-重點(diǎn)：蹬地?cái)[腿與引體撐杠的協(xié)調(diào)配合（蹬擺發(fā)力時(shí)機(jī)、身體重心上移軌跡）。-難點(diǎn)：直臂支撐時(shí)肩帶的控制（避免塌腰、屈臂，保持身體成“斜直線(xiàn)”）。三、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）1.情境創(chuàng)設(shè)：教師身著運(yùn)動(dòng)服，手持自制“森林小勇士勛章”，說(shuō)：“同學(xué)們，今天森林王國(guó)要舉辦‘單杠小英雄’挑戰(zhàn)賽！聽(tīng)說(shuō)勇敢的小勇士能像小猴子一樣‘蕩到樹(shù)杈上’，還能穩(wěn)穩(wěn)坐住。你們敢挑戰(zhàn)嗎？”（學(xué)生齊聲回應(yīng)“敢！”）2.問(wèn)題引導(dǎo)：展示低單杠（高度1.2米，杠面包裹軟質(zhì)海綿），提問(wèn)：“觀察老師的動(dòng)作（師范例：雙手握杠懸垂→蹬地?cái)[腿→拉杠上移→直臂支撐），猜猜小勇士是怎么‘爬’上杠的？”（學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)關(guān)鍵詞：蹬地、擺腿、拉杠、撐住）。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)（8分鐘）1.動(dòng)態(tài)游戲“小猴摘桃”（4分鐘）：將學(xué)生分成4組，每組前放1個(gè)塑料筐（內(nèi)裝5個(gè)軟質(zhì)“桃子”）。學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線(xiàn)（距筐3米），聽(tīng)到哨聲后，第1名學(xué)生模仿小猴爬（雙手撐地、屈膝向前爬）到筐前，取1個(gè)“桃子”跑回，擊掌下一名學(xué)生。游戲結(jié)束后，教師提問(wèn)：“剛才爬的時(shí)候，哪些部位在用力？”（引導(dǎo)學(xué)生感知手臂、腰腹力量）。2.專(zhuān)項(xiàng)熱身操（4分鐘）：配樂(lè)《小青龍》，教師領(lǐng)做：-肩部繞環(huán)（4×8拍）：擴(kuò)胸、前后繞肩，激活肩帶肌群；-手腕腳踝繞環(huán)（2×8拍）：預(yù)防關(guān)節(jié)扭傷；-懸垂拉伸（2×8拍）：雙手握杠（低高度）懸垂，自然擺腿，拉伸背部肌肉；-弓步轉(zhuǎn)體（2×8拍）：增強(qiáng)核心靈活性。（三）技術(shù)教學(xué)（15分鐘）1.分解教學(xué)：“三步闖關(guān)法”-第一關(guān)：蹬地?cái)[腿（3分鐘）：學(xué)生成4列橫隊(duì)站于杠前1米處，雙手叉腰。教師示范“蹬地?cái)[腿”動(dòng)作：雙腳前腳掌蹬地，重心前移，擺動(dòng)腿（以右腳為例）屈膝向前上方擺，左腿隨后蹬直，身體成“斜上擺”姿勢(shì)（示范時(shí)用彈力帶標(biāo)記擺動(dòng)軌跡）。學(xué)生分組練習(xí)（2人一組）：一人模仿動(dòng)作，另一人用手輕托其腰部感受擺腿方向，教師巡回糾正“擺腿過(guò)低”“蹬地?zé)o力”問(wèn)題（如：“小勇士的腿要像彈簧一樣，蹬地后快速‘彈’起來(lái)！”）。-第二關(guān)：引體撐杠（5分鐘）：學(xué)生雙手正握杠（與肩同寬）懸垂，教師講解：“當(dāng)擺腿到最高點(diǎn)時(shí)，像小松鼠拉松果一樣，手臂用力拉杠，同時(shí)腹部收緊，把臀部‘送’到杠上！”示范“拉杠→提臀→撐杠”連貫動(dòng)作（慢動(dòng)作+口訣：“擺到最高手用力，肚子收緊臀上移”）。學(xué)生在低高度輔助杠（可用體操凳代替）練習(xí)：腳踩體操凳，雙手握杠，蹬凳后拉杠提臀成撐杠姿勢(shì)（教師用手托學(xué)生腰部輔助），重點(diǎn)糾正“拉杠太晚”“屈臂塌腰”問(wèn)題（如：“手臂要像小鐵棒，拉杠時(shí)不能彎！”）。-第三關(guān)：直臂支撐（7分鐘）：學(xué)生回到標(biāo)準(zhǔn)低單杠前，教師強(qiáng)調(diào)：“撐杠后，肩膀要‘沉’下去，像小鷹展開(kāi)翅膀一樣，手臂伸直，身體從肩到腳成一條斜線(xiàn)！”示范完整動(dòng)作（正面+側(cè)面），并用慢動(dòng)作視頻回放關(guān)鍵幀（提前準(zhǔn)備手機(jī)錄制的示范視頻）。學(xué)生分組練習(xí)（4人一組，2人練習(xí)、2人保護(hù)）：保護(hù)者站于練習(xí)者側(cè)方，一手托其腰部，一手扶其大腿（避免后倒）。教師重點(diǎn)觀察：①擺腿是否到位（用標(biāo)志線(xiàn)標(biāo)記杠前1米為蹬地點(diǎn)，杠上1米為擺腿最高點(diǎn)）；②支撐時(shí)是否直臂（用“手臂夾紙”游戲：練習(xí)者支撐時(shí)，教師在其肘后放1張A4紙，若紙掉落則說(shuō)明屈臂）。（四）鞏固練習(xí)（8分鐘）1.游戲“小勇士闖關(guān)賽”：設(shè)置3個(gè)關(guān)卡（難度遞增），學(xué)生分組挑戰(zhàn)，每組6人，累計(jì)積分最高組獲得“森林小勇士勛章”。-關(guān)卡1（基礎(chǔ)）：完成“翻上成支撐”并保持2秒（成功得1分）；-關(guān)卡2（提升）：支撐后小幅前后擺動(dòng)（幅度不超過(guò)30°，成功得2分）；-關(guān)卡3（挑戰(zhàn)）：支撐后喊出“我是小勇士”再下杠（成功得3分）。2.教師指導(dǎo)：巡回觀察各組動(dòng)作，對(duì)完成好的學(xué)生即時(shí)表?yè)P(yáng)（如：“小明的手臂像小旗桿一樣直！”），對(duì)有困難的學(xué)生降低杠高或增加保護(hù)（如：“小雨，我們先踩小凳子試試，慢慢就能獨(dú)立完成啦！”）。（五）放松與總結(jié)（4分鐘）1.放松活動(dòng)：播放輕音樂(lè)《蟲(chóng)兒飛》，學(xué)生成圓形席地而坐，跟隨教師做“小樹(shù)苗生長(zhǎng)”拉伸：-手臂前平舉→上舉→十指交叉翻腕（模擬樹(shù)苗長(zhǎng)高，拉伸肩背）；-坐姿體前屈（雙手摸腳尖，拉伸腿部后側(cè)）；-相互捶背（兩人一組，輕捶對(duì)方肩頸，緩解上肢疲勞）。2.總結(jié)評(píng)價(jià)：-學(xué)生自評(píng)：“今天你覺(jué)得自己哪個(gè)動(dòng)作做得最棒？還有哪里需要加油？”（鼓勵(lì)3-5名學(xué)生發(fā)言，如：“我能獨(dú)立完成翻上了，但支撐時(shí)手臂有點(diǎn)彎?！保?；-教師總結(jié)：“今天大家都是勇敢的小勇士！我們學(xué)會(huì)了用蹬地?cái)[腿的力量、手臂的拉力和腰腹的控制力征服單杠。要記住，運(yùn)動(dòng)時(shí)安全第一——練習(xí)前充分熱身，練習(xí)時(shí)互相保護(hù)！”；-頒發(fā)勛章：給積分最高組和“進(jìn)步最大”學(xué)生（如：“小宇從不敢握杠到能獨(dú)立支撐，是今天的進(jìn)步之星！”）佩戴勛章。試題解析一、設(shè)計(jì)依據(jù)1.課程標(biāo)準(zhǔn)：緊扣《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》水平二“運(yùn)動(dòng)能力”目標(biāo)（掌握2-3項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能）與“健康行為”目標(biāo)（養(yǎng)成安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣），通過(guò)單杠教學(xué)發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性，滲透互助與安全意識(shí)。2.學(xué)生特點(diǎn)：三年級(jí)學(xué)生（8-9歲）注意力集中時(shí)間約20分鐘，好奇心強(qiáng)但上肢力量較弱，易因害怕摔倒產(chǎn)生畏難情緒。因此，教學(xué)中采用情境創(chuàng)設(shè)（森林挑戰(zhàn)賽）、游戲化練習(xí)（小勇士闖關(guān)賽）降低心理壓力，通過(guò)分解教學(xué)（三步闖關(guān)法）與分層保護(hù)（輔助杠、同伴托腰）突破技術(shù)難點(diǎn)。二、教學(xué)方法有效性分析1.示范法：采用“教師示范+視頻慢放”，直觀展示動(dòng)作細(xì)節(jié)（如擺腿軌跡、直臂支撐），符合小學(xué)生“直觀形象思維為主”的認(rèn)知特點(diǎn)。2.游戲化教學(xué)：將技能練習(xí)融入“小猴摘桃”“小勇士闖關(guān)賽”，激發(fā)興趣的同時(shí)，通過(guò)積分獎(jiǎng)勵(lì)（勛章）強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，符合“玩中學(xué)”的體育教學(xué)理念。3.分層保護(hù)與輔助：針對(duì)學(xué)生能力差異，設(shè)置輔助杠（踩凳練習(xí)）、同伴保護(hù)（托腰扶腿）、降低杠高（1.2米→1米）等措施，既保證安全，又讓不同水平學(xué)生獲得成功體驗(yàn)，避免“一刀切”導(dǎo)致的挫敗感。三、常見(jiàn)問(wèn)題與解決策略1.擺腿無(wú)力：學(xué)生因下肢力量弱，擺腿高度不足，導(dǎo)致無(wú)法上杠。解決方法：①增加“原地蹬地?cái)[腿”輔助練習(xí)（手持輕物擺腿，增強(qiáng)動(dòng)作感知）；②用橡皮筋綁于學(xué)生腳踝，另一端固定在地面，通過(guò)阻力訓(xùn)練提升擺腿爆發(fā)力。2.直臂支撐困難：學(xué)生因肩帶力量弱，支撐時(shí)屈臂塌腰。解決方法：①在地面做“俯撐推起”練習(xí)（雙手撐地，推起時(shí)直臂，感受肩帶控制）；②支撐時(shí)教師用手指輕壓學(xué)生肘部，提示“手臂打直，肩膀下沉”。3.畏難情緒：部分學(xué)生因害怕摔落不敢嘗試。解決方法：①降低心理壓力（強(qiáng)調(diào)“有保護(hù)，不會(huì)摔”）；②安排“小老師”示范（選擇動(dòng)作好的學(xué)生先展示，增強(qiáng)同伴榜樣作用）；③設(shè)置“成功墻”（