小學(xué)二年級(jí)心理健康教育教案示范一、教學(xué)理念本教案以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，立足小學(xué)二年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，遵循“以學(xué)生為中心，以活動(dòng)為載體，以體驗(yàn)為核心”的原則。通過(guò)生動(dòng)有趣的游戲、情景體驗(yàn)和互動(dòng)分享，幫助學(xué)生初步認(rèn)識(shí)和理解常見(jiàn)的情緒，學(xué)習(xí)接納自己的各種情緒，并嘗試用簡(jiǎn)單的方法表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)其心理健康發(fā)展，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。二、學(xué)情分析小學(xué)二年級(jí)學(xué)生年齡在八歲左右，正處于皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論中的前運(yùn)算階段向具體運(yùn)算階段過(guò)渡時(shí)期。他們的情緒體驗(yàn)日益豐富，喜怒哀樂(lè)等基本情緒表現(xiàn)明顯，但對(duì)情緒的認(rèn)知和理解仍較為簡(jiǎn)單和表面化。他們情緒的穩(wěn)定性較差，容易沖動(dòng)，情緒調(diào)節(jié)能力有待發(fā)展。同時(shí)，他們好奇心強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)，喜歡參與游戲和角色扮演活動(dòng)，樂(lè)于表達(dá)自己的想法（盡管有時(shí)表達(dá)不清）。因此，教學(xué)中應(yīng)多采用直觀、形象、互動(dòng)性強(qiáng)的方式，避免枯燥說(shuō)教。三、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)并說(shuō)出至少三種常見(jiàn)的情緒名稱（如：高興、生氣、難過(guò)），了解不同的情緒有不同的外在表現(xiàn)（表情、動(dòng)作等）。2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)不同情境下的情緒變化，感受情緒是生活的一部分，接納自己出現(xiàn)的各種情緒，不排斥消極情緒。3.行為技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)用簡(jiǎn)單的方式（如：告訴信任的人、畫(huà)畫(huà)、深呼吸）表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的消極情緒。四、教學(xué)重難點(diǎn)*重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)常見(jiàn)情緒（高興、生氣、難過(guò)、害怕等），理解每個(gè)人都會(huì)有各種情緒。*難點(diǎn)：學(xué)習(xí)接納自己的消極情緒，并嘗試用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和初步調(diào)節(jié)。五、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：*多媒體課件（包含不同情緒的卡通人物圖片、簡(jiǎn)短情景視頻或圖片）。*情緒卡片（畫(huà)有笑臉、哭臉、生氣臉、害怕臉等）。*小鼓或能發(fā)出聲音的玩具（用于“情緒鼓點(diǎn)”游戲）。*繪畫(huà)紙、彩筆。*“情緒小管家”徽章（可選，用于獎(jiǎng)勵(lì)積極參與的學(xué)生）。*一個(gè)“情緒垃圾桶”（裝飾過(guò)的紙箱）和一個(gè)“情緒分享盒”。2.學(xué)生準(zhǔn)備：無(wú)需特別準(zhǔn)備，保持輕松愉快的心情。六、教學(xué)過(guò)程（一）暖場(chǎng)活動(dòng)：歌曲導(dǎo)入，激發(fā)興趣（約5分鐘）1.教師活動(dòng)：播放一首旋律歡快、歌詞簡(jiǎn)單的兒童歌曲（如《幸福拍手歌》片段），帶領(lǐng)學(xué)生一起唱跳。*引導(dǎo)語(yǔ)：“小朋友們，今天上課前，我們先來(lái)唱首歌，跳跳舞，讓自己開(kāi)心起來(lái)，好不好？”2.過(guò)渡：“剛才唱歌跳舞的時(shí)候，你們感覺(jué)怎么樣呀？（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出“開(kāi)心”、“高興”等）是的，我們會(huì)有各種各樣的感覺(jué)，這些感覺(jué)就叫做‘情緒’。今天，我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的情緒朋友，好不好？”（板書(shū)課題：認(rèn)識(shí)我的情緒朋友）（二）活動(dòng)展開(kāi)：認(rèn)識(shí)情緒，體驗(yàn)情緒（約20分鐘）活動(dòng)一：情緒猜猜猜——認(rèn)識(shí)常見(jiàn)情緒1.教師活動(dòng)：出示多媒體課件中的情緒圖片（或情緒卡片），如笑臉、哭臉、生氣的臉、害怕的臉。*引導(dǎo)語(yǔ)：“小朋友們請(qǐng)看，圖片上的小朋友怎么了？他現(xiàn)在是什么樣子的？”（引導(dǎo)學(xué)生觀察表情、動(dòng)作）2.學(xué)生活動(dòng)：觀察圖片，自由發(fā)言，說(shuō)出自己認(rèn)為的情緒名稱。3.教師小結(jié)：“小朋友們觀察得真仔細(xì)！我們剛才看到了高興、難過(guò)、生氣、害怕，這些都是我們常見(jiàn)的情緒朋友。（教師逐一出示并粘貼情緒卡片名稱）”4.拓展：“除了這些，你們還知道哪些情緒朋友呢？”（鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出“驚訝”、“平靜”等）活動(dòng)二：情緒變變變——體驗(yàn)不同情緒1.教師活動(dòng)：播放簡(jiǎn)短的情景視頻或描述簡(jiǎn)單情景，讓學(xué)生做出相應(yīng)的表情和動(dòng)作。*情景示例：*“如果你得到了自己最喜歡的玩具，你會(huì)是什么表情？”（高興）*“如果你不小心把好朋友的鉛筆弄壞了，你會(huì)是什么感覺(jué)？”（難過(guò)/愧疚）*“如果你正在認(rèn)真畫(huà)畫(huà)，有人突然搶走了你的彩筆，你會(huì)怎么樣？”（生氣）*“晚上一個(gè)人在家，突然停電了，你會(huì)感覺(jué)如何？”（害怕）2.學(xué)生活動(dòng)：根據(jù)情景做出相應(yīng)的表情和動(dòng)作，可以同桌之間互相看看。3.教師引導(dǎo)：“哇，小朋友們都變成了小小表演家！原來(lái)，不同的事情會(huì)讓我們有不同的情緒，我們的臉就像一個(gè)情緒氣象臺(tái)，能告訴別人我們現(xiàn)在的心情?！被顒?dòng)三：情緒鼓點(diǎn)——感受情緒的多樣性1.教師活動(dòng)：拿出小鼓。*規(guī)則說(shuō)明：“老師現(xiàn)在要敲鼓了，當(dāng)鼓聲快快的時(shí)候，你們就做出‘高興’的表情和動(dòng)作；當(dāng)鼓聲慢慢的時(shí)候，做出‘難過(guò)’的表情；當(dāng)鼓聲重重的時(shí)候，做出‘生氣’的表情；當(dāng)鼓聲輕輕的時(shí)候，做出‘害怕’的表情。”2.學(xué)生活動(dòng)：聽(tīng)鼓聲變化，快速做出相應(yīng)的情緒反應(yīng)。3.教師小結(jié)：“小朋友們反應(yīng)真快！我們發(fā)現(xiàn)，情緒就像鼓聲一樣，是會(huì)變化的，有時(shí)候高興，有時(shí)候難過(guò)，這都是很正常的?！保ㄈ┥钊胩接懀何业那榫w我接納（約10分鐘）活動(dòng)四：情緒小討論——每種情緒都是獨(dú)特的1.教師引導(dǎo)：“小朋友們，你們喜歡‘高興’這個(gè)情緒朋友嗎？為什么？那‘生氣’、‘難過(guò)’這些情緒朋友呢？你們喜歡它們嗎？”（引導(dǎo)學(xué)生自由表達(dá)）2.教師小結(jié)與引導(dǎo)：“很多小朋友都喜歡高興，不喜歡生氣和難過(guò)。其實(shí)呀，生氣、難過(guò)、害怕這些情緒雖然會(huì)讓我們感覺(jué)不舒服，但它們也是我們的情緒朋友，就像有時(shí)候會(huì)下雨，有時(shí)候會(huì)刮風(fēng)一樣。每一種情緒都有它出現(xiàn)的原因，也都有它的作用。比如，害怕能讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。所以，當(dāng)我們感到生氣、難過(guò)的時(shí)候，不要討厭它們，要知道它們也是我們的一部分?！?.情景分享（可選）：“最近，有沒(méi)有什么事情讓你感到特別高興？或者有點(diǎn)難過(guò)/生氣/害怕呢？（可以請(qǐng)1-2名學(xué)生簡(jiǎn)單分享，教師給予積極回應(yīng)和共情，如：“哦，原來(lái)是這樣，那你當(dāng)時(shí)一定很難過(guò)吧?！保保ㄋ模┘寄芘囵B(yǎng)：情緒小管家（約10分鐘）活動(dòng)五：情緒小管家——學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單表達(dá)與調(diào)節(jié)1.教師引導(dǎo)：“當(dāng)我們遇到不開(kāi)心的情緒，比如生氣或者難過(guò)的時(shí)候，我們可以怎么做呢？把它憋在心里嗎？（引導(dǎo)學(xué)生思考）”2.方法探討與分享：*表達(dá)出來(lái)：“我們可以告訴爸爸媽媽、老師或者好朋友，說(shuō)‘我現(xiàn)在有點(diǎn)生氣，因?yàn)椤?畫(huà)畫(huà)：“我們還可以把自己的心情畫(huà)下來(lái)，畫(huà)完之后心情可能就會(huì)好一些?！?深呼吸：“老師教大家一個(gè)小魔法，當(dāng)你生氣或者緊張的時(shí)候，可以試試‘深呼吸’。（教師示范：吸氣——呼氣，重復(fù)幾次，引導(dǎo)學(xué)生一起做）”*“情緒垃圾桶”：“我們還可以把不開(kāi)心的事情像扔垃圾一樣‘扔掉’。（出示“情緒垃圾桶”）現(xiàn)在，誰(shuí)愿意把剛才想到的不開(kāi)心的事情，小聲地告訴‘情緒垃圾桶’，讓它幫你帶走一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心？”（學(xué)生自愿參與，教師引導(dǎo)其對(duì)著“垃圾桶”說(shuō)出或小聲嘟囔）3.教師總結(jié)：“小朋友們真棒，學(xué)會(huì)了這么多當(dāng)情緒小管家的方法！記住，當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，尤其是不開(kāi)心的情緒，不要藏起來(lái)，要學(xué)著表達(dá)，學(xué)著用簡(jiǎn)單的方法讓自己舒服一點(diǎn)?！保ㄎ澹┛偨Y(jié)與升華（約5分鐘）1.回顧：“今天我們認(rèn)識(shí)了哪些情緒朋友呀？（學(xué)生回答）我們知道了每種情緒都是正常的，也學(xué)會(huì)了做情緒的小管家?！?.積極展望：“希望小朋友們以后能和自己的情緒朋友好好相處，每天都能有更多開(kāi)心的事情，即使遇到不開(kāi)心，也能勇敢面對(duì)，做一個(gè)快樂(lè)的情緒小管家！”3.獎(jiǎng)勵(lì)：（可選）“今天所有積極參與的小朋友都是優(yōu)秀的情緒小偵探和小管家，老師要給大家頒發(fā)‘情緒小管家’徽章！”七、教學(xué)延伸1.家庭共育：鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家中與孩子多交流情緒感受，允許孩子表達(dá)各種情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法。2.班級(jí)活動(dòng)：在班級(jí)設(shè)立“情緒角”或“心情樹(shù)”，學(xué)生可以通過(guò)畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)簡(jiǎn)單的句子（或請(qǐng)老師代寫(xiě)）來(lái)表達(dá)自己當(dāng)天的心情。3.繪本閱讀：推薦與情緒相關(guān)的繪本，如《我的情緒小怪獸》、《杰瑞的冷靜太空》等，引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中進(jìn)一步理解情緒。八、教學(xué)反思（此部分由授課教師課后根據(jù)實(shí)際教學(xué)