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擁抱困難，逆流而上小鳥覓食視頻分析：1.小鳥遇到了什么困難？不能熟練的自己覓食饑餓充滿未知的海灘視頻分析：2.小鳥迎難而上之后有哪些收獲？獲得獨(dú)立覓食的能力克服恐懼的能力真正的成長(zhǎng)暢所欲言：小組討論3.如果鳥媽媽舍不得小鳥吃苦，它能否真正的長(zhǎng)大？小結(jié)：困難來臨，不只是體驗(yàn)痛苦和失去，更重要的是讓我們有所獲得的成長(zhǎng)。抗逆力3I理論：抗逆力3I理論：1.外力支持因素Ihave：人際關(guān)系、生活條件抗逆力3I理論：2.內(nèi)在優(yōu)勢(shì)Iam：自我接納、自信和積極的人生態(tài)度抗逆力3I理論：3.效能因素Ican：人際技巧、解決問題的能力、情緒管理能力內(nèi)在優(yōu)勢(shì)Iam:外力支持因素Ihave:效能因素Ican:小鳥的抗逆力3I：內(nèi)在優(yōu)勢(shì)Iam:外力支持因素Ihave:效能因素Ican:小鳥的抗逆力3I：善于引導(dǎo)的鳥媽媽同行的小伙伴食物充沛的海灘膽小但能鼓起勇氣充滿好奇心善良善于模仿不斷嘗試積極模仿他人轉(zhuǎn)換思維

根據(jù)自己的情況，填寫自己的抗逆力3I。姓名外力支持因素Ihave：內(nèi)在優(yōu)勢(shì)Iam：效能因素Ican；作品探討：小組分享總結(jié)：因?yàn)槌砷L(zhǎng)，我們總會(huì)與困難不期而遇。擁抱困

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