如何培養(yǎng)自信心

問卷調(diào)查：1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎？2、你能成為班級中出色的一員嗎？3、你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎？4、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？5、你是否能實(shí)現(xiàn)你心中的理想？老農(nóng)拉車

一位老農(nóng)講述了自己這樣一個真實(shí)故事：那天，我拖著沉甸甸的板車疲憊的來到了山腳下。望著前面那一段長長的上坡路，我不禁畏而卻步。心想，今天靠自己一個人絕對拉不上去了，肯定得有人幫一把才行！正在為難之際，正巧過來了一個熱心的過路人。他看出了我的窘境，對我說：“沒關(guān)系，我來幫你”。說著，便利落地卷起袖子，拉開了一副推車的架勢。于是，我就咬牙使勁地拉車。在熱心人“加油，加油的”鼓勵聲中，我們終于將車?yán)搅似马?。?dāng)我感謝熱心人鼎力相助時，沒想到他卻說：“你用不著感謝我。這兩天我的腰扭傷了，根本就不能用勁，我只是喊喊加油而已。能將這趟車?yán)先?，全靠你自己?！?/p>

主人公是個5歲的小女孩家住貧困的山區(qū)。那里山高路遠(yuǎn)，交通落后，沒有學(xué)校，后建成了一所希望小學(xué)。在學(xué)校落成那天，記者前往采訪，碰到了向教室外窺望的她，她對記者隨身攜帶的相機(jī)很感興趣，當(dāng)記者要告訴她是什么東西時，她非常自信地說：“不用告訴我，我讀了書自然會知道。”面對學(xué)識淵博、滿腹經(jīng)綸的記者，還挑戰(zhàn)說：“你也有不知道的東西。我爸爸叫什么？你不知道，可我知道；我媽媽叫什么？你不知道，可我知道?！边@一連珠炮式的問話震懾了見慣大場面的記者，也使在場的每一個人都為她的自信所折服。自信益處讓自己對待各種事物的態(tài)度積極，讓人感到你的氣勢，有時還能感染身邊的人積極起來。我們在什么時候應(yīng)該自信?1.上課發(fā)言!2.集體活動!!3.考~~試?。?！做到自信的方法一、挑前面的位子坐二、練習(xí)正視別人三、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言四、練習(xí)咧嘴大笑五、練習(xí)一個人大聲讀書(或其它什么)

拿破侖被流放到一個小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。

你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？拿破侖卻說：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖迎著捉他的軍隊(duì)走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去抓國王了。一對夫妻感情篤深，在他們的女兒還只有二歲時，妻子不幸患上白血病，妻子知道自己不久于人世了，就對丈夫說：“女兒肯定會問我到哪里去了，為了不讓女兒有永遠(yuǎn)失去她媽媽的感覺，我給她留下許多信，當(dāng)我走后，你每隔一周把它拆開，就說我出國了，信從國外寄來的。不要對她說我死了，一定要說我出國了，每天都要這樣說，直到你建立新的家庭為止。”丈夫在她妻子死后，強(qiáng)忍悲痛，但每天按妻子的話做，每周給他女兒讀著“媽媽國外的來信”。漸漸地，他和女兒“感到”她沒死，只是去了國外。三年后，他找到了一位與他妻子很像的人為妻。當(dāng)他第一次把新的妻子帶到家里見她女兒的時候，他對不知所措的女兒說：“這是你的媽媽，她從國外回來了”女兒呆了一會兒，突然撲到“媽媽”的懷里，哭著說：“媽媽，我不想你再離開我了?！边@么一個積極的“謊言”，使丈夫覺得妻子從沒有離開過他們，孩子感到媽媽只是去了次遠(yuǎn)門，謊言撫平了他們心上的創(chuàng)傷。這位丈夫在“謊言”中找到了自己的精神樂園。這歸功于他的妻子。因?yàn)樗谜Z言的力量。我為什么要講這個故事，因?yàn)檫@故事給我們的啟發(fā)很深：對已經(jīng)失敗的事、不幸的事，只要你心里覺得“沒有什么”，我們嘴里也說著“沒有什么”，就真的就沒有什么。所以如果你想使自己成為一個自信的人，你要不斷地對自己說些積極的話，不要說消極的話。自信心實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

大家好，我是帥氣的___（自己的姓名）___，你們認(rèn)識我很榮幸。我今天要向你們介紹我的幾個優(yōu)點(diǎn)。請大家給我掌聲。首先，我很自信，你們聽見我大聲的介紹自己就知道了。我也很懂得尊重別人，你們看見我剛剛認(rèn)真的聽其他同學(xué)介紹自己就知道了。在無數(shù)的優(yōu)點(diǎn)中，我隨便選了三個：

視頻《當(dāng)幸福來敲門》呂燕小檔案22歲。身高1.78米。1999年，正式進(jìn)入時尚圈，2000年6月，應(yīng)邀前往巴黎發(fā)展模特事業(yè)。同年11月代表中國參加世界超級模特大賽并獲亞軍（為中國選手在世界超級模特大賽中取得的最好成績）。先后簽約巴黎、紐約、米蘭、日本多家國際模特經(jīng)紀(jì)公司。俗話說“相由心生”。即使面貌是天生的，但從內(nèi)而外的自信也會讓一個

眾人眼中的“丑女”變得光芒四射起來。若想從內(nèi)而外地漂亮變身，呂燕身上這種自信的精神值得學(xué)習(xí)。而呂燕的自然之美也讓人看到，所有人造的美都是無法永恒的，即使得體的打扮，也要掌握尺度，過多地堆砌會讓扮靚得到適得其反的效果。呂燕的變身不在于外在面貌的改變，而在于她內(nèi)在美的提升。她以實(shí)際行動再次驗(yàn)證了“自然即是美”這句話，總是以最自然的狀態(tài)出現(xiàn)，并不極力掩蓋自己的缺陷。比起那些整天為了自己單眼皮、塌鼻梁而變得不自信，嚷嚷著要去整容的女孩，呂燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征，但是她仍是以原本的面貌出現(xiàn)。然而，最重要的還是呂燕充滿了自信，尤其是她身上透出的那種同齡女孩子少有的堅(jiān)定與堅(jiān)韌的氣質(zhì)，讓她成為了國際T臺上具有東方味的超級名模。

游戲《你“畫”我猜》游戲方法：倆人一組，看所示圖片，一個人筆畫，一個人猜，看那一組在一分鐘之內(nèi)猜的多討論可不能告訴他（她）哦提示：都是水果哦只能說顏色和樣子蘋果第一組楊桃桃子香蕉梨子草莓第二組哈密瓜葡萄藍(lán)莓櫻