高一年級體育教學(xué)教案示范課的信息*年級：高一年級*人數(shù)：（根據(jù)實際情況填寫）*課次：本學(xué)期第X課次*授課內(nèi)容：籃球：行進間運球與急停急起技術(shù)；體能練習(xí)；教學(xué)比賽*場地器材：籃球場1-2片，籃球若干（人均1個或2人1個），標志桶4-6個，秒表1塊，口哨1個一、指導(dǎo)思想本課以《普通高中體育與健康課程標準》為指導(dǎo)，堅持“健康第一”的教育理念，注重學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。通過籃球運動這一學(xué)生喜聞樂見的項目為載體，激發(fā)學(xué)生運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動參與。在教學(xué)過程中，強調(diào)技術(shù)技能的規(guī)范性與實用性相結(jié)合，關(guān)注學(xué)生個體差異，鼓勵探究與合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德，促進學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教材分析籃球運動是一項集跑、跳、投于一體的綜合性球類項目，具有高度的趣味性和競技性，深受高中生喜愛。行進間運球是籃球運動中最基本也是最重要的技術(shù)之一，是組織進攻、突破防守、發(fā)動快攻的基礎(chǔ)。急停急起技術(shù)則是在行進間運球基礎(chǔ)上，改變速度和方向，擺脫防守的關(guān)鍵技術(shù)。本課內(nèi)容是在學(xué)生已掌握一定原地運球基礎(chǔ)上進行的深化和提高，為后續(xù)學(xué)習(xí)行進間投籃、傳切配合等技術(shù)奠定基礎(chǔ)。同時，結(jié)合籃球?qū)ｍ椞攸c設(shè)計的體能練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。三、學(xué)情分析本次授課對象為高一年級學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和心肺功能均有較大提升空間。學(xué)生對籃球運動普遍抱有濃厚興趣，積極性較高，但個體技術(shù)水平差異較大，部分學(xué)生可能存在運球手型不規(guī)范、控球能力弱、急停急起銜接不自然等問題。在心理上，他們好勝心強，樂于展示自我，渴望在團隊活動中獲得認可。因此，教學(xué)中應(yīng)注重分層指導(dǎo)，多采用鼓勵性語言，通過游戲和比賽等形式保持其學(xué)習(xí)熱情，同時培養(yǎng)其團隊合作意識和規(guī)則意識。四、教學(xué)目標1.知識與技能：學(xué)生能夠說出行進間運球與急停急起的動作要領(lǐng)；85%以上的學(xué)生能基本掌握行進間直線運球的正確手型和身體姿態(tài)，70%以上的學(xué)生能在行進間運球中完成急停急起動作，并能在慢速移動中運用該技術(shù)擺脫“防守”。2.過程與方法：通過講解示范、分解與完整練習(xí)、分組練習(xí)、游戲競賽等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動參與，在練習(xí)中體驗動作，改進技術(shù)，提高觀察、判斷和應(yīng)變能力。3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，體驗運動帶來的快樂；增強學(xué)生的自信心和勇于克服困難的意志品質(zhì)；在合作練習(xí)與比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神和遵守規(guī)則的體育道德。五、教學(xué)重難點*重點：行進間運球時的手型（五指自然分開，用手指和指根部位控球）、運球部位（側(cè)前方）、身體姿態(tài)（屈膝降重心，抬頭觀察）；急停時的蹬地、降重心、按拍球的力量與部位；急起時的蹬地發(fā)力與加速運球。*難點：行進間運球的節(jié)奏感和控球穩(wěn)定性；急停與急起動作的銜接連貫性；在移動中根據(jù)“防守”情況，合理運用急停急起技術(shù)的時機和意識。六、教學(xué)方法與手段1.講解法與示范法：教師清晰、簡潔地講解動作要領(lǐng)，結(jié)合規(guī)范、生動的示范，幫助學(xué)生建立正確的動作表象。2.分解練習(xí)法與完整練習(xí)法：將復(fù)雜動作分解為若干簡單環(huán)節(jié)進行練習(xí)，再逐步過渡到完整動作練習(xí)。3.游戲與競賽法：運用運球接力、“擺脫追捕”等游戲，以及小型教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，提高練習(xí)效果。4.糾正錯誤法：教師巡回指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生改進技術(shù)。5.分組練習(xí)法：便于教師進行針對性指導(dǎo)，同時培養(yǎng)學(xué)生的互助學(xué)習(xí)能力。七、教學(xué)過程（一）開始部分（約2分鐘）1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)；師生問好；教師檢查學(xué)生著裝和出勤情況；宣布本課內(nèi)容、目標及要求；安排見習(xí)生。*組織：四列橫隊。*要求：快、靜、齊，精神飽滿，認真聽講。（二）準備部分（約8分鐘）1.熱身慢跑與動態(tài)拉伸（約5分鐘）*慢跑：沿籃球場邊線慢跑2-3圈，可穿插變向跑、高抬腿跑等。*動態(tài)拉伸：教師帶領(lǐng)，進行手臂環(huán)繞、擴胸運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞、踝關(guān)節(jié)環(huán)繞、原地小跳等，充分活動開身體各關(guān)節(jié)和主要肌群。*組織：一路縱隊或兩路縱隊，跟隨教師口令進行。*要求：動作到位，充分活動，避免受傷。2.籃球?qū)ｍ椙蛐跃毩?xí)（約3分鐘）*內(nèi)容：原地雙手/單手多種方式持球（體前、體側(cè)、背后）；原地高低交替運球；雙手體前變向運球；手指撥球（雙手、單手）。*組織：散點練習(xí)，每人一球。*要求：球感練習(xí)，注意力集中，體會手指手腕對球的控制。（三）基本部分（約30分鐘）1.行進間直線運球技術(shù)學(xué)習(xí)（約10分鐘）*導(dǎo)入：提問學(xué)生如何在移動中更好地控制籃球？引出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。*講解示范：教師講解示范行進間直線運球的動作要領(lǐng)：*身體姿態(tài)：上體略前傾，屈膝降重心，抬頭，雙眼平視前方。*手型與運球：運球手五指自然分開，掌心空出，用手指和指根部位按拍球的后上方（行進方向的側(cè)前方）。*運球高度：球的落點在身體側(cè)前方，高度約在膝關(guān)節(jié)至腰部之間。*手臂動作：運球時，手臂自然擺動，隨身體移動節(jié)奏按拍球，力量適中。*練習(xí)方法：*原地模仿練習(xí)：原地做行進間運球的手型和身體姿態(tài)模仿，體會按拍球的感覺。*慢速向前運球：沿直線慢速向前運球10-15米，體會動作。（2-3組）*中速向前運球：逐漸加快速度，保持正確動作。（2-3組）*往返直線運球：從端線運球至另一端線，然后返回。（2組）*糾錯與指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，重點糾正學(xué)生的手型、運球高度和身體姿態(tài)，提醒學(xué)生抬頭觀察。*組織：分組進行，可分4-6組，在籃球場的邊線或端線進行。2.行進間運球急停急起技術(shù)學(xué)習(xí)（約12分鐘）*講解示范：教師講解示范行進間運球急停急起的動作要領(lǐng)：*急停：在行進間運球過程中，欲急停時，運球手按拍球的前上方，同時雙腳用力蹬地，身體迅速降重心，屈膝，上體略后仰，保持身體平衡。球要控制在身體側(cè)下方。*急起：急停后，迅速蹬地發(fā)力，上體前傾，重心前移，同時運球手按拍球的后上方，加速向前運球。*強調(diào)：急停與急起動作要連貫、突然，利用身體重心的變化和按拍球的部位、力量來控制球。*練習(xí)方法：*原地運球急停急起：先原地運球，聽信號或自我提示做急停（短促有力按拍球前上方），然后立即急起（按拍球后上方加速）。（3-5次/組，2-3組）*慢速行進間急停急起：慢速向前運球3-5米后，做一次急停急起，然后繼續(xù)運球。（2-3組）*指定距離急停急起：每間隔3-5米放置一個標志桶，學(xué)生運球至標志桶前做急停，然后立即急起，依次通過所有標志桶。（2組）*“一對一”消極防守下的急停急起：兩人一組，一人運球，一人做消極防守（不主動搶球，僅做象征性移動），運球者嘗試運用急停急起技術(shù)擺脫防守。（練習(xí)2-3分鐘后交換角色）*糾錯與指導(dǎo)：重點關(guān)注學(xué)生急停時是否有明顯的蹬地降重心動作，按拍球的部位是否正確；急起時是否能迅速蹬地發(fā)力，銜接是否流暢。提醒學(xué)生抬頭觀察“防守者”。*組織：分組進行，可利用標志桶設(shè)置練習(xí)路線。3.體能練習(xí)（約5分鐘）*內(nèi)容：結(jié)合籃球運動特點，進行變向跑或折返跑練習(xí)。*折返跑：從端線快速跑向罰球線，觸摸后返回端線，再跑向中線觸摸后返回，以此類推（根據(jù)學(xué)生體能狀況調(diào)整距離和次數(shù)）。*組織：學(xué)生分成若干組，每組在一條邊線進行，組間間隔一定距離，依次進行或同時進行。*要求：動作快速，注意安全，鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)自我。4.教學(xué)比賽——“運球突破接力賽”或“三對三”簡易比賽（約5分鐘）*形式：*運球突破接力賽：學(xué)生分成若干小組，每組人數(shù)相等。在規(guī)定距離內(nèi)，隊員依次運用行進間運球和急停急起技術(shù)完成接力。*“三對三”簡易教學(xué)比賽：將學(xué)生分成若干小組進行小場地三對三比賽。*規(guī)則：強調(diào)基本規(guī)則，如走步、二次運球等。重點鼓勵學(xué)生在比賽中運用本節(jié)課所學(xué)的行進間運球和急停急起技術(shù)。*組織：根據(jù)場地和人數(shù)靈活分組。*要求：遵守比賽規(guī)則，積極運用所學(xué)技術(shù)，體驗比賽樂趣，注意安全，發(fā)揚團隊精神。教師在場邊觀察指導(dǎo)，適時暫停進行點撥。（四）結(jié)束部分（約5分鐘）1.放松整理（約3分鐘）*內(nèi)容：帶領(lǐng)學(xué)生進行靜態(tài)拉伸，重點拉伸下肢（大腿前側(cè)、后側(cè)、小腿）、腰部、手臂等?？膳浜仙詈粑?。*組織：四列橫隊或散點。*要求：動作緩慢、舒展，每個拉伸動作保持15-30秒，充分放松肌肉。2.課堂小結(jié)與評價（約1.5分鐘）*教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生的進步和優(yōu)點，指出存在的共性問題及改進方向。*表揚積極參與、表現(xiàn)突出的學(xué)生和小組。*強調(diào)課后可進行自主練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。3.回收器材，師生再見（約0.5分鐘）*組織學(xué)生有序回收籃球等器材。*師生互致再見。八、場地器材*籃球場1-2片。*籃球：每人1個（或2人1個，根據(jù)實際情況調(diào)整）。*標志桶：4-6個。*秒表1塊，口哨1個。九、預(yù)計運動負荷*平均心率：約____次/分鐘。*練習(xí)密度：約45%-55%。*運動強度：中等