體育教育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

體育教育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書「篇一」

一、前言：

懷著一顆激動(dòng)澎湃的心來到了這個(gè)期待已久的新天地！它是這樣的熟悉，因?yàn)?/p>

我曾經(jīng)無數(shù)次地在夢里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地；但它乂是這樣的陌生，因?yàn)檫@

是我第一次真實(shí)地踏進(jìn)大學(xué)的校門。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光

明，不用再為未來而憂愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅

膀，只要去飛就會(huì)飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)！

但當(dāng)自己真正的來到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地發(fā)

現(xiàn)，其實(shí)一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找

不到前進(jìn)的方向，雖然芻己在不停的學(xué)習(xí)著。

這時(shí)自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切。尤其是當(dāng)自己接觸《大學(xué)生

職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團(tuán)！

身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國家，看我們的社會(huì)，

更要點(diǎn)亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學(xué)生

了，世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為

了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的需要，我們也要變體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文體育專業(yè)

職業(yè)生涯規(guī)劃范文。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會(huì)發(fā)光，才能實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松膬r(jià)

值！

那麼現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前

進(jìn)的動(dòng)力！經(jīng)過認(rèn)真的思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的運(yùn)動(dòng)帝國。

二、自我分析

我的性格：我的性格屬于內(nèi)外兼修型，既可以沉默寡言無動(dòng)無聲，又可以談天

說地滔滔不絕，但內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文文章體育

專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文。心胸比較開廣，不會(huì)為一些小事而斤斤計(jì)。為人較為誠

實(shí)，待人真誠，人際關(guān)系較為和諧。辦事也很認(rèn)真負(fù)責(zé)，喜歡追求完美。

興趣：政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、運(yùn)動(dòng)，是我的四大愛好，另外，還喜歡在閑暇時(shí)候

看??些書籍，以充實(shí)吧自己的精神世界體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文職業(yè)規(guī)劃。

價(jià)值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶

去福祉。

體育教育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書「篇二」

引言

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人身之路到底該如何去走。”記得有一位哲學(xué)

家這樣說過：

“走好每一步，這就是你的人生?！笔前?人生之路說長也長，為這是你一生

意義的詮釋;人生之路說短也短，因?yàn)槟愣冗^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在

計(jì)劃自己的人生。都在實(shí)現(xiàn)自己的夢想;夢想是一個(gè)百草園，我只是百草園里的一

根小草，可是小草也有一個(gè)大理想，是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。

中國人常說；盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當(dāng)全力以赴，因?yàn)椴?/p>

之在我；對于不可控制的，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度，要抱著一種信

念，那就是不做則已，要做就要做到最好。在工作中努力奮斗.自動(dòng)自發(fā).精益求

精，這樣，才能贏得收獲。一個(gè)人，一生當(dāng)中不知道要遇到多少困難，很多困難是

不可預(yù)見的，這就要靠我們自己處事時(shí)隨機(jī)應(yīng)變的能力。面對突如其來的麻煩事

情，臨危不亂.保持冷靜的心態(tài)，急中生智想出好辦法來。睿智的人，善于分析事

物的發(fā)展情況，能夠抓住事物的特點(diǎn)，成竹在胸.料事如神，成功的預(yù)測事情發(fā)展

方向，決策與千里之外，談笑間橘櫓灰飛煙滅。

一、自我分析

本人平性端正；謙虛謹(jǐn)慎.吃苦耐勞的素質(zhì)較好，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，

愛好運(yùn)動(dòng)。待人溫和不會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會(huì)和認(rèn)識(shí)的人保持較好

的關(guān)系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人。對我好的人我會(huì)加倍的對他好。

別人說我性格外向，但是我覺得我的性格具有兩面性，我有時(shí)候也喜歡安靜的環(huán)

境，喜歡一個(gè)人安靜的看書.聽歌。不過我還是喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，給彼

此帶來快樂，我會(huì)感覺很開心。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是田徑和羽毛球，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外

我有很強(qiáng)的自信心，具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神，比較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí).動(dòng)手實(shí)

踐能力及自學(xué)能力。但我又一個(gè)缺點(diǎn)就是有時(shí)候過于看淡很多東西，生活有時(shí)沒目

標(biāo)，沒方向總是在茫然中虛度時(shí)光，不能很好的有效率的利用自己的時(shí)間。高中是

搞體育的，大學(xué)的時(shí)候也是報(bào)的社會(huì)體育專業(yè)V我熱愛體育對體育教師和健身教練

有很大的興趣。而且我有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和隱忍能力，我覺得自己在畢業(yè)后能勝任

體育教師和健身教練，所以我會(huì)努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)向這個(gè)方向發(fā)展。

二、職業(yè)分析

社會(huì)體育這個(gè)專業(yè)主要是從事體育教師和健身教練這類職位。

在家是一個(gè)獨(dú)生子，家里就只有我一個(gè)小孩，我在家無論是爸媽還是爺爺奶奶

都很寵我，不過我從小就知道自己所處的位置，我自己以后會(huì)步入社會(huì)那個(gè)時(shí)候就

不能和在家一樣了，所以我從小就很懂事，沒有因?yàn)榧依锏臈l件而嬌生慣養(yǎng)，而且

我在學(xué)校在家都是一個(gè)夕艮聽話懂事的孩子。

我一般學(xué)習(xí)什么或者做什么事只要不是壞事家里人都會(huì)很支持我，就像我高中

搞體育和學(xué)健美操家里人都很支持。

高中畢業(yè)我填志愿選擇了這個(gè)美麗的城市，被譽(yù)為體操之鄉(xiāng)的仙桃，來到學(xué)校

發(fā)現(xiàn)學(xué)校的風(fēng)景很好，同學(xué)們在學(xué)校關(guān)系處理的很融洽，上了很久的課了，覺得在

學(xué)校的老師也很好很和藹可親，而且專業(yè)知識(shí)知道的很懂，在大學(xué)三年能教給我很

多的東西，足夠我們以后步入社會(huì)實(shí)踐。

我相信自己在這個(gè)學(xué)校能夠讓我學(xué)到足夠的專業(yè)知識(shí)。

我們這個(gè)專業(yè)一一社會(huì)體育，以后畢業(yè)了就業(yè)方面就只有體育教師和健身教

練，在這個(gè)學(xué)校學(xué)這個(gè)專業(yè)的人很少，在仙桃市這樣的職位很多，只要我們在學(xué)校

學(xué)好了專業(yè)知識(shí)，以后就業(yè)也會(huì)很好的所以我相信自己能夠在畢業(yè)后找到一個(gè)很好

的就業(yè)位置

三、給自己的職業(yè)定位

我自己學(xué)習(xí)的是社會(huì)體育專業(yè)，就業(yè)發(fā)展方向是體育教師和健身教練。

我自己的職業(yè)目標(biāo)是健身教練，面對這個(gè)職位，在仙桃或者是在全省乃至全國

都有很好的發(fā)展空間，只要自己把自己的專業(yè)知識(shí)學(xué)好了，我相信我自己能夠勝任

這份工作。

健身教練這個(gè)職業(yè)發(fā)展前景很好，因?yàn)楝F(xiàn)在國家提倡全名健身，全國人民都對

運(yùn)動(dòng)有很高的熱情和興趣，而且我學(xué)的社會(huì)體育專業(yè)是面對所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的很適

合現(xiàn)在的人群，所以這個(gè)健身教練有很大的就業(yè)前景。

我的目標(biāo)是先進(jìn)入一家俱樂部當(dāng)場地教練，然后虛心的想別人請教向別人學(xué)習(xí)

一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人際關(guān)系自己創(chuàng)建一

家健身俱樂部。

我會(huì)努力讓自己做到最好。

四、計(jì)劃與實(shí)施

我對自己的大學(xué)還有畢業(yè)后五年有這樣?個(gè)簡短的計(jì)劃

大學(xué)一年級(jí)；1、努力調(diào)整好自己，使自己充分的適應(yīng)大學(xué)生活，把自己從高中

到大學(xué)的現(xiàn)實(shí)落差和心理落差處理好，擁有良好的心態(tài)。2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

和學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)使我在今后的學(xué)習(xí)中受益匪淺，使自己學(xué)起來更加

輕松。3、認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西?定是最重要

的，注意提高自身的基礎(chǔ)素質(zhì)。

大學(xué)二年級(jí)；1、通過參加各種社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己

的知識(shí)技能。2、做一些兼職.社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)在課余時(shí)間從事一些與自己未來

職業(yè)有關(guān)的專業(yè)工作，進(jìn)一步提高自己的責(zé)任感.主動(dòng)性。3、證書大突破；考取英

語三級(jí)證書.全國計(jì)算機(jī)二級(jí)等級(jí)考試.全國普通話等級(jí)考試。

大學(xué)三年級(jí)；1、開始嘗試并學(xué)習(xí)些簡介.求職信，了解社會(huì)需求，收集與本人

目標(biāo)工作有關(guān)的信息，并通過信息渠道嘗試和以畢業(yè)的校友交流思想，開始畢業(yè)前

的申請，積極參加招聘，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的知識(shí)積累。2、在學(xué)校分配的工作地

點(diǎn)檢驗(yàn)自己的專業(yè)知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐能力，努力進(jìn)取，積極向上。

畢業(yè)后一年；進(jìn)入公司或者是俱樂部和學(xué)習(xí)，進(jìn)入社會(huì)，讓自己適應(yīng)社會(huì)，努

力工作努力學(xué)習(xí)別人的教育經(jīng)驗(yàn).社會(huì)實(shí)踐的方法，融入集體。

畢業(yè)后兩年；努力進(jìn)取，在單位擔(dān)任一定職位，和同時(shí)又良好的關(guān)系，有良好

的社會(huì)實(shí)踐能力。

畢業(yè)后三年；努力學(xué)習(xí)別人的教育經(jīng)驗(yàn)，和管理能力，為創(chuàng)建一個(gè)俱樂部去創(chuàng)

造條件，去學(xué)習(xí)社會(huì)的一切處理方法。

畢業(yè)后四年；利用家庭條件和社會(huì)人際關(guān)系創(chuàng)建一個(gè)俱樂部，學(xué)習(xí)i切有關(guān)的

管理方法。

畢業(yè)后五年：維持一個(gè)俱樂部的正常發(fā)展，試著讓俱樂部去盈利，創(chuàng)造財(cái)富，

為自己的以后做打算。

五、評(píng)估與調(diào)查

我的職業(yè)目標(biāo)是健身教練，這個(gè)職業(yè)有很好的發(fā)展前景，不過估計(jì)會(huì)有很大的

困難。

來自學(xué)校的困難，比如自己的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，所以我會(huì)努力的學(xué)習(xí)好自己的

專業(yè)知識(shí)，在課余時(shí)間向老師多多學(xué)習(xí)，有什么不懂得問老師或者上網(wǎng)查資料。

來自家庭的困難，比如家里人不支持或者是什么別的原因，自己可以將計(jì)劃推

遲幾年或者是想別的原因。

來自社會(huì)的困難，比如社會(huì)上的人們對健身不感興趣了，有或者是人們家里都

有條件了不需要在去健身俱樂部了，我可以換成別的，可以去賣健身器材有說這事

別的啊。

不管以后遇見什么困難我都會(huì)努力的化解困難努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

結(jié)束語

計(jì)劃固然好，但最重要的在于付出實(shí)施并取得成效，時(shí)時(shí)刻刻都不能忘記。任

何目標(biāo)只說不做到頭來只是一場空，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風(fēng)

雨怎能見彩虹。我們要時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦。其實(shí)每個(gè)人心中都有一座山，雕

刻著理想.信念.追求.抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳?失意.磨

礪。一個(gè)人若要獲得成功必須拿出勇氣，付出努力,拼搏.奮斗。

機(jī)遇不相信眼淚；不相信頹廢；不相信幻影，只相信愛打拼的人。一個(gè)人的一

生是有限的，人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏。我們要抓住我們身邊的每一個(gè)機(jī)

會(huì)來實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，一個(gè)人的一生一定要過的有意義，一定要讓自己有限的

年華里有回味。一個(gè)人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活

著。

生活的本質(zhì)不是索取而是在于奮斗。

新體育教師職業(yè)生涯規(guī)劃范文3篇

踏上工作鹵位已經(jīng)快要一年了，已經(jīng)基本沒有了剛工作那會(huì)的懵懂，生澀。漸

漸的開始對自己的'教師工作有了新的體會(huì)，新的領(lǐng)悟。聽很多老教師介紹，工作

的前三年是一個(gè)關(guān)鍵期，基本上形成了今后的發(fā)展趨勢，頭三年也是對一個(gè)教師的

成長是非常重要的時(shí)期。小學(xué)教師的教育對象是天真、幼稚、可塑性極大的學(xué)生，

所以教師本身也應(yīng)不斷的努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身素質(zhì)，從而帶給學(xué)生更多的知識(shí)與經(jīng)

驗(yàn)。做一個(gè)好的小學(xué)老師是我現(xiàn)在所有努力的目標(biāo)。

1、作為一名見習(xí)期的新教師，我的下一年的第一個(gè)目標(biāo)是能夠輕車熟路的進(jìn)

行和開展自己的工作。踏踏實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印。

2、發(fā)展目標(biāo)：在下一年中爭取上一次區(qū)級(jí)公開課或者市級(jí)公開課。多動(dòng)筆，

爭取論文獲獎(jiǎng)。

分目標(biāo)和任務(wù)

（一）思想方面

做好學(xué)生與教師角色之間的轉(zhuǎn)換，使自己看起來有教師的樣子。要樹立自己已

經(jīng)成為一名老師的觀念。善于利用身邊的資源，不懂就問，多向師-父和其他老教

師請教。什么都要嘗試去做，失敗了再想辦法改進(jìn)。在學(xué)生中樹立教師的榜樣與威

信，讓學(xué)生能夠并且愿意聽你說;也要和學(xué)生做好朋友，關(guān)心他們的感受及變化。

（二）師德目標(biāo)

加強(qiáng)學(xué)習(xí)，完善自我，認(rèn)真閱讀教育專著，提升自身的理論素養(yǎng)，徹底轉(zhuǎn)變師

德觀念。以誠相待，關(guān)心師生。嚴(yán)以律己，為人師表。在學(xué)生中樹立教師的榜樣與

威信。

（三）班級(jí)管理

雖然現(xiàn)在我是副班主任，但是在班級(jí)管理方面我從許老師和其他班主任身上學(xué)

到了很多?？匆娝麄?yōu)榘嗉?jí)的事務(wù)操勞，看到了他們?yōu)榘嗉?jí)的付出，也看至I」了他們

的收獲。這些都為我以后當(dāng)正班主任打下了基礎(chǔ)。我會(huì)繼續(xù)向他們學(xué)習(xí)，多請教，

加強(qiáng)自己班級(jí)管理的能力。

（四）教育教學(xué)

1、教學(xué)中，認(rèn)真賁徹“六認(rèn)真”工作，能做到認(rèn)真?zhèn)湔n，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)

生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，認(rèn)真寫好教案，及時(shí)進(jìn)行課后反

思。

2、在課堂教學(xué)中，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生學(xué)得容

易，學(xué)得輕松，并密切關(guān)注學(xué)困生。能夠運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，并靈活有效地為教學(xué)

服務(wù)。

3、平時(shí)努力鉆研課堂教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，多研究教材教法。認(rèn)真撰寫教育論文和

教學(xué)隨筆。多讀教育書刊，寫讀書筆記，給自己充電，提高專業(yè)教育素養(yǎng)。

（五）科研方面

積極參與課題實(shí)驗(yàn)，主動(dòng)參加教研活動(dòng)，多聽師-父與其他老教師的課，從他

們那吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。閱讀教育書籍，多練筆，鍛煉自己的寫作能力，爭取在教育刊

物上發(fā)表論文。在太倉教育博客多發(fā)表自己的教學(xué)隨筆與教學(xué)反思。

措施與對策

1、多聽師父與其他教師的課，吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

2、在假期與平時(shí)的空余時(shí)間里，多讀教育書刊，擴(kuò)大自己的閱讀面，豐富自

己的專業(yè)知識(shí)，提高專業(yè)技能。

3、觀摩骨干教師的課，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的課堂教學(xué)，摸索出屬干自己的

特色教學(xué)。

體育教育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書「篇三」

一、前言

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯

規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯

進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，

青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白

紙。

二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時(shí)間

美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱

樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師

三、自我盤點(diǎn)：

（1）性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到

大部分人的尊重；

（2）個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有一定的交際能力，語言邏輯性

和表達(dá)能力較強(qiáng)；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見

性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；

（3）氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

（4）學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

2、優(yōu)勢盤點(diǎn):

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過程，在這

個(gè)漫長堅(jiān)苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

3、劣勢盤點(diǎn)：

因?yàn)閬碜赞r(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低，而且，到目

前為止，還沒有任何工祚經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書太少。

4、優(yōu)點(diǎn):

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

四、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)

當(dāng)劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的隙礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把

你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，

就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、

老師、朋友請教，及時(shí)由出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正。

五、社會(huì)環(huán)境分析

1、一般社會(huì)環(huán)境：電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源

不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物竟赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育

法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的

開展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著20xx奧運(yùn)會(huì)之后我國體

育方向的轉(zhuǎn)變一一全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須稿好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自

己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

在這個(gè)高科技的社會(huì)，計(jì)算機(jī)以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語

更上讓我們無處不體會(huì)到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上，我將這兩科作為

學(xué)習(xí)的重中之重。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，還努力提高自己各方面的能力。

大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)

該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級(jí)：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，盡最大的努力考英語4級(jí)。考一些跟自己

的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)三年級(jí)：著重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能

力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗(yàn)兼職，積累工

作經(jīng)驗(yàn).

大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)

踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬

面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

20xx——xx年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適

自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

20xxxx年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn);

20xx年：了解市場行情；

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計(jì)劃

（1）學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個(gè)公司招聘人才的首

要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個(gè)人的能力與素

質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培

養(yǎng)。

（3）對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題，要想在眾

多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積

累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)

驗(yàn).

（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時(shí)間來找工作。

（5）要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選

擇一個(gè)適合自己的'公司。

體育教育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書「篇四」

前言

進(jìn)入大學(xué)，我們的生活空間變大了，生活圈擴(kuò)大了，自由了，很可能會(huì)因?yàn)闆]

有目標(biāo)而迷失方向。不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”

我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！倍髮W(xué)生職業(yè)生涯

規(guī)劃為我們提供機(jī)會(huì)，使我們找到人生的目標(biāo)、學(xué)習(xí)的動(dòng)力，重拾信心，使自己每

一天都過得充實(shí)、有意義。

通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學(xué)生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”一一定

向、定點(diǎn)、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范

圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標(biāo)和理想有條不

紊、循序漸進(jìn)地努力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和

被動(dòng)性；規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能了然于心中，并便于

從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時(shí)間和

精力；同時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)

習(xí)、實(shí)踐的動(dòng)力，激發(fā)芻己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。大學(xué)生首先

要認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職

業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。

在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，如果沒有過人的智慧和能力，是很難在眾人中脫

穎而出，成為贏家的。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)

怎能滿足社會(huì)的需要，怎能在社會(huì)中生存下來呢？所以，我們要為自己擬定一份職

業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

一、職業(yè)規(guī)劃總體目標(biāo)

（一）長期目標(biāo)：

1、六年后建立自己的體育器材公司;

2、十年后把公司發(fā)展成為亞洲50強(qiáng)體育器材公司。

（二）中期目標(biāo)：

1、三年后，專業(yè)實(shí)施和技能達(dá)到精煉的水平；

2、培養(yǎng)成為“一專多能”型人才。

（三）短期目標(biāo)：

1、一個(gè)月內(nèi)，做好付息工作，期末考核學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，積點(diǎn)達(dá)到3。3o

2、爭取通過英語四級(jí)考試。

二、自我分析

（一）個(gè)性：

優(yōu)勢：

樂觀開朗，為人親切，待人溫和；

具有一定的隱忍性；

與身邊的人相處融洽；

我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人學(xué)習(xí)、看書，但有時(shí)卻喜歡熱鬧，和朋友在一

起談天，給彼此帶來快樂，我會(huì)感覺很開心；

具有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

劣勢:

有時(shí)可能對別人的看法不夠全面，有時(shí)顯得不盡人情，要注意傾聽別人的心

聲，對別人的優(yōu)點(diǎn)表示贊賞；

有時(shí)候過于看淡很多東西，生活有時(shí)沒有目標(biāo)，沒方向，總是在茫然中虛度時(shí)

光，不能很好地、有效率地利用自己的時(shí)間。

（二）興趣

我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是羽毛球和網(wǎng)球；也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操；業(yè)余

時(shí)間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天、上網(wǎng)沖浪、玩游戲、看書，也上網(wǎng)看新聞

時(shí)事，了解社會(huì)百態(tài)。

（三）價(jià)值觀

核心價(jià)值是我的工作和知識(shí)能對他人和社會(huì)有所幫助；

對他人富于同情心，關(guān)心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；

不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂；

為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；

希望自己的付出對社會(huì)是有幫助的，他人會(huì)因?yàn)樽约旱男袨槎芑蓊H多。

（四）職業(yè)能力

我擁有較強(qiáng)的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；

身體健康，精力旺盛，可以承擔(dān)比較重的任務(wù)；

吃苦耐勞，情趣樂觀;

有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠(yuǎn)規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)

勢，并及時(shí)調(diào)整自己的策略及計(jì)劃；

生性善良，同情弱小，對于社會(huì)上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自

己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；

具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并帶領(lǐng)大家

團(tuán)結(jié)合作，完成指定的目標(biāo)和任務(wù)。

三、環(huán)境分析

生涯平衡單(職業(yè)選擇得與失)

生涯選項(xiàng)一：創(chuàng)業(yè)+一生涯選項(xiàng)二：讀研+

個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入4健康狀況3休閑時(shí)間2未來發(fā)展4升遷狀況1社交范

圍55(+20)4(+16)2(+2)5(+25)—2(—6)—2(—6)2(+6)5(+20)6

(+6)—8(一32)一2(一6)一2(—10)

他人物質(zhì)得失家庭收入43(+12)4(-20)

個(gè)人精神得失所學(xué)應(yīng)用4進(jìn)修需求3改變生活方式4富挑戰(zhàn)性5成就感44

(+16)3(+15)2(+8)—1(—3)—5(—20)6(+24)5(+20)3(+15)4

(+16)—1(—3)

他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持22(+6)2(+6)2

(+4)5(+15)5(+15)2(+4)

總分

(一)家庭環(huán)境分析:

我是農(nóng)民出生，父母都是地道的農(nóng)民社會(huì)階級(jí)，家庭經(jīng)濟(jì)收入一般，所以一直

生活在比較貧窮的環(huán)境中，我對這個(gè)社會(huì)的貧窮差距及生活的現(xiàn)實(shí)都有清醒的認(rèn)

識(shí)，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財(cái)富。

（二）學(xué)校環(huán)境分析：

1、華南師范大學(xué)是以教育為本為宗旨，為社會(huì)培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、能力強(qiáng)的

全面型人才；

2、學(xué)校擁有一支強(qiáng)大的教師隊(duì)伍，先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，獨(dú)特的教育理念：

3、學(xué)校環(huán)境優(yōu)美、舒適，有良好的學(xué)習(xí)氛圍。

（三）社會(huì)環(huán)境分析：

《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布，健身運(yùn)動(dòng)漸漸開始。隨著經(jīng)濟(jì)、政治、文化的

發(fā)展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地、器材的需求

逐漸擴(kuò)大，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機(jī)遇。

（四）行業(yè)環(huán)境分析：

中國體育器材及配件制造市場現(xiàn)狀，為外資企業(yè)入駐中國創(chuàng)造了條件，國際許

多體育器材及配件制造企業(yè)已經(jīng)看中在中國低成本拓展市場的機(jī)會(huì)，隨著外資投入

逐步加大，中國國內(nèi)企業(yè)改革重組迅速壯大。同時(shí)新的行業(yè)制度等政策的頒布和實(shí)

施將促使我國體育器材及配件制造行業(yè)洗牌，企業(yè)兼并重蛆將在政策的促使下大力

發(fā)展。

（五）行業(yè)前景分析

、從長期來看，隨著國民經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展，人均收入的提高，國家在體育器

材及配件制造方面投入前大都會(huì)使體育器材及配件制造需求增加;

《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》日前由國家體育總局正式發(fā)布，把體育產(chǎn)業(yè)提升

到一個(gè)新的高度（詳見附錄一：《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》）；

體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進(jìn)體育器材和配件的生產(chǎn)和發(fā)

展。

（六）自我現(xiàn)實(shí)狀況與行業(yè)要求的差距分析

資金缺乏。資金是創(chuàng)業(yè)的基礎(chǔ)，任何一個(gè)好的項(xiàng)目、i項(xiàng)有市場前景的發(fā)明創(chuàng)

造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資

公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實(shí)施。

缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)企業(yè)要能夠正常運(yùn)行，不僅要有好的項(xiàng)目、資金

保證、還必須有?批高素質(zhì)的企業(yè)管理與經(jīng)營的知識(shí)和理論，更重要的是要在投身

企業(yè)管理的實(shí)踐中才能發(fā)生。

缺乏市場的銷售渠道和營銷經(jīng)驗(yàn)。營銷渠道的建立對一個(gè)企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重

要，但學(xué)生創(chuàng)業(yè)者既沒這方面的經(jīng)驗(yàn)也缺乏這方面的社會(huì)關(guān)系，建立營銷渠道有一

定困難。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施方案

（-）專業(yè)、知識(shí)結(jié)構(gòu)認(rèn)知

專業(yè)知識(shí)技能要熟練。我的專業(yè)是社會(huì)體育，因?yàn)樯鐣?huì)體育專業(yè)涉及的方面相

當(dāng)廣泛，所以要學(xué)習(xí)知浜和掌握的能力要比體育的其他專業(yè)廣。本專業(yè)要學(xué)習(xí)社會(huì)

體育方面的基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行社會(huì)體育工作的基本訓(xùn)練，掌握群眾體育活

動(dòng)組織管理、經(jīng)營開發(fā)、教學(xué)科研和咨詢指導(dǎo)等方面的基本能力。

通過英語四級(jí)。我們社會(huì)體育專業(yè)面向的是社會(huì)、群眾、體育公司企業(yè)，而這

些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普

通話。

開始了解行業(yè)的結(jié)溝、環(huán)境和社會(huì)動(dòng)態(tài)等。

（二）實(shí)施方法和途徑

做到每節(jié)課都認(rèn)真聽講，不懂的就要問，爭取每節(jié)課都要有收獲，上專項(xiàng)課

時(shí)，注意每一個(gè)細(xì)節(jié)，衛(wèi)專項(xiàng)技能學(xué)好、學(xué)精：到圖書館借一些有關(guān)自己專項(xiàng)的書

籍，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)該專業(yè)的技巧。

每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語一個(gè)小時(shí)，并在入睡前聽英語聽力，現(xiàn)在的考試聽力占很大

的比重，而聽力的提高又是?個(gè)比較慢的過程，所以在大學(xué)二年級(jí)的上半年要加強(qiáng)

英語的學(xué)習(xí)；向圖書館接英語的資料進(jìn)行閱讀，多背單詞和詞組；上網(wǎng)找英語四級(jí)

的練習(xí)題或買一份英語四級(jí)的模擬題，在課間和宿舍閑暇時(shí)間做一做，星期天利用

一個(gè)半小時(shí)時(shí)間認(rèn)真完成一份英語試題，提高英語書寫和閱讀水平。

每個(gè)星期抽出兩個(gè)小時(shí)時(shí)間上網(wǎng)了解“體育器材公司”的相關(guān)信息和行業(yè)動(dòng)

態(tài)，開設(shè)公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會(huì)需求和

行業(yè)的情況變化等。

（三）時(shí)間安排

星期一至星期五時(shí)間內(nèi)容學(xué)習(xí)方法

上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語早讀多讀、多寫、多背。

晚上7點(diǎn)至8點(diǎn)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)

1、看課文、筆記;

2、深化課程的學(xué)習(xí)；

3、完成作業(yè)并思考問題。

晚上8點(diǎn)20分至9點(diǎn)20分專項(xiàng)練習(xí)

1、對上課內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)；

2、重復(fù)練習(xí)，熟悉動(dòng)作，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)；

3、觀看有關(guān)專項(xiàng)的視頻并參考借鑒。

晚上9點(diǎn)30分至10點(diǎn)看新聞，了解社會(huì)百態(tài)

1、上網(wǎng)沖浪：

2、看報(bào)紙;

3、收聽廣播。

星期六上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語早讀

上午8點(diǎn)40分至10點(diǎn)40分英語測試

1、當(dāng)作考試對待，態(tài)度端正；

2、認(rèn)真、仔細(xì)完成；

3、測試后對錯(cuò)題進(jìn)行分析，找出原因并改正。

下午2點(diǎn)至5點(diǎn)體育器材行業(yè)了解及分析

1、上網(wǎng)查找體育器材行業(yè)的現(xiàn)狀及社會(huì)變化;

2、行業(yè)需要的個(gè)人能力和技能；

3、了解行業(yè)的發(fā)展趨勢；

4、分析行業(yè)所需物質(zhì)和非物質(zhì)條件。

星期日上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語早讀

上午9點(diǎn)至12點(diǎn)關(guān)于體育器材和配件市場需求的社會(huì)調(diào)查

1、問卷調(diào)查；

2、體育器材公司實(shí)地勘察，向公司領(lǐng)導(dǎo)咨詢；

3、訪問有關(guān)從業(yè)人員。

下午休息，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)

1、上網(wǎng)沖浪、聊天；

2、聽音樂；

3、練鋼筆字；

4、外出散步等。

五、協(xié)助者（監(jiān)督者）及其作用

（-）協(xié)助者（監(jiān)督者）

父母、表哥、室友

（二）作用