一年級學生心理健康輔導活動方案一、活動背景與意義一年級學生正處于從幼兒期向學齡期過渡的關鍵階段，面臨入學適應、情緒管理、同伴交往等多重心理發(fā)展任務：一方面，幼兒園“游戲主導”的生活模式向小學“規(guī)則主導”的課堂模式轉變，易引發(fā)分離焦慮、課堂適應困難；另一方面，兒童開始建立自我認知與同伴關系，對情緒的識別、表達及社會規(guī)則的理解尚處于萌芽階段。開展針對性心理健康輔導，能幫助學生緩解入學壓力，建立積極心理品質，為長期心理健康發(fā)展奠定基礎。二、活動目標（一）認知目標1.識別基本情緒（喜、怒、哀、懼）的外在表現與內心感受；2.理解校園生活的核心規(guī)則（課堂紀律、同伴互助、求助渠道）。（二）情感目標1.緩解入學焦慮，增強對學校環(huán)境的歸屬感；2.體驗積極情緒（如快樂、成就感），建立“學校生活有趣”的心理認同。（三）行為目標1.掌握1-2種簡單情緒調節(jié)方法（如深呼吸、傾訴）；2.主動發(fā)起同伴交往，養(yǎng)成課堂專注、生活自理的基礎習慣。三、活動對象本校一年級全體學生（結合班級教學安排，分批次開展）。四、活動時間與地點時間：[學期]第3-12周，每周三下午第3節(jié)課（每班單次活動40分鐘，共開展8次）；地點：學校心理輔導室、班級教室（根據活動內容靈活調整，確?？臻g安全、互動性強）。五、活動內容與實施流程模塊一：情緒小管家——認識與管理情緒活動1：《我的情緒小怪獸》繪本共讀流程：教師朗讀繪本，引導學生觀察“情緒小怪獸”的顏色變化（紅色=憤怒、藍色=悲傷、黃色=快樂等），并提問：“你什么時候會像紅色小怪獸一樣生氣？什么時候會像黃色小怪獸一樣開心？”延伸：發(fā)放“情緒卡片”，學生用彩筆畫出自己的“情緒小怪獸”，并在小組內分享“最近讓我開心/難過的一件事”。活動2：情緒魔法盒準備：盒子內放置情景卡片（如“被同學搶走玩具”“得到老師表揚”“考試沒考好”），學生隨機抽取卡片，用表情、動作表演情緒，其余同學猜情緒類型；討論與技巧：表演后，教師引導討論“遇到這種情況，除了這樣的情緒，還能怎么做讓心情變好？”，并現場教學“深呼吸魔法”（吸氣4秒→屏住2秒→呼氣6秒），學生兩兩一組練習。模塊二：校園小達人——適應學習生活活動1：我的一天小劇場分組表演：學生用積木、玩偶布置“教室”“操場”場景，分組表演“上學的一天”（含起床、上課、課間、午餐、放學等環(huán)節(jié)），重點演繹“遇到困難怎么辦”（如忘帶文具、想上廁所不敢說）；經驗分享：表演后，全班討論“在學校遇到困難時，我們可以找哪些人幫忙？”，教師總結“求助小錦囊”（找老師、同學、保安叔叔等）?；顒?：課堂小能手闖關游戲闖關任務：設置“舉手回答問題”“安靜聽同桌發(fā)言”“3分鐘整理書包”三個闖關任務，學生分組挑戰(zhàn)，完成后獲得“小能手勛章”；反思提升：每組分享“闖關時的心情和小技巧”，教師提煉“課堂專注小妙招”（如“眼睛看老師”“小手放桌面”）。模塊三：友誼小花園——建立同伴關系活動1：找朋友拼圖合作拼圖：將卡通圖案（如小動物、花朵）分成4-5塊，學生隨機領取一塊，需找到持有相同圖案其他部分的同學，合作拼成完整圖案；過程中，教師引導交流：“你叫什么名字？你喜歡玩什么游戲？”情感升華：完成拼圖后，小組分享“和新朋友合作的感覺怎么樣？”，教師強調“合作讓我們更快樂”?；顒?：贊美泡泡游戲規(guī)則：學生圍坐成圈，教師說“吹泡泡，吹泡泡，泡泡飛到XX（同學名字）身邊”，被點到的同學站起，其他同學輪流說一句贊美他的話（如“你畫畫很好看”“你幫我撿過鉛筆，謝謝你”）；積極反饋：被贊美的同學總結“我很開心，因為______”，教師引導學生發(fā)現他人閃光點，感受被認可的喜悅。六、活動保障（一）師資保障由學校心理教師、班主任共同組織，提前參加“低年級心理輔導技巧”培訓，掌握兒童心理溝通、游戲引導、情緒干預的專業(yè)方法。（二）物資保障準備情緒繪本、情景卡片、卡通拼圖、小勛章、泡泡道具、繪畫紙等，確保材料安全、適齡（無尖銳邊角、色彩柔和）。（三）安全保障活動前檢查場地（如心理輔導室地面防滑、桌椅無棱角）；分組活動時教師全程看護，關注學生情緒變化，及時干預同伴沖突。七、效果評估（一）過程性評估活動中觀察學生參與度（是否主動發(fā)言、參與游戲）、情緒表達（是否愿意分享內心感受）、同伴互動（是否主動合作、贊美他人），記錄典型案例（如內向學生首次主動交友）。（二）反饋評估1.學生反饋：活動后發(fā)放簡易問卷（圖文結合，如“你喜歡今天的活動嗎？”畫笑臉/哭臉；“遇到不開心的事，你會怎么做？”選選項或畫圖）；2.家校反饋：與班主任溝通學生課堂表現變化，通過家長會、班級群收集家長反饋（如“孩子回家更愿意分享學校生活了”）。（三）成果展示將學生的“情緒小怪獸”畫作、合作拼圖照片展示在教室“心靈花園”墻，強化積極體驗，營造心理支持氛圍。八、注意事項1.適齡設計：活動環(huán)節(jié)時長不超過20分鐘，多采用“游戲+體驗+分享”的動靜結合形式，避免長時間靜坐；2.個體差異：對內向、情緒敏感的學生，以鼓勵、陪伴為主，不強迫分享；活動后持續(xù)關注其心理狀態(tài)，結合日常教學滲透心理健康教育（如語文課講友情故事、班會課分享快樂瞬間）；3.長期跟進：將輔導活動與班級管理結合，每月