健康管理師之健康管理師三級題庫練習(xí)試卷B卷附答案一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題1.5分，共30分）1.關(guān)于健康管理的基本步驟，正確的排序是（）A.健康信息收集→健康風(fēng)險評估→健康干預(yù)計(jì)劃制定→干預(yù)實(shí)施與效果評估B.健康風(fēng)險評估→健康信息收集→健康干預(yù)計(jì)劃制定→干預(yù)實(shí)施與效果評估C.健康信息收集→健康干預(yù)計(jì)劃制定→健康風(fēng)險評估→干預(yù)實(shí)施與效果評估D.健康干預(yù)計(jì)劃制定→健康信息收集→健康風(fēng)險評估→干預(yù)實(shí)施與效果評估2.某男性，身高175cm，體重85kg，其BMI值為（）A.27.8kg/m2（超重）B.28.1kg/m2（肥胖）C.26.3kg/m2（超重）D.29.4kg/m2（肥胖）3.以下不屬于高血壓高危人群的是（）A.收縮壓130139mmHg或舒張壓8589mmHg者B.長期高鹽飲食（＞5g/日）者C.年齡＜45歲且BMI＜24kg/m2的男性D.有高血壓家族史者4.關(guān)于糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正確的是（）A.空腹血糖≥6.1mmol/L即可診斷B.隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L且有典型癥狀可診斷C.口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）2小時血糖≥7.8mmol/L可診斷D.糖化血紅蛋白（HbA1c）≥5.7%即可診斷5.以下屬于必需脂肪酸的是（）A.棕櫚酸B.亞油酸C.硬脂酸D.油酸6.身體活動強(qiáng)度的常用評估指標(biāo)是（）A.最大心率百分比（%HRmax）B.基礎(chǔ)代謝率（BMR）C.體脂率（BF%）D.骨密度（BMD）7.關(guān)于健康檔案的內(nèi)容，錯誤的是（）A.個人基本信息包括姓名、性別、職業(yè)、婚姻狀況等B.健康體檢記錄需包含身高、體重、血壓、實(shí)驗(yàn)室檢查等C.重點(diǎn)人群健康管理記錄僅針對06歲兒童D.轉(zhuǎn)會診記錄應(yīng)注明轉(zhuǎn)診原因、接收機(jī)構(gòu)及隨訪要求8.以下不屬于心理評估常用方法的是（）A.觀察法B.訪談法C.實(shí)驗(yàn)室檢查法D.心理測驗(yàn)法9.中醫(yī)“治未病”的核心思想是（）A.病后及時治療B.預(yù)防疾病發(fā)生與發(fā)展C.強(qiáng)調(diào)藥物治療為主D.僅關(guān)注已病狀態(tài)10.關(guān)于康復(fù)醫(yī)學(xué)的三級預(yù)防，錯誤的是（）A.一級預(yù)防：預(yù)防致殘性傷害和疾病B.二級預(yù)防：早發(fā)現(xiàn)、早治療，防止殘疾加重C.三級預(yù)防：恢復(fù)功能，提高生活質(zhì)量D.三級預(yù)防僅針對完全喪失功能的患者11.以下屬于有氧運(yùn)動的是（）A.舉重B.短跑C.慢跑D.俯臥撐12.關(guān)于吸煙的健康危害，錯誤的是（）A.增加肺癌、食管癌風(fēng)險B.降低高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）水平C.促進(jìn)血管內(nèi)皮損傷D.對被動吸煙者無明顯危害13.膳食纖維的主要生理功能不包括（）A.促進(jìn)腸道蠕動B.降低膽固醇吸收C.提供大量能量D.延緩葡萄糖吸收14.以下屬于健康促進(jìn)基本策略的是（）A.治療為主B.倡導(dǎo)、賦權(quán)、協(xié)調(diào)C.僅關(guān)注個體行為D.依賴藥物干預(yù)15.關(guān)于健康風(fēng)險評估（HRA）的應(yīng)用，錯誤的是（）A.預(yù)測個體未來患病風(fēng)險B.為健康干預(yù)提供依據(jù)C.僅適用于已患病群體D.幫助個體理解自身健康狀況16.兒童青少年超重/肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)是（）A.BMI≥同年齡、同性別兒童青少年BMI的P85B.BMI≥同年齡、同性別兒童青少年BMI的P95C.BMI≥24kg/m2D.BMI≥28kg/m217.以下不屬于高血壓非藥物干預(yù)措施的是（）A.減少鈉鹽攝入（＜5g/日）B.規(guī)律運(yùn)動（每周≥150分鐘中等強(qiáng)度）C.每日飲酒量控制在50g酒精以內(nèi)D.保持心理平衡18.關(guān)于骨質(zhì)疏松的危險因素，錯誤的是（）A.女性絕經(jīng)后雌激素水平下降B.長期鈣攝入不足C.規(guī)律的抗阻運(yùn)動D.吸煙、酗酒19.健康管理服務(wù)的特點(diǎn)不包括（）A.標(biāo)準(zhǔn)化B.個體化C.一次性D.持續(xù)性20.關(guān)于慢性病的特點(diǎn)，錯誤的是（）A.起病隱匿，病程長B.單一病因，容易預(yù)防C.對健康損害嚴(yán)重D.需長期健康管理二、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分。每題至少2個正確選項(xiàng)，多選、少選、錯選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理2.屬于高血壓并發(fā)癥的有（）A.腦卒中B.視網(wǎng)膜病變C.腎功能不全D.肝硬化3.關(guān)于糖尿病患者的飲食指導(dǎo)，正確的有（）A.控制總能量攝入，維持理想體重B.碳水化合物占總能量50%60%，優(yōu)先選擇低GI食物C.蛋白質(zhì)占15%20%，以植物蛋白為主D.脂肪占20%30%，限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸4.身體活動不足的健康危害包括（）A.增加心血管疾病風(fēng)險B.降低骨密度C.提高胰島素敏感性D.增加抑郁癥風(fēng)險5.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過度依賴他人6.中醫(yī)體質(zhì)分類包括（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.濕熱質(zhì)D.血瘀質(zhì)7.康復(fù)治療技術(shù)包括（）A.物理治療（PT）B.作業(yè)治療（OT）C.言語治療（ST）D.藥物治療8.屬于維生素缺乏病的有（）A.夜盲癥（維生素A缺乏）B.壞血?。ňS生素C缺乏）C.腳氣?。ňS生素B1缺乏）D.佝僂病（維生素D缺乏）9.健康信息收集的方法包括（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測D.電話隨訪10.關(guān)于健康風(fēng)險評估報(bào)告的內(nèi)容，正確的有（）A.個人健康信息匯總B.健康風(fēng)險評估結(jié)果（絕對風(fēng)險、相對風(fēng)險）C.健康改善建議（生活方式、疾病管理等）D.僅提供疾病診斷結(jié)論三、判斷題（共10題，每題1分，共10分。正確填“√”，錯誤填“×”）1.健康管理的核心是預(yù)防疾病和促進(jìn)健康。（）2.BMI≥24kg/m2為肥胖，≥28kg/m2為超重。（）3.高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）是“好膽固醇”，水平越高越好。（）4.糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格禁止攝入任何含糖食物。（）5.有氧運(yùn)動的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、持續(xù)時間長、以有氧代謝供能為主。（）6.心理壓力只會對心理健康產(chǎn)生影響，不會導(dǎo)致軀體疾病。（）7.中醫(yī)“五行”指金、木、水、火、土，對應(yīng)五臟為肺、肝、腎、心、脾。（）8.康復(fù)醫(yī)學(xué)的目標(biāo)是使患者功能恢復(fù)，重返社會。（）9.健康檔案應(yīng)長期保存，僅在患者就診時使用。（）10.慢性病的主要危險因素包括吸煙、酗酒、不合理膳食、身體活動不足等。（）四、案例分析題（共2題，每題20分，共40分）案例1：患者男性，52歲，身高170cm，體重85kg，公務(wù)員，日常久坐辦公，很少運(yùn)動；飲食偏咸，喜食腌制食品，每日飲酒（白酒約100ml）；父親因腦卒中去世，母親有高血壓病史。近3個月出現(xiàn)頭痛、頭暈，未規(guī)律監(jiān)測血壓。1.請計(jì)算患者BMI并判斷體重狀態(tài)。（5分）2.列出患者的主要健康危險因素。（8分）3.針對該患者，提出具體的健康干預(yù)措施。（7分）案例2：某社區(qū)擬開展“高血壓健康管理項(xiàng)目”，目標(biāo)人群為60歲以上高血壓患者（約200人），需制定社區(qū)健康管理方案。1.方案應(yīng)包含哪些核心內(nèi)容？（10分）2.如何評估項(xiàng)目實(shí)施效果？（10分）答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.答案：A解析：健康管理的基本步驟為：收集健康信息→評估健康風(fēng)險→制定干預(yù)計(jì)劃→實(shí)施干預(yù)并評估效果。2.答案：A解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8kg/m2，屬于超重（24≤BMI＜28為超重，≥28為肥胖）。3.答案：C解析：高血壓高危人群包括：①收縮壓130139mmHg和/或舒張壓8589mmHg；②超重或肥胖（BMI≥24）；③高鹽飲食（＞5g/日）；④長期過量飲酒（酒精＞15g/日）；⑤有高血壓家族史；⑥年齡≥55歲（男性）或≥65歲（女性）。4.答案：B解析：糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：①空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L；②OGTT2小時血糖≥11.1mmol/L；③隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L且有典型癥狀（多飲、多食、多尿、體重減輕）；④HbA1c≥6.5%（需結(jié)合臨床）。5.答案：B解析：必需脂肪酸指人體不能合成，需從食物中攝取的脂肪酸，包括亞油酸（ω6）和α亞麻酸（ω3）。6.答案：A解析：身體活動強(qiáng)度常用最大心率百分比（%HRmax）或代謝當(dāng)量（METs）評估，基礎(chǔ)代謝率（BMR）反映靜息能量消耗，體脂率（BF%）反映脂肪含量，骨密度（BMD）反映骨骼強(qiáng)度。7.答案：C解析：重點(diǎn)人群健康管理記錄包括06歲兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、慢性病患者等。8.答案：C解析：心理評估方法包括觀察法、訪談法、心理測驗(yàn)法（如量表），實(shí)驗(yàn)室檢查法主要用于生理指標(biāo)檢測。9.答案：B解析：“治未病”包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)，核心是預(yù)防。10.答案：D解析：三級預(yù)防針對已殘疾者，通過康復(fù)治療減輕殘疾影響，提高生活質(zhì)量，并非僅針對完全喪失功能者。11.答案：C解析：有氧運(yùn)動需持續(xù)、有節(jié)奏，如慢跑、游泳；舉重、短跑、俯臥撐為無氧運(yùn)動。12.答案：D解析：被動吸煙（二手煙）同樣增加肺癌、心血管疾病等風(fēng)險。13.答案：C解析：膳食纖維不提供能量，主要功能為促進(jìn)腸道蠕動、降低膽固醇、延緩糖吸收。14.答案：B解析：健康促進(jìn)的基本策略是倡導(dǎo)、賦權(quán)、協(xié)調(diào)（WHO提出）。15.答案：C解析：健康風(fēng)險評估適用于健康人群和亞健康人群，幫助識別風(fēng)險，并非僅已患病群體。16.答案：A解析：兒童青少年超重為BMI≥同年齡、同性別P85且＜P95，肥胖為≥P95。17.答案：C解析：高血壓非藥物干預(yù)要求限制飲酒（男性酒精≤25g/日，女性≤15g/日），每日50g酒精遠(yuǎn)超推薦量。18.答案：C解析：規(guī)律的抗阻運(yùn)動（如力量訓(xùn)練）可增加骨密度，降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險。19.答案：C解析：健康管理服務(wù)需持續(xù)跟蹤，非一次性。20.答案：B解析：慢性病通常由多因素（遺傳、環(huán)境、行為）共同作用引起，并非單一病因。二、多項(xiàng)選擇題1.答案：ABCD解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合人群健康管理。2.答案：ABC解析：高血壓并發(fā)癥包括腦卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、腎功能不全等；肝硬化與肝炎病毒、酗酒相關(guān)，非高血壓直接并發(fā)癥。3.答案：ABD解析：糖尿病患者蛋白質(zhì)應(yīng)占15%20%，以優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚、蛋、乳）為主，植物蛋白（如豆類）可適量攝入，但非“為主”。4.答案：ABD解析：身體活動不足會降低胰島素敏感性（導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險增加），其他選項(xiàng)均為危害。5.答案：ABC解析：心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)環(huán)境、人格完整等；過度依賴他人屬于心理不健康表現(xiàn)。6.答案：ABCD解析：中醫(yī)體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)9類。7.答案：ABC解析：康復(fù)治療技術(shù)包括物理治療（PT）、作業(yè)治療（OT）、言語治療（ST）、康復(fù)工程等；藥物治療屬于臨床治療。8.答案：ABCD解析：夜盲癥（維生素A）、壞血病（維生素C）、腳氣病（維生素B1）、佝僂?。ňS生素D）均為典型維生素缺乏病。9.答案：ABCD解析：健康信息收集方法包括問卷調(diào)查、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測、電話/面訪等。10.答案：ABC解析：健康風(fēng)險評估報(bào)告需包含個人信息匯總、風(fēng)險評估結(jié)果（絕對/相對風(fēng)險）、改善建議等，不提供疾病診斷結(jié)論（需臨床醫(yī)生判斷）。三、判斷題1.√（健康管理以預(yù)防和促進(jìn)健康為核心）2.×（BMI≥24為超重，≥28為肥胖）3.√（HDLC可逆向轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇，水平高有助于降低動脈粥樣硬化風(fēng)險）4.×（糖尿病患者需控制總糖量，可選擇低GI含糖食物）5.√（有氧運(yùn)動特點(diǎn)為低強(qiáng)度、長時間、有氧代謝）6.×（心理壓力可導(dǎo)致軀體疾病，如高血壓、消化性潰瘍）7.√（五行對應(yīng)五臟：金肺、木肝、水腎、火心、土脾）8.√（康復(fù)醫(yī)學(xué)目標(biāo)是功能恢復(fù)，重返家庭和社會）9.×（健康檔案需長期保存，用于連續(xù)健康管理）10.√（慢性病主要危險因素包括行為、環(huán)境、遺傳等）四、案例分析題案例11.BMI=85/(1.70)2≈29.4kg/m2，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）。（5分）2.主要健康危險因素：①肥胖（BMI29.4）；②久坐少動（缺乏身體活動）；③高鹽飲食（喜食腌制食品）；④過量飲酒（白酒100ml/日，酒精約80g，遠(yuǎn)超25g/日上限）；⑤家族史（父親腦卒中、母親高血壓）；⑥癥狀（頭痛、頭暈，可能已患高血壓）。（8分）3.健康干預(yù)措施：①飲食干預(yù)：減少鈉鹽（＜5g/日），控制總能量（每日減少300500kcal），增加蔬菜、水果、全谷物，限制腌制食品；②運(yùn)動干預(yù)：每周≥150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如快走、游泳），結(jié)合抗阻訓(xùn)練（如啞鈴），逐步增加至300分鐘/周；③限酒：逐步戒酒，或控制酒精≤25g/日（約白酒50ml）；④血