健康管理師理論模擬考試題和參考答案解析一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題，合計(jì)20分）1.關(guān)于健康管理的核心內(nèi)容，以下表述最準(zhǔn)確的是（）A.疾病治療與康復(fù)B.對(duì)個(gè)體或群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、預(yù)測(cè)和干預(yù)C.健康體檢與報(bào)告解讀D.制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃答案：B解析：健康管理的核心是通過(guò)健康信息收集、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和干預(yù)，對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全流程管理，而非單純治療或體檢（A、C錯(cuò)誤）。D僅為干預(yù)手段之一，不全面。2.某男性身高175cm，體重85kg，其BMI值為（）A.27.8B.28.6C.29.1D.30.2答案：A解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈85/3.06≈27.8，屬于超重（24≤BMI＜28為超重，28≤BMI為肥胖）。3.以下不屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是（）A.吸煙B.高血壓家族史C.缺乏體力活動(dòng)D.高鹽飲食答案：B解析：可改變危險(xiǎn)因素包括行為因素（吸煙、飲食、運(yùn)動(dòng)）和部分生物指標(biāo)（如高血壓），而家族史屬于不可改變的遺傳因素。4.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥的情況下，非同日3次測(cè)量血壓（）A.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgB.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥120mmHg和/或舒張壓≥80mmHg答案：A解析：根據(jù)《中國(guó)高血壓防治指南》，高血壓定義為收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg（未使用降壓藥時(shí)）。5.健康檔案中“SOAP”記錄法的“S”指（）A.主觀資料（Subjective）B.客觀資料（Objective）C.評(píng)估（Assessment）D.計(jì)劃（Plan）答案：A解析：SOAP記錄法中，S（主觀資料）為服務(wù)對(duì)象主訴、癥狀等；O（客觀資料）為體檢、實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)；A（評(píng)估）為診斷或問(wèn)題分析；P（計(jì)劃）為干預(yù)措施。6.以下關(guān)于糖尿病的分型，錯(cuò)誤的是（）A.1型糖尿病（胰島素依賴型）B.2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴型）C.妊娠糖尿病D.青少年糖尿病答案：D解析：糖尿病分型包括1型、2型、妊娠糖尿病和其他特殊類型（如胰腺疾病導(dǎo)致），“青少年糖尿病”并非規(guī)范分型。7.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊不包括（）A.問(wèn)卷B.危險(xiǎn)度計(jì)算C.健康指導(dǎo)D.疾病診斷答案：D解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）通過(guò)問(wèn)卷收集信息，計(jì)算個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)，提供健康指導(dǎo)，但不涉及疾病診斷（需臨床檢查確認(rèn)）。8.關(guān)于控?zé)煾深A(yù)的“5A”模型，以下順序正確的是（）A.詢問(wèn)（Ask）→建議（Advise）→評(píng)估（Assess）→幫助（Assist）→安排隨訪（Arrange）B.建議（Advise）→詢問(wèn)（Ask）→評(píng)估（Assess）→幫助（Assist）→安排隨訪（Arrange）C.詢問(wèn)（Ask）→評(píng)估（Assess）→建議（Advise）→幫助（Assist）→安排隨訪（Arrange）D.評(píng)估（Assess）→詢問(wèn)（Ask）→建議（Advise）→幫助（Assist）→安排隨訪（Arrange）答案：A解析：“5A”模型為：詢問(wèn)（是否吸煙）→建議（戒煙）→評(píng)估（戒煙意愿）→幫助（制定計(jì)劃）→安排隨訪（支持）。9.老年人健康管理服務(wù)中，建議每年進(jìn)行1次健康體檢的年齡是（）A.55歲及以上B.60歲及以上C.65歲及以上D.70歲及以上答案：C解析：根據(jù)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范，65歲及以上老年人每年免費(fèi)體檢1次。10.以下屬于中等強(qiáng)度身體活動(dòng)的是（）A.慢跑（8km/h）B.快走（6km/h）C.游泳（自由泳）D.打羽毛球（比賽）答案：B解析：中等強(qiáng)度活動(dòng)的代謝當(dāng)量（METs）為36，快走（6km/h）約4METs；慢跑（8km/h）約7METs（高強(qiáng)度），游泳和比賽性羽毛球通常＞6METs。11.膳食中蛋白質(zhì)的推薦攝入量（RNI），成年男性輕體力勞動(dòng)者為（）A.55g/dB.65g/dC.75g/dD.85g/d答案：B解析：中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）規(guī)定，成年男性輕體力勞動(dòng)RNI為65g/d，女性為55g/d。12.以下不屬于健康管理服務(wù)特性的是（）A.無(wú)形性B.不可分割性C.可存儲(chǔ)性D.差異性答案：C解析：健康管理服務(wù)具有無(wú)形性（非實(shí)物）、不可分割性（服務(wù)與消費(fèi)同時(shí)進(jìn)行）、差異性（個(gè)體需求不同），但不可存儲(chǔ)（無(wú)法提前生產(chǎn)）。13.關(guān)于慢性病的特點(diǎn)，錯(cuò)誤的是（）A.起病隱匿，病程長(zhǎng)B.病因復(fù)雜，多因素共同作用C.可治愈，預(yù)后良好D.對(duì)健康損害和社會(huì)負(fù)擔(dān)重答案：C解析：慢性病（如高血壓、糖尿病）通常無(wú)法治愈，需長(zhǎng)期管理，C錯(cuò)誤。14.健康信息收集的原則不包括（）A.準(zhǔn)確性B.完整性C.及時(shí)性D.主觀性答案：D解析：健康信息需客觀、準(zhǔn)確、完整、及時(shí)，主觀性會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)偏差。15.以下屬于社區(qū)健康管理重點(diǎn)人群的是（）A.健康人群B.亞健康人群C.慢性病患者D.所有居民答案：C解析：社區(qū)健康管理需優(yōu)先關(guān)注高風(fēng)險(xiǎn)人群（如慢性病患者、老年人），而非泛泛覆蓋所有人群。16.關(guān)于體質(zhì)指數(shù)（BMI）的適用人群，以下表述錯(cuò)誤的是（）A.成人B.兒童C.肌肉發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)員D.普通體重人群答案：C解析：BMI未區(qū)分肌肉和脂肪，運(yùn)動(dòng)員因肌肉量高可能被誤判為超重或肥胖，故不適用。17.以下屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（）A.智力正常B.體重正常C.血壓正常D.視力正常答案：A解析：心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧等，B、C、D為生理健康指標(biāo)。18.健康管理倫理的基本原則不包括（）A.有利和不傷害B.尊重C.公正D.經(jīng)濟(jì)效益最大化答案：D解析：健康管理倫理原則包括有利/不傷害、尊重（自主權(quán)）、公正（資源分配公平），經(jīng)濟(jì)效益非倫理核心。19.關(guān)于戒煙的戒斷癥狀，以下最常見的是（）A.腹瀉B.注意力不集中C.高熱D.關(guān)節(jié)疼痛答案：B解析：戒煙后常見戒斷癥狀包括焦慮、易怒、注意力不集中、食欲增加等，腹瀉、高熱、關(guān)節(jié)疼痛較少見。20.以下屬于一級(jí)預(yù)防措施的是（）A.高血壓患者規(guī)律服藥B.接種乙肝疫苗C.乳腺癌患者術(shù)后康復(fù)D.糖尿病患者血糖監(jiān)測(cè)答案：B解析：一級(jí)預(yù)防（病因預(yù)防）針對(duì)健康人群，如疫苗接種；二級(jí)預(yù)防（早發(fā)現(xiàn)）如篩查；三級(jí)預(yù)防（康復(fù)）如術(shù)后管理。A、D為二級(jí)或三級(jí)，C為三級(jí)。二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題，合計(jì)20分，每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康管理的基本步驟包括（）A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.健康指導(dǎo)與干預(yù)D.效果評(píng)價(jià)與跟進(jìn)答案：ABCD解析：健康管理流程為“信息收集→風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估→干預(yù)→效果評(píng)價(jià)”閉環(huán)管理。2.以下屬于膳食纖維生理功能的是（）A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低血清膽固醇C.延緩血糖吸收D.提供能量答案：ABC解析：膳食纖維不被人體消化吸收，無(wú)法提供能量（D錯(cuò)誤），其他均為其功能。3.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入（＜5g/d）B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)（每周≥150分鐘中等強(qiáng)度）C.限制飲酒（男性＜25g酒精/d）D.減輕體重（BMI＜24）答案：ABCD解析：非藥物干預(yù)包括飲食（低鹽）、運(yùn)動(dòng)、限酒、減重等，均為指南推薦措施。4.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要目的包括（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)性化健康干預(yù)計(jì)劃C.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性D.為保險(xiǎn)定價(jià)提供依據(jù)答案：ABCD解析：HRA的目的包括風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知、干預(yù)計(jì)劃制定、效果評(píng)價(jià)及商業(yè)應(yīng)用（如保險(xiǎn)）。5.以下屬于糖尿病典型癥狀的是（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：ABC解析：糖尿病“三多一少”為多飲、多食、多尿、體重減輕（D錯(cuò)誤）。6.健康檔案的內(nèi)容通常包括（）A.個(gè)人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病管理記錄D.家族遺傳病史答案：ABCD解析：健康檔案涵蓋個(gè)人、家庭、健康檢查、疾病治療等多維度信息。7.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.短跑B.游泳C.騎自行車D.舉重答案：BC解析：有氧運(yùn)動(dòng)需持續(xù)、中低強(qiáng)度（如游泳、騎車）；短跑、舉重為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)（短時(shí)間高強(qiáng)度）。8.心理健康的評(píng)估指標(biāo)包括（）A.情緒穩(wěn)定性B.社會(huì)適應(yīng)能力C.自我認(rèn)知程度D.食欲好壞答案：ABC解析：食欲屬于生理指標(biāo)（D錯(cuò)誤），其他為心理評(píng)估核心。9.健康管理服務(wù)營(yíng)銷的策略包括（）A.產(chǎn)品策略（服務(wù)內(nèi)容設(shè)計(jì)）B.價(jià)格策略（定價(jià)合理）C.渠道策略（推廣途徑）D.促銷策略（優(yōu)惠活動(dòng)）答案：ABCD解析：服務(wù)營(yíng)銷的4P策略（產(chǎn)品、價(jià)格、渠道、促銷）均適用。10.以下屬于惡性腫瘤危險(xiǎn)因素的是（）A.吸煙B.HPV感染（人乳頭瘤病毒）C.高纖維飲食D.長(zhǎng)期紫外線暴露答案：ABD解析：高纖維飲食可降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)（C錯(cuò)誤），其他均為明確危險(xiǎn)因素（吸煙→肺癌，HPV→宮頸癌，紫外線→皮膚癌）。三、判斷題（每題1分，共10題，合計(jì)10分，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.健康管理的對(duì)象僅包括已患病的人群。（）答案：×解析：健康管理覆蓋健康人群、亞健康人群和患者，目標(biāo)是全程維護(hù)健康。2.腰圍是反映腹部脂肪堆積的核心指標(biāo)，男性≥90cm、女性≥85cm為腹型肥胖。（）答案：√解析：中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)中，男性腰圍≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖，與代謝綜合征密切相關(guān)。3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的相對(duì)危險(xiǎn)度（RR）是指受評(píng)估個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)與同年齡同性別人群平均風(fēng)險(xiǎn)的比值。（）答案：√解析：RR=個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)/人群平均風(fēng)險(xiǎn)，反映個(gè)體相對(duì)于群體的風(fēng)險(xiǎn)水平。4.維生素C缺乏可導(dǎo)致夜盲癥。（）答案：×解析：夜盲癥由維生素A缺乏引起，維生素C缺乏導(dǎo)致壞血病。5.空腹血糖正常（＜6.1mmol/L）即可排除糖尿病。（）答案：×解析：糖尿病診斷需結(jié)合空腹血糖（≥7.0mmol/L）、餐后2小時(shí)血糖（≥11.1mmol/L）或OGTT試驗(yàn)，單純空腹正常不能排除。6.健康管理師可以替代臨床醫(yī)生進(jìn)行疾病診斷和治療。（）答案：×解析：健康管理師負(fù)責(zé)健康干預(yù)，疾病診斷和治療需執(zhí)業(yè)醫(yī)師完成。7.運(yùn)動(dòng)時(shí)“中等強(qiáng)度”的主觀感受是“有點(diǎn)累，但還能說(shuō)話”。（）答案：√解析：中等強(qiáng)度的判斷標(biāo)準(zhǔn)包括心率（最大心率60%70%）和主觀感覺（可對(duì)話但無(wú)法唱歌）。8.保健食品可以宣傳治療疾病的功效。（）答案：×解析：保健食品僅可聲稱保健功能（如增強(qiáng)免疫力），不得宣傳治療疾病。9.心理壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。（）答案：√解析：長(zhǎng)期壓力會(huì)引起皮質(zhì)醇升高，抑制免疫細(xì)胞功能，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。10.健康管理服務(wù)的效果評(píng)價(jià)只需關(guān)注生理指標(biāo)（如血壓、血糖）變化。（）答案：×解析：效果評(píng)價(jià)需綜合生理、心理、行為（如運(yùn)動(dòng)依從性）等多維度指標(biāo)。四、案例分析題（每題15分，共2題，合計(jì)30分）案例1：患者張某，男，52歲，公務(wù)員，身高172cm，體重88kg（BMI=29.8），腰圍102cm（男性≥90cm為腹型肥胖）。體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg（非同日3次測(cè)量），空腹血糖6.8mmol/L（正常＜6.1mmol/L，糖尿病≥7.0mmol/L），甘油三酯3.2mmol/L（正常＜1.7mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）0.8mmol/L（正常男性≥1.04mmol/L）。吸煙史20年，每日1包；飲酒（白酒）每周34次，每次約100ml；日常久坐，很少運(yùn)動(dòng)；飲食偏咸，喜食紅燒肉、動(dòng)物內(nèi)臟。問(wèn)題：1.請(qǐng)列出張某的主要健康危險(xiǎn)因素（5分）。2.針對(duì)張某的情況，制定具體的健康干預(yù)計(jì)劃（10分）。參考答案：1.主要健康危險(xiǎn)因素：（1）超重/肥胖（BMI=29.8，屬肥胖；腰圍102cm，腹型肥胖）；（2）高血壓（155/95mmHg，1級(jí)高血壓）；（3）糖調(diào)節(jié)受損（空腹血糖6.8mmol/L，屬于空腹血糖受損）；（4）血脂異常（高甘油三酯、低HDLC）；（5）不良生活方式：吸煙（20年，每日1包）、過(guò)量飲酒（白酒每周34次，每次100ml）、缺乏運(yùn)動(dòng)（久坐）、高鹽高脂飲食（喜咸食、紅燒肉、動(dòng)物內(nèi)臟）。2.健康干預(yù)計(jì)劃：（1）飲食干預(yù)：控制總熱量（每日減少300500kcal），目標(biāo)3個(gè)月減重5%10%（約4.48.8kg）；限鹽（每日＜5g），避免腌制品；低脂飲食：減少動(dòng)物脂肪（如紅燒肉、內(nèi)臟），增加不飽和脂肪酸（如魚類、堅(jiān)果），限制甘油三酯需減少精制糖攝入；增加膳食纖維（每日2530g），多吃蔬菜（每日500g）、全谷物；規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。（2）運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周≥150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），每次30分鐘以上，每周5次；增加抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、平板支撐），每周23次，每次20分鐘；減少久坐（每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘）。（3）控?zé)熛蘧疲褐贫ń錈熡?jì)劃（如使用尼古丁替代療法、尋求家人支持），1個(gè)月內(nèi)完全戒煙；限制飲酒（白酒每日＜25ml，或逐步減少至每周＜2次）。（4）血壓與血糖監(jiān)測(cè)：每日早晚測(cè)量血壓并記錄，目標(biāo)＜140/90mmHg；每周監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，目標(biāo)空腹＜6.1mmol/L，餐后＜7.8mmol/L；3個(gè)月后復(fù)查血脂（甘油三酯目標(biāo)＜1.7mmol/L，HDLC≥1.04mmol/L）。（5）心理支持：幫助其認(rèn)識(shí)危險(xiǎn)因素的危害，增強(qiáng)干預(yù)依從性；鼓勵(lì)加入健康管理小組，獲得同伴支持。案例2：某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開展“老年人健康管理項(xiàng)目”，目標(biāo)人群為65歲及以上居民，覆蓋2000人。已知該社區(qū)老年人高血壓患病率35%，糖尿病患病率18%，空巢率40%，文化程度以小學(xué)及以下為主（占60%）。問(wèn)題：1.該項(xiàng)目需收集哪些關(guān)鍵健康信息（5分）？2.針對(duì)該社區(qū)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)2項(xiàng)具體的健康干預(yù)活動(dòng)（10分）。參考答案：1.關(guān)鍵健康信息：（1）基本信息：姓名、年齡、聯(lián)系方式、居住情況（是否空巢）；（2）健康史：既往疾病史（高血壓、糖尿病等）、手術(shù)史、過(guò)敏史；（3）生活方式：飲食（鹽、油攝入）、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、吸煙飲酒情況；（4）生理指標(biāo)：身高、體重、血壓、空腹血糖、血脂；（5）心理社會(huì)因素：孤獨(dú)感、家庭支持情況、就醫(yī)便利性。2.健康干預(yù)活動(dòng)設(shè)計(jì)：（1）“低鹽廚房”體驗(yàn)活動(dòng)：針對(duì)高鹽飲食問(wèn)題（文化程度低，需直觀教育），聯(lián)合社區(qū)食堂開展；內(nèi)容：演示“限鹽勺”使用（5g/天），用模型展示腌制食品與新鮮食品的鹽含量對(duì)比；組織老人參與“低鹽菜品”制作比賽（如涼拌菜、清蒸魚），現(xiàn)場(chǎng)品嘗并講解；發(fā)放限鹽勺、低鹽食譜手冊(cè)（圖文版，簡(jiǎn)化文字）。（2）“銀齡互助運(yùn)動(dòng)小組”：針對(duì)空巢率高、缺乏運(yùn)動(dòng)問(wèn)題，以社區(qū)廣場(chǎng)為場(chǎng)地，招募1015名活躍老人為組長(zhǎng)；每周3次組織集體活動(dòng)（如八段錦、柔力球），每次40分鐘，由社區(qū)護(hù)士指導(dǎo)動(dòng)作；建立“運(yùn)動(dòng)積分制”（