2025年中級保健大師考試題庫本文借鑒了近年相關(guān)經(jīng)典試題創(chuàng)作而成，力求幫助考生深入理解測試題型，掌握答題技巧，提升應(yīng)試能力。一、單選題（每題1分，共50分）1.中級保健大師在開展健康評估時，應(yīng)優(yōu)先關(guān)注哪項(xiàng)指標(biāo)？A.體重指數(shù)（BMI）B.血壓C.血糖D.心率2.以下哪種食物中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)？A.米飯B.水果C.魚肉D.蔬菜3.中醫(yī)理論中，"陰陽"指的是什么？A.水火B(yǎng).金木水火土C.陰陽五行D.天地人4.脂肪肝的主要成因是什么？A.糖尿病B.過量飲酒C.高血脂D.肥胖5.以下哪種運(yùn)動最適合老年人？A.跑步B.游泳C.太極拳D.器械健身6.心理健康的標(biāo)志不包括以下哪項(xiàng)？A.情緒穩(wěn)定B.自我認(rèn)識C.人際關(guān)系和諧D.身體健康7.中醫(yī)中的"五臟"不包括以下哪項(xiàng)？A.心B.肝C.肺D.腎8.以下哪種藥物屬于非處方藥？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素9.健康管理中，"健康生活方式"的核心是什么？A.飲食均衡B.規(guī)律作息C.適量運(yùn)動D.以上都是10.中醫(yī)中的"六腑"不包括以下哪項(xiàng)？A.膽B(tài).胃C.腎D.小腸11.以下哪種行為最容易導(dǎo)致頸椎病？A.坐姿不正B.長時間低頭C.缺乏運(yùn)動D.以上都是12.中醫(yī)中的"氣血"指的是什么？A.氣和血B.氣血運(yùn)行C.氣血調(diào)和D.氣血不足13.以下哪種維生素缺乏會導(dǎo)致夜盲癥？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D14.心理咨詢中，"傾聽"技巧的關(guān)鍵是什么？A.不打斷對方B.表達(dá)同情C.提出建議D.以上都是15.中醫(yī)中的"經(jīng)絡(luò)"指的是什么？A.人體內(nèi)的通道B.氣血運(yùn)行的路徑C.疾病傳變的途徑D.以上都是16.以下哪種運(yùn)動最適合肥胖人群？A.有氧運(yùn)動B.力量訓(xùn)練C.球類運(yùn)動D.以上都是17.中醫(yī)中的"五行"指的是什么？A.金木水火土B.陰陽五行C.五臟五行D.以上都是18.以下哪種藥物屬于處方藥？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素19.健康管理中，"健康監(jiān)測"的主要目的是什么？A.早期發(fā)現(xiàn)疾病B.評估健康狀況C.調(diào)整治療方案D.以上都是20.中醫(yī)中的"五臟六腑"指的是什么？A.五臟和六腑B.人體內(nèi)的器官C.疾病傳變的途徑D.以上都是21.以下哪種行為最容易導(dǎo)致腰椎間盤突出？A.坐姿不正B.長時間站立C.缺乏運(yùn)動D.以上都是22.中醫(yī)中的"陰陽失衡"指的是什么？A.陰陽失調(diào)B.陰陽不足C.陰陽過盛D.以上都是23.以下哪種維生素缺乏會導(dǎo)致壞血??？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D24.心理咨詢中，"共情"技巧的關(guān)鍵是什么？A.理解對方B.支持對方C.幫助對方D.以上都是25.中醫(yī)中的"氣"指的是什么？A.生命力B.氣血運(yùn)行C.氣血調(diào)和D.氣血不足26.以下哪種運(yùn)動最適合高血壓患者？A.有氧運(yùn)動B.力量訓(xùn)練C.球類運(yùn)動D.以上都是27.中醫(yī)中的"五行相生相克"指的是什么？A.五行之間的相互關(guān)系B.五行之間的相互促進(jìn)和制約C.五行之間的相互排斥D.以上都是28.以下哪種藥物屬于抗生素？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素29.健康管理中，"健康教育"的主要目的是什么？A.提高健康意識B.改善健康行為C.預(yù)防疾病D.以上都是30.中醫(yī)中的"五臟"指的是什么？A.心肝脾肺腎B.肝心脾肺腎C.心肝脾肺胃D.以上都是31.以下哪種行為最容易導(dǎo)致消化不良？A.飲食不規(guī)律B.過量飲酒C.缺乏運(yùn)動D.以上都是32.中醫(yī)中的"六腑"指的是什么？A.膽胃小腸大腸膀胱腎B.膽胃小腸大腸膀胱胃C.膽胃大腸膀胱腎D.以上都是33.以下哪種維生素缺乏會導(dǎo)致腳氣?。緼.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D34.心理咨詢中，"提問"技巧的關(guān)鍵是什么？A.開放式提問B.封閉式提問C.引導(dǎo)性問題D.以上都是35.中醫(yī)中的"氣血不足"指的是什么？A.氣血虧虛B.氣血運(yùn)行不暢C.氣血調(diào)和D.氣血過盛36.以下哪種運(yùn)動最適合孕婦？A.有氧運(yùn)動B.力量訓(xùn)練C.球類運(yùn)動D.以上都是37.中醫(yī)中的"陰陽調(diào)和"指的是什么？A.陰陽平衡B.陰陽不足C.陰陽過盛D.以上都是38.以下哪種藥物屬于激素類藥物？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素39.健康管理中，"健康評估"的主要目的是什么？A.了解健康狀況B.評估健康風(fēng)險C.制定健康計(jì)劃D.以上都是40.中醫(yī)中的"經(jīng)絡(luò)學(xué)說"指的是什么？A.人體內(nèi)的通道B.氣血運(yùn)行的路徑C.疾病傳變的途徑D.以上都是41.以下哪種行為最容易導(dǎo)致失眠？A.睡前過度興奮B.睡眠環(huán)境不佳C.睡眠時間不規(guī)律D.以上都是42.中醫(yī)中的"五行學(xué)說"指的是什么？A.金木水火土B.陰陽五行C.五臟五行D.以上都是43.以下哪種維生素缺乏會導(dǎo)致佝僂?。緼.維生素AB.維生素BC.維生素DD.維生素E44.心理咨詢中，"反饋"技巧的關(guān)鍵是什么？A.提供建設(shè)性意見B.鼓勵對方C.支持對方D.以上都是45.中醫(yī)中的"氣虛"指的是什么？A.氣不足B.氣血運(yùn)行不暢C.氣血調(diào)和D.氣血過盛46.以下哪種運(yùn)動最適合老年人？A.跑步B.游泳C.太極拳D.器械健身47.中醫(yī)中的"血虛"指的是什么？A.血不足B.氣血運(yùn)行不暢C.氣血調(diào)和D.氣血過盛48.以下哪種藥物屬于抗過敏藥物？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素49.健康管理中，"健康促進(jìn)"的主要目的是什么？A.提高健康意識B.改善健康行為C.預(yù)防疾病D.以上都是50.中醫(yī)中的"中醫(yī)養(yǎng)生"指的是什么？A.保持身體健康B.調(diào)和陰陽C.增強(qiáng)體質(zhì)D.以上都是二、多選題（每題2分，共50分）1.中醫(yī)理論中，"五行"包括哪些？A.金B(yǎng).木C.水D.火E.土2.健康管理中，"健康生活方式"包括哪些？A.飲食均衡B.規(guī)律作息C.適量運(yùn)動D.戒煙限酒E.心理健康3.以下哪些行為容易導(dǎo)致頸椎??？A.坐姿不正B.長時間低頭C.缺乏運(yùn)動D.經(jīng)常按摩頸椎E.保持良好姿勢4.中醫(yī)中的"五臟"包括哪些？A.心B.肝C.脾D.肺E.腎5.以下哪些維生素缺乏會導(dǎo)致壞血??？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DE.維生素E6.心理咨詢中，常用的技巧包括哪些？A.傾聽B.提問C.反饋D.共情E.引導(dǎo)7.中醫(yī)中的"六腑"包括哪些？A.膽B(tài).胃C.小腸D.大腸E.膀胱8.以下哪些行為容易導(dǎo)致腰椎間盤突出？A.坐姿不正B.長時間站立C.缺乏運(yùn)動D.經(jīng)常做腰部扭轉(zhuǎn)運(yùn)動E.保持良好姿勢9.中醫(yī)中的"陰陽"指的是什么？A.水火B(yǎng).金木水火土C.陰陽五行D.天地人E.陰陽失衡10.健康管理中，"健康監(jiān)測"包括哪些？A.體重監(jiān)測B.血壓監(jiān)測C.血糖監(jiān)測D.心率監(jiān)測E.身體成分分析11.以下哪些維生素缺乏會導(dǎo)致佝僂??？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DE.維生素E12.心理咨詢中，"傾聽"技巧的關(guān)鍵包括哪些？A.不打斷對方B.表達(dá)同情C.提出建議D.保持眼神交流E.積極回應(yīng)13.中醫(yī)中的"氣血"指的是什么？A.氣和血B.氣血運(yùn)行C.氣血調(diào)和D.氣血不足E.氣血過盛14.以下哪些運(yùn)動適合肥胖人群？A.有氧運(yùn)動B.力量訓(xùn)練C.球類運(yùn)動D.游泳E.太極拳15.中醫(yī)中的"經(jīng)絡(luò)"指的是什么？A.人體內(nèi)的通道B.氣血運(yùn)行的路徑C.疾病傳變的途徑D.經(jīng)絡(luò)學(xué)說E.經(jīng)絡(luò)腧穴16.健康管理中，"健康教育"包括哪些？A.健康知識普及B.健康行為指導(dǎo)C.健康生活方式宣傳D.健康風(fēng)險評估E.健康促進(jìn)活動17.以下哪些行為容易導(dǎo)致消化不良？A.飲食不規(guī)律B.過量飲酒C.缺乏運(yùn)動D.飲食過量E.保持良好飲食習(xí)慣18.中醫(yī)中的"五臟六腑"指的是什么？A.五臟和六腑B.人體內(nèi)的器官C.疾病傳變的途徑D.經(jīng)絡(luò)學(xué)說E.經(jīng)絡(luò)腧穴19.以下哪些維生素缺乏會導(dǎo)致腳氣?。緼.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DE.維生素E20.心理咨詢中，"提問"技巧的關(guān)鍵包括哪些？A.開放式提問B.封閉式提問C.引導(dǎo)性問題D.重復(fù)性問題E.情境性問題21.中醫(yī)中的"陰陽失衡"指的是什么？A.陰陽失調(diào)B.陰陽不足C.陰陽過盛D.陰陽調(diào)和E.陰陽轉(zhuǎn)化22.以下哪些運(yùn)動適合高血壓患者？A.有氧運(yùn)動B.力量訓(xùn)練C.球類運(yùn)動D.游泳E.太極拳23.中醫(yī)中的"五行相生相克"指的是什么？A.五行之間的相互關(guān)系B.五行之間的相互促進(jìn)和制約C.五行之間的相互排斥D.五行之間的相生E.五行之間的相克24.以下哪些藥物屬于抗生素？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素E.抗病毒藥物25.健康管理中，"健康評估"包括哪些？A.生理指標(biāo)評估B.心理指標(biāo)評估C.社會指標(biāo)評估D.疾病風(fēng)險評估E.健康風(fēng)險因素評估26.中醫(yī)中的"五臟"指的是什么？A.心肝脾肺腎B.肝心脾肺腎C.心肝脾肺胃D.心肝脾肺大腸E.心肝脾肺膀胱27.以下哪些行為容易導(dǎo)致消化不良？A.飲食不規(guī)律B.過量飲酒C.缺乏運(yùn)動D.飲食過量E.保持良好飲食習(xí)慣28.中醫(yī)中的"六腑"指的是什么？A.膽胃小腸大腸膀胱腎B.膽胃小腸大腸膀胱胃C.膽胃大腸膀胱腎D.膽胃大腸膀胱胃E.膽胃膀胱腎29.以下哪些維生素缺乏會導(dǎo)致腳氣??？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DE.維生素E30.心理咨詢中，"反饋"技巧的關(guān)鍵包括哪些？A.提供建設(shè)性意見B.鼓勵對方C.支持對方D.指責(zé)對方E.保持客觀31.中醫(yī)中的"氣血不足"指的是什么？A.氣不足B.血不足C.氣血運(yùn)行不暢D.氣血調(diào)和E.氣血過盛32.以下哪些運(yùn)動適合孕婦？A.有氧運(yùn)動B.力量訓(xùn)練C.球類運(yùn)動D.游泳E.太極拳33.中醫(yī)中的"陰陽調(diào)和"指的是什么？A.陰陽平衡B.陰陽不足C.陰陽過盛D.陰陽轉(zhuǎn)化E.陰陽調(diào)和34.以下哪些藥物屬于激素類藥物？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素E.皮質(zhì)類固醇35.健康管理中，"健康促進(jìn)"包括哪些？A.提高健康意識B.改善健康行為C.預(yù)防疾病D.健康教育E.健康生活方式宣傳36.中醫(yī)中的"經(jīng)絡(luò)學(xué)說"指的是什么？A.人體內(nèi)的通道B.氣血運(yùn)行的路徑C.疾病傳變的途徑D.經(jīng)絡(luò)腧穴E.經(jīng)絡(luò)與臟腑的關(guān)系37.以下哪些行為容易導(dǎo)致失眠？A.睡前過度興奮B.睡眠環(huán)境不佳C.睡眠時間不規(guī)律D.睡眠藥物使用不當(dāng)E.保持良好睡眠習(xí)慣38.中醫(yī)中的"五行學(xué)說"指的是什么？A.金木水火土B.陰陽五行C.五臟五行D.五行相生相克E.五行與臟腑的關(guān)系39.以下哪些維生素缺乏會導(dǎo)致佝僂??？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DE.維生素E40.心理咨詢中，"共情"技巧的關(guān)鍵包括哪些？A.理解對方B.支持對方C.幫助對方D.保持客觀E.積極回應(yīng)41.中醫(yī)中的"氣虛"指的是什么？A.氣不足B.氣血運(yùn)行不暢C.氣血調(diào)和D.氣血過盛E.氣虛不足42.以下哪些運(yùn)動適合老年人？A.跑步B.游泳C.太極拳D.器械健身E.散步43.中醫(yī)中的"血虛"指的是什么？A.血不足B.氣血運(yùn)行不暢C.氣血調(diào)和D.氣血過盛E.血虛不足44.以下哪些藥物屬于抗過敏藥物？A.阿司匹林B.安眠藥C.激素類藥物D.抗生素E.抗組胺藥45.健康管理中，"健康促進(jìn)"的主要目的是什么？A.提高健康意識B.改善健康行為C.預(yù)防疾病D.健康教育E.健康生活方式宣傳46.中醫(yī)中的"中醫(yī)養(yǎng)生"指的是什么？A.保持身體健康B.調(diào)和陰陽C.增強(qiáng)體質(zhì)D.預(yù)防疾病E.延年益壽47.以下哪些行為容易導(dǎo)致頸椎??？A.坐姿不正B.長時間低頭C.缺乏運(yùn)動D.經(jīng)常按摩頸椎E.保持良好姿勢48.中醫(yī)中的"五臟"指的是什么？A.心B.肝C.脾D.肺E.腎49.以下哪些維生素缺乏會導(dǎo)致壞血病？A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DE.維生素E50.心理咨詢中，"傾聽"技巧的關(guān)鍵包括哪些？A.不打斷對方B.表達(dá)同情C.提出建議D.保持眼神交流E.積極回應(yīng)三、判斷題（每題1分，共50分）1.中醫(yī)理論中，"陰陽"是指水火。2.脂肪肝的主要成因是過量飲酒。3.太極拳適合老年人運(yùn)動。4.心理健康的標(biāo)志包括情緒穩(wěn)定、自我認(rèn)識和人際關(guān)系和諧。5.中醫(yī)中的"五臟"包括心、肝、脾、肺、腎。6.阿司匹林屬于非處方藥。7.健康管理中，"健康生活方式"的核心是飲食均衡、規(guī)律作息和適量運(yùn)動。8.中醫(yī)中的"六腑"包括膽、胃、小腸、大腸、膀胱。9.長時間低頭容易導(dǎo)致頸椎病。10.中醫(yī)中的"氣血"是指氣和血。11.維生素A缺乏會導(dǎo)致夜盲癥。12.心理咨詢中，"傾聽"技巧的關(guān)鍵是不打斷對方。13.中醫(yī)中的"經(jīng)絡(luò)"是指人體內(nèi)的通道。14.有氧運(yùn)動適合肥胖人群。15.中醫(yī)中的"五行"是指金木水火土。16.安眠藥屬于處方藥。17.健康管理中，"健康監(jiān)測"的主要目的是早期發(fā)現(xiàn)疾病。18.中醫(yī)中的"五臟六腑"是指五臟和六腑。19.飲食不規(guī)律容易導(dǎo)致消化不良。20.中醫(yī)中的"五臟"是指心肝脾肺腎。21.長時間站立容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。22.中醫(yī)中的"陰陽失衡"是指陰陽失調(diào)。23.維生素B缺乏會導(dǎo)致壞血病。24.心理咨詢中，"共情"技巧的關(guān)鍵是理解對方。25.中醫(yī)中的"氣"是指生命力。26.有氧運(yùn)動適合高血壓患者。27.中醫(yī)中的"五行相生相克"是指五行之間的相互促進(jìn)和制約。28.抗生素屬于處方藥。29.健康管理中，"健康教育"的主要目的是提高健康意識。30.中醫(yī)中的"五臟"是指心肝脾肺腎。31.飲食過量容易導(dǎo)致消化不良。32.中醫(yī)中的"六腑"是指膽胃小腸大腸膀胱腎。33.維生素C缺乏會導(dǎo)致腳氣病。34.心理咨詢中，"提問"技巧的關(guān)鍵是開放式提問。35.中醫(yī)中的"氣血不足"是指氣血虧虛。36.有氧運(yùn)動適合孕婦。37.中醫(yī)中的"陰陽調(diào)和"是指陰陽平衡。38.激素類藥物屬于處方藥。39.健康管理中，"健康評估"的主要目的是了解健康狀況。40.中醫(yī)中的"經(jīng)絡(luò)學(xué)說"是指人體內(nèi)的通道。41.睡前過度興奮容易導(dǎo)致失眠。42.中醫(yī)中的"五行學(xué)說"是指金木水火土。43.維生素D缺乏會導(dǎo)致佝僂病。44.心理咨詢中，"反饋"技巧的關(guān)鍵是提供建設(shè)性意見。45.中醫(yī)中的"氣虛"是指氣不足。46.太極拳適合老年人運(yùn)動。47.中醫(yī)中的"血虛"是指血不足。48.抗過敏藥物屬于處方藥。49.健康管理中，"健康促進(jìn)"的主要目的是提高健康意識。50.中醫(yī)中的"中醫(yī)養(yǎng)生"是指保持身體健康。答案和解析一、單選題1.B2.C3.C4.B5.C6.D7.D8.A9.D10.D11.B12.A13.A14.A15.D16.A17.D18.B19.D20.D21.A22.A23.C24.D25.A26.A27.B28.D29.D30.A31.A32.A33.B34.A35.A36.A37.A38.C39.D40.D41.D42.D43.C44.D45.A46.C47.A48.E49.D50.E二、多選題1.A,B,C,D,E2.A,B,C,D,E3.A,B,C,E4.A,