2025年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)歷年參考題庫含答案解析(5套典型考題)2025年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)歷年參考題庫含答案解析(篇1)【題干1】心理健康的核心特征不包括以下哪項？【選項】A.積極的情緒體驗B.持續(xù)的情緒低落C.良好的人際關系D.獨立解決問題的能力【參考答案】B【詳細解析】心理健康的核心特征包括積極情緒、自我實現(xiàn)、良好人際關系和適應能力，持續(xù)的情緒低落屬于心理問題的表現(xiàn)，正確選項為B?！绢}干2】認知行為療法（CBT）主要針對哪種心理問題的干預？【選項】A.焦慮障礙B.人格障礙C.抑郁癥D.心身障礙【參考答案】C【詳細解析】CBT通過改變認知和行為的交互作用治療抑郁癥，人格障礙更側重長期行為模式矯正，正確選項為C?！绢}干3】應對壓力的“4R模型”中，R4代表什么？【選項】A.調節(jié)（Regulate）B.恢復（Recover）C.預防（Prevent）D.識別（Recognize）【參考答案】B【詳細解析】4R模型包含Recognize（識別）、Respond（響應）、Recover（恢復）、Resist（抵抗），正確選項為B。【題干4】心理健康教育中“三級預防體系”的初級預防側重于？【選項】A.已發(fā)心理問題的治療B.心理疾病高危人群的干預C.心理健康促進和風險因素消除D.心理咨詢與治療服務【參考答案】C【詳細解析】初級預防旨在通過健康教育消除風險因素，二級預防針對早期癥狀干預，三級預防為疾病治療，正確選項為C?！绢}干5】下列哪項屬于情緒調節(jié)的生理調節(jié)策略？【選項】A.認知重評B.正念冥想C.運動療法D.社會支持【參考答案】C【詳細解析】生理調節(jié)包括運動、呼吸訓練等，認知重評和正念屬于心理調節(jié)，社會支持為行為策略，正確選項為C?！绢}干6】心理彈性（Resilience）的三大支柱是？【選項】A.適應能力、社會支持、自我效能B.情緒穩(wěn)定性、抗壓能力、認知重構C.人格特質、家庭環(huán)境、文化背景D.挫折應對、問題解決、尋求幫助【參考答案】A【詳細解析】心理彈性理論強調適應能力、社會支持和自我效能是核心支柱，正確選項為A?！绢}干7】《中國心理健康促進指南》建議成年人每周進行多少小時中等強度運動？【選項】A.1-3小時B.3-5小時C.5-7小時D.7-10小時【參考答案】B【詳細解析】指南推薦每周3-5小時中等強度運動（如快走、游泳），正確選項為B。【題干8】心理評估工具中，SCL-90量表主要用于？【選項】A.親子關系測評B.病情嚴重程度評估C.人格類型分析D.情緒狀態(tài)監(jiān)測【參考答案】B【詳細解析】SCL-90量表包含9個因子，用于評估癥狀嚴重程度和心理健康狀況，正確選項為B?！绢}干9】應對考試焦慮的“系統(tǒng)脫敏法”核心是？【選項】A.情緒放松訓練B.模擬考試場景C.認知行為干預D.社交技能訓練【參考答案】A【詳細解析】系統(tǒng)脫敏通過逐步放松消除焦慮反應，正確選項為A?！绢}干10】心理韌性（心理彈性）與人格特質的關系被定義為？【選項】A.共始性B.相對性C.動態(tài)關聯(lián)性D.唯一性【參考答案】C【詳細解析】心理韌性受先天特質（如神經(jīng)質）和后天經(jīng)歷動態(tài)影響，正確選項為C?！绢}干11】青少年網(wǎng)絡成癮的干預中，家庭系統(tǒng)治療強調？【選項】A.父母權威教育B.家庭溝通模式重建C.媒體內容管控D.個體行為矯正【參考答案】B【詳細解析】家庭系統(tǒng)治療認為家庭互動模式影響成癮行為，正確選項為B?！绢}干12】心理健康標準中“自我實現(xiàn)”的典型特征是？【選項】A.社會貢獻最大化B.持續(xù)滿足他人期待C.個人潛能充分開發(fā)D.物質財富積累【參考答案】C【詳細解析】自我實現(xiàn)指個人潛能最大限度實現(xiàn)，正確選項為C?！绢}干13】心理危機干預的黃金時間為事故發(fā)生后的？【選項】A.1小時內B.24小時內C.72小時內D.7天內【參考答案】B【詳細解析】心理危機干預最佳時機為24小時內，正確選項為B?！绢}干14】社會支持系統(tǒng)中，“強連接”特指？【選項】A.臨時性社會網(wǎng)絡B.長期穩(wěn)定的親密關系C.群體歸屬感D.公共資源利用【參考答案】B【詳細解析】強連接指穩(wěn)定、親密的社會關系，正確選項為B?！绢}干15】心理評估中，投射測驗（如羅夏墨跡測驗）主要用于？【選項】A.智商測驗B.潛意識沖突分析C.人格類型診斷D.情緒狀態(tài)監(jiān)測【參考答案】B【詳細解析】投射測驗通過反應內容揭示潛意識沖突，正確選項為B?！绢}干16】應對學業(yè)壓力的ABC理論中，C代表？【選項】A.事件（ActivatingEvent）B.信念（Belief）C.后果（Consequence）D.行為（Behavior）【參考答案】B【詳細解析】ABC理論中C是信念，正確選項為B?！绢}干17】心理咨詢中“積極傾聽”的核心要素是？【選項】A.反饋內容準確性B.非暴力溝通技巧C.情感共鳴表達D.問題解決方案提供【參考答案】C【詳細解析】積極傾聽要求共情回應，正確選項為C?！绢}干18】心理評估工具MMPI-2中，“假陽性”風險最高的量表項目屬于？【選項】A.效度量表B.人格特質量表C.癥狀量表D.診斷量表【參考答案】A【詳細解析】效度量表如F量表易導致假陽性，正確選項為A。【題干19】情緒ABC理論中，B（信念）的改變可導致？【選項】A.A（事件）改變B.C（后果）改變C.情緒調節(jié)失效D.行為模式固化【參考答案】B【詳細解析】信念改變直接影響情緒后果，正確選項為B?！绢}干20】心理健康教育中，針對老年群體的核心干預策略是？【選項】A.認知訓練B.情緒管理C.社會參與促進D.藥物治療【參考答案】C【詳細解析】社會參與可延緩老年期認知衰退，正確選項為C。2025年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)歷年參考題庫含答案解析(篇2)【題干1】埃里克森的心理社會發(fā)展理論中，12-18歲青少年面臨的核心矛盾是？【選項】A.信任感vs不信任感B.自主性vs羞怯懷疑C.自我認同vs角色混亂D.親密感vs群體疏離【參考答案】C【詳細解析】埃里克森理論中，青少年期（12-18歲）的核心矛盾是自我認同與角色混亂，正確選項為C。其他選項對應嬰兒期（A）、學齡期（B）、成年早期（D）?！绢}干2】認知行為療法（CBT）強調改變個體對事件的哪些認知導致情緒困擾？【選項】A.生物遺傳因素B.信念系統(tǒng)和思維模式C.家庭環(huán)境背景D.社會文化規(guī)范【參考答案】B【詳細解析】CBT的核心是調整不適應性的認知（如絕對化思維），而非外部環(huán)境或遺傳因素，B準確對應其理論框架?！绢}干3】心理健康的核心標準中，"主觀感受良好"屬于哪一維度？【選項】A.行為表現(xiàn)B.情緒狀態(tài)C.社會功能D.認知能力【參考答案】B【詳細解析】心理健康標準包括情緒、認知、行為和社會功能四個維度，主觀感受對應情緒狀態(tài)，B為正確選項?！绢}干4】心理韌性（心理彈性）的主要培養(yǎng)途徑是？【選項】A.避免壓力源B.增強應對策略多樣性C.完全消除負面情緒D.依賴權威指導【參考答案】B【詳細解析】心理韌性通過提升個體應對策略（如問題聚焦型策略）來實現(xiàn)，B直接對應其培養(yǎng)機制，其他選項違背心理彈性理論?！绢}干5】情緒ABC理論中，B（信念）是導致情緒反應的關鍵因素，這一觀點源自哪位心理學家？【選項】A.阿爾伯特·埃利希B.埃利·佛洛姆C.阿爾伯特·貝克D.約瑟夫·坎貝爾【參考答案】C【詳細解析】ABC理論由認知行為療法創(chuàng)始人阿爾伯特·貝克提出，B選項正確對應其理論貢獻，其他學者與情緒理論無直接關聯(lián)?！绢}干6】睡眠障礙中，入睡困難的主要生理誘因是？【選項】A.慢波睡眠異常B.去甲腎上腺素分泌不足C.體溫調節(jié)失衡D.甲狀腺激素水平異?！緟⒖即鸢浮緽【詳細解析】睡眠啟動階段受去甲腎上腺素調控，其分泌不足會導致入睡困難，B選項符合神經(jīng)生理學機制。【題干7】心理健康教育目標的三個層次不包括？【選項】A.個體層面適應性行為B.家庭層面代際溝通C.社會層面公共政策D.學校層面課程實施【參考答案】B【詳細解析】心理健康教育目標分為個體（適應性行為）、學校（課程）和社會（政策）三個層面，家庭層面非標準分類?！绢}干8】應對壓力的"升華"策略屬于哪類情緒調節(jié)方式？【選項】A.改變認知B.轉移注意C.情緒抑制D.行為替代【參考答案】D【詳細解析】升華是將壓力轉化為創(chuàng)造性活動，屬于行為替代策略，D正確對應其操作方式?！绢}干9】正念訓練的主要作用是提升個體的？【選項】A.邏輯推理能力B.情緒覺察與接納C.工作記憶容量D.數(shù)學運算速度【參考答案】B【詳細解析】正念通過增強當下情緒覺察和接納能力（如認知解離）實現(xiàn)心理健康目標，B選項精準對應其核心功能。【題干10】職業(yè)壓力應對中最有效的策略是？【選項】A.提升工作績效B.尋求社會支持C.完全脫離崗位D.減少工作時長【參考答案】B【詳細解析】社會支持可緩沖職業(yè)壓力影響，A選項加劇壓力源，C/D選項不具現(xiàn)實可行性?！绢}干11】自我概念的三維度不包括？【選項】A.物理特征B.社會角色認知C.情緒體驗D.職業(yè)成就感知【參考答案】C【詳細解析】自我概念包括認知（社會角色）、情感（情緒）和行為（成就）三維度，但C選項情緒體驗屬于情感維度而非獨立維度。【題干12】心理評估中，投射測試主要測量被試的？【選項】A.現(xiàn)實思維能力B.內心世界沖突C.邏輯推理水平D.學習能力傾向【參考答案】B【詳細解析】投射測試（如羅夏墨跡測驗）通過非邏輯材料揭示潛意識沖突，B選項直接對應其測評目標?！绢}干13】應對挫折的"歸因理論"強調哪類歸因方式更積極？【選項】A.內部、穩(wěn)定、全局歸因B.外部、不道德、具體歸因C.內部、暫時、具體歸因D.外部、穩(wěn)定、具體歸因【參考答案】C【詳細解析】適應性歸因需具備內部（可控）、暫時（不持久）、具體（單一事件）特征，C選項符合歸因理論的核心主張?！绢}干14】社會支持系統(tǒng)的核心功能是？【選項】A.提供經(jīng)濟援助B.增強情感聯(lián)結C.替代家庭角色D.改善物質條件【參考答案】B【詳細解析】社會支持系統(tǒng)的核心是情感聯(lián)結和資源共享，B選項直接體現(xiàn)其社會心理學定義?！绢}干15】學習動機的"自我決定理論"強調哪三種基本需求？【選項】A.自主性、勝任感、歸屬感B.知識獲取、技能提升、社交需求C.成就、興趣、獎勵驅動D.競爭、合作、競爭【參考答案】A【詳細解析】該理論提出自主性（選擇權）、勝任感（挑戰(zhàn)性）、歸屬感（社交）是動機的核心需求，A選項完整對應?！绢}干16】心理健康教育實踐中，"預防為主"原則的具體體現(xiàn)是？【選項】A.僅關注重癥患者B.早期干預心理問題C.僅依賴藥物治療D.僅開展心理咨詢【參考答案】B【詳細解析】預防性干預（如心理健康課程）早于問題發(fā)生階段，B選項符合"三級預防"模式中的初級預防?！绢}干17】認知失調理論中，行為與態(tài)度不一致時的心理沖突稱為？【選項】A.情緒沖突B.認知失調C.群體壓力D.價值沖突【參考答案】B【詳細解析】認知失調特指行為與態(tài)度矛盾引發(fā)的緊張感，B選項直接對應費斯廷格的經(jīng)典理論。【題干18】時間管理矩陣將任務分為四類，哪類需要立即處理？【選項】A.緊急且重要B.不緊急但重要C.緊急不重要D.不緊急不重要【參考答案】A【詳細解析】艾森豪威爾矩陣中，A類任務（緊急重要）需立即處理，C類（緊急不重要）可委托他人。【題干19】適應障礙的主要特征是？【選項】A.長期存在且功能嚴重受損B.短期壓力引發(fā)的非適應性行為C.突發(fā)創(chuàng)傷后持續(xù)6個月以上D.僅涉及單一生活領域【參考答案】B【詳細解析】適應障礙（AdjustmentDisorder）指在壓力事件后短期內（1-6個月）未適應并出現(xiàn)行為問題，B選項符合DSM-5標準?！绢}干20】心理健康評估中，標準化量表的信度指標通常用？【選項】A.區(qū)分度B.內部一致性系數(shù)C.重測信度D.效標效度【參考答案】B【詳細解析】內部一致性系數(shù)（如Cronbach'sα）反映量表題目間相關性，是信度最常用指標，C選項重測信度反映時間穩(wěn)定性。2025年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)歷年參考題庫含答案解析(篇3)【題干1】心理健康教育中，壓力管理的核心原則是？【選項】A.強制消除所有壓力源B.合理分配任務與休息時間C.完全依賴他人幫助D.提高心理韌性【參考答案】B【詳細解析】壓力管理的核心在于通過時間管理和任務優(yōu)先級劃分，避免過度負荷。選項B符合認知行為療法中的“合理分配”原則，而A、C、D均屬于不切實際的應對方式，可能加劇心理問題。【題干2】情緒調節(jié)無效時，個體可能進入哪種心理狀態(tài)？【選項】A.情緒穩(wěn)定期B.情緒失控期C.情緒麻木期D.情緒消退期【參考答案】B【詳細解析】情緒失控期表現(xiàn)為情緒無法被理性控制，常見于壓力過大或應對策略缺失。選項A、C、D均描述情緒狀態(tài)的不同階段，但失控期是問題惡化的標志，需優(yōu)先干預?！绢}干3】自我認知偏差中，“全或無”思維屬于哪種類型？【選項】A.過度概括B.窮盡列舉C.人格化歸因D.絕對化要求【參考答案】D【詳細解析】“全或無”思維是絕對化要求的表現(xiàn)，即認為事物只能以極端方式存在。選項A屬于過度概括（如“一次失敗=永遠失敗”），B指窮盡可能性（如“必須考慮所有風險”），C涉及將責任歸咎于他人特質，均與題干不符。【題干4】人際沖突中，非暴力溝通的核心要素不包括？【選項】A.觀察事實B.表達感受C.提出需求D.指責對方【參考答案】D【詳細解析】非暴力溝通四要素為觀察、感受、需求、請求，核心是避免指責（D）。選項A、B、C均為有效溝通步驟，D直接破壞溝通目的，屬于錯誤選項?！绢}干5】心理健康標準中，“主觀體驗良好”不包括以下哪種表現(xiàn)？【選項】A.情緒穩(wěn)定B.社會功能正常C.自我認同清晰D.生理癥狀持續(xù)【參考答案】D【詳細解析】主觀體驗良好指心理感受正常，但生理癥狀（D）屬于客觀指標，需結合醫(yī)學診斷。選項A、B、C均為主觀體驗的組成部分，D與題干無關?！绢}干6】應對焦慮的生理調節(jié)法中，哪種方法已被證實無效？【選項】A.正念呼吸B.漸進式肌肉放松C.情緒宣泄D.藥物鎮(zhèn)靜【參考答案】D【詳細解析】藥物鎮(zhèn)靜（D）可能掩蓋焦慮癥狀，需在專業(yè)指導下使用。選項A、B、C均為通過生理反饋緩解焦慮的有效方法，D不符合科學干預原則。【題干7】人格類型理論中，外向型人格的核心特征是？【選項】A.內省傾向B.社交回避C.情感豐富D.決策依賴他人【參考答案】C【詳細解析】外向型人格（E型）以情感外放和社交活躍為特征，選項C符合。選項A（內傾）、B（社交回避）、D（依賴他人）均與外向型人格相反。【題干8】心理健康教育目標中，“發(fā)展性目標”側重于？【選項】A.消除現(xiàn)有心理問題B.培養(yǎng)適應社會的能力C.預防心理障礙D.改善家庭關系【參考答案】B【詳細解析】發(fā)展性目標關注個體成長，如適應社會、提升技能等。選項A、C、D屬于干預性或預防性目標，B是發(fā)展性目標的典型體現(xiàn)?！绢}干9】心理障礙中，抑郁癥的核心癥狀不包括？【選項】A.持續(xù)情緒低落B.興趣喪失C.睡眠紊亂D.體重顯著變化【參考答案】D【詳細解析】抑郁癥核心癥狀為情緒低落（A）、興趣喪失（B）、睡眠/食欲改變（C），體重變化（D）雖可能伴隨，但非核心癥狀。需注意與焦慮癥（D常伴隨）區(qū)分。【題干10】心理健康教育途徑中，最適用于青少年群體的是？【選項】A.企業(yè)EAP服務B.社區(qū)心理講座C.校園團體輔導D.醫(yī)院心理咨詢【參考答案】C【詳細解析】校園團體輔導（C）能通過同齡人互動提升參與度，尤其適合青少年。選項A（企業(yè)）、B（社區(qū)）、D（醫(yī)院）場景針對性較弱?！绢}干11】情緒ABC理論中，“B（信念）”對情緒的影響機制是？【選項】A.直接觸發(fā)B.通過認知加工C.由生理反應決定D.完全不可控【參考答案】B【詳細解析】ABC理論強調信念（B）經(jīng)認知加工影響情緒反應，而非直接觸發(fā)（A）。選項C（生理反應）、D（不可控）均與理論核心相悖?！绢}干12】心理彈性（Resilience）的培養(yǎng)關鍵在于？【選項】A.完全避免挫折B.建立支持系統(tǒng)C.強化自我否定傾向D.提高物質保障【參考答案】B【詳細解析】心理彈性指個體在逆境中恢復的能力，核心是支持系統(tǒng)（B）。選項A（回避挫折）、C（自我否定）、D（物質保障）均非關鍵因素?！绢}干13】應對創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）的有效療法是？【選項】A.認知重構B.接觸療法C.森林療法D.檢查表法【參考答案】A【詳細解析】認知重構（A）通過調整對創(chuàng)傷事件的認知降低心理負擔，是PTSD的核心干預手段。選項B（接觸療法）、C（森林療法）、D（檢查表法）無明確療效證據(jù)?！绢}干14】心理健康教育中，“心理測評”的主要目的是？【選項】A.診斷心理疾病B.評估教育效果C.提供咨詢建議D.確定學習計劃【參考答案】B【詳細解析】心理測評（B）的核心是量化個體心理狀態(tài)，為教育方案設計提供依據(jù)。選項A（診斷疾?。┬鑼I(yè)機構進行，C（咨詢建議）是測評后的應用，D（學習計劃）需結合測評結果制定。【題干15】自我效能感（Self-efficacy）與以下哪種理論直接相關？【選項】A.人格類型理論B.社會認知理論C.人本主義理論D.精神分析理論【參考答案】B【詳細解析】自我效能感由班杜拉（Bandura）提出，屬社會認知理論（B）核心概念。選項A（如大五人格）、C（如羅杰斯）、D（如弗洛伊德）均不涉及。【題干16】應對考試焦慮的短期策略不包括？【選項】A.考前充分復習B.深呼吸放松C.考試時攜帶鎮(zhèn)定劑D.建立積極自我對話【參考答案】C【詳細解析】攜帶鎮(zhèn)定劑（C）可能引發(fā)藥物依賴或考試違規(guī)，非科學策略。選項A（復習）、B（放松）、D（自我對話）均為有效短期干預方法?！绢}干17】心理健康標準中，“社會適應良好”指個體能夠？【選項】A.完全符合他人期待B.正常參與社會活動C.拒絕所有沖突D.保持絕對獨立【參考答案】B【詳細解析】社會適應良好（B）強調個體在人際互動中保持基本功能，而非完全符合他人（A）、拒絕沖突（C）、絕對獨立（D）?！绢}干18】情緒智力（EQ）的核心組成部分不包括？【選項】A.自我覺察B.情緒理解C.情緒表達D.情緒管理【參考答案】C【詳細解析】情緒智力四要素為自我覺察（A）、情緒理解（B）、情緒管理（D）、動機激勵，選項C（情緒表達）非核心構成。需注意與“情緒識別”區(qū)分?！绢}干19】心理危機干預的“黃金10小時”原則適用于？【選項】A.輕度抑郁B.中度焦慮C.重度創(chuàng)傷后應激D.慢性軀體疼痛【參考答案】C【詳細解析】黃金10小時原則指創(chuàng)傷后24小時內進行干預（C），重度創(chuàng)傷后應激（D）需長期支持，輕度抑郁（A）、中度焦慮（B）干預窗口較寬?！绢}干20】心理健康教育中，“預防性干預”的優(yōu)先級高于？【選項】A.治療性干預B.發(fā)展性干預C.支持性干預D.發(fā)展性干預【參考答案】A【詳細解析】預防性干預（如普及心理健康知識）應早于治療性干預（如個體心理咨詢），發(fā)展性（B、D）和支持性（C）干預側重不同階段需求。2025年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)歷年參考題庫含答案解析(篇4)【題干1】心理健康的核心內涵是指個體能夠實現(xiàn)良好的社會適應、情緒調節(jié)和人格完善。以下哪項不屬于心理健康的核心特征？【選項】A.情緒穩(wěn)定B.持續(xù)的焦慮狀態(tài)C.社會功能正常D.人格完整【參考答案】B【詳細解析】持續(xù)焦慮狀態(tài)屬于心理問題而非健康特征，心理健康強調情緒穩(wěn)定（A）和社會功能正常（C），人格完整（D）是長期發(fā)展的結果?！绢}干2】心理問題的早期預警信號不包括以下哪項？【選項】A.情緒持續(xù)低落超過兩周B.突然出現(xiàn)社交退縮C.注意力明顯下降D.生理癥狀如失眠、消化不良【參考答案】C【詳細解析】注意力下降（C）是常見癥狀，但預警信號更關注情緒（A）、行為（B）和生理（D）的異常組合，需結合專業(yè)評估。【題干3】長期處于高壓環(huán)境易導致個體出現(xiàn)哪種認知偏差？【選項】A.短期專注力提升B.負面信息選擇性關注C.樂觀主義傾向D.情緒麻木【參考答案】B【詳細解析】壓力會激活大腦的負面偏向（B），表現(xiàn)為過度關注威脅性信息，導致決策失誤，與短期專注（A）和樂觀（C）無關。【題干4】應對職業(yè)壓力的有效策略不包括以下哪項？【選項】A.建立彈性工作制度B.正念呼吸訓練C.情緒宣泄日記D.增加加班時長【參考答案】D【詳細解析】增加加班（D）會加劇壓力循環(huán)，而彈性制度（A）、正念（B）和日記（C）均屬于科學干預措施?！绢}干5】心理彈性（Resilience）的核心能力是？【選項】A.完全避免逆境影響B(tài).快速恢復至基線水平C.主動尋求社會支持D.持續(xù)保持積極情緒【參考答案】C【詳細解析】心理彈性強調在逆境中（C）主動獲取資源的能力，而非完全規(guī)避（A）或被動承受（D），恢復速度因個體差異存在差異?！绢}干6】根據(jù)DSM-5，廣泛性焦慮障礙的核心特征是？【選項】A.持續(xù)6個月以上的廣泛性擔憂B.情緒高漲伴精力充沛C.睡眠障礙伴日間功能受損D.間歇性情緒低落【參考答案】A【詳細解析】DSM-5要求焦慮癥狀（A）持續(xù)6個月以上且影響社會功能，情緒高漲（B）屬躁狂，睡眠問題（C）是焦慮的伴隨癥狀?！绢}干7】心理咨詢的基本階段不包括？【選項】A.問題評估B.目標設定C.行為矯正D.結案反饋【參考答案】C【詳細解析】行為矯正（C）屬于心理咨詢技術之一，但基本階段劃分通常為問題評估（A）、目標設定（B）、干預實施和結案反饋（D）。【題干8】正念訓練（Mindfulness）的核心理念是？【選項】A.專注未來目標B.批判性分析當下C.接納不完美D.消極回避情緒【參考答案】C【詳細解析】正念強調非評判性接納（C），通過觀察當下體驗減少反應性思維，與批判（B）和回避（D）背道而馳。【題干9】創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）的典型癥狀不包括？【選項】A.反復出現(xiàn)創(chuàng)傷記憶B.強迫性回避相關情境C.情緒麻木D.日間嗜睡【參考答案】D【詳細解析】PTSD核心癥狀為創(chuàng)傷記憶重現(xiàn)（A）、回避（B）和情緒麻木（C），日間嗜睡（D）更常見于抑郁或睡眠障礙?！绢}干10】家庭治療中“家庭系統(tǒng)理論”強調的互動模式是？【選項】A.父母完全控制孩子行為B.代際間的雙向影響C.個體的獨立決策D.經(jīng)濟因素主導關系【參考答案】B【詳細解析】家庭系統(tǒng)理論關注代際傳遞與互動（B），如父母行為對子女的塑造及子女反作用，經(jīng)濟因素（D）屬社會學范疇?！绢}干11】青少年自我同一性危機最常見于？【選項】A.3-6歲前情緒控制階段B.12-18歲自我探索期C.20歲后職業(yè)發(fā)展期D.成年早期親密關系建立期【參考答案】B【詳細解析】埃里克森理論指出12-18歲（B）是自我同一性對角色混亂的關鍵期，此階段個體通過探索職業(yè)、價值觀形成認同?！绢}干12】情緒調節(jié)的“認知重評”策略屬于？【選項】A.行為改變策略B.情緒表達策略C.認知重構策略D.社會支持策略【參考答案】C【詳細解析】認知重構（C）通過改變對事件的解釋（如將失敗歸因于努力而非能力）來調節(jié)情緒，與行為（A）、表達（B）和社會支持（D）不同?！绢}干13】抑郁癥患者的“快感缺失”典型表現(xiàn)為？【選項】A.對曾經(jīng)喜愛的活動失去興趣B.情緒高漲且精力充沛C.睡眠質量顯著改善D.社交活躍度提升【參考答案】A【詳細解析】快感缺失（A）是抑郁癥核心癥狀，表現(xiàn)為興趣減退，情緒高漲（B）和社交活躍（D）見于躁狂，睡眠改善（C）與失眠更常見?！绢}干14】心理韌性培養(yǎng)的最佳實踐不包括？【選項】A.定期進行抗壓訓練B.早期建立安全依戀關系C.完全避免挫折體驗D.培養(yǎng)多維度興趣愛好【參考答案】C【詳細解析】完全規(guī)避挫折（C）違背心理韌性發(fā)展的“適度挑戰(zhàn)”原則，早期依戀（B）和興趣愛好（D）是重要基礎，定期訓練（A）屬主動干預?！绢}干15】根據(jù)ABC情緒理論，情緒（C）由信念（B）決定，而非事件（A）本身。以下哪項屬于信念（B）范疇？【選項】A.被同事批評工作B.認為批評反映自身能力不足C.回避類似工作D.產(chǎn)生羞愧情緒【參考答案】B【詳細解析】ABC理論中事件（A）引發(fā)信念（B）產(chǎn)生情緒（C），如批評（A）可能因“能力不足”（B）導致羞愧（C），但回避（C）是行為反應?！绢}干16】焦慮障礙的藥物治療通常不包括？【選項】A.抗抑郁藥（SSRIs）B.腎上腺素能β受體阻滯劑C.抗精神病藥D.中醫(yī)安神類制劑【參考答案】D【詳細解析】西藥治療焦慮障礙以SSRIs（A）和β受體阻滯劑（B）為主，抗精神病藥（C）用于合并精神病性癥狀，中醫(yī)制劑（D）屬輔助治療?！绢}干17】心理評估中“投射測驗”的主要目的是？【選項】A.測量當前情緒狀態(tài)B.推斷個體潛意識內容C.評估行為改變可能性D.診斷具體精神疾病【參考答案】B【詳細解析】投射測驗（如羅夏墨跡測驗）通過個體對模糊刺激的反應（B）揭示潛意識，情緒狀態(tài)（A）和診斷（D）需結合量表，行為評估（C）屬其他技術?！绢}干18】職業(yè)倦怠的三維度不包括？【選項】A.情感耗竭B.成就感降低C.他人導向行為減少D.職業(yè)認同危機【參考答案】D【詳細解析】職業(yè)倦怠三維度為情感耗竭（A）、去人格化（B對應他人行為減少）和低成就感（C），職業(yè)認同（D）屬更廣泛的概念?！绢}干19】發(fā)展心理學中“關鍵期”理論強調？【選項】A.任何階段都能達到同等發(fā)展水平B.某些敏感期需特殊干預C.智力發(fā)展決定個體成就D.環(huán)境因素無影響【參考答案】B【詳細解析】關鍵期（如語言習得期）強調敏感階段（B）需針對性干預，如0-3歲語言訓練效果優(yōu)于后期，環(huán)境（D）和智力（C）屬影響因素。【題干20】心理危機干預的“黃金4小時”原則適用于？【選項】A.普通情緒困擾B.急性自殺風險C.慢性抑郁癥狀D.職場人際沖突【參考答案】B【詳細解析】黃金4小時（B）指自殺風險（B）識別后需在4小時內啟動干預，慢性抑郁（C）和普通困擾（A）需長期支持，職場沖突（D）屬具體場景。2025年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)歷年參考題庫含答案解析(篇5)【題干1】心理健康的核心要素不包括以下哪項？【選項】A.情緒穩(wěn)定性B.社會適應性C.自我認知偏差D.抗壓能力【參考答案】D【詳細解析】抗壓能力是心理健康的體現(xiàn)，但并非核心要素。核心要素包括情緒穩(wěn)定性（A）、社會適應性（B）和自我認知（C）。自我認知偏差（C）屬于心理健康問題的表現(xiàn)，而非核心要素。【題干2】以下哪項屬于心理異常的早期預警信號？【選項】A.睡眠時間延長B.持續(xù)性情緒低落C.間歇性興趣變化D.突然學業(yè)下降【參考答案】B【詳細解析】持續(xù)性情緒低落（B）是心理異常的典型早期信號，符合DSM-5對抑郁癥狀的界定。睡眠時間延長（A）可能為適應現(xiàn)象，間歇性興趣變化（C）屬正常波動，學業(yè)下降（D）需結合具體情境判斷?！绢}干3】心理健康教育三級預防體系中的“一級預防”主要針對？【選項】A.已發(fā)心理疾病患者B.潛在心理問題人群C.社會環(huán)境改造D.醫(yī)療機構干預【參考答案】B【詳細解析】一級預防（B）聚焦于預防心理問題發(fā)生，通過健康教育提升心理韌性；二級預防（A）針對早期干預，三級預防（C/D）側重康復與預防復發(fā)?！绢}干4】心理彈性（Resilience）的構成維度不包括？【選項】A.認知重構B.社會支持C.情緒調節(jié)D.生理機能【參考答案】D【詳細解析】心理彈性包含認知重構（A）、社會支持（B）、情緒調節(jié)（C）等心理社會因素，生理機能（D）屬于軀體健康范疇，非心理彈性核心要素?！绢}干5】以下哪項屬于積極心理干預的核心技術？【選項】A.行為矯正B.認知行為療法C.正念冥想D.藥物治療【參考答案】C【詳細解析】正念冥想（C）是積極心理學代表技術，通過專注當下提升心理資源。行為矯正（A）側重糾正行為，認知行為療法（B）屬臨床干預，藥物治療（D）為被動治療手段?！绢}干6】心理健康評估的常用工具不包括？【選項】A.SCL-90量表B.MBTI性格測試C.焦慮自評量表（SAS）D.16PF人格測驗【參考答案】B【詳細解析】MBTI（B）屬于職業(yè)咨詢工具，而SCL-90（A）、SAS（C）、16PF（D）均為標準化心理測量工具?！绢}干7】心理危機干預的“黃金4小時”原則主要針對？【選項】A.急性自殺未遂B.慢性心理問題C.職場壓力管理D.兒童行為矯正【參考答案】A【詳細解析】黃金4小時（A）指自殺未遂后4小時內干預，可顯著降低自殺再發(fā)風險，其他選項需按常規(guī)流程處理?！绢}干8】社會支持系統(tǒng)的核心功能是？【選項】A.提供經(jīng)濟援助B.傳遞情感聯(lián)結C.改善社會結構D.實現(xiàn)文化認同【參考答案】B【詳細解析】社會支持的核心是情感聯(lián)結（B），經(jīng)濟援助（A）屬工具性支持，結構改善（C）涉及政策層面，文化認同（D）屬長期目標?！绢}干9】心理問題的生物-心理-社會模型中，“生物因素”主要指？【選項】A.家庭教育方式B.生活方式選擇C.遺傳基因D.社會文化規(guī)范【參考答案】C【詳細解析】生物因素（C）包括遺傳基因、腦神經(jīng)遞質等生理基礎，心理因素（A/D）與社會因素（B）構成完整模型?！绢}干10】以下哪項是心理韌性培養(yǎng)的有效途徑？【選項】A.冥想訓練B.情緒壓抑C.競爭性游戲D.睡眠剝奪【參考答案】A