中學(xué)生安全自護(hù)自救

常識(shí)講座稿

沙嶺棠樹中學(xué)

2012年3月

目錄

?安全應(yīng)變的基本觀念.........................................................................3

二.戶外活動(dòng)安全...............................................................................3

?課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么.......................................................................4

?上體育課時(shí)衣著上應(yīng)注意些什么..............................................................4

?上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)................................................................5

?參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐如何保證安全........................................................6

?被狗咬傷了怎么辦...........................................................................7

?骨折了怎么辦...............................................................................7

?流血不止怎么辦.............................................................................8

三,交通安全...................................................................................7

?行走時(shí)怎樣注意交通安全.....................................................................8

?橫穿馬路應(yīng)該注意什么.......................................................................9

?騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)................................................................9

?在雨天騎自行車怎樣注意安全................................................................10

四.消防安全...................................................................................9

?預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么......................................................................10

?在學(xué)校如何注意防火........................................................................11

?發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警........................................................................11

?對(duì)輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付..................................................................12

?遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)......................................................................13

五.社會(huì)生活安全..............................................................................12

?發(fā)現(xiàn)小偷怎么辦.............................................................................14

?如何防盜...................................................................................15

?發(fā)生盜竊案件時(shí)的應(yīng)對(duì)辦法..................................................................15

六.發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自護(hù)自救................................................................14

?如何避免遭受雷擊............................................................................16

1,室內(nèi)預(yù)防雷擊................................................................................14

2,室外預(yù)防雷擊................................................................................14

?地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己....................................................................17

刖a

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，隨著教育改革的不斷深入，中學(xué)生

的活動(dòng)領(lǐng)域越來越寬，接觸的事物越來越多.目前，社會(huì)治安中仍存在

一些問題需要解決，社會(huì)上還存在著違法犯罪現(xiàn)象，中學(xué)生遭到不法

分子侵害或滋擾的情況也時(shí)有發(fā)生，使他們的身心受到了不同程度的

傷害?此外，自然災(zāi)害，人為災(zāi)害的發(fā)生，同樣會(huì)對(duì)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)

構(gòu)成威脅?所以，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行自護(hù)自救安全教育是非常必要的，有關(guān)

專家認(rèn)為，通過教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以

避免的.安全教育是生命教育，安全教育是公眾教育，安全教育是世紀(jì)

教育,僅僅依靠社會(huì)，學(xué)校，家長(zhǎng)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行保護(hù)是不夠的，更重要

的是引導(dǎo)他們面對(duì)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，樹立自護(hù)自救觀念，形成自

護(hù)自救意識(shí)，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，使他們能夠果

斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置遇到的各種異常情況或危險(xiǎn).

?安全應(yīng)變的基本觀念

1.生活中絕大部分的的危險(xiǎn)是可以避免的.

2.你保持警覺，有所防備，安全就得到保障.

3.學(xué)習(xí)安全應(yīng)變，自救自護(hù)使我們更有信心保護(hù)自己并維護(hù)社會(huì)

的安寧.

4.安全感來自沉著應(yīng)變的能力.

5.要把懼怕化作解除危險(xiǎn)的機(jī)智，要把憤怒化作尋找安全的行

動(dòng).

7.衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多，拉鎖多或者有金屬飾物的服裝.

有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服.

?上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)

1,短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道.這不僅僅是競(jìng)

賽的要求，也是安全的保障.特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，

因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒

備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷.

2.跳遠(yuǎn)吐必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑，起跳.起跳前前腳要踏中

木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中.這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),

也是保護(hù)身體安全的必要措施.

3?在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈，鉛球，鐵餅，標(biāo)槍等，一定要

按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎.這些體育器材有的

堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊

中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn).

4.在進(jìn)行單，雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合

要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦.做

單，雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免

從杠上摔下來，使身體受傷.

5.在做跳馬，跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保

護(hù)墊，同時(shí)要有老師和青少年在器械旁站立保護(hù).

6,前后滾翻，俯臥撐，仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)

肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷.

7,參加籃球，足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中

蠻干而傷及他人.在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安

全是很重要的.

?參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐如何保證安全

1.參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，青少年們將面對(duì)許多自己從未接觸過的或

不熟悉的事情，要保證安全，最重要的是遵守活動(dòng)紀(jì)律，聽從老師或

有關(guān)管理人員的指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，不各行其事.

2,參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要認(rèn)真聽取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng)，什么是

必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問,

了解清楚.

3.參加勞動(dòng)，青少年必然要接觸，使用一些勞動(dòng)工具，機(jī)械電器設(shè)

備，在這個(gè)過程中，要仔細(xì)了解它們的特點(diǎn)，性能，操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按

照有關(guān)人員的示范，并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行.

4.對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘，開關(guān)，按鈕等，不隨意觸摸，撥弄，以免

發(fā)生危險(xiǎn).

5.注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，不隨意四處走動(dòng)，游覽，防止意外發(fā)生.

?被狗咬傷了怎么辦

1.一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都

應(yīng)按瘋狗咬傷處理.

2,被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用

手帕，繩索等代用），防止或減少病毒隨血液流入全身.

3,迅速用潔凈的水或肥皂水對(duì)傷口進(jìn)行流水清洗，徹底清潔傷口.

對(duì)傷口不要包扎.

4.迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診治，在24小時(shí)內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗

毒素

?骨折了怎么辦

1.使患者平臥，不要盲目搬動(dòng)患者，更不能對(duì)受傷部位進(jìn)行拉拽,

按摩.

2.開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保

持傷處清潔，防止感染.

3.立即送往醫(yī)院救治，要注意運(yùn)送途中不可碰撞受傷部位.避免人為加

重傷情.

?流血不止怎么辦

1.四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布

條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再

包扎.

2.如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，

一直到不出血為止?如果有干凈棉球，可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血.

另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會(huì)使血管收縮，從而達(dá)到止血的

目的.

三，交通安全

?行走時(shí)怎樣注意交通安全

1.在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走.

2.集體外出時(shí)，最好有組織，有秩序地列隊(duì)行走;結(jié)伴外出時(shí)，不

要相互追逐，打鬧，嬉戲;行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西

望，邊走邊看書報(bào)或做其他事情.

3.在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)

車輛爭(zhēng)道搶行.

4.遇到交通事故，可打122電話向警察求助.

?橫穿馬路應(yīng)該注意什么

1.穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈

行，紅燈?！?/p>

2.穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段,

應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道.

3,穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段,

應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路.

4?不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩.

5.不要突然橫穿馬路，特別是馬路對(duì)面有熟人，朋友呼喚，或者自己要

乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外.

?騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)

1.要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好,車閘，車鈴是否靈敏，正常,

尤其重要.

2.自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街.也不要人小

騎大型車.

3.不要在馬路上學(xué)騎自行車；

4.騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行

猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎.

5.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行，注意來往的行人，車輛;不闖紅燈,

遇到紅燈耍停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行.

6?騎車時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐,

打鬧.

7?騎車時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎

車時(shí)戴耳機(jī)聽廣播.

8.學(xué)習(xí)，掌握基本的交通規(guī)則知識(shí).

?在雨天騎自行車怎樣注意安全

L騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎.

2.雨天騎車，最好穿雨衣，雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行,3.道路

泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速

度要比正常天氣時(shí)慢些才好.

四，消防安全

?預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么

1.不玩火.有的青少年對(duì)火感到新奇，常常背著家長(zhǎng)和老師做玩火

的游戲，這是十分危險(xiǎn)的.玩火時(shí)，一旦火勢(shì)蔓延或者留下未熄滅的火

種，容易引起火災(zāi).

2.不吸煙.吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)

校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙.

3.愛護(hù)消防設(shè)施.為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓，公共場(chǎng)所都

設(shè)置了消防栓，滅火器，消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)

人員疏散的安全通道，要自覺愛護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通.

?在學(xué)校如何注意防火

1.不帶火柴，打火機(jī)等火種進(jìn)人校園，也不帶汽油，爆竹等易燃易

爆的物品進(jìn)入校園

2.實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的

指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生

用火危險(xiǎn).

3.采用火爐取暖的教室，要選派專人負(fù)責(zé)，管理好爐火.

4.不隨意焚燒廢紙等.

5.打掃衛(wèi)生時(shí)，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾場(chǎng)，不要

采取點(diǎn)火燒掉的辦法.

?發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警

如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報(bào)警，這樣才能及時(shí)撲救，控制

火勢(shì)，減輕火災(zāi)造成損失.

1.火警電話的號(hào)碼是119.這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國(guó)任何地區(qū)，向

公安消防部門報(bào)告火警的電話號(hào)碼都是一樣的.

2.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打電話直接報(bào)警.家中沒有電話的，要盡快使用

鄰居，電話亭或者附近單位的電話報(bào)警.

3.報(bào)火警時(shí)，要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的

區(qū)（縣），街道，胡同，門牌號(hào)碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著

火，火勢(shì)怎樣.

4.報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往

火場(chǎng)的道路.

5.不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法

行為.

6.在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居，行人

注意，協(xié)助滅火或報(bào)警.

?對(duì)輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付

1.水是最常用的滅火劑，木頭，紙張，棉布等起火，可以直接用水

撲滅.

2.用土，沙子，浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效

地滅火.

3.用掃帚，拖把等撲打，也能撲滅小火.

4.油類，酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅

速覆蓋.

5.煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源.

6.電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋.水是導(dǎo)體,

這樣做會(huì)發(fā)生觸電.正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火.

7.有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的使用方法.

?遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)

1.不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物.生命最重要，不要因害羞和顧及財(cái)產(chǎn)而把

寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣尋物上.

2.簡(jiǎn)易防護(hù)，不可缺少.要?jiǎng)?wù)有防煙面罩，也可用I毛巾，口罩蒙鼻,

用水澆身，匍匐前進(jìn),因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是

避免煙氣吸入的最佳方法.

3,緩降逃生，滑繩自救,不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯，陽臺(tái)，水

管等逃生.也可用繩索，床單，衣服自制簡(jiǎn)易救生繩，并用水打濕，緊

拴在固定物上，用毛巾等保護(hù)手心順繩滑下.

4.當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離.受火勢(shì)威脅時(shí)，要迅速披上浸濕的衣物,

被褥等向安全出口方向沖，不要盲人人流，相互擁擠，亂沖亂撞，要注

意朝明亮或空曠處跑,火勢(shì)不大時(shí)，要往樓下跑，若通道被煙火封阻,

則應(yīng)背向煙火方向逃離.

5.善用通道，莫入電梯,遇火災(zāi)時(shí)不可乘坐電梯，要向安全出口方

向逃生.

6.大火襲來，固守待援.如手摸房門已感發(fā)燙，應(yīng)關(guān)緊門窗，用濕

毛巾，濕布塞堵門縫，用水浸濕棉被，蒙上門窗；防止煙火滲入，等待

救援.

7.火已燒身，切勿驚跑.身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或

用厚重的衣物壓來火苗.

8,發(fā)出信號(hào)，尋求救援.若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回

室內(nèi)，用打手電筒，揮舞衣物，呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào)，引起救

援人員的注意.

9.熟悉環(huán)境，暗記出口,無論在哪里都要留心疏散通道，安全出口及樓

梯方位等，當(dāng)大火燃起，濃煙密布時(shí)，便可摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場(chǎng).

五，社會(huì)生活安全

?發(fā)現(xiàn)小偷怎么辦

1.對(duì)小偷小摸的盜竊者，在人多的場(chǎng)合，可以高聲喝令其停止盜竊,

迫使其無法得逞;也可以告訴周圍的成年人，共同制止其盜竊.

2.對(duì)正在室內(nèi)作案的盜竊分子，不應(yīng)徑直入室制止，而應(yīng)迅速到

外面喊人或報(bào)告巡邏民警及其他治安管理人員.

3.如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)得逞離開作案現(xiàn)場(chǎng)的盜竊分子，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真記住他

們的特征和逃離去向;對(duì)有交通工具的作案者，可以記下他們車輛的型

號(hào)，顏色，車牌號(hào)碼，以便向公安部門報(bào)告，及時(shí)破案........

4.在一般情況下，應(yīng)盡量避免與盜竊分子正面接觸，以免受到傷害;應(yīng)

機(jī)智靈活地與盜竊分子做斗爭(zhēng).

?如何防盜

離開教室時(shí)，那怕是很短的時(shí)間，都必須鎖好門，關(guān)好窗，千萬不要

怕麻煩.一定要養(yǎng)成隨手關(guān)燈，門，窗的習(xí)慣，以防盜賊乘隙而入.現(xiàn)形

跡可疑的人應(yīng)加強(qiáng)警惕，多加注意.遇到不明身份的可疑人員，應(yīng)主動(dòng)

詢問，如發(fā)現(xiàn)來人攜有可能作案工具或贓物等證據(jù)時(shí)，迅速報(bào)告給學(xué)

校有關(guān)部門.注意保管好自己的各種鑰匙，不能隨便借給他人或亂丟亂

放，以防“不速之客”復(fù)制或伺機(jī)行竊.如鑰匙丟失，應(yīng)及時(shí)更換新鎖.

貴重物品應(yīng)當(dāng)妥善保管，最好不要帶到學(xué)校，更不能隨便放在教室,

圖書館等公共場(chǎng)所，以防被順手牽羊，乘虛而入者盜走.自行車要安裝

防盜車鎖，并按規(guī)定停放.養(yǎng)成隨停隨鎖的習(xí)慣.騎車去公共場(chǎng)所，最好

花錢將車停放在存車處.如停放時(shí)間較長(zhǎng)，最好加固防盜設(shè)施，如將車

鎖固定在物體上

?發(fā)生盜竊案件時(shí)的應(yīng)對(duì)辦法

立即報(bào)告有關(guān)教師，同時(shí)保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，不準(zhǔn)任何人進(jìn)入，不要翻動(dòng)現(xiàn)

場(chǎng)的物品，也不要急于查看是否丟失多少物品，這對(duì)公安人員準(zhǔn)確分

析，正確判斷偵察范圍，收集罪證有十分重要的意義，若發(fā)現(xiàn)存折，銀

行卡被盜，應(yīng)立即到銀行掛失,發(fā)現(xiàn)嫌疑人，應(yīng)立即組織同學(xué)進(jìn)行堵截,

力爭(zhēng)捉拿3配合調(diào)查，實(shí)事求是地回答公安人員提出的問題，積極

提供線索，不得隱瞞情況不報(bào)，學(xué)校保衛(wèi)部門有義務(wù)和責(zé)任為提供情

況的同學(xué)保密.

六，發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自護(hù)自救

?如何避免遭受雷擊

1,室內(nèi)預(yù)防雷擊.

①電視機(jī)在室外天線在雷雨天要與電視機(jī)脫離，而與接地線連接.

②雷雨天應(yīng)關(guān)好門窗，防止球形雷竄入室內(nèi)造成危害.

③雷暴時(shí)，人體最好離開可能傳來雷電侵入波的線路和設(shè)備l.5m以

上.拔掉電源插頭;不要打電話;