2、擲標(biāo)槍：原地投擲.“三個(gè)逐漸”“兩個(gè)不要”▲..投擲方向形成45°,左腳5▲.課后記載課后記載全課練習(xí)密度基本部分..◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎準(zhǔn)要部分行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng).（1）拉“滿弓”最后用力2）兩人一組相互觀摩..基本部分▲基本部分結(jié)束部分束部分▲.全課平均心率課后記課后記載欄架：10標(biāo)槍：30欄架：10標(biāo)槍：30全課練習(xí)密度基本部分.2、擲標(biāo)槍：交叉步投擲，五步投擲.基本部分基本部分◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎準(zhǔn)要部分程.習(xí).基基本部分結(jié)束部分嗒”.課后記載標(biāo)槍：30欄架：10課后記載標(biāo)槍：30欄架：10全課練習(xí)密度基本部分..分基本部分分基本部分◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎部行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)...基基本部分結(jié)束部分▲要求1）控制好槍.要求1）以順槍投為主，體會(huì)縱欄架：10課后記載課中最高心率課后記載標(biāo)槍：30全課練習(xí)密度基本部分.教學(xué)教學(xué)目標(biāo).準(zhǔn)備部分基本部分準(zhǔn)備部分基本部分行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng).◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲體..基基本部分結(jié)束部分.▲課后記載課后記載課中最高心率基本部分.教學(xué)教學(xué)目標(biāo).行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng).◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲準(zhǔn)備部分基本部分準(zhǔn)備部分基本部分..基基本部分結(jié)束部分.▲課后記載課后記載標(biāo)槍：30欄架：20標(biāo)槍：30欄架：20全課練習(xí)密度基本部分.教學(xué)教學(xué)目標(biāo).準(zhǔn)備部◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲分行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng).本部分本部分.▲.基本部分結(jié)束部基本部分結(jié)束部分槍5.全課平均心率課后記載課后記載標(biāo)槍：30欄架：20標(biāo)槍：30欄架：20全課練習(xí)密度基本部分.教學(xué)教學(xué)目標(biāo).準(zhǔn)備部分基本部分準(zhǔn)備部分基本部分行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng).◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求1）一、二步引槍，要控...基本部分結(jié)束部分基本部分結(jié)束部分跑（3~5）.▲課后記載課后記載課中最高心率欄架：20全課練習(xí)密度標(biāo)槍：30基本部分.組織教法教學(xué)教學(xué)目標(biāo).行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng).▲習(xí).6、起跑跨過1~~3欄7、起跑跨過3~~5欄.基本部分結(jié)基本部分結(jié)束部分▲.全課平均心率課后記課后記載全課練習(xí)密度基本部分.教學(xué)教學(xué)目標(biāo).準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分基本部分▲要求：壓欄突出一個(gè)“快”..基本部分結(jié)束部分基本部分結(jié)束部分▲5全課平均心率課課中最高心率欄架：20.全課練習(xí)密度基本部分.織教織教教學(xué)教學(xué)目標(biāo).準(zhǔn)備部分本部分▲▲.要求1）踝關(guān)節(jié)低于膝關(guān)5▲全課平均心率課課中最高心率.全課練習(xí)密度欄架：20基本部分.教學(xué)目教學(xué)目標(biāo)1、掌握欄前跑、欄間跑的動(dòng)作要領(lǐng)，60%的同學(xué)組織教法.2、組長整隊(duì).▲.▲..▲全課平均心率課中最高心率全課練習(xí)密度基本部分.織教織教.▲...▲全課平均心率課后記載課后記載課中最高心率全課練習(xí)密度基本部分.教學(xué)教學(xué)目標(biāo)法..教學(xué)教學(xué)目標(biāo)織教織教.▲2、組長整隊(duì).準(zhǔn)備部分基本部分準(zhǔn)備部分基本部分.▲.基本部分結(jié)束部分課后記載基本部分結(jié)束部分課后記載4、全程過欄（2~~3組）（2~~3組）全課平均心率課中最高心率全課練習(xí)密度基本部分.織教織教.準(zhǔn)備部分基本部分準(zhǔn)備