心理健康輔導(dǎo)

關(guān)于教師心理健康知識(shí)的講座

一.教師特殊的心理障礙

（一）職業(yè)倦怠

2003年?yáng)|北師范大學(xué)教科院對(duì)東北三省一千多名教師的調(diào)

查，部分結(jié)果如下：

1.主要表現(xiàn)

⑴情感衰竭：易怒、沒(méi)熱情，情緒疲勞，對(duì)學(xué)生沒(méi)興趣，抑

郁，工作不安心，影響教育質(zhì)量。

⑵人格解體：冷漠、消極，負(fù)向撫愛(ài)增多，對(duì)學(xué)生持否定態(tài)

度，個(gè)人發(fā)展停上，舉止無(wú)常，焦慮、牢騷、易怒。煩躁、

憂(yōu)郁、緊張、焦慮；情緒不穩(wěn)定甚至失控；行為偏差。向制

力差，以學(xué)生為渲泄對(duì)象。

當(dāng)今一些親社會(huì)侵犯行為，不一定是職業(yè)道德問(wèn)題，很多都

是情緒壓力問(wèn)題造成的。如果單純地進(jìn)行思想政治教育是不

能完全奏效的。這些與教師的職業(yè)倦怠情緒有直接關(guān)系。

⑶成就感降低：對(duì)自己工作不滿(mǎn)意，覺(jué)得付出與回報(bào)不成比

例，無(wú)力感增強(qiáng)，消極評(píng)價(jià)自己。

2.倦怠比例

經(jīng)常性（高度）倦怠的占22.6%,

中度倦怠的占60%以上

確定苦惱感（低度）占27.4%

3.各級(jí)表現(xiàn)

一級(jí)（輕度）表現(xiàn)：煩躁、擔(dān)憂(yōu)，有挫折感。

是輕度的，暫時(shí)的，時(shí)過(guò)境遷的。通過(guò)自我調(diào)整可以改變的。

二級(jí)（中度）表現(xiàn)：疲勞，情感衰竭和人格解體出現(xiàn)。玩世

不恭，情緒起伏不定。比較固定、持久，不易克服。大約占

60%

三級(jí)（重度）表現(xiàn)：自尊降低，退卻，低成就感，擴(kuò)散彌漫,

無(wú)法自控。導(dǎo)致生病住院，想改行、退休等。

（二）心因性生理疾病

軀體疾病增多：定心病、高血壓、胃腸道疾病、睡眠障礙（30%

靠吃安眠藥入睡）、神經(jīng)性頭疼、偏頭痛等。

（三）調(diào)查比例與不良后果

1.2000年4月，國(guó)家中小學(xué)心理健康課題組對(duì)遼寧省14個(gè)

地市168所城鄉(xiāng)中學(xué)的2292名教師進(jìn)行的心理檢測(cè)表明：

有51.23%的教師存在心理問(wèn)題，其中32.18%的教師屬于

輕度心理障礙，而2.4%的教師已構(gòu)成心理疾病。其中不少

被檢測(cè)教師自卑心態(tài)嚴(yán)重，嫉妒情緒、焦慮水平偏高，“語(yǔ)

言暴力”嚴(yán)重。

2.2002年在廣州市舉行的一次心理保健講座上檢測(cè)的結(jié)果，

即：被測(cè)試的教師中31.5筮的教師有輕度心理障礙,12.37%

的教師有中度心理障礙，21%的教師已構(gòu)成心理疾病.69%的

教師感到壓力大，并有較高的嫉妒情緒、焦慮情緒。

3.2003年教師節(jié)前夕，上海林紫心理咨詢(xún)中心為該市教師進(jìn)

行心理健康測(cè)試表明，有40%以上的教師存在不同程度的心

理問(wèn)題，5%的人已出現(xiàn)了明顯癥狀，表現(xiàn)為情緒低落、精

神不振、焦慮、不安全感、睡眠障礙、內(nèi)心沖突、人際關(guān)系

過(guò)于敏感等，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)了強(qiáng)迫、抑郁等癥狀。有睡眠

障礙的5.39%o

4.杭州市中小學(xué)生教師心理健康狀況調(diào)查報(bào)告近日發(fā)布，抽

樣調(diào)查了2000位中小學(xué)教師。調(diào)查顯示，有四分之三的教

師感到職業(yè)壓力大，33%的教師為升學(xué)壓力犯愁。最令教師

困惑的是職業(yè)壓力。有76%的教師感到職業(yè)壓力很大，其中

高中教師、男教師、年齡低于40歲的教師、畢業(yè)班教師、

班主任教師及未婚教師的職業(yè)壓力尤其嚴(yán)重。有60%的教師

認(rèn)為工作量大，在所有問(wèn)題中居首位；33%的教師認(rèn)為尹學(xué)

壓力是最大的心病；24%的教師認(rèn)為學(xué)生考試成績(jī)不理想是

生活中最大的挫折；47%的教師認(rèn)為學(xué)生考試成績(jī)優(yōu)秀是生

活中最開(kāi)心的事情。

5.據(jù)天津市有關(guān)專(zhuān)家調(diào)查統(tǒng)計(jì)，教師中患精神疾病的占10%

以上，而在其他職業(yè)人群中平均為2沆

6.重慶師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心主任劉東剛說(shuō)，其

中有30%的教師靠藥物維持睡眠。

上述結(jié)論的差異，可能與樣本差異有關(guān)，也可能與地區(qū)差異

有關(guān)。但中小學(xué)教師隊(duì)伍中的部分教師的確存在著不健康的

消極的心理問(wèn)題，這與教師職業(yè)對(duì)教師心理健康水平的高等

級(jí)要求形成了尖銳的矛盾。而且，人們通過(guò)對(duì)大量體罰事件

的剖析所示，絕大多數(shù)體罰并不是由于教師的師德差而造成

的，而是由于教師心埋壓力過(guò)大，焦慮過(guò)度，致使不能挖制

自己的情緒而造成的，換言之，是由于教師心理問(wèn)題所帶來(lái)

的。近年來(lái)，校園里偶有令人難以置信的事情發(fā)生：個(gè)別

老師因?yàn)閷W(xué)生的一點(diǎn)過(guò)失，罰學(xué)生吃蒼蠅，強(qiáng)迫學(xué)生互相打

耳光，有的甚至往學(xué)生臉上刺字……這些極端現(xiàn)象的發(fā)生，

不能不引起人們對(duì)教師心理健康問(wèn)題的關(guān)注。有的教師甚至

結(jié)束生命。

案例一：2005年3月18日，慈溪市某中學(xué)初中一年級(jí)的學(xué)

生，因背地里叫老師“太監(jiān)”，被得知情況的老師逐個(gè)扇了

耳光。老師的做法引起家長(zhǎng)們的不滿(mǎn)，當(dāng)晚就有家長(zhǎng)向?qū)W校

領(lǐng)導(dǎo)反映了此事。打?qū)W生的老師已被學(xué)校停職。

最近，班主任知道了班里有男學(xué)生給他取了“太監(jiān)”的綽號(hào)。

18日快放學(xué)時(shí)，有3個(gè)同學(xué)在教室旁玩鬧，被班主任叫到辦

公室里，老師教育完他們后，就問(wèn)有沒(méi)有叫他“太監(jiān)”姮號(hào)

的事，學(xué)生承認(rèn)有，于是老師就扭住他們耳朵，打了耳光，

有一個(gè)被打了十幾下，另一個(gè)八下，還有一人少些。然后，

老師就問(wèn)他們，還有誰(shuí)喊過(guò)，把名字說(shuō)出來(lái)?！氨徽f(shuō)出來(lái)的

同學(xué)就一個(gè)一個(gè)被喊進(jìn)辦公室，確認(rèn)喊過(guò)老師綽號(hào)的人都被

打了耳光，也有問(wèn)都不問(wèn)就打的，而且打臉發(fā)出的聲音很響。

打完后，老師就讓我們站在辦公室里，一共有16個(gè)男生，4

個(gè)女生?！?/p>

案例二：實(shí)際工作中，由于一些教師不能控制自己的情緒，

遇到問(wèn)題容易小題大做，反應(yīng)過(guò)激，處埋方法簡(jiǎn)單粗暴，甚

至體罰打罵學(xué)生。教師的一時(shí)沖動(dòng)，甚至危及學(xué)生一生。濟(jì)

南市有兩位三年級(jí)小學(xué)生，課余玩鬧時(shí)掀了女同學(xué)的裙子，

班主任讓兩個(gè)小家伙站在全班同學(xué)面前，憤怒地將其斥責(zé)為

“流氓兩個(gè)八九歲的小孩子從此經(jīng)常遭到同學(xué)的譏笑。

案例三：親社會(huì)侵犯行為一一語(yǔ)言暴力

2003年11月4日“目擊者”播出“花季少女跳樓自殺事件”

丁瑞婷女15歲重慶市實(shí)驗(yàn)中學(xué)9年級(jí)學(xué)生。2003年4月

12日因教師汪惠清批評(píng)“你長(zhǎng)的不漂亮，個(gè)子又矮，連當(dāng)坐

臺(tái)小姐都不夠資格......”由于批評(píng)嚴(yán)厲，同時(shí)又用木板

打其手腳。之后丁寫(xiě)了份遺書(shū)“我什么資格都沒(méi)有，我走了。

我恨透了這個(gè)社會(huì)，我永遠(yuǎn)都不想回到這個(gè)社會(huì)了”

最后跳樓自殺。

之后教師被開(kāi)除工職（反聘教師r因侮辱罪判處有期徒刑

一年，緩期一年執(zhí)行。（雙方律師還在為此事打官司）

素質(zhì)教育的今天，在課改的不斷深入，社會(huì)壓力的不斷增加，

確實(shí)需要更多的人對(duì)教師和孩子給予更多的關(guān)愛(ài)。

因此，要實(shí)施素質(zhì)教育，提高學(xué)生的心理水平，僅靠一兩個(gè)

心理輔導(dǎo)員或者一兩次心理咨詢(xún)顯然是不夠的，促進(jìn)全體教

師的心理健康是非常必要的。

案例四：2001右7月13日，陜西一年僅25歲的女教師因

嚴(yán)重心理障礙，撒下還不到一歲的兒子服毒自殺她在

遺書(shū)中寫(xiě)道：”這學(xué)期，我不知怎么了，干事沒(méi)有頭緒，遇

事急躁，沒(méi)有教好學(xué)生，心里很難受，感到自己實(shí)在誤學(xué)生,

想起這些不如死了算了，因?yàn)槲沂冀K記得一句話(huà)：誤人子弟，

殺人父兄J

案例五：2001年5月7日，江蘇某市區(qū)一名30歲的男教師

因解答不出學(xué)生的提問(wèn)，竟然自殺。

案例六：2002年5月，性格孤僻的甘肅教師攜槍來(lái)到他向往

已久的首都完成自殺之旅，幸好剛到北京西客站就被民警發(fā)

現(xiàn)。原來(lái)，這個(gè)有著17年教齡的教師，由于性格孤僻自覺(jué)

和社會(huì)格格不入。

案例七：2002年6月，云南昆明尋甸縣一個(gè)小學(xué)教師因受到

校領(lǐng)導(dǎo)不點(diǎn)名批評(píng)，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校

舍，造成8名住校學(xué)生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀

的犯罪事實(shí)。

案例八：青島市四方區(qū)某小學(xué)的一名優(yōu)秀骨干教師，在近20

年的教學(xué)生涯中，勤于鉆研業(yè)務(wù)，對(duì)學(xué)生呵護(hù)有加，頗受學(xué)

生、家長(zhǎng)的愛(ài)戴和尊重，并多次受到上級(jí)表彰。然而，就是

這樣一位骨干教師，有一天，卻因一名學(xué)生上課時(shí)過(guò)于調(diào)皮

而勃然大怒，不能自已，訓(xùn)斥之余，對(duì)學(xué)生連拉帶拽，最后

竟抓著學(xué)生的手在墻上磨……，造成了影響惡劣的體罰事

件。

平日一貫兢兢業(yè)業(yè)，對(duì)學(xué)生和藹可親的好教師，為什么會(huì)出

現(xiàn)失去控制、違犯師德的現(xiàn)象呢？帶著這樣的疑問(wèn)和思考，

四方區(qū)教體委深入到學(xué)校、學(xué)生及教師家庭進(jìn)行細(xì)致的調(diào)查

分析。發(fā)現(xiàn)，該教師事發(fā)前，因愛(ài)人生病、兒子學(xué)習(xí)成績(jī)下

滑等因素，心理壓力陡增、情緒低落，致使不能控制自己的

情緒，釀成不良后果。通過(guò)對(duì)此事的調(diào)查與處理，再聯(lián)系其

他類(lèi)似現(xiàn)象，四方區(qū)教體委敏銳地發(fā)現(xiàn)：教師心理健康教育

已成為不容忽視、亟待研究解決的重要課題。

案例九：今年7月剛從四川師范大學(xué)畢業(yè)、以?xún)?yōu)秀畢業(yè)生身

份應(yīng)聘到重慶市重點(diǎn)中學(xué)一一石柱縣中學(xué)任教的22歲女教

師馬某，上班3個(gè)月后留下遺書(shū)，近日在宿舍上吊自殺。

親人、同事扼腕嘆息之余，更多的是震驚一一長(zhǎng)相漂亮、工

作出色，又沒(méi)有情感糾葛的她，實(shí)在沒(méi)有自殺的理由。但留

在她寢室的遺書(shū)卻顯示，不能承受工作之重致其產(chǎn)生了嚴(yán)重

的心理障礙，最后走上不歸路。

一個(gè)風(fēng)華正茂的年輕生命的消失，將一個(gè)長(zhǎng)期被社會(huì)所忽視

的教師心理健康問(wèn)題凸現(xiàn)出來(lái)。死者所在的中學(xué)校長(zhǎng)在接受

記者采訪時(shí)，也痛心疾首地呼吁，全社會(huì)都來(lái)關(guān)注教師的心

理健康問(wèn)題。生命不堪重負(fù)。

二、教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

（一）客觀原因

教育是高發(fā)行業(yè)，教師是高發(fā)人群

根據(jù)國(guó)外調(diào)查表明，教師職業(yè)所帶來(lái)的公眾壓力多于其他行

業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察職

業(yè)。四大職業(yè)壓力：空軍地勤、醫(yī)生、教師、警察……目前

我國(guó)正常人群心理障礙的發(fā)病率在20%左右，而心理障礙的

發(fā)生率更是高出正常人群30個(gè)百分點(diǎn)。

原因：

L社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高要求，教師壓力大：研究表明，壓力

是影響心理健康的主要因素。適度的工作壓力可以給人向上

的力量，有益于提高工作和學(xué)習(xí)效率；反之，過(guò)度的工作壓

力，即不愉快的壓力，則給人帶來(lái)苦惱，使人產(chǎn)生生理、心

理以及行為失調(diào)反應(yīng)，在日?；顒?dòng)中產(chǎn)生焦慮。

據(jù)一些研究分析，教師心理問(wèn)題增多，主要由壓力增大所致。

教育改革不斷挑戰(zhàn)教師的心理承受能力。增加了教師的心理

壓力。日益深化的教育教學(xué)改革對(duì)教師的新要求和不少教師

傳統(tǒng)的思維方式、工作方法之間的矛盾，進(jìn)一步加重了教師

的心理壓力。（教師專(zhuān)業(yè)化：專(zhuān)業(yè)情意、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技

能；“一德三新”：師德、新理念、新課程、新技術(shù)）

同時(shí)，教師還面臨更多的公眾壓力，學(xué)校眾多的考核指標(biāo)（包

括升學(xué)）和教學(xué)要求，不同層次學(xué)生的不同需求甚至少數(shù)學(xué)

生對(duì)教學(xué)的反叛，家長(zhǎng)本著望子成龍心態(tài)對(duì)教師近乎苛刻的

評(píng)價(jià)等。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，教師一亙是知識(shí)和道德的化身,

“人類(lèi)靈魂的工程師二教師也把“完美”作為為人處世的

目標(biāo)，時(shí)時(shí)事事力求盡善盡美，渴望得到學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生

及社會(huì)各方面的肯定。一旦過(guò)高的自我期望不能實(shí)現(xiàn)或受到

障礙，即產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，

2.教師工作任務(wù)繁重：教師擔(dān)負(fù)著教書(shū)育人雙重任務(wù)，一般

教師每天工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)8小時(shí)。教師的工作看似很有規(guī)

律，但又往往寢食違節(jié)，休息失常。

班額大60人以上，尤其重點(diǎn)校、重點(diǎn)班等。一位小學(xué)班主

任說(shuō)：“孩子多了，老師肯定是有壓力的。比如一年級(jí)的學(xué)

生，雖然沒(méi)有升學(xué)的壓力，但調(diào)皮的孩子管理起來(lái)也相當(dāng)不

輕松。那些帶畢業(yè)班的高中、初中老師的壓力就更可想而

知?！?/p>

3.教師工作性質(zhì)與工作環(huán)境的特殊性：教師工作實(shí)際上是一

種持續(xù)緊張的腦力勞動(dòng)，需要