七年級下學(xué)期政治第一單元知識點(diǎn)，奧力給，拿捏拿捏~~———第一單元珍惜青春時(shí)光第一課青春正當(dāng)時(shí)第一框青春的邀約1、★青春期生理變化的表現(xiàn)及影響？（P3）（1）表現(xiàn)：身體外形的變化、體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)、性的發(fā)育和成熟。（2）影響：①讓我們感受到旺盛的生命力。②我們精力充沛、思維敏捷。2、★如何正確對待青春期的生理變化？（P3）①我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢。②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。3、★青春期心理變化的表現(xiàn)（P4）表現(xiàn)：認(rèn)知能力提高，自我意識增強(qiáng)，情感世界豐富4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（P4-P5相關(guān)鏈接）①獨(dú)立與依賴。 ②閉鎖與開放。 ③勇敢與怯懦。5、★如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？（P5）①參加集體活動，在集體中調(diào)整自己；②求助老師、家長和心理醫(yī)生，解決問題；③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。6、★如何追求內(nèi)外兼修的青春之美？（P6）①我們不斷求知與探索。②在塑造外在美的同時(shí)，更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。第二框男生女生1、男生女生的性別差異表現(xiàn)在哪些方面？（P6）①男生女生各有優(yōu)勢。男生女生的生理差異更加明顯。②男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。2、★如何對待男生女生的性別差異？（P6）①男生女生雖有不同，但各有優(yōu)勢。②我們要相互學(xué)習(xí)、相互欣賞、取長補(bǔ)短，讓自己更加優(yōu)秀。3、如何認(rèn)識在異性面前愛表現(xiàn)的現(xiàn)象？（P7）①我們有表現(xiàn)自己的欲望，更加在意自己的形象。這是正常的心理現(xiàn)象。②了解并接納這一心理現(xiàn)象，有助于我們學(xué)會與異性交往。4、★與異性交往的積極作用？（P7）①可以增進(jìn)對異性的了解，消除神秘感；②可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力。③與異性合作，有助于完善自身，共同成長?！纠蠋熣f明】與異性交往可以消除神秘感，此處用了“消除”。5、（日常生活角度）★怎樣把握好與異性交往的尺度？（P8）①我們應(yīng)注意交往的方式、場合、時(shí)間，既熱情大方，又掌握分寸，言談得當(dāng)、舉止得體。②我們要學(xué)會恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往。6、★怎樣正確認(rèn)識青春期對異性的朦朧情感？（P8）①我們可能會萌發(fā)對異性的朦朧情感，可能會對異性的欣賞而感到愉悅，容易把這種欣賞當(dāng)作愛情。②真正的愛情，不僅意味著欣賞和尊重，而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。③我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。第三框?qū)W會自我保護(hù)1、★如何學(xué)會自我保護(hù)？（P9-P11）①自重自愛，言談舉止不越界。②增強(qiáng)自我保護(hù)意識，提高應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。③樹立正確的道德觀念和法律意識，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范。2、★獲取性知識的途徑（P9）①我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解性知識，②還可以向父母、老師問問題，獲得他們的幫助。（具體方法見P9“生活觀察”：閱讀相關(guān)書籍、聽專家講座）3、在涉及性的問題上要注意什么？（P10）青少年身心發(fā)育不成熟，在性的問題上要注意邊界和規(guī)則，否則會傷害自己和他人。4、★如何提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力？（P11）①我們應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識，提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。②如果有人試圖越過身體的“警戒線”，我們要敢于和善于保護(hù)自己。③我們要學(xué)會辨別并抵制性騷擾、性侵害，掌握應(yīng)對方法，學(xué)會運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。5、（性角度、法律角度）與異性交往要注意什么/如何與異性交往？（P11)①我們應(yīng)當(dāng)樹立正確的道德觀念和法律意識，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范。②觸碰道德的事情堅(jiān)決不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。6、自我保護(hù)小貼士（P11方法與技能）①保護(hù)身體的隱私部位。②拒絕黃色笑話。第二課做情緒情感的主人第一框揭開情緒的面紗1、情緒的分類（P14）（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼。（2）復(fù)雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚。3、青少年情緒的特點(diǎn)（P14相關(guān)鏈接）①情緒細(xì)膩。②情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。③情緒波動大。4、★情緒的作用？（P14）①情緒會影響人的觀念和行動。②積極情緒可以提高人的積極性和活動能力；③消極情緒給人帶來不良體驗(yàn)，會產(chǎn)生負(fù)面影響。④消極情緒也有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，有助于我們提高學(xué)習(xí)效率。5、影響情緒的因素有哪些？（P15）（1）外部因素：外部環(huán)境、生活事件。（2）內(nèi)部因素：個(gè)人的性格特點(diǎn)、對事物的觀念和看法。第二框?qū)W會管理情緒1、為什么要學(xué)會管理情緒？（P16）①情緒是可以管理的。雖然情緒有時(shí)難以駕馭，但是這并不意味著我們是情緒的奴隸。②管理好情緒，做情緒的主人，具有重要意義。2、★如何學(xué)會管理情緒？（P16-P19）①學(xué)會認(rèn)識自己的情緒。②學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。③學(xué)會合理表達(dá)情緒。④學(xué)會在幫助他人、奉獻(xiàn)社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。3、★怎樣學(xué)會認(rèn)識自己的情緒？（P16）我們需要學(xué)會覺察自己的情緒，明確情緒背后的真實(shí)需要，不斷拓展對情緒認(rèn)識的深度。4、★調(diào)節(jié)情緒的方法（P17-P18方法與技能）①注意轉(zhuǎn)移法。②合理宣泄法。③認(rèn)知調(diào)節(jié)法。④放松訓(xùn)練法。5、學(xué)會合理表達(dá)情緒的原因和要求？（P18）（1）原因：①人的情緒會相互感染，一個(gè)人的情緒很容易影響周圍的人。②只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧他人的感受，是不合適的做法。（2）★要求：我們要選擇合適的場合、合理的方式表達(dá)情緒，關(guān)照他人的感受。6、★怎樣培養(yǎng)積極健康的情緒？（P19）給予他人關(guān)心，共享歡樂、分擔(dān)痛苦，從自我中走出來、融入生活實(shí)踐，我們管理情緒的能力會更強(qiáng)，情緒會更積極。第三框品味美好情感1、情感與情緒的關(guān)系？（情感的內(nèi)涵）（P19）（1）區(qū)別：情感是比情緒更深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的精神需求。2、情感的分類（P20相關(guān)鏈接）①有反映人類基本需要的情感，如安全感、歸屬感；②有反映人類高層次社會性需要的情感，如道德感、榮譽(yù)感；③有積極情感，如正義感、勝任感、美感；④有消極情感，如挫折感、倦怠感、厭惡感；⑤也有多方面混合的情感，如敬畏感。3、★情感的作用？（P20）①情感反映我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷、選擇，促使我們作出行動。②情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，有助于我們更全面地觀察事物。③情感體現(xiàn)我們的生命成長，使我們的情懷更博大。4、★如何品味美好情感？（P20-P21）①我們要有意識地增加自己的積極情感體驗(yàn)。②我們要學(xué)會承受和轉(zhuǎn)化消極情感。③我們要在實(shí)踐中提升情感境界。5、★怎樣獲得積極的情感體驗(yàn)？（P20-P21）①我們可以通過與人交往、參與有意義的社會活動獲得積極情感。②我們也應(yīng)該用熱情和行動來影響周圍的環(huán)境，讓世界多一份美好。6、★為什么要學(xué)會承受和轉(zhuǎn)化消極情感？（消極情感的作用）（P2