一年級上冊體育教案

蝮山小學小學

孟德娜

室內課

教學內容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

教學目標：

認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的

要求；人體形態(tài)的名稱。

教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。

教學過程：

一：導入部分（9T3分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那

些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己

和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體

育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他

小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師

點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，

攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做

游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大

家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內

部組織，長大才能更好地為祖國服務……

二：基本部分（15-19分鐘）

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完

全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什

么樣才是正確的。

教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）

教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿

示范，師生進行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘二正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略

向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂,

將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭,

挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要

做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三：結束部分（9T5分鐘）

（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭

股扭一下，酸部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本

部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位

讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。

比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節(jié)，肘關節(jié)，腕關節(jié)，懿關節(jié)，膝

關節(jié)，踝關節(jié)，上下肢

（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做

拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前

者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右

手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學的方法：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共

同進行練習。（3）教師進行評價。

（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。

課題：母雞愛小雞

教學內容：

1,排成四路縱隊

2,母雞愛小雞

教學目標：

認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及

通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調性，促進學生下肢肌肉

關節(jié)、韌帶、和內臟器官機能的發(fā)展。

情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品

質和愛國主義教育。

教學重點難點：排成四路縱隊。

教學過程：

一：收心熱身導入情節(jié)

(1)課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。

組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。

導入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”

的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)

秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

(2)模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做

鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于

胸前，雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾

正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，

看看它們是怎么訓練的。

教與學的方法：（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學生進

行分組分排練習。（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大

家容易出現(xiàn)的問題在集合訓練后進行講解。（5）在隊列練習前向學生

說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）COOO

COOO

排成四路縱隊的抖每P9教而喊“成四路縱隊一集合”口令，并做出

coo0

手勢（左手握拳手前。助Q拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時,

COOO

排頭學生按口令指東防總班距離教師2-3米處站好，其余學生依次

向后重疊式排隊站立，飾后保持約一小臂的距離并自動對齊。

注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他

們的反應能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復

1,游戲：母雞愛小雞

教學的方法：（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現(xiàn)在他們

遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小

雞它們是怎么躲過這場災難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）

組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生

玩得盡興。（4）仔細觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進行糾正。

游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），

排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙瞥保護“小雞（綠色）”，其余

學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”

拍著。

游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下血鉆過去拍“小雞”,

只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、

扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

（老鷹抓小雞參照圖）

2,整隊，總教學內容，師生告別。

3,宣布下七I

場地安排：球場。

預計練習密度：25-30%；預計最高心率：130次、分。

課題：立正，稍息

教學內容：

1,快快集合。

2,立正，稍息

3,丟手絹

教學目標：

認知目標：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性；

技能目標：經(jīng)過反復練習立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作

做到協(xié)調性。

素質目標：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)'調性。

情感目標：培養(yǎng)團結友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質。

教學重難點：掌握立正稍息的做法，集合時反應能力。

教學過程：

一：導入部分

課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學內容，檢查學生服裝情況，進入

課堂。

組織方法：成四路縱隊一一集合（如右圖）

要求：隊伍整齊，精神飽滿。

游戲：快快集合。

游戲方法；（1）先排成四路縱隊。（2）發(fā)出“解散”口令后，學生分

散到指定的區(qū)域內自由活動，或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽

到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊

的對為勝。

教與學的方法：（1）教師簡單講解并做要求；（2）學生聽指揮練習；

（3）教師反饋給學生練習的情況，針對不足加以糾正；（4）重新練

習

預期目標：復習排成四路縱隊，提高集合的速度和學生的反應能力。

二：主體部分

新授內容：立正、稍息

導語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時

站的像一棵松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們

要向他們學習，做一個高大的人物。

教與學的方法：（1）導入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包

括教師示范和個別學生示范；（3）學生聽指揮練習，然后分小組練習；

（4）教師觀察學生練習的情況，并及時對錯的進行糾正；（5）集合

隊伍，進行小節(jié)。（6）讓學生上來示范，臉查練習情況。

預期目標：大部分同學都能做到正確。

三：結束部分：

1,游戲：丟手絹

游戲方法：把全班學生分成兩組，每組學生站成一個圓圈，蹲

在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時,

大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要

告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他?！弊サ秸邽閯?，互換

角色，游戲繼續(xù)進行。

游戲規(guī)則：學生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進入圈

中追趕。

教學方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學生進行游戲；

2,集合，總結本課教學內容

3,師生告別，宣布下課。

場地：一個排球場

預計生理負荷曲線

練習密度：20-25%

最高心率：130次、分

課題：趕小豬

教學內容：

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學目標：

1、認知目標：通過教學來提高學生自我鍛煉意識。

2、技能目標：經(jīng)過反豆游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動

作做到靈敏協(xié)調性。

3、素質目標：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調性，促進學生

下肢肌肉發(fā)展。

4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，團結友愛，勇敢果斷，積極進取的品

質。

教學重難點：學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。

教學過程：

一：準備部分（5-7分）

1,課堂常規(guī)：師生問好，檢查學生服裝問題，宣布本課教學內

容，步入課堂。

組織：成四路縱隊集合（如圖）

XXXX

要求：鄴修整齊，優(yōu)美，活潑，輕松。

?XXXX

1,頌逸?音樂伴）：

（1）伸展運動；（2）頭部運動；（3）上肢運動

教學方法：講解示范，分解領做，連續(xù)領做。

二：主體部分（10-15分）

小鳥飛行導語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想

成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家

去飛翔一番。

組織（如圖）：隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。

安全線

安全線

1,場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近

的線的安全線距離10米。

2,游戲方法：（1）把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪

刀”動作伸右手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手,

五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。（2）“剪

刀剪布"剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，

各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定

次數(shù)后，以追拍著人數(shù)多的組為勝。

3,教學方法：（1）學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；

（2）示范，糾正；

要求：認真聽講，練習，減少失誤的次數(shù)。

三；結束部分（15-20分）

1,游戲：趕小豬

導語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時，有一群小豬很調皮，

現(xiàn)在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進豬圈，他就邀請我們去

幫忙趕小豬，他對我們說趕豬肚子，豬會進豬圈的，要不我們就去試

試？

教學方法：（1）導入；（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范;

（3）指引學生進行比賽，評出優(yōu)勝隊，指出優(yōu)缺點。

游戲方法：把全班學生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后，游

戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把

球趕回，交給第2位同學，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標

準的隊為勝。

游戲規(guī)則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續(xù)進行滾動。

注：先進行直線滾動，后可進行曲線趕小豬。

xxXXxxxx

組織（如圖）:

XXXXXXXX

木課小結：小朋取我⑨令云學習了兩個游爹殳嬰交上我們認識到趕

小豬的有趣，平及小貓的調,支

2,宣布下CP000

3,回收器材。00

場地：一個排球場地;

器材.：籃球若干個；

預計練習密度：30-35%

預計最高心率：150次、分

課題：可愛的小兔子

教學內容：

1、模仿動物走，跳；

2、無窩的兔；

教學目標：

1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識;

2、技能目標：經(jīng)過反復模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，

使動作做到協(xié)調靈敏性；

3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節(jié)、韌帶的

協(xié)調發(fā)展；

4、情感目標：提高團隊凝聚力，發(fā)展團結友愛，互助，積極進取及

愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。

教學重點：學生下肢的力量的發(fā)展；

教學難點：曲線跑技術的掌握；

教學過程：

一：準備部分

1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況

2、宣布教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現(xiàn)不錯，為了

表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子,

它們好可愛，蹦蹦跳跳的……

3、步入課堂

韻律操：

第一節(jié)：擴胸運動（要求盡量拉開上身的肌肉群）

第二節(jié)：體側運動（要求體側時要到位，動作準確）

第三節(jié)：體轉運動（要求下身在轉體時保持不動狀態(tài)）

教學方法：（1）復習上節(jié)課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動;

（2）分節(jié)領做今天要新授的三個動作；（3）教師連續(xù)領做；

組織（如圖）：學生自由散開在規(guī)定場地內，圍繞在教師身邊。

二：主體部

1,模仿動卡產(chǎn)葭X）

導語：小朋公篇都可以看到什么動物，誰能模仿出一些

小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺

動（加上模仿動作）。

注：給學生一段時間讓他們自由發(fā)揮想象

要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。

組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最后讓學生慢慢走，邊走邊想象,

自己站在圈內。

教學方法：（1）導入；（2）學生開動腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動物的形

象動作；（3）師生共同進行點評，指出優(yōu)缺點；

2,動物走、跳比賽

方法：把學生分成人數(shù)相等的兩隊或四隊，教師發(fā)令后，學生按照教

師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍

第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定

的內容，而且不犯規(guī)為勝利隊。

組織；學生在教師的口令發(fā)出后，按照指令排起隊伍（如圖）。

注：在上一個環(huán)節(jié)中選出較恰當?shù)膭幼鬟M行動物走、跳比賽，其中包

括兔子跳（兩只手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這

樣才能體現(xiàn)這堂課的主題。

三；結束部分

1,游戲：無窩的兔

導入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊

追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子

只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢！

方法：一至三報數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站

在場地各處。三數(shù)的人做“兔。站在“兔窩”里年。選一人為無窩

的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鉆入任一個

“兔窩”內，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人

改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙汀巴酶C”

經(jīng)常交換。

組織：自由散開在規(guī)定的場地內

教學方法：（1）導入；（2）教師講解并做示范，學生示范練習；（3）

領導學生進行游戲。

2,本課小結：今天我們主要學習的是跑跳項目，通過模仿動物動作

以及游戲“無窩的兔”來達到這個目的。

3,宣布下課。

場地；半個操場。

預計練習密度：25-30%,預計最高心率150次'分。

課題：一切行動聽指揮

教學內容：

1、看齊。

2、沿直線走。

3、小姐小姐你要什么水果？

教學目標：

1、通過教學使學生明白看齊的重要性，以及沿直線走可以培養(yǎng)走路

姿勢。

2、培養(yǎng)80-90%學生掌握走和看齊的基本技術。

3、培養(yǎng)學生下肢一些小肌肉的發(fā)展。

4、培養(yǎng)學生團結友愛，團隊凝聚力。

教學重點：掌握看齊和沿直線走的基本技術。

教學難點：在沿直線走中的德育方面的教育。

課的教學內容教師教法學生學法組織與要求運動

部分量

收一：課堂常規(guī)：一；課堂常規(guī)一：課堂常規(guī)組織：成四路縱隊

1、體育委員整隊。（1）師生問好（1）體育委員整集合

心（2）宣布內容導隊，報告人數(shù)。

2、師生問好，宣布語：無論我們集體做（2）了解本課學

執(zhí)教學內容。什么事，都要聽從指習的任務和Fl的。XXXX小

揮……（3）步入課堂XXXX

身3、導入情境。（3）導入情境-：徒手操XXXX

、二：徒手操：（1）更習擴胸運XXXX

導（1）導入：首先讓我動；體側運動；體XXXX

二：徒手操：們來做徒手操吧轉運動；XXXX

入（1）腹背運動（2）老師講解具體方（2）教師進行完中

法整動作示范：O

情（2）踢腿運動（3）誘導學生進入練（3）教師進行動要求：快、靜、齊

習作分解教學；

節(jié)（3）全身運動（4）針對不足，加以（4）連續(xù)動作進

8，糾正行教學。

一、學習本領一、學習本領一、學習本領組織（如圖）：成

故（一）看齊（一）看齊（一）看齊四路縱隊集合

看齊分為向前看齊（1）導入：同學們你（1）學生動腦經(jīng)XXXX

事和向右（左）看齊；們想像解放軍叔叔那想象。XXXX

前者：當學生聽到樣把隊伍排的整整齊XXXX小

情口令后，排頭不動，齊嗎，那樣多好（2）認真聽老師XXXX

其余學生都逐次看看講解示范,有不明XXXX

前面學生的后頸，（2）老師講解三種看白的提出問題。XXXX

迅速將兩臂向前平齊的具體方法，并要

開舉，掌心相對，前求學生出來示范，引（3）學生進行集O

后對齊。導學生觀察。體練習。組織（如圖）：成

始后者：當學生聽到四列橫隊集合小

口令后，排頭左（3）誘導學生進行正（4）學生自我檢

部（右）手迅速又腰，確的理解.查自己是否做正XXXXXX

頭不動，目視前方，確、規(guī)范。XXXXXX

分其余學生左（右）（4）引導學生進行看XXXXXX

手迅速叉腰，向右齊練習。（5）對不到位的XXXXXX

10'（左）轉頭。眼看加以糾正

鄰近學牛的腮部.（5）針對不足，加以0

并瞄齊。糾正。

故二：沿直線走二：沿直線走二：沿直線走組織（如圖）

方法：沿直線走時導入：小朋友們，在(1)看教師進行

事上體正直，自然挺路上你們有沒有注意講解示范。XXXX

胸，眼向前看，兩到有些人走路八字(2)學生練習XXXX

情臂自然前后擺動或形，那樣多難看，所(3)針對不足加XXXX小

放在不同部位，兩以我們從小就得養(yǎng)成以糾正。XXXX

節(jié)腳向前邁步，腳跟走正確的步子……(4)學生正確的XXXX

先著地，然后迅速(1)講解具體的做法動作和錯誤動作XXXX

發(fā)過渡到前腳掌著和示范正確動作。的云范，指出優(yōu)缺

地。注意糾正內外(2)組織學生進行比點。

展八字腳?！?5)學生分組進D中

三：沿直線走比賽(3)觀察學生練習情行沿直線走的接

部方法：在沿直線走況,針對比賽的突發(fā)力比賽。

的基礎上加快步事故和不足加以糾(6)針對比賽的

分頻，往前走，繞過正。不足加以糾正。

7777

14'標志物走回，排在(4)評出優(yōu)秀隊伍。(7)聽取教師賽

排尾，游戲繼續(xù)。后小結。

尾一：游戲-：游戲-：游戲組織：學生圍成一

“小姐，小姐你要“小姐，小姐你要什“小姐，小姐你要圈，中間站一人當

聲什么水果”么水果”什么水果”小姐或先生。

—：課后小結二；教師作小結二：教師作小結

恢三：安排回收器材三：安排回收器材三:協(xié)助教師收回中

復四；師生告別四：宣布下課器材

8，四：師生告別0

場地：一個排球場;

器材：標志物四個

預計練習密度：25-30%

預計最高心率：130T35次'分

課題：歡樂的一天

教學內容：

1、沿直線跑

2、快來接球

教學目標：

1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。

2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。

3、素質目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。

4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優(yōu)良品質。

教學重點：學習跑步和接球的動作要領；

教學難點：在沿直線跑中培養(yǎng)運動感情；

教學過程：

一：收心熱身、導入情節(jié)

（一）課堂常規(guī)

1,體育委員整隊，報告人數(shù)，檢查服裝情況。

2,師生問好

3,宣布本課內容導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話,

會出現(xiàn)什么狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、

更好J

4,步入課堂

組織：成四路縱隊集合（如圖）

要求：快，靜，齊，精神飽滿。

學生學法：體育委員整隊，了解本課學習的任務和目的，步入課堂。

（二）徒手操

1,跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美）

2,整理運動（要求盡量放松，收心愉快）

教學方法：

（1）復習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。

（2）教師先做完整的示范，講解；

（3）教師分解動作對學生進行教學；

（4）連續(xù)進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。

學生學法：

（1）復習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。

（2）了解觀察具體示范動作。

（3）集體練習，對不至I」位的動作加以糾正。

二：愉悅身心，提高興趣

（一）沿直線跑

方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖

向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。

要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快,隨

著正確動作的掌握，逐漸加速。

學習本領：跑的技術

（1）導入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑

的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學習和練習……

（2）教師講解示范，引導學生觀察，組織學生進行練習。（3）評出

勝隊。（4）聽取教師的賽后小結。

學生學習的方法：（1）學生根據(jù)教師的講解，試著去練習。

（2）讓學生示范比賽，評出優(yōu)缺點。（3）學生進行沿直線跑比賽。

組織（如圖）:

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三：遑聲恢復/芯________________r>

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_________________

XXXXX

（一）快來接球

方法：把學生分成若干組。按序號報數(shù)，記住自己的號數(shù)。教師（或

學生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的

得分最多為勝。

規(guī)則：聽錯號去接球或者報到數(shù)的同學沒包住球的要扣分。

要求：拋球要有一定高度。

教學方法：（1）導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好,

我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接

的準且對，說明獲得的開心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。

（3）組織學生進行練習游戲。（4）評出勝利的隊。

組織（如圖）：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。

（3***）學全顰教師血1謙材）

X

（四\*x*yxxx

XXXXX

組織：成四路縱隊集合XXX

XXXX

場地：一個排球場▲

器材：排球一個

預計練習密度：30%

預計最高心率：130次、分

準備：在場地上畫四條橫線。

課題：袋鼠搬家

教學內容:

1、雙腳連續(xù)向前跳。

2、你搬我運

教學目標：

認知目標：通過本課教學使學生明白彈跳力對彈跳遠近能力的影響。

技能目標：通過教學，使80%左右的學生掌握跳的基本技術。

素質目標：發(fā)展學生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調發(fā)展。

情感目標：培養(yǎng)勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

教學重點：學習雙腳連續(xù)向前跳的動作要領。

教學難點：學生本身的彈跳能力。

教學教學內容教師教法學生學法組織與要求運動

過程量

收一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)1、一、課堂常規(guī)組織：

1、整隊，檢查服師生問好1、師生向好XXXX

心裝情況；2、宣布本課內容2、了解本課學習XXXX

導語：袋鼠今天搬的任務和目的XXXX

熱2、師生問好，宣家，所以他們現(xiàn)在3、步入課堂XXXX小

布本課內容；很忙，我們去幫幫XXXX

身它們去吧。3、導二、模仿操XXXX

3、導入情境教學入情境（1）緊跟教師的

愉二、模仿操思路O

（1）導入：首先（2）了解觀察具要求：快、靜、

悅讓我們一起做熱體示范動作齊。

二、模仿操身運動吧。（3）集體聽口令組織：成四路縱隊

（1）挑擔（2）老師進行完練習集合（如上圖）中

身（2）打氣整示范，分解示（4）對不到位的要求：發(fā)揮想象，

（3）投手榴彈范，學生聽口令連動作加以糾正動作優(yōu)美，姿勢正

心（4）搖轆薩續(xù)練習。確。

8，

故一、學習本領：一、學習本領：一、學習本領：組織：

1、連續(xù)向前跳雙腳連續(xù)向前跳雙腳連續(xù)向前跳XXXX

事方法:站在起跳線（1）導入：小朋（1）學生動腦經(jīng)XXXX

后，兩腳稍分開自友，你們知道嗎袋想象。XXXX

情然站立，上體稍前鼠是怎么跳的，如XXXX

傾，起跳時，兩腳果掌握了，對我們（2）了解觀察具XXXX中

節(jié)用力蹬地,迅速向彈跳能力很有幫體示范動作。XXXX

前跳出，落地時前助的。

發(fā)腳掌輕巧著地，然（2）教師講解具（3）原地跳躍練

后繼續(xù)向前跳。體方法，并示范。習和連續(xù)向前跳O

展（袋鼠跳：兩腳并（3）誘導學生對練習。

攏屈膝，兩手在胸袋鼠跳動作的想（4）集體練習

階前屈肘，往前跳）象。（5）同學間互相

（4）觀察學生練糾正指導。大

段2、袋鼠跳比賽習模仿。（6）進行袋鼠跳7Z7Z

18'（5）織學生進行比賽

比賽

一、你搬我運一、你搬我運一、你搬我運組織（如圖）

故方法:分成人數(shù)相（1）導入：袋鼠（1）了解具體故XV

等的兩隊，每隊又因為要搬家，所以事情節(jié)。XV

事分成甲乙組，哨他們分工你搬我XV中

響，每隊甲組排頭運，看誰搬得最（2）了解觀看教1X!V

情先跑到自己組前快，功勞最大。師講解的具體的

的圈內，一次把2（2）講解示范具游戲方法與規(guī)

節(jié)個小球搬到本隊體接力的過程和貝曙o@

乙組前面的圈內，方法、規(guī)則。

尾然后跑上前同乙（3）組織學生練（3）學生分組接

組排頭拍手。每隊習比賽。力比賽。@o

聲甲乙二組依次往（4）觀察學生練大

返進行，快的隊為習情況，針對出現(xiàn)（4）針對比賽的JXA

階勝。的問題加以糾正。不足加以糾正。XA

規(guī)則：如途中掉（5）教師評出勝XA

段球，要撿起繼續(xù)搬利的隊，并做賽后（5）聽取教師的XA

運。球滾出圈，要小結。賽后小結。

y

撿回重放.。二、教師作小結二、教師作小結M小

14'二、課后小結三、安排收回器材三、協(xié)助教師收組織:成四路縱隊

三、安排收回器材四、宣布下課回器材集合。

四、師生告別四、師生告別

場地：一個排球場地；器材：呼啦圈4個，排球若干個;

預計生理負荷曲線

教學內容：

1、背后屈肘夾棒走。

2、投接過網(wǎng)球

教學目標：

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

2、培養(yǎng)運動的興趣的愛好，形成堅持鍛煉的習慣；

3、具有良好的心理品質，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；

教學重點：學習背后屈肘夾棒走與投接過網(wǎng)球的基本技能；

教學難點：學生的身體協(xié)調能力；

（課前準備）場地：一個排球場；器材：棒子若干根，排球若干

個，錄音機一臺；

課的教學內容教師教法學生學法組織與要求運動

部分量

收一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)組織

1、整隊1、師生問好1、整隊

心2、師生問好，宣2、宣布內容2、了解本課學XXXX

布本課內容3、導語：小朋友們，習的任務和目XXXX小

執(zhí)3、導入情境今天我們要來學習的XXXX

背后屈肘夾棒走和2、步入課堂XXXX

身投接過網(wǎng)球…XXXX

二、棍棒操二、棍棒操

▲

導（1）導入；首先讓二、棍棒操

（1）伸展運動我們來做一套棍棒（1）緊跟教師要求：快、靜、中

入操思路齊，精神飽滿

（2）下蹲運動（2）教師講解具體（2）了解觀察組織：成四路縱

情的方法具體示范動作隊集合

（3）體側運動（3）帶領學生進行（3）集體練習要求：動作到

節(jié)練習位，各關節(jié)活動

8，充分

故一、學習本領一、學習本領一、學習本領組織：

XXXX

（一）背后屈肘夾（一〉背后屈肘夾<1）學生動腦

XXXX

事棒走棒走想象動作

XXXX

方法:參照沿直線（1）沿直線走誘導XXXX

情走的方法和要求，訓練（2）作沿直線XXXX中

背后屈肘把棒子（2）教師講解示范走練習

節(jié)夾在肘中，沿著直

線進行背后屈肘（3）引導學生觀察（3）作背后屈

發(fā)夾棒走進行接力肘夾棒走的練

比賽（4）組織學生進行習和比賽

展練習和比賽要求：認真練習

⑵比賽

（二）投接過網(wǎng)球（二）投接過網(wǎng)球（二）投接過網(wǎng)組織：

方法:把學生分成（1）導入：剛才我球

人數(shù)相等的若干們學習了背后屈肘（1）了解觀察

組，拉橫繩當做夾棒走，現(xiàn)在讓我教師講解的具

升網(wǎng)，分別站在中線們來學習投接過網(wǎng)體游戲方法與中

兩邊的場地上，一球……規(guī)則

方將球從網(wǎng)上方（2）教師講解示范（2）學生進行

投過去，另一方接具體游戲方法與規(guī)練習

住球。則（3）針對練習大

規(guī)則：若沒接住球（3）組織學生進行的不足加以糾

華判失分，球不過網(wǎng)練習比賽正要求：認真練習

13，或投到界外，判失（4）教師觀察學生（4）聽取教師

分，以得分多的組進行練習比賽，針的小結

為勝對不足進行糾正

一、放松歌舞操一、放松歌舞操一、放松歌舞操組織：

尾“幸福與拍手”“幸福與拍手”“幸福與拍手”

教師講解具體的放學生觀察學習

聲二、課后小結松方法并伴隨音樂起

舞

恢三、安排收回器材二、教師作小結二、教師作小結O小

三、協(xié)助教師收要求：輕松自然

復四、師生告別三、安排收回器材回器材消除疲勞

7，四、師生告別組織，成四路縱

四、宣布下課隊集合

預計練習密度：30-35%；預計最高心率：130-140次/分

第10課時：

教學內容：

1、單腳跳

2、頭上傳遞球

教學目標：

1、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；

2、運動的興趣的愛好，形成堅持鍛煉的習慣；

3、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度；

教學重點：單腳跳時不能雙腳落地；

教學難點：學生間的協(xié)作配合能力；

（課前準備）場地：一個排球場地；器材：排球若干個（可用實

心球或籃、足球替代）；

課的部教學內容教師教法學生學法組織與要求運動

分量

收一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)組織：

3、整隊1、師生問好1、整隊XXXX

心2、宣布內容XXXX

XXXX

2、師生問好，導語：小朋友們，2、了解本課學

執(zhí)宣布本課內今天老師帶你們去習的任務和目XXXX小

容動物園玩……的XXXX

身3、步入課堂

▲

3、導入情境二、模仿操3、步入課堂

導(1)導入：小朋友，二、模仿操要求：精神飽滿,

二、模仿操動物跳和人的跳躍(1)緊跟教師注意力集中

入(1)兔跳有什么不同，誰知思路XXX>中

道啊？(2)了解觀察XXX)

XXX〉X

情(2)袋鼠跳具體示范動作

XXX)

(2)老師誘導學生(3)集體練XXX)

節(jié)(3)人的單進行想象習，針對不足111

7-9'腳跳加以糾正

(3)師生示范，進

(4)人的雙行點評

腳跳

一、學習本一、學習本領：一、學習本領：組ZR：

領：單腳跳單腳跳X><X：X

故單腳跳(1)導入：同學們(1)學生仔細X><XX

方法：單腳跳單腳跳要注意一腿觀察教師示范X><XX

事有兩種方法：屈膝上提，另一腿講解，可進行X><XX中

一種是單腳前腳掌蹬地跳起和質疑，提出問X><XX

情連續(xù)跳2-4次落地……題；

▲

后換另一腳(2)老師講解具體

節(jié)跳2-4次,另做法和要求(2)學生根據(jù)

一種是單腳教師的具體要大

發(fā)連續(xù)跳；要求(3)帶領學生進行求，集體進行

用一腿屈膝比賽，練習比賽要目艮據(jù)看如2A

展上提，另一腿(4)教師觀看學生真i北行練工J和北

10-12'前腳掌蹬地練習，并及時地進(3)對不到位賽,同與巖間三縣有:聯(lián)

跳起和落地。行糾正的動作加以糾契。

注意：以交換正

腳跳為宜，距

離不宜過長。

二、頭上傳遞二、頭上傳遞球二、頭上傳遞組織：

球(1)導語：有好多球

升方法：球必須小朋友正在表演玩(1)了解具體

經(jīng)頭上方用傳遞球的游戲，讓故事情節(jié)nd中

手向后依次我們加入他們的隊(2)了解觀看

傳遞，傳球至伍中去吧....教師講解的具

排尾最后一(2)教師講解具體體游戲方法并111

華人迅速跑到方法并示范進行創(chuàng)新

排頭，快隊為(3)組織學生進行(3)學生分組