教師資格認定考試初級中學體育與健康-6

一、單項選擇題（總題數：35,分數：70.00）

L當肌肉收縮力小于外力時，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長，這種收縮形式稱。

?A.等長收縮

?B.拉長收縮

?C.縮短收縮

?D.慢收縮

A.

B.V

C.

D.

解析：當肌肉收縮力小于外力時，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長，這種收縮形式稱拉長收縮，又稱離心

收縮。

2.泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、和組成。

?A.前列腺膀胱

?B.尿道膀胱

?C.前列腺尿道

?D.膀胱腎上腺

A.

B.V

C.

D.

解析：泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱和尿道組成。

3.神經系統(tǒng)的基本活動方式是。

?A.刺激性活動

?B.反射

?C.抽搐

?D.感覺

A.

B.V

C.

D.

解析：

4.淋巴器官不包括。

?A.淋巴結

?B.扁桃體

?C.脾

D.肝

A.

B.

C.

D.V

解析：淋巴器官是由淋巴結、扁桃體、脾三部分組成。

5.兒童少年骨的特點是有機物多無機物少，所以o

?A.易骨折

?B.易骨折和變形

?C.易變形

?D.不易骨折和變形

A.

B.

C.V

D.

解析：

6.10秒以內的全力運動靠供能。

?A.糖酵解

?B.有氧氧化

?C.ATP-CP系統(tǒng)

?D.糖異生

A.

B.

C.

D.V

解析：運動10秒以上，體內能量主要依靠糖原的無氧酵解功能，10秒內依靠糖異生。

7.下列選項中，不是賽前狀態(tài)的名詞是o

?A.準備狀態(tài)

?B.起賽熱癥

?C.起賽冷淡

?D.起賽整理

A.

B.

C.

D.V

解析：賽前狀態(tài)可分為三種，為準備狀態(tài)、起賽熱癥、起賽冷淡。不同的賽前狀態(tài)對運動能力產生不同

的影響。

8.骨骼肌靠近軀干正中面或四肢近側端的附著點，稱為o

?A.動點

?B.定點

C.起點

D.止點

A.

B.

C.V

D.

解析：據肌肉的起止點進行分析。接近身體正中面或肢體近側端骨上的附著點稱為起點，遠離身體正中

面或肢體遠側端骨上的附著點稱為止點。

9.拉長收縮中，肌肉收縮的張力o

?A.小于外力

?B.等于外力

?C.大于外力

?D.與外力無關系

A.V

B.

C.

D.

解析：在拉長收縮時，肌肉雖然積極收縮，但被拉長，又稱離心收縮，此時，肌肉做負功，所以張力小

于外力。

10.關于快肌纖維下列說法錯誤的是O

?A.快肌纖維的無氧代謝能力較強

?B.快肌纖維收縮的潛伏期短，收縮速度快

?C.一般成年人肌肉中快肌的百分比為44%?58%

?D.快肌纖維分為快A、快B、快C三種亞型

A.

B.

C.V

D.

解析：一般成年人肌肉中慢肌的百分比為44%?58%。

11.對脂肪代謝有調節(jié)作用的內分泌腺有。

?A.EP狀腺

?B.胰島腺

?C.垂體后葉

?D.腎上腺髓質

A.V

B.

C.

D.

解析：人體的內分泌腺有垂體、胰島、腎上腺、甲狀旁腺、胸腺和性腺。甲狀腺激素主要調節(jié)新陳代謝

生長，發(fā)育等基本生理過程。

12.下列屬于傳統(tǒng)醫(yī)療體育手段的是。

?A.登山

?B.徒步旅行

?C.晨跑

?D.氣功

A.

B.

C.

D.V

解析：傳統(tǒng)的醫(yī)療體育手段偏向于自然療法，現(xiàn)在多數使用的有氣功、太極拳、五禽戲。雖然，登山、

徒步旅行、晨跑等都貼近自然，但屬于醫(yī)療鍛煉范疇。

13.運動設施衛(wèi)生安全要求游泳池水質的pH值為o

?A.7.0-7.4

?B.7.2?8.0

?C.7.4?8.6

?D.6.8?7.2

A.

B.V

C.

D.

解析：游泳池水質為7.2?8.0之間，水溫18?25攝氏度。

14.營養(yǎng)素有7類，下列不屬于營養(yǎng)素的是。

?A.脂類

?B.糖類

?C.水

?D.糅酸

A.

B.

C.

D.V

解析：營養(yǎng)素有7類，分別為蛋白質、脂類、糖類（碳水化合物）、維生素、無機鹽、水、膳食纖維。糅

酸不屬于營養(yǎng)素。

15.最大肌力測驗通常采用o

?A.50%衰退測驗

?B.倒立測驗

?C.臺階測驗

?D.1RM測驗

A.

B.

C.

D.V

解析：最大肌力通常用的檢測形式包括臥推、蹬腿、屈臂和負重蹲起等，大小是通常以一次成功完成的

最大重量，即1次重復重量（1RM測驗）來表示。

16.發(fā)展糖酵解供能系統(tǒng)，對提高尤其重要。

?A.速度

?B.速度耐力

?C.耐力

D.爆發(fā)力

A.

B.V

C.

D.

解析：發(fā)展糖酵解能夠對速度耐力起到尤為重要的作用。

17.兒童少年在發(fā)育階段肌肉彈性強，韌帶伸展性好，要把握時機發(fā)展o

?A.柔韌素質

?B.力量素質

?C.速度素質

?D.耐力素質

A.V

B.

C.

D.

解析：韌帶具有伸展和柔韌性，兒童在發(fā)育階段，肌肉彈性強，更容易發(fā)展柔韌性。

18.短時間重復訓練方法供能的主要形式是o

?A.磷酸原供能

?B.糖酵解供能為主

?C.無氧、有氧混合供能均衡

?D.B和C都是

A.V

B.

C.

D.

解析：短時間重復訓練方法的應用。這種方法普遍適用于磷酸鹽系統(tǒng)供能條件，普遍適用于運動員學習

形式和鞏固運動強度較低的運動技術。

19.高強度的體育運動會造成肌肉組織的消耗與損傷，這需要來補充與修復。

?A.葡萄糖

?B.水分

?C.蛋白質

?D.休息

A.

B.

C.V

D.

解析：高強度的體育運動會造成肌肉組織的消耗與損傷，這需要蛋白質來補充與修復。同時汗液中排出

的氮會影響體內蛋白質組成，所以必須增加蛋白質的攝入量。

20._____直接參與產熱營養(yǎng)素的代謝。

A.蛋白質

B.糖類

C.維生素

D.氨基酸

A.

B.

C.V

D.

解析：

21.學生在體育學習過程中，為了達到特定的學習目標、提高學習效果而主動采取的對學習活動進行自我

調節(jié)和控制的一系列程序和方法屬于。

?A.體育學習的特征

?B.體育學習策略

?C.體育學習手段

?D.體育學習的技能

A.

B.V

C.

D.

解析：

22.參賽者按照一定的次序相互輪流進行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負來決定名次的一種比賽方法

是0

?A.淘汰法

?B.順序法

?C.循環(huán)法

?D.輪換法

A.

B.

C.V

D.

解析：

23.是指在各種突然變換的條件下，運動員能夠迅速、準確、協(xié)調地改變身體運動的空間位置和運

動方向，以適應變化著的外環(huán)境的能力。

?A.靈敏素質

?B.反應素質

?C.協(xié)調能力

?D.速度能力

A.V

B.

C.

D.

解析：

24.下列屬于運動訓練整體控制方法的一項是o

?A.循環(huán)訓練法

?B.模式訓練法

C.分解訓練法

D.重復訓練法

A.

B.V

C.

D.

解析：運動訓練整體控制的方法有模式訓練法和程序訓練法。

25.競技體育是體育的重要組成部分，是以為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主

要目標的社會體育活動。

?A.運動訓練

?B.競技比賽

?C.身體活動

?D.體育教育

A.

B.V

C.

D.

解析：競技能力指的是運動員的參賽能力，競技體育的重要特征就是競技比賽。

26.下列哪一項學生具有黏液質和抑郁質兩種氣質類型的特征?

?A.多血質

?B.膽汁質

?C.內向型

?D.外向型

A.

B.

C.V

D.

解析：內向型學生的特點是遇事沉著，善于思考，課中最佳學習狀態(tài)出現(xiàn)較晚，持續(xù)時間較長，但靈活

性較差，自信心不強，意志脆弱，對有難度的動作易產生恐懼情緒。

27.排球比賽中，成年男子網高o

?A.2.43米

?B.2.34米

?C.2.24米

?D.2.42米

A.V

B.

C.

D.

解析：標準男子排球網高2.43米，女子網高2.24米。

28.人體神經肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指。

?A.力量素質

?B.耐力素質

?c.速度素質

?D.靈敏素質

A.J

B.

C.

D.

解析：

29.下列基本方法中不屬于體操靈敏素質訓練的是o

?A.相向或反向運動

?B.躲閃跑

?C.翻越把桿

?D.俯臥撐推手擊掌

A.

B.

C.

D.V

解析：

30.下列屬于健美操高沖擊力動作的是。

?A.一字步

?B.“V”字步

?C.點地

?D.小馬跳

A.

B.

C.

D.V

解析：

31.人體運動的杠桿是o

?A.骨骼

?B.關節(jié)

?C.肌肉

?D.韌帶

A.V

B.

C.

D.

解析：

32.下列不屬于跨越式跳高的練習方法的是。

?A.左右變向跳躍橡皮筋練習

?B.原地或有助跑的起跳摸高練習

?C.垂直橫桿方向起跳空中轉體90°、180。過桿練習

?D.原地擺腿轉體90°練習

A.

B.

C.

D.V

解析：D為背越式跳高練習。

33.學校體育教學包括：體質健康知識、體能知識、健身鍛煉知識和方法、和運動技能等內容。

?A.醫(yī)療知識

?B.體育文化知識

?C.飲食知識

?D.健身環(huán)境知識

A.

B.V

C.

D.

解析：

34.肌肉收縮時長度改變而張力不變的收縮形式為

?A.等長收縮

?B.等張收縮

?C.強制性收縮

?D.縮短收縮

A.

B.V

C.

D.

解析：肌肉收縮是肌肉張力升高或長度縮減的過程。按肌肉是否縮短收縮可分兩種情況：①等張收縮,

肌肉長度發(fā)生變化，而張力不變；②等長收縮，長度不變而張力發(fā)生變化的收縮。

35.影響初中體育課教學組織形式選擇的因素有o

?A.學生數量、學生個體差異、教師的組織能力、器材的數量

?B.學生數量、體育場地器材、體育教學內容、學生個體差異

?C.學生數量、體育教學目標、學生個體差異、體育場的器材

?D.學生數量、體育場地器材、體育教學目標和內容、學生個體差異

A.

B.

C.

D.V

解析：

二、簡答題（總題數：3,分數：30.00）

36.簡述運動負荷的量與強度之間的關系。

正確答案：（運動訓練過程中的任何一個負荷，都包含著負荷的量與強度這樣兩個方面。前者反映著負荷

對機體刺激的量的大小，后者反映著負荷對機體刺激的深度。負荷量和強度構成了負荷的整體，它們彼此

依存而又相互影響，任何負荷的量都是以一定強度為條件而存在的，任何負荷的強度又都以一定量為其存

在的必要基礎。一方面的變化必然會導致另一方面的變化，我們在比較負荷的大小時，一定要將這兩個方

面綜合考慮。）

解析：

37.簡述體育與健康課程的基本理念。

正確答案：（（1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發(fā)展，培養(yǎng)健康的體魄。（2）注重體育課程

內容和教學方式的改革。（3）以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習。（4）注重學生運動愛好

與專長的形成，形成學生終身體育意識。）

解析：

38.簡述影響運動興趣形成的因素。

正確答案：（運動興趣是指人們積極的認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知

識和技能，促進身心健康的重要動力。影響運動興趣形成的因素有以下幾個方面：①運動需要的滿足；

⑦現(xiàn)有的運動技能水平；③運動內容的新奇性與適合性；④成功體驗的獲得；⑤融洽的師生關系。）

解析：

三、案例分析題（總題數：2,分數：30.00）

學習目標：

⑴增強奔跑能力發(fā)展心肺功能。

⑵提高自主學練能力。

⑶培養(yǎng)探究精神，提高合作學習的能力。

學習內容：跑動性游戲

學習步驟：

⑴教師給學生們三個排球，讓學生自主創(chuàng)編具有競爭性、規(guī)范性，有一定規(guī)則

制約的游戲，要求游戲要具有探究性，新穎有趣，豐富多彩。

⑵學生自行分成男女兩組。男生組創(chuàng)編了一個類似于橄欖球的競賽游戲：分成

人數相等的兩組，借鑒橄欖球與手球的規(guī)則，球門是同組的兩位同學手拉手組

成，并且橫向活動，加大了防守的難度：女生們創(chuàng)編了一個運球觸人的游戲：

借鑒籃球的運球規(guī)則，在一個籃球場內，三位女生合作，通過傳球、運球，用

球去觸其余的人，如被觸到，則要加入到這三位之中。

⑶教師做好指導與裁判工作。

［問題］（分數：15.00）

（1）.上述案例運用了哪些教學策略，舉例說明。（分數：7.50）

正確答案：（教師讓學生自主創(chuàng)編具有競爭性、規(guī)范性的游戲，發(fā)揮了學生學習的主動性和積極性，充分

體現(xiàn)了學生的認知主體作用，運用了自主學習教學策略。而分成男女兩組，突出了學生性別的差異，因材

施教，體現(xiàn)了分類教學的策略。同時，游戲借鑒了橄欖球和手球的規(guī)則，將知識和技能通過情境中設計更

具生動性和豐富性，符合情景教學策略。）

解析：

⑵.結合所學知識談談本案例課程設計的思路以及值得借鑒的地方。（分數：7.50）

正確答案：（本案例體現(xiàn)了“玩”中有學，學中有“玩”的教學理念。在體育教學中注重培養(yǎng)學生鍛煉身

體和體育娛樂的能力，從而培養(yǎng)學生終身體育的能力，真正達到“健身育人”和“健康”的目的。要達到

這兩個目的就必須“動”。在整節(jié)課中游戲的形式貫穿始終，目的就在于給學生“玩”的空間，引導學生

“玩”起來，吸引學生“動”起來，不僅身體動，而且頭腦也要動，從而使學生德、智、體全面發(fā)展。同

時學生在探究中學習、活動交往，在游戲中改掉了自己的一些不良習性及人際交往障礙，如以自我為中

心、任性、高傲、膽怯等，使學生的人格、社會協(xié)作性以及社會適應性在體育探究式學習中得到發(fā)展。）

解析：

教學內容：學習立臥撐

教學目標：

⑴采用素質練習，發(fā)展學生的上肢力量和力量耐力。

⑵啟發(fā)學生積極思考、開動腦筋，發(fā)展學生學會觀察，學會學習的能力。

⑶培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質。

教學組織：

⑴準備活動

隊列練習、熱身跑（抱團游戲）：全班同學圍成一個圓，逆時針慢跑，當聽到老

師喊“2”時，兩個同學抱成一團；聽到喊“3”時，三個同學抱成一團，以此

類推。所有同學必須在3秒內完成抱團，多人或者少人的“團”算組合失敗，

需向上縱跳3次；專項練習：俯臥撐。

⑵基本部分

①立臥撐

教法：講解、示范；循環(huán)指導；先分解再完整練習。

要求：預備一一成立正姿勢。

A——抬頭、腳跟離地；

B——稍提臀；兩腳同時蹬地；俯撐時身體呈一直線。

學法：互相觀察、體會動作。

②支撐—比賽

方法：學生面向圓心站立，聽到動令后雙手支撐地面成俯撐，互相之間比賽，

看誰在動作標準的情況下支撐的時間最長。

教法：示范、講解動作要領；讓同學了解該練習的意義；調動氣氛、鼓勵學

生。

要求：膝關節(jié)伸直、手臂垂直于地面，身體呈一直線。

學法：仔細觀察、互幫互助、鼓勁加油；積極參與比賽，爭取勝利。

⑶結束部分

放松練習、課后小結、宣布下課。

［問題］（分數：15.00）

（1）.上述體育課為新授課，簡述新授課教學實施階段基本要求。（分數：7.50）

正確答案：（基本要求：①根據教材特點和學生實際，創(chuàng)設情景和游戲，自然導入新課，引導學生對學習

內容形成正確、完整的概念。②根據學生的特點和教材的性質，合理地設計教學環(huán)節(jié)，循序漸進地安排

教學步驟，并創(chuàng)編一些針對性較強的輔助練習。③要有適宜的練習次數和生理負荷。）

解析：

（2）.上述體育課案例運用了哪些教學組織形式與教學策略，舉例說明。（分數：7.50）

正確答案：（上述案例運用了全班教學和分組教學的體育教學組織形式。在立臥撐的講解示范過程中，考

慮到了解決學生的共性問題，采用了全班教學組織形式，在學生練習、競賽中采用了分組教學組織形式。

上述案例首先用到了示范一模仿教學策略，教師對立臥撐的基本動作進行了講解和示范。同時以比賽的形

式，讓同學積極參與到比賽之中，調動了氣氛。這屬于情景教學策略。）

解析：

四、教學設計題（總題數：1,分數：20.00）

39.閱讀下列材料，根據提供條件設計45分鐘的運動技能教學環(huán)節(jié)的教學流程，并指明教學目標。本課

教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）、變向跑（復

習）。教學對象為某學校初二年級（3）班男生，共40人。教學媒體：48塊小墊子、1塊大墊子、錄音機1

臺、磁帶2盒、4根接力棒、20個呼啦圈、1個籃球場。

正確答案：（一、教學目標L認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚

躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意

義。2.技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的

騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。3.情感目標：培養(yǎng)學生在集

體的環(huán)境中互幫互助、團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教

學，讓學生接受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美的能力。二、教學過程（一）收心

熱身階段（1?2分鐘）教學步驟：1.課堂常規(guī)。2.有效無效口令5?6次。目的：加強組織紀律，明

確教學任務，集中學生注意力，提高興奮度，組織隊形。（二）愉悅身心階段（8分鐘）教學步驟：1.游

戲“足著地點”。2.結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4X8拍。3.誘導

練習：團身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習，5次。目的：培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習

技巧做好身心準備。（三）增智促技一一育心強體階段（30分鐘）1.魚躍前滾翻