七年級(jí)第一學(xué)期體育與健康教學(xué)工作計(jì)劃

在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了中學(xué)體

育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健

教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全

面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”一、

指導(dǎo)思想學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和

“育人第一”的宗旨，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)體育課

改教研活動(dòng)，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來(lái)強(qiáng)

化教育教學(xué)活動(dòng)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于

鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的

身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體

育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活

動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，

進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。3、

培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，

頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等

優(yōu)良品質(zhì)。（1）教師方面：1、認(rèn)真?zhèn)湔n，

精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。2、認(rèn)

真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與

任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾

為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施

等。3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、

器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能

上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。4、

在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生

能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。5、

教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),

根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)

地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。6、教師要注意儀表整

潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建

設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上

課。7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考

核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科

學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教

學(xué)質(zhì)量。8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)

及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練

工作，使他們真正起到教師助手作用。9、教學(xué)中

要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，

嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)

匯報(bào)并作好妥善處理。（2）學(xué)生方面：1、

學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，

積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身

體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。2、上體育

課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不

帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上

課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。3、不得無(wú)故缺課,

不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各

項(xiàng)規(guī)定。4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,

不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定

的各項(xiàng)保護(hù)措施。5、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意

損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)

送還各種器材。三、工作要求1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，

轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新學(xué)校應(yīng)組織全體體育教師學(xué)

習(xí)各項(xiàng)有關(guān)體育教師的工作條例，學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)

準(zhǔn)，加深對(duì)課改工作的認(rèn)識(shí)，在工作中積極實(shí)施課改

要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來(lái)指導(dǎo)本

職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)

生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛

煉的好習(xí)慣。2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià)

正確評(píng)價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，根據(jù)學(xué)

生的心理特點(diǎn)，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)

生進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)分教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，學(xué)生

自評(píng)，學(xué)生互評(píng)。在課堂中，評(píng)價(jià)要從學(xué)生的自身?xiàng)l

件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生的活動(dòng)興趣。3、抓

好“兩操”，積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要學(xué)?！皟?/p>

操”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推

進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工

作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的

全民健身活動(dòng)的開(kāi)展?，F(xiàn)在針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，組

織學(xué)生開(kāi)展大課堂活動(dòng)。4、抓好學(xué)生課外體育活

動(dòng)的管理課外體育活動(dòng)要合理運(yùn)用課余時(shí)間，開(kāi)

展各種小型、多樣、靈活、自由的運(yùn)動(dòng)鍛煉。課外體

育活動(dòng)可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜

地開(kāi)展。班主任要負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、教育，由學(xué)生干部負(fù)責(zé)

組織，也可由少數(shù)體育愛(ài)好者自愿組織活動(dòng)。學(xué)校教

務(wù)人員要經(jīng)常檢查，協(xié)調(diào)解決活動(dòng)中的一些具體問(wèn)題。

這些活動(dòng)應(yīng)把達(dá)標(biāo)活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)和體育競(jìng)賽結(jié)合起

來(lái)。在內(nèi)容方面，堅(jiān)持生動(dòng)活潑、講求實(shí)效、持之以

恒的原則。同時(shí)在安排時(shí)要注意場(chǎng)地、器材合理分配,

并有防止傷害事故的措施。5、依照新課程標(biāo)準(zhǔn),

搞好體育課改活動(dòng)在教學(xué)中，要全面開(kāi)展體育課

改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識(shí)，

在上好平時(shí)家常課的同時(shí)，還要上一堂課改實(shí)驗(yàn)課，

力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，并且每位任

課教師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計(jì)，逐步使我

校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中得到鍛煉，

身心和諧地發(fā)展。6、認(rèn)真完成本學(xué)期的校體育節(jié)

和運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)積極為學(xué)校體育節(jié)和校運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌

劃做準(zhǔn)備，認(rèn)真編寫競(jìng)賽規(guī)程，能夠讓運(yùn)動(dòng)會(huì)在協(xié)調(diào)

有序，活潑和諧，積極參與的活躍氣氛中完成。制訂

出詳細(xì)的競(jìng)賽規(guī)程，舉辦成一屆讓老師們和學(xué)生們喜

歡，都能夠積極勇于參與的體育節(jié)和運(yùn)動(dòng)會(huì)。四、

目的任務(wù)1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育

鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固

和提高。2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和

力量素質(zhì)。3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神,

增強(qiáng)自信心，為終身體育打下基礎(chǔ)。4、學(xué)以致用,

理論與實(shí)際結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，提高分析與解

決問(wèn)題的能力。五、教學(xué)思路和教改思路1、

隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的

游戲。2、因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身

體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到

鍛煉的樂(lè)趣。3、加大教育力度，不斷提高教育教

學(xué)質(zhì)量和教育水平。體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的中心

環(huán)節(jié)。因此，上好體育可是重中之重，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行

體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，在上學(xué)期的基礎(chǔ)上，

將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn),

積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在

教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教研為主導(dǎo)的教學(xué)

思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)

好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

4、積極參加課外體育活動(dòng)，懂得科學(xué)的鍛煉方法。

5、正確的評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)自尊和自信，在

克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)成功和活動(dòng)的樂(lè)趣。第

一學(xué)期七年級(jí)體育與健康教學(xué)進(jìn)度

周次課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)

教材內(nèi)容

一1

了解何謂健康；健康的三維觀；

理論學(xué)習(xí)：何謂健康

2隊(duì)列隊(duì)形

訓(xùn)練隊(duì)列練

習(xí)

二3

提高組織紀(jì)律性，學(xué)習(xí)曲線跑動(dòng)作

隊(duì)列復(fù)習(xí)跑：“s”形跑

4基礎(chǔ)知識(shí),

體育錘煉與自然環(huán)境

5

推廣新眼，保健操：

學(xué)習(xí)新新眼保健操1-3節(jié)

6推廣新眼

保健操：學(xué)

習(xí)新新眼保健ft4-6節(jié)

四7

培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)發(fā)展平衡能力

游戲：傳球接力技巧：前滾翻

8基礎(chǔ)知識(shí):

體能常識(shí)

五9

國(guó)慶節(jié)放假

10

六11

推廣新廣播操

學(xué)習(xí)新廣播操1-2節(jié)

12推廣新廣

播操

學(xué)習(xí)新廣播操3-4節(jié)

七13

推廣新播操

學(xué)習(xí)新廣播操5-6節(jié)

14推廣新廣

播操學(xué)習(xí)新

廣播操7-8節(jié)

八15

推廣新廣播操

學(xué)習(xí)新廣播操9節(jié)

16發(fā)展靈

敏、協(xié)調(diào)能力學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)

游戲：轟擊碉堡排球：止面卜手發(fā)球

九17

學(xué)習(xí)起跑運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展體能，提高運(yùn)動(dòng)

能力跑：蹲

踞式起跑身體素質(zhì)練習(xí)

18了解學(xué)生

快速跑能力

50米測(cè)試

周次課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)

教材內(nèi)容

十19

培養(yǎng)學(xué)生的方向感、判斷力培養(yǎng)自信心

校本教材：快速尋寶

20期中考

、-4^

試

21

發(fā)展學(xué)生的投擲能力體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)

投擲：原地?cái)S實(shí)心球跑：互換實(shí)心球接

力

22提高運(yùn)動(dòng)

參與意識(shí)發(fā)展創(chuàng)新能力和體能

校本教材：板凳運(yùn)動(dòng)系列

十二23

發(fā)展體能，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感發(fā)展靈敏性、

注意力素質(zhì)

練習(xí)：跑臺(tái)階室內(nèi)游戲

24體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)

的快樂(lè)在游戲中建立各諧的人際關(guān)系

校本教材：布條情

十三25

發(fā)展學(xué)生的耐久跑能力，提高心理素質(zhì)

越野跑：男生3800米；女生3200米

26發(fā)展彈跳

能力敢于克服困難，提高心理素質(zhì)

跳躍：立定跳遠(yuǎn)跑：過(guò)五個(gè)障礙接力

十四27

體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),發(fā)展體能培養(yǎng)想象力

和創(chuàng)造力校

本教材：拔河繩運(yùn)動(dòng)系列

28培養(yǎng)自尊

心和自信心發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌能力

校本教材：游戲情

十五29

體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),體驗(yàn)生活發(fā)展體能，

敢于吃苦校

本教材：紅磚運(yùn)動(dòng)系列

30發(fā)展投擲

能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣發(fā)展各種體能

校本教材：塑料瓶運(yùn)動(dòng)系列

十六31

了解學(xué)生的耐久跑能力

耐久跑（測(cè)試）男生1000米；女生800

米

32做出基本

體操動(dòng)作發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)毅志力

基本體操：雙人徒手操跑：變速跑

十七33

了解學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)心理素質(zhì)

考核：（男生）屈臂懸垂（女生）仰臥

起坐

34總結(jié)回顧

學(xué)期體育工作

學(xué)期回顧、總結(jié)第一

學(xué)期七年級(jí)體育與健康教學(xué)進(jìn)度

周次課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容周

次課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容

1

理論課：吸煙的危害

十一21

營(yíng)養(yǎng)體重鍛煉與控制體重

2體育游戲

課（一）22

支撐跳躍C三）

3

跳繩（一）十

23

投擲)

4花?。ㄒ唬?/p>

24體育游戲

(三）

5

跳繩（二）十

25

機(jī)動(dòng)課

6花?。ǘ?/p>

26投擲（四）

四7

籃球教學(xué)比賽

十四27

籃球?qū)官?/p>

8素質(zhì)練習(xí)：

跑28

中長(zhǎng)跑C二）

五9

中長(zhǎng)跑C一）

十五29

素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐

10體育游戲

課（二）30

投擲四考試()

六11

中華養(yǎng)生：樂(lè)其意與強(qiáng)其志

十六31

投擲五：考試（二）

12快速跑

（一）32

中長(zhǎng)跑（