情緒智力對(duì)大學(xué)生的心理健康影響研究目錄TOC\o"1-3"\h\u26692內(nèi)容摘要 430968關(guān)鍵詞 419321一、緒論 610510（一）研究背景 6801（二）國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀 6163531、情緒智力的概念 6323562、情緒智力的測(cè)量 79090（三）研究?jī)?nèi)容 85475（四）研究思路和方法 8211201、文獻(xiàn)分析法 8326682、問(wèn)卷調(diào)研法 813539二、相關(guān)概念和理論基礎(chǔ) 824941（一）情緒智力 812319（二）大學(xué)生 923240（三）心理健康理論 97047三、大學(xué)生情緒智力現(xiàn)狀調(diào)查 1018505（一）大學(xué)生情緒智力整體現(xiàn)狀分析 108563（二）大學(xué)生情緒智力培養(yǎng)存在的問(wèn)題分析 11128861、大學(xué)生的情緒智力教育不足 11149652、社會(huì)對(duì)情緒智力關(guān)注度較弱 125023、情緒智力教育模式不合理 126988四、情緒智力對(duì)大學(xué)生心理健康的影響 124464（一）形成個(gè)人主義價(jià)值觀 1229569（二）缺乏情緒控制能力 137938（三）高校心理輔導(dǎo)工作欠缺 132511五、大學(xué)生情緒智力培養(yǎng)及提升對(duì)策 136699（一）完善大學(xué)生情緒智力的教育機(jī)制 1327833（二）改善大學(xué)生情緒智力的培養(yǎng)環(huán)境 1418523（三）加強(qiáng)大學(xué)生情緒智力的自我引導(dǎo) 1524838六、結(jié)論 1625602參考文獻(xiàn) 17內(nèi)容摘要：情緒智力在近20多年來(lái)是新興概念，隨著對(duì)其研究的不斷深入，學(xué)者們愈發(fā)認(rèn)識(shí)到情緒智力的重要性。在學(xué)校中對(duì)大學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)與教育并不能使大學(xué)生完美的適應(yīng)當(dāng)代日新月異的快節(jié)奏社會(huì)。因此對(duì)于大學(xué)生情緒智力與心理健康之間的關(guān)聯(lián)研究工作顯得尤為重要。情緒智力是一種感知自我和環(huán)境的能力，包括情緒感知的評(píng)價(jià)和表達(dá)、情緒向思維的推進(jìn)、情緒的理解和分析以及情緒的控制四種能力。情緒智力在大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展中有著非常關(guān)鍵的作用。本文通過(guò)大量的文獻(xiàn)研究，以某地區(qū)的大學(xué)生作為研究對(duì)象，采用問(wèn)卷的形式對(duì)在校的學(xué)前專(zhuān)業(yè)師范生進(jìn)行調(diào)查和分析，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總，憑借數(shù)據(jù)的差異獲得結(jié)論，并且分析引起這種差異的愿意，進(jìn)而給出能夠推動(dòng)大學(xué)生綜合發(fā)展的意見(jiàn)。關(guān)鍵詞：情緒智力；大學(xué)生；心理健康一、緒論（一）研究背景因?yàn)樯鐣?huì)始終在向前發(fā)展，不同崗位在人才素質(zhì)上的標(biāo)準(zhǔn)也不斷的提升，開(kāi)始由高技能人才過(guò)渡為高素質(zhì)人才，這種轉(zhuǎn)變將這個(gè)時(shí)期提出的人類(lèi)發(fā)展需求淋漓盡致的表現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)代大學(xué)生面臨了跟以往相比更嚴(yán)格的要求，從單一化過(guò)渡到多樣化，在全球一體化的環(huán)境中，綜合素質(zhì)強(qiáng)的人才是這個(gè)時(shí)期的引領(lǐng)者，他們不僅有夯實(shí)的理論基礎(chǔ)根，還要具備良好的心理素質(zhì)和正確處理人際關(guān)系的能力。智力通常只占一個(gè)人在社會(huì)中成功的20%，剩下的80%則是依靠個(gè)人具備的情感智力。卡耐基的觀點(diǎn)是，人得到的成績(jī)的只有很少是依靠智力，剩下的基本上都?xì)w功于情感智力。情感智力能夠極大地影響到一個(gè)人是否成功，不過(guò)從文章研究之前進(jìn)行的調(diào)查得到的結(jié)果來(lái)看，很多學(xué)生對(duì)情感智力和它的效果并不清楚，只有少部分了解情感智力不過(guò)并不全面，在這種情況下，社會(huì)、學(xué)校以及家庭怎么將現(xiàn)今時(shí)代要求的全面素質(zhì)優(yōu)良的人才培養(yǎng)出來(lái)，是需要討論的一個(gè)問(wèn)題。社會(huì)中有一些對(duì)情感智力進(jìn)行培訓(xùn)的組織，不過(guò)他們關(guān)于情感智力的觀念掌握了多少，他們實(shí)際的目的是不是真的為了將大學(xué)生的情感智力提升，我們無(wú)從得知。文章通過(guò)問(wèn)卷的方式去調(diào)查大學(xué)生當(dāng)前情感智力的情況，依靠數(shù)據(jù)分析獲得當(dāng)前大學(xué)生總體情感智力的情況，研究主旨是可以讓越來(lái)越多的人對(duì)當(dāng)前大學(xué)生處于什么樣的情感智力有清楚的認(rèn)識(shí)，以及了解影響情感智力差異的因素是什么，在培養(yǎng)情感智力中出現(xiàn)的問(wèn)題和怎么將大學(xué)生的情感智力提高等，不斷將有力的途徑創(chuàng)造出來(lái)，便于對(duì)大學(xué)生情感智力進(jìn)行培養(yǎng)和提高。（二）國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀1、情緒智力的概念Salovey&Mayer（1990）把情緒智力定義為:“個(gè)體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感,并識(shí)別、利用這些信息指導(dǎo)自己的思想和行為的能力”。Salovey和Mayer在1997年的時(shí)候重新對(duì)情感智力的觀念進(jìn)行界定：“準(zhǔn)確地感知、評(píng)估和傳遞情緒的能力；靠近亦或是產(chǎn)生推動(dòng)思維的一種情感能力；能夠理解情緒和情緒知識(shí)的情緒知識(shí)的一種能力；調(diào)節(jié)情緒推動(dòng)情緒和智力成長(zhǎng)的能力”。之后SaloveyandMayer為了將情緒智力與人格特質(zhì)加以區(qū)分，更加嚴(yán)格的修改了情緒智力的定義。Mayer,Caruso&Salovey（2000）中確定了情緒智力的四個(gè)維度，第一是情緒的覺(jué)知，即情緒識(shí)別能力，這種能力可以了解各種情緒所表達(dá)的意思以及情緒之間的關(guān)系，第二種是整合情緒的能力，情緒以關(guān)注到的信號(hào)和影響認(rèn)知的因素歸入到認(rèn)知系統(tǒng)中，情緒和情緒有關(guān)的信息受到關(guān)注。第三是情緒的理解能力，即利用自身的知識(shí)對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析和解決的能力，第四是情緒的管理能力，即運(yùn)用情緒來(lái)指引和約束自身行為活動(dòng)的能力。Goleman(1995)在其著作《情緒智力：比智商更有用》中認(rèn)為：“情緒智力是指識(shí)別和評(píng)價(jià)自己和他人的情緒，控制調(diào)節(jié)自我情緒，激勵(lì)自己，正確處理人際關(guān)系的能力。并且，Goleman的觀點(diǎn)是情緒智力比較看重個(gè)體和社會(huì)相適應(yīng)的能力，情緒智力更多的是生活智慧和個(gè)人特點(diǎn)”。Goleman等人在2000年修改了情緒智力的定義，Goleman（2000）在其研究中指出：“個(gè)人在一定情境中的情緒智力可以被他人感知到，個(gè)人很容易通過(guò)各種方式準(zhǔn)確的表現(xiàn)出自身內(nèi)心的意識(shí)，對(duì)自我的社會(huì)管理，對(duì)社會(huì)的感知以及社會(huì)技能的勝任力”。Bar-On(1997)在其研究中指出：“情緒智力是指社會(huì)生活中的每個(gè)個(gè)體在面對(duì)生存壓力和復(fù)雜的社會(huì)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)處理復(fù)雜環(huán)境所需要的一切情緒、人格和人際能力的綜合”。Bar-On還指出情緒智力的高低對(duì)個(gè)人的心理健康水平有直接影響，跟個(gè)人未來(lái)的成功有很大關(guān)系，可以通過(guò)培訓(xùn)來(lái)提高個(gè)人的情緒智力水平。2、情緒智力的測(cè)量以各種觀念為基礎(chǔ)，學(xué)者們研究出了很多測(cè)量情感智力的量表，主要有兩種：一是能力EI量表，該量表通過(guò)直接測(cè)量個(gè)體行為來(lái)測(cè)量個(gè)體認(rèn)識(shí)處理以及利用情緒信息的能力。Salovey1997年開(kāi)發(fā)了量表，情感智力量表能夠?qū)⒄鎸?shí)的能力測(cè)量出來(lái)。1999年他又修正了量表，量表包括四個(gè)維度:感知情緒、吸收情緒、理解情緒和管理情緒。答案有正確錯(cuò)誤之分，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)有兩種：一是由多數(shù)人的答案決定正誤，二是專(zhuān)家對(duì)正確的行為反應(yīng)做出判斷。另一種是EI量表，這個(gè)量表依靠自我報(bào)告的方式對(duì)個(gè)人認(rèn)識(shí)自我和解決使用情緒信息的能力進(jìn)行測(cè)量。在1997年的時(shí)候Bar-on研究出了題項(xiàng)總計(jì)133的量表，依靠效度量表來(lái)驗(yàn)證被試有沒(méi)有將自己的情況如實(shí)反映出來(lái)。能力EI量表以及特質(zhì)量EI表都有自己的缺點(diǎn)和不足之處。能力EI量表采取大部分人的建議亦或是專(zhuān)家評(píng)定作為標(biāo)準(zhǔn)答案，難以獲得統(tǒng)一的認(rèn)可，缺乏客觀性，并且信度不如特質(zhì)量表。特質(zhì)EI量表信度高，客觀性和操作性更強(qiáng)，也比較容易推廣，但結(jié)構(gòu)效度不如能力EI量表。Wong&Law(2002)開(kāi)發(fā)了WLEIS量表，這個(gè)量表主要是對(duì)個(gè)人自我察覺(jué)情緒、他人評(píng)估情緒、情緒使用、情緒管理等方面的能力進(jìn)行測(cè)量。（三）研究?jī)?nèi)容此次研究的內(nèi)容是對(duì)大學(xué)生當(dāng)前情感智力的情況進(jìn)行了解，對(duì)學(xué)校里面四個(gè)年級(jí)中大學(xué)生具備的情感智力通過(guò)問(wèn)卷的方式展開(kāi)調(diào)查，和情感智力的有關(guān)理論結(jié)合起來(lái)，最終依據(jù)研究分析得到的結(jié)果將科學(xué)合理培養(yǎng)和提高情感智力的方案和措施制定出來(lái)。（四）研究思路和方法文章主要分為四個(gè)部分：第一部分是對(duì)該課題的研究背景、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀等方面進(jìn)行簡(jiǎn)要的概述；第二部分則是介紹了情緒智力、大學(xué)生以及心理健康的概念；第三部分則是結(jié)合問(wèn)卷調(diào)查分析大學(xué)生情緒智力的現(xiàn)狀；第四部分分析了情緒智力對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，第五部分則是提出改進(jìn)大學(xué)生情緒智力的建議。本文采用將理論與問(wèn)卷研究相結(jié)合的方法，通過(guò)分析數(shù)據(jù)來(lái)得到最終結(jié)論。具體的研究方法如下：1、文獻(xiàn)分析法通過(guò)對(duì)書(shū)籍和文獻(xiàn)的閱讀，了解和掌握情緒智力定義和所包括的基本內(nèi)容，對(duì)以往的研究成果和數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和總結(jié)，以便盡量去除其中影響研究結(jié)果的不確定因素，保證研究成果的真實(shí)性和準(zhǔn)確性。2、問(wèn)卷調(diào)研法通過(guò)當(dāng)前的情感智力測(cè)量量表，對(duì)學(xué)校里面的本科生根據(jù)制定好的計(jì)劃發(fā)放問(wèn)卷，并且將填寫(xiě)好的問(wèn)卷收回，對(duì)問(wèn)卷認(rèn)真地進(jìn)行檢查，找出里面的無(wú)效問(wèn)卷，以專(zhuān)業(yè)、性別、年紀(jì)等為依據(jù)實(shí)施分類(lèi)，并且認(rèn)真地對(duì)問(wèn)卷上的結(jié)果進(jìn)行記錄，便于之后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。二、相關(guān)概念和理論基礎(chǔ)（一）情緒智力1990年的時(shí)候，美國(guó)心理學(xué)領(lǐng)域的專(zhuān)家薩洛維和梅耶基于加德納提出的多元智力理論研究出了情感智力，他們認(rèn)為情緒智力是“準(zhǔn)確感知、評(píng)價(jià)并表達(dá)情緒，爆發(fā)和產(chǎn)生促進(jìn)思考的情感，理解情緒及情感知識(shí)，調(diào)控情緒以促進(jìn)情感和智力發(fā)展的能力”，但這一定義當(dāng)時(shí)受到了許多的反對(duì)，于是在在1997年他們重新修訂并提出情緒智力是“能夠正確的知覺(jué)和表達(dá)自己的情緒，利用情緒管理自己的思維和行為，恰當(dāng)?shù)睦斫庾约旱那榫w以及可以適時(shí)適地的管理自己的情緒同時(shí)可以同理他人的情緒”(Mayer,Salovey1997)。Bar-On認(rèn)為情緒智力是個(gè)體在面對(duì)環(huán)境的變化過(guò)程中是否能夠有效應(yīng)對(duì)的能力，主要包括五個(gè)維度：個(gè)體內(nèi)部成分、人際關(guān)系處理、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)、對(duì)壓力和挫折的處理、一般心境成分。有研究表明，父母對(duì)高中生在情感上越是表現(xiàn)出溫暖、理解，越有利于培養(yǎng)和提高他們的學(xué)習(xí)自控能力，而如果表現(xiàn)出過(guò)分干涉，將挫傷其自控能力(陳藝華2007)。在家庭中成員之間相互的情感交流會(huì)影響個(gè)體成員情緒智力的發(fā)展。情緒心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)：父母在子女情緒情感發(fā)展中起重要作用。父母與孩子的關(guān)系會(huì)影響到家庭功能的發(fā)揮，進(jìn)而影響子女情緒智力(楊維思2013)。郭慧文還發(fā)現(xiàn)，高中生的家庭功能越好其情緒智力就越高，并且家庭功能的各方面與情緒智力的各方面也同樣遵從正相關(guān)的變化規(guī)律，即家庭成員之間的情感交流會(huì)影響高中生情緒智力的發(fā)展(郭惠文2018)。我國(guó)學(xué)者申婷，張野，張珊珊在研究中發(fā)現(xiàn)，初中生的攻擊行為與情緒智力及其各維度之間存在顯著的負(fù)相關(guān)(申婷，張野.2019)。中國(guó)學(xué)者夏錫梅和侯川美通過(guò)研究了解到情感智力和中學(xué)生具備的攻擊行為之間表現(xiàn)出明顯的負(fù)向關(guān)系，這里面道德推脫發(fā)揮了媒介的作用(夏錫梅，侯川美2019)。（二）大學(xué)生大學(xué)生的概念能夠從廣義和狹義兩個(gè)方面去解讀。廣義理解上的大學(xué)生指的是在社會(huì)這個(gè)大集體中的一個(gè)特殊群體，指的是接受過(guò)高等教育，具備社會(huì)技術(shù)和先進(jìn)思想觀念的人，同時(shí)也是能夠帶領(lǐng)社會(huì)進(jìn)步的先進(jìn)群體。狹義理解上的大學(xué)生指得是接受大學(xué)或其以上教育，國(guó)家培育的高素質(zhì)專(zhuān)業(yè)人才。（三）心理健康理論在上個(gè)世紀(jì)初期，美國(guó)心理學(xué)領(lǐng)域的專(zhuān)家馬斯洛給出了心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，（1）具備安全感；（2）能夠客觀的認(rèn)識(shí)到自我并且能夠精準(zhǔn)的評(píng)估個(gè)人的能力；（3）個(gè)人理想和現(xiàn)實(shí)相符；（4）生活符合現(xiàn)實(shí)的周邊環(huán)境；（5）人格的完整性；（6）能夠吸取經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)；（7）有友好的人際關(guān)系，和他人友好相處；（8）能夠把握情緒并且合理的釋放情緒；（9）不僅能夠融入集體，還能將自己的個(gè)性適當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)出來(lái)；（10）在社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的要求下，還能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的需求。奧爾伯特對(duì)心理健康劃分了六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：（1）重視個(gè)人的成長(zhǎng)；（2）客觀的認(rèn)知和了解自己；（3）人生觀的統(tǒng)一；（4）和他人友好相處；（5）對(duì)技能和知識(shí)等進(jìn)行掌握；（6）對(duì)他人具有同情心，關(guān)心和珍愛(ài)生命。三、大學(xué)生情緒智力現(xiàn)狀調(diào)查情緒智力量表對(duì)我國(guó)大學(xué)生具有一定的適用性，文章通過(guò)對(duì)某地區(qū)的幾所大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，訪問(wèn)的內(nèi)容包括情緒智力的四個(gè)方面。有“非常不同意”、“部分同意”、“不明確”、“部分同意”、“非常同意”幾個(gè)選項(xiàng)，這次調(diào)查使用的問(wèn)卷總數(shù)是200，收回了194份，其中有效數(shù)量為186，達(dá)到93%的有效率，具體情況如下：表1情緒智力結(jié)構(gòu)模型因素情緒感知表達(dá)情緒促進(jìn)思維情緒理解情緒管理能力感知自己的情緒感知他人情緒表達(dá)情緒情緒引導(dǎo)注意情緒引導(dǎo)思維情緒影響問(wèn)題解決理解情緒意義理解復(fù)雜情緒認(rèn)識(shí)情緒轉(zhuǎn)換管理自己情緒管理他人情緒（一）大學(xué)生情緒智力整體現(xiàn)狀分析表2情緒智力整體調(diào)查分析項(xiàng)目問(wèn)題非常不同意有些不同意不確定有些同意非常同意平均值情緒表達(dá)能力1.我知道何時(shí)向別人說(shuō)出自己的問(wèn)題9.6%12.3%25.6%36.4%16.1%22.9%2.當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)記起曾遇到過(guò)類(lèi)似困難并克服了它們8.4%10.9%31.4%19.6%29.7%情緒感覺(jué)能力3.我希望能做好我所嘗試的大多數(shù)事情4.7%7.8%16.4%37.2%33.9%29.3%4.我知道自己某時(shí)的情緒狀態(tài)9.6%19.8%25.6%29.7%15.3%5.我期望有好的事情發(fā)生4.1%9.2%15.4%32.7%38.6%理解和推理他人情緒的能力6.別人很容易信任我12.9%10.4%31.3%29.8%15.6%14.6%7.我很難理解別人的表情、動(dòng)作等非語(yǔ)言信息14.5%14.7%25.5%31.4%13.9%理解和推理自身情緒的能力8.人生中的一些重要事件使我反思什么重要、什么不重要12.6%9.4%18.7%39.6%19.7%16.0%9.當(dāng)我心情改變時(shí)，我看到了新希望9.7%15.4%33.7%29.4%11.8%10.情感使我生活變得豐富12.3%16.1%25.4%29.6%16.6%從情緒智力總體描述性分析表可知：在四個(gè)分維度中，情緒的表達(dá)能力平均得分為29.3%，得分最高，對(duì)情緒的感覺(jué)能力平均得分為29.3%，理解和推理自身情緒的能力平均得分為16.0%分，理解和推理他人情緒的能力平均得分為14.6%，得分最低。（二）大學(xué)生情緒智力培養(yǎng)存在的問(wèn)題分析1、大學(xué)生的情緒智力教育不足觀察中國(guó)教育的整個(gè)歷史，家庭和學(xué)校從來(lái)都比較看重對(duì)孩子的智力進(jìn)行開(kāi)發(fā)，卻忽視了能夠極大影響到孩子以后成長(zhǎng)的情感智力教育，這使得非常多智力超群的孩子庸庸碌碌，一無(wú)所成，一生都被浪費(fèi)掉了。單純追求對(duì)智力開(kāi)發(fā)使得高分低能的情況頻繁出現(xiàn)，上大學(xué)以后難以適應(yīng)環(huán)境的改變，不懂得怎么和別人相處，面臨問(wèn)題的時(shí)候有非常大的情緒波動(dòng)，會(huì)有自閉、焦躁的情況出現(xiàn)，更甚至?xí)ㄟ^(guò)極端的方式來(lái)處理問(wèn)題，這不是偶然的，而是有著必然性。一些學(xué)校也意識(shí)到了情感智力教育的作用性，不過(guò)通常都是以講座、活動(dòng)的方式將相關(guān)思想傳遞給學(xué)生，起到的效果比較微弱。而關(guān)于將合格的建設(shè)者和接班人培育出來(lái)，實(shí)際上就是需要重視對(duì)大學(xué)生進(jìn)行智力和情緒智力的雙重培訓(xùn)，不僅要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要具備懂得和他人相處的道理，能夠?qū)ψ陨砬榫w進(jìn)行調(diào)整等能力。2、社會(huì)對(duì)情緒智力關(guān)注度較弱近段時(shí)間來(lái)大學(xué)生群體中頻繁出現(xiàn)殺人、跳樓、自殺等惡劣事件，慢慢在社會(huì)上引起了普遍的關(guān)注，這些事情的出現(xiàn)也不是偶然的，而是對(duì)學(xué)生情感智力的培養(yǎng)沒(méi)有引起重視帶來(lái)的必然結(jié)果，這些事情的出現(xiàn)更是驗(yàn)證了情感智力對(duì)人的成長(zhǎng)帶來(lái)的嚴(yán)重影響，社會(huì)的責(zé)任便是將孩子的情感智力培養(yǎng)起來(lái)，將情感智力和智力上升到相同的高度，情感智力和智力就像人身體上的兩條腿，缺少了哪一個(gè)，人都不能夠穩(wěn)定良性的成長(zhǎng)。社會(huì)越來(lái)越重視情感智力的培養(yǎng)能夠起到積極正向的影響和積極的引導(dǎo)輿論，家長(zhǎng)在教育孩子的方式上也能夠相應(yīng)地出現(xiàn)變化，能夠更加全面地考慮對(duì)孩子實(shí)施教育，有利于孩子以后長(zhǎng)大成才。3、情緒智力教育模式不合理通過(guò)之前理論方面的模型能夠發(fā)現(xiàn)情感智力理論相當(dāng)于一個(gè)系統(tǒng)，而且情感智力教育需要有一個(gè)完善的模式，它是一個(gè)牽涉眾多的系統(tǒng)工程，和智力開(kāi)發(fā)體系對(duì)比而言，智力開(kāi)發(fā)體系有非常強(qiáng)的邏輯性，有著比較縝密的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、有很強(qiáng)的可實(shí)施性，外界環(huán)境能夠極大地影響到情感智力的開(kāi)發(fā)，難以確切指出使用哪種辦法將適應(yīng)環(huán)境等相關(guān)能力培養(yǎng)起來(lái)，可實(shí)施性不高，因此現(xiàn)在的情感智力教育都是比較分散的，缺乏總體性。四、情緒智力對(duì)大學(xué)生心理健康的影響情感智力不但對(duì)個(gè)人面對(duì)環(huán)境變化和壓力的方式有影響，還關(guān)系到個(gè)人成敗與否。另外，它能夠給個(gè)人的身心健康情況造成影響。非常多研究指出，情感智力在預(yù)測(cè)個(gè)人的心理健康上有正向的作用。但目前來(lái)講，有關(guān)情緒智力和心理健康的關(guān)系仍存有不足以及不適用性，所以要求我們更進(jìn)一步地探索情緒智力和心理健康的關(guān)系。（一）形成個(gè)人主義價(jià)值觀個(gè)人主義始于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下誕生的主體，而且還有西方個(gè)人主義文化帶來(lái)的影響，1980年代開(kāi)始，中國(guó)公民越來(lái)越重視主體性，從總體上促進(jìn)了大學(xué)生提高主體意識(shí)。但在此過(guò)程中，如果缺乏合理引導(dǎo)，有很大的幾率產(chǎn)生個(gè)人主義，并且養(yǎng)成個(gè)人主義的觀念。個(gè)人主義思想有很大的幾率促使大學(xué)生養(yǎng)成占有型人格，突出表現(xiàn)為獨(dú)自占有、排他性，強(qiáng)調(diào)以自我為中心，認(rèn)為各種資源理所當(dāng)然歸自己擁有，僅僅考慮自身利益，忽視他人利益，這一特性會(huì)在學(xué)習(xí)、人際交往、個(gè)人與社會(huì)等諸多方面體現(xiàn)出來(lái)。（二）缺乏情緒控制能力除了奉行個(gè)人主義價(jià)值觀以外，還有一些大學(xué)生情緒波動(dòng)的是因?yàn)闊o(wú)法解決出現(xiàn)的情緒問(wèn)題，從而導(dǎo)致悲劇發(fā)生。有很多原因能夠引發(fā)此種現(xiàn)象，從教育角度來(lái)講，目前大學(xué)生情緒智力缺乏控制能力的關(guān)鍵因素是“成才”教育超過(guò)甚至取代了“成人”教育。梁?jiǎn)⒊f(shuō)“教育為何物？教育是教會(huì)人知道如何做人?！彼?，一名優(yōu)質(zhì)的大學(xué)生首先是作為個(gè)人存在，學(xué)校的任務(wù)不僅是培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人士，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)做人的重要性。此外，在現(xiàn)在的教育環(huán)境下，專(zhuān)業(yè)課與基礎(chǔ)課地位相當(dāng)不平等，大多數(shù)學(xué)生重視專(zhuān)業(yè)課超過(guò)基礎(chǔ)課，致使部分學(xué)生出現(xiàn)了高智商、低情商的現(xiàn)象。（三）高校心理輔導(dǎo)工作欠缺學(xué)校教育在一個(gè)人人格形成過(guò)程中的作用是十分重要的。步入大學(xué)之后，很多學(xué)生都會(huì)離開(kāi)自己熟悉的家庭環(huán)境，迎接一個(gè)陌生的世界，這個(gè)時(shí)候，處于青春期的大學(xué)生在身心發(fā)展上不斷的完善，但尚未形成健全的人格，許多大學(xué)生的心理、生活、學(xué)習(xí)都存有不同程度的困惑。從大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于情緒智力存在問(wèn)題導(dǎo)致的。然而，因?yàn)閷W(xué)校沒(méi)有配置專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師，使學(xué)生的許多心理問(wèn)題難以被解決，得不到科學(xué)的指導(dǎo)，進(jìn)而對(duì)學(xué)生情感智力的順利發(fā)展造成影響。五、大學(xué)生情緒智力培養(yǎng)及提升對(duì)策（一）完善大學(xué)生情緒智力的教育機(jī)制首先，以不同的實(shí)踐活動(dòng)為著手點(diǎn)，把情感智力和大學(xué)隱性教育結(jié)合起來(lái)，學(xué)校不僅要在學(xué)科教學(xué)的過(guò)程中致力于將大學(xué)生的情感智力培養(yǎng)起來(lái)，還應(yīng)該有目的的將一些鍛煉的機(jī)會(huì)提供給學(xué)生，使得學(xué)生能夠通過(guò)實(shí)踐鍛煉將將情感智力提高，比如邀請(qǐng)名人開(kāi)展講座、素質(zhì)拓展練習(xí)、競(jìng)賽活動(dòng)、社團(tuán)組織等方式，特別是素質(zhì)拓展練習(xí)，它也能夠被叫做是情感智力訓(xùn)練，因?yàn)樵诳傮w的訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，學(xué)員掌握的是怎么和他人進(jìn)行合作、博采眾長(zhǎng)，在別人有困難的時(shí)候自己要怎么去做，要懂得完全信任自己的隊(duì)友等，這些素質(zhì)的培訓(xùn)實(shí)際上就是將學(xué)生的情感智力提高。這種活動(dòng)的目的便是能夠通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)讓大學(xué)生在人際交往、面對(duì)挫折、自我鼓勵(lì)等方面的能力能夠得到提升，情感智力也能夠得到真正的提高。其次，對(duì)老師展開(kāi)情感智力培訓(xùn)是非常需要的，原因是老師在學(xué)生的心目中有著非常高尚的形象和極大的影響力，能夠極大地影響到對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感智力的教育。老師的工作是傳授知識(shí)、解答疑惑。這里面所說(shuō)的工作不只是局限在文化知識(shí)方面，更是處世之道和修身養(yǎng)性等方面，大學(xué)老師不僅要在嚴(yán)肅博學(xué)的學(xué)術(shù)上有非常強(qiáng)的影響力，并且還要有高尚的人格魅力，這種榜樣力量是無(wú)可取代的，能夠給學(xué)生正確的示范。不過(guò)倘若老師自身的情感智力水平不高，為人處世缺乏合理性，他的言行舉止會(huì)遭受學(xué)生效仿，這樣受其影響的學(xué)生的情感智力勢(shì)必也不高，而且受到影響的會(huì)是非常多的學(xué)生，這種不良影響是非常嚴(yán)重和很大危害的。所以學(xué)校需要多加關(guān)注老師隊(duì)伍的總體和個(gè)體的情感智力，有目標(biāo)性的對(duì)老師開(kāi)展情感智力的培訓(xùn)，理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，還要將老師情感智力方面的咨詢(xún)能力提高，原因是學(xué)生發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候，他們比較傾向于尋求老師的幫助，這時(shí)便要求老師有非常高的解惑努力，老師所說(shuō)的每句話(huà)都可能對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)軌跡造成影響。（二）改善大學(xué)生情緒智力的培養(yǎng)環(huán)境近段時(shí)間，因?yàn)榇髮W(xué)擴(kuò)招、分配等方面變革的持續(xù)進(jìn)行，“僧多粥少”的情況越來(lái)越嚴(yán)重，在當(dāng)前社會(huì)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，挑戰(zhàn)和機(jī)遇兼并的年代，很多大學(xué)生出現(xiàn)了情緒和心理方面的問(wèn)題，倘若不能更好的控制會(huì)出現(xiàn)急躁、不知道怎么和他人相處、自閉焦躁等問(wèn)題，這些都是情感智力的范圍，在這樣的環(huán)境中，發(fā)生上面的問(wèn)題也比較合情合理，但是需要社會(huì)和學(xué)校能夠提高重視，因此應(yīng)該將情感智力和情感智力測(cè)評(píng)以及咨詢(xún)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。學(xué)校需要將完善的咨詢(xún)和指導(dǎo)組織構(gòu)建出來(lái)，例如文章研究得到的結(jié)果，若是大三學(xué)生的情感智力水準(zhǔn)是比較差的程度，這樣在工作的時(shí)候便需要著重關(guān)注大三學(xué)生，關(guān)于其面臨的問(wèn)題對(duì)其原因進(jìn)行分析。測(cè)量學(xué)生的情感智力，需要將合可續(xù)的工作規(guī)劃制定出來(lái)，循序漸進(jìn)的對(duì)這種類(lèi)型的大學(xué)生開(kāi)展有指向性的疏導(dǎo)和治療，邀請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)充足的情感智力培訓(xùn)老師，亦或是將優(yōu)秀的培訓(xùn)情感智力的老師培養(yǎng)出來(lái)，在和學(xué)生咨詢(xún)方面采取“一對(duì)一，面對(duì)面”的方式，咨詢(xún)是可以了解學(xué)生問(wèn)題的最佳渠道，得到了咨詢(xún)和測(cè)試的結(jié)果之后，和學(xué)生就原因展開(kāi)分析，指引他們能夠正視自己的問(wèn)題，從根源上處理問(wèn)題。咨詢(xún)和測(cè)評(píng)齊頭并進(jìn)的方式，不但能夠?qū)W(xué)生在情感智力上出現(xiàn)的問(wèn)題解決，還能將大學(xué)生的情感智力提高。另外，學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)候，通常是比較關(guān)注對(duì)優(yōu)秀人才和干部學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，這在某種層面上導(dǎo)致在干部之外的學(xué)生培養(yǎng)上有所忽略。干部學(xué)生在大學(xué)生涯中的經(jīng)歷要比非干部學(xué)生多，例如組織和規(guī)劃學(xué)?；顒?dòng)，同學(xué)間的交往，碰到的挫折和突發(fā)事件以及解決方式，和老師以及其他干部的合作等，這些事情均是大學(xué)生提高情感智力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這也屬于不是干部學(xué)生的不足之處。在學(xué)校開(kāi)展的活動(dòng)中，要將非干部學(xué)生的參與要求從被動(dòng)服從的參與模式轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與模式，切實(shí)的讓不是干部的學(xué)生能夠真實(shí)的融入到活動(dòng)中，從組織的活動(dòng)中學(xué)校到自己需要的內(nèi)容；在培養(yǎng)非干部上提高，培訓(xùn)內(nèi)容的設(shè)計(jì)要參考非干部學(xué)生的愛(ài)好，像職場(chǎng)禮儀等，主要是教會(huì)非干部學(xué)生知道怎么融入到社會(huì)中，怎么看待和外部環(huán)境的關(guān)系；合理的進(jìn)行素質(zhì)拓展等培訓(xùn)，將非學(xué)生干部通力合作的意識(shí)培養(yǎng)起來(lái)，提高和他人交流的能力；使得非干部學(xué)生能夠加強(qiáng)自我管理的實(shí)力。（三）加強(qiáng)大學(xué)生情緒智力的自我引導(dǎo)將心理承受力增強(qiáng)，提高抗打擊能力。大學(xué)生擁有過(guò)硬的心理素質(zhì)和比較高水平的情感智力是順應(yīng)社會(huì)要求的必備素養(yǎng)，也是時(shí)代提出的需求?？勾驌裟芰儆谑乔楦兄橇Φ姆懂?，它的提高會(huì)讓大學(xué)生出現(xiàn)困難的時(shí)候能夠勇往直前，有著理智的頭腦，沉著應(yīng)對(duì)，自信心也能相應(yīng)的加強(qiáng)。將大學(xué)生的心理素養(yǎng)提升，不但要笑面生活和學(xué)習(xí)中的困難，還需要通過(guò)學(xué)習(xí)和生活懂得自強(qiáng)自立，并且能夠勇于直面現(xiàn)實(shí)和考驗(yàn)，持續(xù)的提升自我，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。提高大學(xué)生抗打擊的能力，讓其對(duì)生活和學(xué)生中有幾率出現(xiàn)的困難和挫折有正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，能夠從中積攢經(jīng)驗(yàn)和吸取教訓(xùn)，并且能夠以正確的心態(tài)去處理所有事情，只有掌握這些能力，方能在學(xué)生和生活等很多領(lǐng)域持續(xù)的進(jìn)步和成長(zhǎng)。同時(shí)，能夠精準(zhǔn)的對(duì)他人情緒進(jìn)行感受和分析，能夠表現(xiàn)出這個(gè)人有著高情感智力。大學(xué)生是社會(huì)集體中的高知識(shí)人群，需要能夠感知到別人的情緒，能夠?qū)e人的感情有所理解和分享，這是人際關(guān)系能夠和睦相處的前提。掌握了知識(shí)的大學(xué)生應(yīng)該懂得怎么處理人際關(guān)系，準(zhǔn)確把握他人的情感能夠讓人際關(guān)系的培養(yǎng)更加強(qiáng)大，還