我的自畫像認(rèn)識自我（導(dǎo)學(xué)案）-小學(xué)生心理健康通用版導(dǎo)學(xué)背景小學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前社會普遍關(guān)注的問題，為了讓孩子們能夠更好地認(rèn)識自己、了解自己，培養(yǎng)自信、自尊、自愛的良好心態(tài)，本導(dǎo)學(xué)案將以“我的自畫像”為切入點，引導(dǎo)小學(xué)生認(rèn)識自我，探索自我，建立良好的自我形象，提高孩子們的心理素質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠正確、全面、客觀地描述自己的外表特征；能夠挖掘并描述自己內(nèi)在的特點、愛好、優(yōu)點和缺點；能夠認(rèn)識并接受自己的不足之處，并積極學(xué)習(xí)補足自己的短板；能夠樹立良好的自我形象，增強自信、自尊、自愛的意識。學(xué)習(xí)內(nèi)容本次學(xué)習(xí)將以以下幾個環(huán)節(jié)為主要內(nèi)容：自我認(rèn)知：通過觀察自己的外貌和內(nèi)在特點，了解自己；自我表達(dá)：通過畫自己的自畫像，表達(dá)自己；自我評價：通過評價自己的優(yōu)點和缺點，認(rèn)識不足；自我升華：通過創(chuàng)造良好的形象，弘揚美好品質(zhì)。學(xué)習(xí)步驟第一步：自我認(rèn)知讓孩子們拿起鏡子，用眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵等觀察自己的外貌特征，并盡可能詳細(xì)、準(zhǔn)確地描述自己。讓孩子們思考自己的內(nèi)在特點、愛好、優(yōu)缺點等，可以引導(dǎo)孩子們回憶，也可以讓孩子們按照自己的想法自由表達(dá)。在此過程中，老師應(yīng)該積極引導(dǎo)和鼓勵孩子們，讓孩子們能夠有信心地描述自己。第二步：自我表達(dá)讓孩子們用紙筆畫自己的自畫像，畫完后，讓孩子們在自畫像上標(biāo)出自己覺得最引人注意的五官和身材特征，也可以用標(biāo)簽等方式標(biāo)注自己的內(nèi)在特點和愛好。讓孩子們在小組內(nèi)相互分享自己的自畫像，并互相提出評價和建議。老師可以引導(dǎo)孩子們在評價中注重客觀、中肯、正向。第三步：自我評價讓孩子們根據(jù)自己的自畫像和小組內(nèi)的評價，再次回顧自己的優(yōu)點和缺點，并列出自己需要改進(jìn)的方面。同時，引導(dǎo)孩子們學(xué)會自我接納和自我調(diào)整的方法，及時調(diào)整心態(tài)，化解消極情緒。讓孩子們在家里和家長一起回憶和總結(jié)自己成長過程中獲得的成績和遇到的問題，鼓勵他們自信面對未來的挑戰(zhàn)。家長可以引導(dǎo)孩子們表達(dá)自己的情感和想法，做個好傾聽者。第四步：自我升華讓孩子們根據(jù)自己的自畫像，可以發(fā)揮自己的想象力，創(chuàng)造一個真實存在或者虛擬的角色形象。在創(chuàng)造的形象中積極弘揚自己的特點和價值觀，比如勇敢、正義、善良等。讓孩子們和家長一起游覽城市或在家中觀看有關(guān)自然、歷史、人文等節(jié)目，以豐富孩子們的生活視野，幫助他們發(fā)現(xiàn)更多有意義的事物，增強自信心和自尊心?？偨Y(jié)此次導(dǎo)學(xué)案旨在幫助小學(xué)生認(rèn)識自我，探索自我，建立良好的自我形象，提高孩子們的心理素質(zhì)。在過程中，我們通過自我認(rèn)知、自我表達(dá)、自我評價、自我升華等多個環(huán)節(jié)，引導(dǎo)孩子們?nèi)妗⒖陀^地認(rèn)識自己，樹立良好的自我形象，增