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讀書筆記模板跟金牌月嫂做月子餐01思維導(dǎo)圖目錄分析讀書筆記內(nèi)容摘要作者介紹精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖金牌月嫂食譜進(jìn)補(bǔ)媽媽身體美食月子金牌月嫂月嫂食材奶方餐單手稿飲食餐產(chǎn)瘦身本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書整理了金牌月嫂私家的進(jìn)補(bǔ)菜譜,不僅根據(jù)新媽媽身體恢復(fù)情況給出進(jìn)步食譜,還有每周必吃食物供新媽媽選擇,讓新媽媽明白每一周的進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn),吃好每一天,輕松恢復(fù)身體。產(chǎn)后催乳、瘦身的問題,也不需要新媽媽擔(dān)心,本書將這兩個(gè)被新媽媽的問題獨(dú)立成章,給出擁有食療作用的食材和簡(jiǎn)單易做的食譜,用美食滿足新媽媽的哺乳瘦身兩大需求。目錄分析月嫂推薦:本周必吃11種食材金牌月嫂私藏月子餐單手稿Part1產(chǎn)后第1周金牌月嫂定制月子餐產(chǎn)后第1周飲食宜忌Part1產(chǎn)后第1周月嫂推薦:本周必吃10種食材金牌月嫂私藏月子餐單手稿Part2產(chǎn)后第2周金牌月嫂定制月子餐產(chǎn)后第2周飲食宜忌Part2產(chǎn)后第2周金牌月嫂私藏月子餐單手稿月嫂推薦:本周必吃10種食材產(chǎn)后第3周飲食宜忌金牌月嫂定制月子餐Part3產(chǎn)后第3周月嫂推薦:本周必吃9種食材金牌月嫂私藏月子餐單手稿Part4產(chǎn)后第4周金牌月嫂定制月子餐產(chǎn)后第4周飲食宜忌Part4產(chǎn)后第4周月嫂推薦:本周必吃10種食材金牌月嫂私藏月子餐單手稿Part5產(chǎn)后第5周金牌月嫂定制月子餐產(chǎn)后第5周飲食宜忌Part5產(chǎn)后第5周金牌月嫂私藏月子餐單手稿月嫂推薦:本周必吃9種食材產(chǎn)后第6周飲食宜忌金牌月嫂定制月子餐Part6產(chǎn)后第6周金牌月嫂私藏月子餐單手稿月嫂推薦:下奶食材金牌月嫂定制下奶方月嫂推薦:瘦身食材金牌月嫂定制瘦身食譜12345Part7產(chǎn)后下奶方和瘦身餐Part8緩解產(chǎn)后不適這樣吃作者介紹同名作者介紹這是《跟金牌月嫂做月子餐》的讀書筆記模板,暫無該書作者的介紹。讀書筆記讀書筆記這是《跟金牌月嫂做月子餐》的讀書筆記模板,可以替換為自己的心得。精彩摘錄
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