皮膚衰老過程亞洲女性肌膚老化預(yù)測(cè)研究

研究是把２２０名１８到７８歲的中國女性，以５歲為單位分級(jí)做研究，并依據(jù)她們的標(biāo)準(zhǔn)照片，總結(jié)出老化的全進(jìn)程。該研究來自專業(yè)評(píng)估、整形科和亞洲醫(yī)學(xué)皮膚科專家分析。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:18歲油性膚質(zhì)，肌膚出現(xiàn)瑕疵。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:28歲色素沉積；肌膚特征發(fā)生改變；下巴處肌膚質(zhì)地開始改變；上眼瞼開始松弛亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:38歲眼圈出現(xiàn)，面積變大；

深度魚尾紋和川字紋出現(xiàn)；

色素沉積不均勻下巴輪廓繼續(xù)變得模糊。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:48歲嘴角處有了十分明顯的變化；

色斑變深、變大；

頸部明顯變得更松弛。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:58歲臉下半部的松弛變得明顯；

上眼瞼明顯凹陷

頸部和下巴處膚質(zhì)改變；每一個(gè)老化臨床特征都開始加深。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:68歲亞洲女性臉部肌膚形態(tài)變化在４０歲前都不太明顯。到４５－５５歲之間，老化跡象會(huì)十分劇烈，這導(dǎo)致后幾十年容貌的改變。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:臉的下半部

臉下半部的老化在５５～６０歲之間十分明顯。雖然開始較晚，但演化十分快速。

老化的主要特征之一是下巴膚質(zhì)改變，包括下巴形狀的改變和臉頰松弛，從而導(dǎo)致臉部輪廓巨大改變。頸部變粗，由于膚質(zhì)改變，常伴有松弛。改變從３０多歲開始，４５歲起逐漸變得明顯。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:嘴部：

由于頻繁的肌肉運(yùn)動(dòng)，再加上其他習(xí)慣，如：吸煙，上嘴唇上的細(xì)紋出現(xiàn)于４０歲左右，并從此開始劇烈變化。這會(huì)導(dǎo)致臉頰松弛，加上肌膚老化，法令紋因而加深,３４－３８歲變得非常明顯，６０多歲明顯加深。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:眼部

眼部是經(jīng)受肌肉劇烈活動(dòng)最多的部位之一。因?yàn)檩^薄和更為脆弱，更加容易缺水和干燥。眼部下方在早期由于微循環(huán)變化而經(jīng)常帶著一些細(xì)紋和黑眼圈。漸漸地，細(xì)紋會(huì)從縱向排列并變長、變深。到了約３３歲，上眼瞼會(huì)在重力作用下開始松弛。同時(shí)，眼袋變得越來越明顯。隨著時(shí)間，它們會(huì)由于皮下組織的演變而逐漸加劇。由于重復(fù)的表情動(dòng)作和肌膚的老化，魚尾紋開始明顯。上眼瞼松弛，３０歲起變得十分明顯，而且演化劇烈，直到７０歲趨于穩(wěn)定。眼袋２５歲時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)，３０～４０歲之間演化劇烈。之后的演化變得緩慢，直到７０歲趨于穩(wěn)定。亞洲女性不同年齡肌膚老化特征:肌膚色素沉積

由于亞洲地區(qū)的高強(qiáng)度紫外線（主要為ＵＶＡ），以及亞洲肌膚中黑素細(xì)胞對(duì)紫外線的特別反應(yīng)，亞洲女性由于黑色素過量生成和沉積會(huì)形成色斑，而且會(huì)令膚色暗沉；另一方面，肌膚質(zhì)地也會(huì)由于環(huán)境和日曬逐漸改變。１８到３３歲間，色素沉積不均勻并不明顯。之后，色素沉積開始發(fā)生明顯變化，直至近６０歲，才趨于穩(wěn)定。皮膚老化一、皮膚老化的定義二、皮膚老化的表現(xiàn)三、皮膚老化的成因四、皮膚老化的機(jī)制五、延緩皮膚衰老的方法一、皮膚老化的定義老化又稱衰老，是任何生物生命活動(dòng)進(jìn)程中的必經(jīng)階段，是生物體發(fā)育成熟后，隨年齡增長而發(fā)生的漸進(jìn)的、受遺傳因素影響的、全身復(fù)雜的形態(tài)結(jié)構(gòu)與生理功能不可逆的衰退過程。一、皮膚老化的定義

皮膚是人體最大的器官，負(fù)擔(dān)著保護(hù)、感覺、調(diào)節(jié)體溫、分泌、排泄和免疫等諸多方面的作用，隨著年齡的增長，皮膚也會(huì)像人體的其他器官一樣逐漸老化，功能減弱、喪失，產(chǎn)生各種病變等。一、皮膚老化的定義

皮膚老化是指皮膚在外源性或內(nèi)源性因素的影響下引起皮膚外部形態(tài)、內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能衰退等現(xiàn)象。規(guī)律1

皮膚老化是一種不可逆的人體發(fā)展過程，我們無法真正的阻止這一活動(dòng)的繼續(xù)，但卻可以想辦法延緩和推遲衰老現(xiàn)象的到來。規(guī)律2

多種內(nèi)在的、外在的刺激因素是引起皮膚衰老現(xiàn)象出現(xiàn)的關(guān)鍵。規(guī)律3

皮膚衰老是引發(fā)大量皮膚問題出現(xiàn)的根本原因之一。而其中最重要的因素就是：

（1）皮膚防御系統(tǒng)的破壞和防御能力的下降；

（2）皮膚自身結(jié)構(gòu)與功能的變化。規(guī)律4

皮膚是人體的邊界，是人體最大的器官，是人體與外界直接接觸的部位，同時(shí)也是機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)輸送的最遠(yuǎn)端。皮膚是機(jī)體最早出現(xiàn)衰老跡象的器官之一，而皮膚衰老的重要標(biāo)志之一是皮膚營養(yǎng)供應(yīng)的缺乏。二、皮膚老化的表現(xiàn)1.健康皮膚特征二、皮膚老化的表現(xiàn)2.皮膚老化的外在表現(xiàn)皮膚表面的溝紋加深，皮膚松弛而缺乏彈性，皺紋增多；皮膚含水量下降，皮脂及汗液分泌減少，從而出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑；皮膚的機(jī)械防御能力和損傷后愈合能力下降，對(duì)外界各種刺激的耐受力變低。二、皮膚老化的表現(xiàn)2.皮膚衰老的外在表現(xiàn)①額紋（抬頭紋）②皺眉紋（川字紋）③眼瞼皺紋④眼角皺紋（魚尾紋）⑤鼻唇溝皺紋①眼瞼部位：多見于上瞼外1/3處②面部：多發(fā)生于面下部③頦部：多發(fā)生于下頦部，形成“雙下巴”④頸部：多在頸前部，形成“火雞頸”二、皮膚老化的表現(xiàn)3.皮膚老化的內(nèi)在變化（1）表皮的變化（2）真表皮交界處的變化（3）真皮的變化（4）皮下組織的變化（5）汗腺皮膚附屬器的變化（1）表皮的變化隨著年齡增長而變薄，以顆粒層和棘細(xì)胞層最為明顯，表皮變薄是一個(gè)緩慢的過程，從20-80歲表皮厚度約減少三分之一。

通過光纖纖維檢測(cè)儀觀察，表皮沒有紋路，表示肌膚萎縮。（1）表皮的變化對(duì)表皮各層的影響表現(xiàn)的結(jié)果角質(zhì)層1.天然保濕因子（NMF）減少皮脂膜保濕及保護(hù)能力下降，肌膚脆弱、干燥2.角質(zhì)細(xì)胞分化速度減慢，老化細(xì)胞增多角質(zhì)堆積、增厚，皮膚干燥、變硬、失去光澤基底層1.基底細(xì)胞功能紊亂，新陳代謝功能衰退表皮變薄，通透性增加，使外來物質(zhì)易入侵，進(jìn)而誘發(fā)過敏及出疹2.黑素細(xì)胞功能不穩(wěn)定，局部增生或脫失出現(xiàn)老年斑或色素分布不均勻（2）真表皮交界處的變化表皮與真皮之間的波浪狀結(jié)構(gòu)變得扁平，致使二者之間的接觸面積大大減少，造成氧和營養(yǎng)物質(zhì)的輸送量減少，二者的粘合力降低，新陳代謝也降低。（3）真皮的變化

通過光纖纖維檢測(cè)儀觀察，真皮紋路寬大，有的微血管擴(kuò)張，表示肌膚松弛。真皮層的變化表現(xiàn)的結(jié)果1.膠原蛋白減少，可溶性與不可溶性膠原蛋白比值降低，彈性纖維變性皮膚變薄、松弛、彈性下降、支撐性變差，出現(xiàn)皺紋2.保濕成分—基質(zhì)粘多糖類合成下降皮膚干燥，間接導(dǎo)致皺紋加深（4）皮下組織的變化

隨著年齡的增長，皮膚的皮下脂肪組織減少甚至消失，皮膚松弛，也是皺紋形成的原因之一。（5）皮膚附屬器的變化皮膚附屬器的變化表現(xiàn)的結(jié)果1.毛囊退化、數(shù)目減少毛發(fā)稀少脫落2.皮脂腺功能減退，汗腺退化皮膚干燥，水分易從皮表流失3.指甲生長緩慢指甲脆弱、易折4.微血管擴(kuò)張、暴露，抵抗力低下，易破裂出血易出現(xiàn)紅血絲肌膚、老年性血管瘤、紫斑三、皮膚老化的成因1.外在因素（1）紫外線的傷害（2）地心引力作用（3）錯(cuò)誤的保養(yǎng)（4）飲食不當(dāng)（5）不良生活習(xí)慣（6）惡劣的生活環(huán)境

（1）紫外線的傷害（1）紫外線的傷害SPF指數(shù)防曬系數(shù)是使用防曬霜之后與之前最小紅斑量（MED）的比值。就是延長在太陽底下被曬紅的時(shí)間，如站在太陽下，20分鐘后臉會(huì)開始發(fā)紅，那使用SPF15的防曬霜，就是曬紅需要時(shí)間：20分鐘*15倍=300分鐘（5小時(shí)）。因?yàn)槭菚窦t，所以這個(gè)指數(shù)主要是針對(duì)抵抗UVB的時(shí)間。PA指數(shù)UVA防護(hù)指數(shù)PA是1996年日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會(huì)公布的“UVA防止效果測(cè)定法標(biāo)準(zhǔn)”，有PA+、PA++、PA+++，PA++++，+號(hào)越多越有效。目前我們國家的防曬霜也大都用PA指數(shù)來表示防護(hù)UVA的有效值。PPD指數(shù)PPD是歐美系統(tǒng)采用的，指延長皮膚被UVA曬黑時(shí)間的倍數(shù)。一般肌膚被紫外線UVA照射2小時(shí)后，皮膚仍然持續(xù)存在的曬黑，使用PPD2的防曬品，可以有效防護(hù)UVA長達(dá)2小時(shí)，以此類推，是最符合實(shí)際防止黑斑產(chǎn)生的保護(hù)系數(shù)。PPD指數(shù)PA和PPD之間的關(guān)系：PA+=PPD2-4PA++=PPD4-8PA+++=PPD>8。也就是說PA+可以防護(hù)紫外線UVA2小時(shí)至4小時(shí)，每多一個(gè)加號(hào)就以此類推。（2）地心引力作用

由于地心引力的作用，使本來因自然老化松弛的皮膚會(huì)加速下垂。（3）錯(cuò)誤的保養(yǎng)（4）飲食不當(dāng)（5）不良生活習(xí)慣（6）惡劣的生活環(huán)境①空氣污染、汽車排放廢氣和化工廠排放刺激性氣體，影響皮膚的新陳代謝；②噪聲影響聽力、傷害神經(jīng)系統(tǒng)，也會(huì)造成衰老③吸煙的煙霧會(huì)損耗體內(nèi)的維生素C而影響皮膚膠原纖維，致使皮膚松弛；④空氣干燥會(huì)使皮膚中的水分流失過快，導(dǎo)致皮膚粗糙、起皺紋；⑤寒風(fēng)、強(qiáng)冷刺激也會(huì)導(dǎo)致皮膚血管收縮，皮脂、水分減少而致皮膚提前老化。三、皮膚老化的成因2.內(nèi)在因素（1）年齡增加（2）植物神經(jīng)功能紊亂（3）內(nèi)臟機(jī)能病變（4）內(nèi)分泌紊亂

（1）年齡增加皮膚的自然老化主要是由基因起決定性作用自然老化與光老化光老化自然老化發(fā)生年齡兒童時(shí)期開始，逐漸發(fā)展成年以后開始，逐漸發(fā)展發(fā)生原因光照，主要是紫外線輻射固有性，機(jī)體老化的一部分影響范圍局限于光照部位全身性、普遍性并發(fā)腫瘤可出現(xiàn)多種良、惡性腫瘤可出現(xiàn)皮贅或良性增生藥物治療維甲酸類、抗氧化類等有效無效預(yù)防措施防曬化妝品及遮陽光用具有效無效臨床觀察表面粗糙，皺紋呈深溝，皮膚增厚，色素增加皮膚色素減少，厚度變薄，皺紋細(xì)微（2）植物神經(jīng)功能紊亂

生活節(jié)奏加快、工作壓力、家庭紛爭(zhēng)均可引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致內(nèi)臟功能異常、失眠等，因而引起皮膚早衰。（3）內(nèi)臟機(jī)能病變

肝臟、腎臟、心臟等臟器功能異常時(shí)均會(huì)影響皮膚新陳代謝