錦囊：45歲男人如何抗衰老，男人保養(yǎng)性功能的方法？厲害了！近年來，女性抗衰老已然成為健康及美容產(chǎn)業(yè)大熱話題之一，但男性抗衰老也同樣值得我們所關(guān)注。性功能對于男人來說是非常重要的，但是人的身體不可能永遠(yuǎn)處于鼎盛時期，身體機(jī)能總是會有變差的時候，性功能也會隨之一起減弱。因此，及時掌握保養(yǎng)性功能的方法就顯得尤為重要。那么，45歲男人如何抗衰老，男人保養(yǎng)性功能的方法？男人性功能減退大多表現(xiàn)為性沖動頻度的減少，能力的減弱。一般而言，人體從20歲便開始具備性生活及生殖能，30-40歲時是旺盛時期，50歲以后逐漸減退。如果人在這以前生殖功能逐漸減退，則標(biāo)志著人體性功能開始衰老。但個體差異很大，有的30歲已出現(xiàn)陽-痿，有的80歲還有需求，所以生殖系統(tǒng)的減退的工作從30歲就該開始。男性生殖機(jī)能的強(qiáng)弱，在一定程度上取決于精-液中的精子數(shù)目的多少。制造精子的能力，一般從40歲起逐漸低下，到50歲開始，睪丸激素減少，“曲細(xì)精管”開始萎縮(精子是在曲細(xì)精管中源源不斷產(chǎn)生的)睪丸的容積也相對減少。據(jù)美-國學(xué)者杰雷姆從60-70歲的男性中抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)精液中有精子者僅占68.5百分之。隨著年齡的遞增，男性睪丸激素的分泌量也在變化。ENlivEN21(W+NMN)組合營養(yǎng)對男生殖系統(tǒng)的保護(hù)機(jī)制是通過其抗氧化作用來實現(xiàn)的，它可以延長體外生 精上皮細(xì)包熱損傷細(xì)包的凋亡時間、抑制紫外線誘導(dǎo)的脂質(zhì)過氧化酶和自 由基誘導(dǎo)的細(xì)包色素C的表達(dá)，還可以減少睪丸細(xì)包的斷裂DNA的氧化。男人如何抗衰老1、適量飲水人體組織液里含水量達(dá)72百分之，成年人體內(nèi)含水量為58百分之-67百分之。當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，女人每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右2、多食含鐵質(zhì)的食物皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。3、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少。彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng)，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。4、多食巧克力巧克力是一種營養(yǎng)很豐富的零食，其中含有的一種特殊物質(zhì)能夠刺激大腦分泌出內(nèi)啡肽，讓人產(chǎn)生戀愛一般的快感，所以達(dá)到放松身心，同時供給能量的目的。不過，一定要選擇真正的，而非代可可脂的黑巧克力5、多食牛奶很多男性都沒有喝牛奶的意識，認(rèn)為牛奶是給老人和小孩兒喝的。實際不然，研究已經(jīng)證實，牛奶中的蛋白質(zhì)，氨基酸接近人體的需要，會很容易地被人體所吸收。所以如果想補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不衰老，牛奶一天一杯。6、多食豆類多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內(nèi)垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議，每周食用豆類食物至少要在3次以上。法國抗衰老組織研究衰老細(xì)包修復(fù)的微科學(xué)專家做出了這樣的解析：W+NMN是可以曾加DNA線粒體的活躍度，自我修復(fù)能力和速度，刺激人體內(nèi)細(xì)包的加速分裂和分化，可以修復(fù)全身各器官老化，那么重點來了，W+NMN激活了DNA線粒體細(xì)包，有了自我修復(fù)能力如果沒有端粒塔營養(yǎng)和衡中粒營養(yǎng)ENlivEN21直接供給線粒體細(xì)包必需之營養(yǎng)，那么DNA線粒體細(xì)包激活后沒有營養(yǎng)跟進(jìn)，就是你服用再多的NMN細(xì)包同樣會餓-死，自我修-復(fù)終究會失敗，W+NMN抗衰老效-果會大打折扣。的蔡w的*見四衰（速絡(luò)［約）NMN被廣大用戶提出了質(zhì)疑的原因有三：1、NMN需要和四大核心氨基酸合并，才能發(fā)揮活性催化，詳情參閱ENlivEN21（W+NMN^f中粒成份表。2、NMN改善老化DNA的過程是激活了端粒體活性，但第二個過程是通過衡中粒營養(yǎng)深入細(xì)包，活化的基因鏈條提供所需營養(yǎng)，

所以單獨(dú)使用NMN效-果甚微。3、用量決定效-果和持續(xù)性，以W+NMN打標(biāo)的，含量均超12000單位，可放心使用。年以匕?事”?呼1岫年以匕?事”?呼1岫-irutr,勒蟠JU*田M*?IfM-lacmiMM■r連土增N?福j.口耐電fWI")1JMPLimpkm??ri4)保養(yǎng)男人性功能方法1、戒煙：長期吸煙的男性，勃起障礙發(fā)病率顯然高于不吸煙的男士，因為香煙中的一氧化碳、尼古丁、煙焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)能破壞人體血管內(nèi)壁組織，影響陰莖勃起。2、戒酒：少量喝酒沒有關(guān)系，如果每頓都喝的話，對性功能也會影響。因為飲酒后，全身血液主要集中在腦部和皮膚的血管里面，如果此時過性生活，則會出現(xiàn)陰莖海綿體內(nèi)血液供應(yīng)不足，就不能良好的勃起，所以會發(fā)生勃起功能障礙。3、適當(dāng)減肥：肥胖將會引起脂肪肝、高血脂、動脈硬化，導(dǎo)致動脈性的供血不好，從而影響到陰莖勃起功能，所以適當(dāng)?shù)臏p肥是有必要的。4、適當(dāng)運(yùn)動：運(yùn)動對性生活有積及作用。堅持規(guī)律運(yùn)動的人，反應(yīng)敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強(qiáng)。體質(zhì)強(qiáng)了，就會減緩性功能的衰退。5、勞逸結(jié)合：如果工作較緊張，壓力較大，精神上得不到放松、時間上得不到保證，那么就沒有精力去考慮性問題，去完成正常的夫妻性生活。6、常泡溫水?。簻厝』驕厮?，每天30分鐘。溫泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，如鋅、鎰等，可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，迅速緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，提高性功能有良好的作用。7、營養(yǎng)均衡：多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等?？茖W(xué)家辛克萊親測服用W+NMN的身體的反應(yīng)變化：辛克萊博士說：看起來年輕和真的年輕還是有區(qū)別的，W+NMN對男性的的腎臟功能/功效/健康狀況顯著改善：睪丸激素從247曾加到335曾力口了47%。頭發(fā)也有曾多和逆轉(zhuǎn)白發(fā)的現(xiàn)象，改善老花眼和睡眠質(zhì)量，打鼾減輕，減脂，曾加耐力和力量。還有所有關(guān)節(jié)炎都在全身范圍內(nèi)清理，包括肩膀，肘部，膝蓋和右愕部。W+NMN能顯-著提高血清性激素水平和SOD活性，降低MDA水平，降低高溫和H202引起的生精細(xì)包損傷、促進(jìn)睪丸生殖細(xì)包正常發(fā)育，其機(jī)制可能是通過抗氧化作用及調(diào)節(jié)下丘腦、垂體、性腺軸實現(xiàn)的，并對損傷后的生精細(xì)包染色體具有修復(fù)保護(hù)作W+NMN能量的提升是立竿見影的。體內(nèi)炎癥水平的測量。由于炎癥曾加與衰老和整體健康狀況下降有關(guān)，炎癥水平降低了。辛克萊作為一個按時間順序排列的60歲男人，說道：服用W+NMN可以很高興看到自己的生物學(xué)年齡從70歲降至44歲，心臟風(fēng)險恢復(fù)到基準(zhǔn)數(shù)字。睪丸激素持續(xù)曾加（越高代表越好？）炎癥指標(biāo)均獲得改善：C反應(yīng)蛋白從0.9降至0.49。腫-遛壞死因子％從1.9降至1.2白細(xì)包介素6血漿從1.2降至0.9。編者寄語男性的性功