正能量正能量走紅這是一個在2012年經(jīng)常被引用的一個詞。起初，在奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點(diǎn)燃正能量，引爆小宇宙！”和“點(diǎn)燃正能量，運(yùn)氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進(jìn)和模仿，這兩句話也成了時下網(wǎng)絡(luò)最熱門的句子。后來網(wǎng)友把點(diǎn)燃正能量的勵志口號與倫敦火炬?zhèn)鬟f結(jié)合起來，倫敦奧運(yùn)火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。書籍簡介《RipItUp正能量》（英）理查德懷斯曼

這是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。正能量指的是一切予分向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和情感正能量的作用活出全新的自己笑對人生坎坷路讓心靈常葆活力激發(fā)內(nèi)心光明面搭建你的人脈圈讓職場變得和諧每個人都是一個小宇宙，所擴(kuò)散出的磁場和能量能影響到周圍的人和環(huán)境，情緒就是最直接的能量。很多人情緒多變，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少數(shù)人可以自如地控制自己的情緒，不過要有足夠的體能和犀利素質(zhì)才可以做到。洞悉負(fù)能量負(fù)能量從何而來？負(fù)面能量來自兩個方面，一個是來源于自己的，也就是自我的；一個來源于別人的，也就是環(huán)境的，有人為的和非人為的，比如天氣、災(zāi)害、意外和對人的傷害。其實(shí)無論是來自自我的還是環(huán)境的負(fù)面能量，最終還是作用于我們自己身上，殊途同歸。別人叫你什么名字不重要，你自己怎么看待別人叫你的名字更重要，最終還是落實(shí)到每個人的看法和理解方式，這是負(fù)面情緒的主要來源。負(fù)能量情緒關(guān)鍵詞：憤怒、厭煩、失望、擔(dān)憂、抱怨、自私、多疑、批評、恐懼、嫉妒、消極、攻擊、委屈、抑郁、憎恨、內(nèi)疚、貪婪、狹隘、病痛……堅(jiān)持正能量，人生無所畏懼如何使自己充滿正能量？“表現(xiàn)”原理：行為和情緒常識告訴我們行為和情緒的因果關(guān)系如下：幸福微笑害怕逃離“假想”原理告訴我們行為和情緒的因果關(guān)系也可以倒置如下：微笑幸福逃離害怕如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。他需要你突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。用身體改變頭腦的快速方法行動力：拉我—-推你把一個物品推遠(yuǎn)（表現(xiàn)得你不喜歡它），就會使你不喜歡這個東西；而將其拉向你（表現(xiàn)的就好像你喜歡它一樣），就會使你對其產(chǎn)生感情。下一次，當(dāng)你碰到甜品或巧克力時，僅僅將盤子推遠(yuǎn)就行了，這會使你感覺到自己的欲望逐漸消失。運(yùn)用：如果你在推銷一個東西，想要讓你的顧客對其有更好的印象，把它放在顧客前面的桌上，鼓勵他們將這個東西拉向他們自己意志力：繃緊身體繃緊肌肉會增強(qiáng)你的意志力。當(dāng)你覺得自己意志力渙散時，試著收緊一塊肌肉。比如說，握緊拳頭、收縮肱二頭肌，按壓拇指和食指，或者手中緊握一枝筆，如果這些都沒效果，你還可以交叉雙臂。用身體改變頭腦的快速方法節(jié)食：使用非慣用手吃飯當(dāng)你使用非慣用手吃飯時，你表現(xiàn)得仿佛自己在做一個不同尋常的行為。因此，你會更加關(guān)注自己吃飯的動作，而不是什么都不想只是簡單的吃飯。如此，你就會吃得更少。用身體改變頭腦的快速方法工作效率：坐直了，交叉雙臂確保你的電腦顯示屏略高于你的視線，當(dāng)你遇到難題時，交叉雙臂。用身體改變頭腦的快速方法自信心：有力的動作為了增強(qiáng)你的自尊心和自信心，你應(yīng)該做出強(qiáng)有力的動作。如果你是坐著的，就往后倚、目視高處并將雙手交疊放于腦后。如果你是站著的，雙腳在地上放平、挺胸抬頭，雙臂放在前方的桌子上。用身體改變頭腦的快速方法拖延癥：找一個起點(diǎn)如果你想克服拖延癥，表現(xiàn)得好像你對自己將要做的事情很感興趣?；ㄒ稽c(diǎn)時間開始做那件你一直逃避的事情，然后你會突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個任務(wù)。用身體改變頭腦的快速方法勸導(dǎo)：讓別人點(diǎn)頭研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人們在聽取討論時上下點(diǎn)頭（使他們表現(xiàn)得就好像贊同這個觀點(diǎn)一樣），他們更有可能同意這個觀點(diǎn)。如果你想鼓勵別人認(rèn)同你的觀點(diǎn)，就要在聊天時輕輕點(diǎn)頭。對方會重復(fù)你的動作，然后發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙就被你的想法吸引住了。用身體改變頭腦的快速方法談判：熱茶和柔軟的沙發(fā)當(dāng)人們覺得自己和別人建立了聯(lián)系時，他們會感到身體發(fā)熱。同樣，給別人一杯熱茶使他們暖和起來，這會讓他們變得更加友好。在一個研究中，研究人員讓實(shí)驗(yàn)參與者坐在柔軟的沙發(fā)上或者硬的椅子上，討論一輛二手車的價格。那些坐在硬椅子上的人出價更低而且不易變通。用身體改變頭腦的快速方法負(fù)罪感：洗掉你的罪孽如果某件事令你產(chǎn)生罪孽感，洗個手或沖個澡吧。在一項(xiàng)試驗(yàn)中，作出不道德行為后用消毒劑洗手的人比起其他人來感覺罪惡感小得多。用身體改變頭腦的快速方法創(chuàng)造力：打破傳統(tǒng)思維如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行動起來?；c(diǎn)時間在屋里來回走動，確保你的路線盡量曲折蜿蜒。如果這樣還不能讓你思如泉涌，那么就繪圖、畫畫、做雕塑等，表現(xiàn)得很有藝術(shù)氣質(zhì)。用身體改變頭腦的快速方法Thankyou!內(nèi)容總結(jié)正能量。起初，在奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點(diǎn)燃正能量，引爆小宇宙?！禦ipItUp正能量》。很多人情緒多變，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少數(shù)人可以自如地控制自己的情緒，不過要有足夠的體能和犀利素質(zhì)才可以做到。負(fù)面能量來自兩個方面，一個是來源于自己的，也就是自我的。其實(shí)無論是來自自我的還是環(huán)境的負(fù)面能量，最終還是作用于我們自己身上，殊途同歸。害怕逃離。逃離害怕。他需要你突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。當(dāng)你使用非慣用手吃飯時，你表現(xiàn)得仿佛自己在做一個不同尋常的行為。