測量呼吸和心跳蘇教版《科學》（五年級上冊）第4單元呼吸和血液循環(huán)

測量呼吸時應該注意哪些問題？

不要深呼吸要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸輕閉雙眼怎樣測量呼吸？所謂呼吸，指一呼一吸才算是一次呼吸。請大家靜靜地坐好，我們可以將手放到上腹部，當感覺到自己的腹部鼓起來又癟進去一次，這就是一次呼吸。測量并算出1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)及平均值

項目

狀

態(tài)

姓名

呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下（運動前）運動結束時休息后安靜狀態(tài)下（運動前）運動結束時休息后小組平均數(shù)6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210計時開始時間到！自測呼吸次數(shù)伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側，大拇指自然的放在手背附近，稍稍用力，這時，中指就可以感覺到脈搏的跳動了。怎樣測量心跳？怎樣來測量心跳呢？試一試6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時間到！計時開始自測心跳次數(shù)小游戲6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時間到！測量運動結束時的呼吸和心跳計時開始6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時間到！測量運動結束時的呼吸和心跳計時開始6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時間到！計時開始測量休息后的呼吸和心跳6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時間到！計時開始測量休息后的呼吸和心跳分析數(shù)據并完成條形統(tǒng)計圖每分鐘呼吸心跳情況統(tǒng)計圖結論：

運動后呼吸的次數(shù)增加了，心跳的次數(shù)也增加了；休息一會兒，呼吸和心跳的次數(shù)都減少了。小組內分析：收集到每個同學的數(shù)據有什么共同的地方？有什么不同的地方？

因為人在運動時所消耗的能量比平靜時要多很多，所以呼吸和心跳的次數(shù)都會比平時增加。每個人的身體素質不同，所能承受的運動負荷也不同，于是會出現(xiàn)大家運動后呼吸與心跳次數(shù)不一致的情況。

不同年齡層次的人安靜時的呼吸和心跳數(shù)也是不一樣的。這是部分人群的呼吸、心跳參照數(shù)（出示數(shù)據）年齡呼吸頻率

（每分鐘呼吸次數(shù)）新生兒40—50次5歲兒童20—30次10歲少年25次以下15