壓力與素質(zhì)（減壓）深呼吸！-----排出濁氣使勁伸懶腰！-----瞬間趕走瞌睡鬼臉鍛煉法-----避免面部僵化教師是個(gè)特殊的人-------教師---牧師不同的人都有各自不同的壓力作為教師也避免不了

你相信嗎？一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，栓得住一頭千斤重的大象？在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住而大象則是被習(xí)慣綁住同學(xué)們，你們是否還記得以前老師教過(guò)你什么東西？

在很大程度上可以說(shuō)，教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。

愛(ài)因斯坦曾引用過(guò)這樣一句俏皮話：“如果人們已經(jīng)忘記了他們?cè)趯W(xué)校里所學(xué)的一切，那么所留下的就是教育?！?/p>

換句話也可以說(shuō)“忘不掉的才是素質(zhì)”。而習(xí)慣正是忘不掉的最重要的素質(zhì)之一。

考試考差了，或者做錯(cuò)事情你會(huì)怎么辦？想管住自己為什么管不住呢？A不長(zhǎng)記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里。B原諒自己，在沒(méi)有辦法改變的時(shí)候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由C意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了習(xí)慣的養(yǎng)成

據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣(一般也以三十天為準(zhǔn)），90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。改掉壞習(xí)慣的方法A交一些能夠管住自己的朋友B用寫座右銘，掛字畫等來(lái)提醒約束自己C用寫日記來(lái)管住自己性格與職場(chǎng)完滿的團(tuán)隊(duì)一號(hào)人物：唐僧追求完美——完美型唐僧（身份：領(lǐng)導(dǎo)）：唐僧是一名為人謹(jǐn)慎，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的領(lǐng)導(dǎo)。同時(shí)他又喜歡阿諛?lè)畛校牪坏貌煌庖姟?/p>

二號(hào)人物：孫悟空

力量型孫悟空（身份：職員）：

是唐僧領(lǐng)導(dǎo)的公司中能力最強(qiáng)的職員，公司里的重要任務(wù)，艱巨任務(wù)都是他完成的，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。按說(shuō)應(yīng)該得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)吧，然而他卻同領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系始終處不好。原因是孫悟空做事只注重目標(biāo)，而忽略人際關(guān)系。正是由于對(duì)人際關(guān)系的不敏感，往往事情做好了，周圍的領(lǐng)導(dǎo)同事對(duì)他一肚子意見。其致命的一個(gè)缺點(diǎn)是在關(guān)鍵時(shí)刻往往表現(xiàn)的比領(lǐng)導(dǎo)聰明，這一點(diǎn)可是唐僧對(duì)其耿耿于懷的重要原因。只有公司遇到困難的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)想到他。

三號(hào)人物：豬八戒活潑型豬八戒（身份：職員）：是唐僧領(lǐng)導(dǎo)的公司中最會(huì)處理人際關(guān)系的職員，工作能力一般。豬八戒好吃懶做、做事目標(biāo)不堅(jiān)定。然而他卻是公司里最吃得開的職員。他事事能順應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的意思，善于拍馬屁，對(duì)公司的同事表面上左右逢圓，背后經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)面前打小報(bào)告。這種人領(lǐng)導(dǎo)看著順心，卻不是公司的必不可少的人物，少了這樣的人，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)少幾分快樂(lè)，但不會(huì)影響公司的發(fā)展。

和平型是唐僧領(lǐng)導(dǎo)的公司中的普通職員，工作能力較差，但工作勤勤懇懇，從不馬虎，為公司的發(fā)展默默地做著自己該做的事。這樣的員工由于所做的事情都是一些瑣碎的小事情，雖然很認(rèn)真，但很難引起領(lǐng)導(dǎo)的注意，很難得到提拔。四號(hào)人物：沙僧習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格