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常用的保健艾灸穴位和作用介紹〔附穴位圖〔轉(zhuǎn)載〕腎精,疏通筋骨,健步強(qiáng)腰。理氣和血。氣機(jī)。神闕:是保健益壽的要穴,可溫補(bǔ)元陽(yáng),健運(yùn)脾胃。大椎:是興奮陽(yáng)氣,強(qiáng)壯保健的要穴,能清腦寧神,增加智力。肺氣。膏肓:是古代常用養(yǎng)生保健穴之一,可宣通陽(yáng)氣,強(qiáng)身健體,補(bǔ)虛益損。涌泉:是老年保健灸的要穴,能寧神開(kāi)竅,補(bǔ)腎益精,舒調(diào)肝氣。命門(mén):是滋腎壯陽(yáng),養(yǎng)生保健的要穴。生殖的成效。10個(gè)穴位外,還有曲池、中脘、風(fēng)門(mén)、脾俞、腎俞、陽(yáng)陵泉等保健灸用穴位。
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