國內關于西方現(xiàn)代體育健身的研究近代以來，隨著西方文化的全面入侵，西方體育逐漸占領了中國的體育領地，盡管20世紀初期，中國進行了多次關于中西方體育的爭論，但在歷史進程中，西方社會的體育健身理念及其實踐活動逐漸成為中國體育健身的主流。一直到今天，以西方運動醫(yī)學為基礎、以各種西方體育活動為手段的體育健身活動依然在中國全民健身體系中占有重要的地位。與之相伴隨的是，在中國學術界，對“體育與健康之關系”的認知還是以西方體育健身理論和方法為主導，許多關于“體育健身”或“體育與健康教育”之類的高校教材中，都存在這一特征，在這些教材中，中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生往往被當做中國體育健身的代表形式在某一章節(jié)進行描述，唐宏貴主編的《體育健身原理與方法》即是如此?，F(xiàn)階段，關于西方現(xiàn)代體育健身的研究，主要涉及西方現(xiàn)代體育健身的歷史、原理與方法、臨床應用、生理機制、發(fā)展現(xiàn)狀等方面的研究。以下分而述之。1.關于西方現(xiàn)代體育健身的歷史研究現(xiàn)階段，國內關于西方體育健身的歷史演變的專門性研究較為少見，相關內容散見于各類體育健身的教材、專著以及有關于中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方體育健身之間的比較研究之中。在此不一一列舉?？偟膩碇v，這些材料采用了相似的歷史分期模式對西方體育健身進行了歷史追溯，即“古希臘羅馬時期-中世界時期-文藝復興時期以后-現(xiàn)代”，其中反映出一個普遍的問題，即大多描述的是西方體育的發(fā)展歷史，而非體育健身活動的發(fā)展歷史，并且，西方競技體育的歷史往往被作為體育健身歷史描述的主要內容。事實上，以追求競技成績?yōu)槟繕说母偧俭w育運動與追求身體健康的體育健身活動具有不同的價值目的，其發(fā)展歷史也存在不同的特征。在具體的歷史考察中，對西方體育健身的考察應該著重考察各個歷史時期人們?yōu)閷崿F(xiàn)健康的目的而進行身體鍛煉的方法特征，同時考察各個歷史時期的醫(yī)學對人們進行體育鍛煉的指導性觀念和方法性建議。因此，對于西方體育健身的歷史發(fā)展的考察應該進行有別于“西方體育史”或“西方競技體育史”的專門性考察；同時，區(qū)分西方體育健身與西方競技體育的概念也成為本研究首要解決的問題。2.關于西方現(xiàn)代體育健身原理與方法的研究在中國學術界，關于西方現(xiàn)代體育健身方法的研究也多蘊含在各類體育健身專門性教材以及體育學科的教材或專著之中。一般性體育基礎理論教材如《體育概論》、《體育理論》和《社會體育導論》等教材中，專門性體育健身類教材如《體育健身原理與方法》、《運動處方理論與應用》等相關書籍?，F(xiàn)今，人們對于西方體育健身的原理與方法認識基本一致，普遍認為西方體育健身的主要依據(jù)是“超量恢復”原理，即通過對機體進行一定負荷量的刺激，使機體產生適應性反應，促進機體功能的加強，并在此基礎上形成了關于科學控制運動負荷的相關的理論，如運動負荷價值閾理論。在方法上，主要包括各類日常身體活動，如走、跑、跳、自行車運動、游泳等；各類體育活動，如球類運動等；各種創(chuàng)編性運動如體操、舞蹈等；各類休閑型運動，如攀巖等。各類身體活動都被納入西方體育健身的范疇，但是在具體鍛煉中，為實現(xiàn)不同的鍛煉目的，也有專門性的鍛煉方法，如有氧鍛煉方法、力量鍛煉方法、柔韌鍛煉方法等?？偟膩碚f，現(xiàn)階段對于西方體育健身原理與方法的認知基本形成了共識，但在不同的專著中，對于西方體育健身原理與原則的描述容易出現(xiàn)相互雜糅的情況。3.關于西方現(xiàn)代體育健身的臨床研究關于西方現(xiàn)代體育健身的臨床研究是當前研究的熱點。國內的研究主要集中于有氧運動與抗阻訓練的臨床運動干預效果，研究表明，有氧運動和抗阻運動對肥胖、老年性骨質疏松、高血壓、糖尿病等當代流行病的干預中都表現(xiàn)出顯著的效果。當前的研究傾向于將二者結合使用，以實現(xiàn)更好的運動效果。相關研究結論在此不作引述。4.關于西方現(xiàn)代體育健身的機理研究當前國內學者對耐力和抗阻運動從多個角度對其作用機制進行闡釋。如趙永軍等通過探討耐力、抗阻運動對骨骼肌衰減癥小鼠腓腸肌細胞自噬相關基因表達影響，解釋骨骼肌衰減的發(fā)生機制和運動預防骨骼肌衰減的作用機理。楊光紅的研究對耐力或抗阻運動在改善糖尿病心肌的糖脂代謝的效果進行了比較，認為：“耐力運動可明顯改善糖尿病左室舒張功能，但抗阻運動有加重糖尿病左室舒張功能障礙的趨勢。這可能與不同運動影響UCP2的不同表達而導致供能差異有關?！毕嚓P研究是當前研究的熱點。5.關于西方現(xiàn)代體育健身發(fā)展現(xiàn)狀的研究關于西方體育健身的發(fā)展現(xiàn)狀的研究，主要有尹麗娜《國外大眾體育的發(fā)展對我國全民健身的啟示》，沈其茜《國際大眾體育和中國的全民健身運