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文檔簡介

用淡鹽水催吐，準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊，吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。惡心：用鹽水催吐

睡前喝上一杯水，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!心臟?。核耙槐?/p>

運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養(yǎng)方案。發(fā)熱：斷性、小口補水可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。肥胖：餐后半小時喝一些水多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。感冒：要喝比平時更多的水首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易于咳出的作用；其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進(jìn)有害物質(zhì)的迅速排泄?？人裕憾嗪葻崴★堉泻械拇罅康乃?，非常容易消化，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)。

胃疼：喝粥“水養(yǎng)護(hù)”當(dāng)一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其它毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。煩躁：高頻率喝水

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