1、第12頁 共12頁幼兒園體格鍛煉方案2022年春幼兒體格鍛煉方案幼兒園體格鍛煉方案由好會員“tmip168”投稿推薦，但愿對你的學習工作能帶來參考借鑒作用。幼兒園體格鍛煉方案(一)幼兒期是處于生長發(fā)育非常迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)開展良好的身體素質(zhì)。老師為他們提供良好的保育和教育那么有利于幼兒形成有益終身的安康行為方式。首先：在幼兒安康教育的過程中，必須豐富幼兒的安康知識，教給幼兒促進和保持安康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣，衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣?？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養(yǎng)習慣等方式進展。其次：在幼兒安康教育的過程中，要發(fā)揮安康教育的各種

2、功能。1、結(jié)合日常生活進展。日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進展安康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進展;又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進展浸透。體格鍛煉通過早操、運動器材等進展2、與其他學科結(jié)合進展。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將安康知識用兒歌形式傳授等最后：在培養(yǎng)幼兒安康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合。先針對群體進展教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導，使整體幼兒獲得全面的安康教育。在制定本方案的最后，還要考慮到幼兒安康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒安康教育起

3、到事半功倍的作用。附詳細的安康教育內(nèi)容如下：一、體能1、能運用各項根本動作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。3、愿意參加各項體育活動及游戲二、良好生活、衛(wèi)生習慣1、生活自理才能的培養(yǎng)。會愉快進餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕安康檢查和預(yù)防接種，生病時愿意承受治療。2、生活衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)。會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保

4、的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步理解保護方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。三、自我保護理解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意平安;幫助幼兒理解生活起居方面的平安知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信生疏人的道理。幼兒園體格鍛煉方案(二)本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進展多方位的鍛煉，促進幼兒運動才能的開展與進步。一、提供豐富有趣的活動材料和器械活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。本學期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校簩嵱玫淖灾苹顒硬牧?如：棒球、沙包、彩帶等)。這些活動材料平安有趣又實用。孩

5、子們用棒球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃才能，促進了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又開展了幼兒的思維創(chuàng)造才能。合適幼兒年齡特點的小型器械(如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅開展了動作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團結(jié)互助，玩具要交換和輪流玩，開展了協(xié)商交往的才能。各類大型體育玩具和器械(如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。二、組織形式多樣的體鍛活動開展多種形式的體鍛活動，保證幼

6、兒每天1-2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進展晨間鍛煉(包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學，動靜交替，安排安康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后，組織幼兒進展戶外漫步;下午按照上午的活動情況靈敏開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。我們更注重在一系列的安康鍛煉活動中，促進幼兒運動才能的開展與進步，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：快樂島、我們來跨欄、運果子、運菜忙、蛙跳高手、等一等再開場。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地開展幼兒的運動技能。三、平安與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈平安與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴格按照蘇州市托幼機構(gòu)衛(wèi)生保健標準

7、要求及上級領(lǐng)導在平安工作方面的要求，把孩子的平安放在第一位。嚴格遵循保教并重的原那么，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規(guī)教育和平安教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關(guān)體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規(guī)那么和要求，團結(jié)合作，保護公物。并學習拾掇一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關(guān)心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動后洗手和適當補充水分。體育鍛煉是幼兒全面開展的重要領(lǐng)域之一，值得每個老師付出更多的關(guān)注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關(guān)注幼兒的安康吧。幼兒園體格鍛煉方案(三)一、指導思想體育活動的深化開展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質(zhì)，同時也促進了孩子德育、智

8、育和美育等其他方面素質(zhì)的進步。為了更好地進步學齡前兒童的生長發(fā)育程度，促進幼兒動作協(xié)調(diào)、心理安康及大腦發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應(yīng)才能。我班制定了這一學期的體格鍛煉方案現(xiàn)如下：二、開展目的1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋自接低球或兩人近間隔 互拋互接大球。6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團身滾。8、純熟地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作。9、一次拍球不少于50次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展

9、小型多樣的身體鍛煉活動。三、詳細措施開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進展晨間鍛煉(包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學，動靜交替，安排安康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后，組織幼兒進展戶外漫步;下午按照上午的活動情況靈敏開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。有意識開展安康教學活動。我們更注重在一系列的安康鍛煉活動中，促進幼兒運動才能的開展與進步，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：快樂島、我們來跨欄、運果子、運菜忙、蛙跳高手、等一等再開場等等。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地開展幼兒的運動技能。

10、3.提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供合適他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃重的興趣并試圖探究出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料平安有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。四、詳細活動安排二月：常規(guī)訓練。三月：我們都是好朋友、靈敏的小猴、踩高蹺。四月：熊來了、送菜忙、螞蟻搬豆。五月：反響才能練習、哨子司令、蝙蝠俠、你走，我走，大家走。六

11、月：小雞快跑、捕蝴蝶五彩圈有趣的易拉罐。讓我們共同營造愛的環(huán)境，幫助孩子們愉快、安康地成長。我們堅信，幼兒會沉浸到有趣的集體生活之中，體驗到老師、同伴、家長帶給他們的快樂與幸福。我們也真誠希望能得到各位家長一如既往的支持和協(xié)助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美妙!相信在我們的共同努力下，孩子們一定會安康快樂地成長，度過他們黃金般的童年。幼兒園體格鍛煉方案(四)幼兒時期是一個人身心發(fā)育非常迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進展積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進地學習一些平安、衛(wèi)生、保健知識，持之以恒的培養(yǎng)孩子安康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，

12、使孩子養(yǎng)成文明、安康的行為習慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)開展奠定見識的根底，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目的。一、開展目的喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。會用多樣小型體育器械進展身體鍛煉，并愿意與老師一起拾掇器械。會玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動器械。喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進展游戲。能聽懂根本的口令和信號,并做出相應(yīng)的動作,較合拍地做模擬操,體驗與同伴一起做操的愉悅。二、詳細措施為幼兒創(chuàng)設(shè)平

13、安、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時撫慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量防止產(chǎn)生消極的情緒。通過體育游戲帶著幼兒進展走、跑的根本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及老師的語言提示玩走、跑的游戲。提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探究，老師帶著幼兒共同擺放、拾掇運動器械。從簡單的“滾球”開場，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。選編興趣性強、生活化的模擬操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。三、每月安排：九月份：滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等十月份：丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、十一月份：蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔

14、蘿卜、大風和樹葉、送菜忙十二月份：蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會幼兒園體格鍛煉方案(五)安康教育是以安康為目的，以衛(wèi)生科學、體育科學為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進展保護身體和促進心理安康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育非常迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)開展良好的身體素質(zhì)和安康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力開展的積極重要的因素。為了保證幼兒的安康，增強幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉方案如下：1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，進展平安教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識。2、認真組織幼

15、兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調(diào)開展，增強幼兒體質(zhì)，進步幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)那么和要求。3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進展走、跑、跳等根本動作，進步幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。5、按照園部制定的方案組織幼兒進展大型玩具的活動，進步幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。6、飯后漫步，堅持晴天每天帶著幼兒漫步，在漫步時要求幼兒一個跟著一個漸漸走，幫助幼兒更好地消化食物。7、家園合作，促進幼兒安康成長。老師與家長常聯(lián)絡(luò)、常溝通，把幼兒的情況及時進展互相交