1、.初中物理期末考試應試技巧自我暗示、消除焦慮考試一旦怯場，面對試題就會頭腦空空，平時熟悉的公式、定理回憶起來也變得困難，注意力不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許 多未作的題目，那么會再次緊張，形成惡性循環(huán)。這時要迅速進展心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應考狀態(tài)，可采用以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成績；我雖然有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。初中物理知識順口溜記憶決戰(zhàn)決勝法。視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰(zhàn)決勝。整體閱讀，理解卷情拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名

2、和準考證號后，先對試卷進展整體感知，看看這份試卷共多少頁、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這 樣不僅可以要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，防止不必要的損失；而且通過對全卷作的整體把握，能盡早定下作戰(zhàn)方案。重要的是初步理解下試卷的難易度，以便自己合 理安排答題時間，防止會做的沒有做，不會做的卻浪費了時間的情況出現(xiàn)?！皟上葍珊螅侠戆才旁嚲淼碾y易、生熟占分上下大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開場答題了。解題應注意“兩先兩后的安排：先易后難一般來說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，詳細情況卻因人

3、而異。同樣一個題目，對別人來說是難 的，對自己來說也許是容易的，所以當被一個題目卡住時就產(chǎn)生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了。事實情況往往是：下面一個題目反而容 易！由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。先熟后生通覽全卷后，考生會看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對前者熟悉的內(nèi)容可以采取先答的方式。萬一哪個題目偏難，也不 要驚慌失措，而要冷靜考慮，變生為熟，想一想能不能把所謂的生題化解為假設干個熟悉的小問題，或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型?？傊涀∫痪涿裕骸拔乙兹艘?，我不大 意；我難人難，我不畏難。“一慢

4、一快，慢中求快一慢一快，指的是審題要慢要細，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性。例 如：選出完全正確的一項還是錯誤的一項，選一項還是兩項等，這些一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否那么是在做無用功。考卷大多是容易的，在大家 容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢要細心。當找到解決問題的思路和方法后，答題時速度應快。做到這一點可從兩方面入手，一、書寫速度應快，不漸漸吞吞。二、書寫的內(nèi)容要簡明扼要，不拖泥帶水，嚕嗦重復，盡量寫出得分點就行了。分段得分，每分必爭考試中經(jīng)常有的同學答案是錯誤的，但仍然得了分，這說明

5、寫出了得分點，而有的同學甚至一點解題思路都沒有，只是將公式進展了羅列，也仍然得到了 分，都是同樣的道理。尤其是有問的解答中，假如第一個不會千萬不要放棄，一定要閱讀完全部的問題，做到每分必爭，切忌出現(xiàn)大量空題的情況?！胺侄蔚梅值膬煞N情況對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題，假如出現(xiàn)跳步往往就會造成丟分的情況，因此，答題過程一定標準，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分。對于不會做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對于前者，我們的策略是“跳步解答，第一小題答不出 來，就把第一小題作為條件，用來解答第二小題，只要答得對，第二小題照樣得分。對于后者，我們的策略是“缺步解題，能演算到什么程度就什么程度，不 強求結(jié)論。這樣可以最大程度地得到分數(shù)。重視檢查環(huán)節(jié)答題過程中，盡量立足于一次成功，不出過失。但百密不免