1、教學(xué)設(shè)計(jì)（教案）基本信息學(xué) 科體育年 級(jí)五年級(jí)教學(xué)形式分組教學(xué)教 師鄧觀明單 位惠州市大亞灣西區(qū)興漢小學(xué)課題名稱蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析本課的蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)是主要內(nèi)容。學(xué)生表現(xiàn)的非常突出，因?yàn)槎拙崾教h(yuǎn)的“落地”動(dòng)作跟立定跳遠(yuǎn)的“落地”動(dòng)作是一樣的，所以學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，還是較為輕松的。本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是“踏板有力”，由于學(xué)生的速度大多數(shù)都比較慢，下肢的蹬板力量不夠，起跳的高度不夠，直接導(dǎo)致落地的距離比較近。下節(jié)課著重解決這個(gè)助跑踏跳的速度問(wèn)題，進(jìn)一步提高其完整技術(shù)。總的來(lái)說(shuō)，這節(jié)課的效果達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)。 當(dāng)學(xué)生好奇、好問(wèn)、好動(dòng)的心理得到充分滿足，學(xué)生創(chuàng)造的幼芽才能得以萌發(fā)，心中智慧的火花才

2、能得以點(diǎn)燃。在教學(xué)時(shí)，運(yùn)用了多種手段努力使學(xué)生對(duì)所要學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)心的需要。老師創(chuàng)設(shè)多維度、多層次的情境，讓學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，從復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)引出課題蹲踞式跳遠(yuǎn)。首先讓學(xué)生嘗試成功的感覺(jué)，同學(xué)生一齊分享成功的快樂(lè)。再假設(shè)如果再遠(yuǎn)一點(diǎn)我們應(yīng)該怎樣才能再成功跳過(guò)呢？激發(fā)學(xué)生的興趣，啟迪學(xué)生的思維，讓學(xué)生創(chuàng)造想象，使學(xué)生的自我肯定、自我表現(xiàn)和好奇心交融在一起，成為一種強(qiáng)烈的創(chuàng)造動(dòng)機(jī)、創(chuàng)造欲望。這樣讓學(xué)生在這種直觀而又變化的情境中領(lǐng)悟到由立定跳遠(yuǎn)到跳遠(yuǎn)的變化，從而產(chǎn)生了躍躍欲試的體驗(yàn)沖動(dòng)。通過(guò)嘗試，每一位學(xué)生紛紛走向?qū)哟尾灰坏摹皠倬包c(diǎn)”，極大地感受到自己智慧的力量。學(xué)生通過(guò)自己的探索，體會(huì)到創(chuàng)

3、造的魁力，平添了創(chuàng)新的能力。教學(xué)目標(biāo)1、了解跳遠(yuǎn)比賽的知識(shí)和規(guī)則，知道并掌握跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)。2、與同伴合作，采用自己喜歡的練習(xí)手段學(xué)習(xí)空中動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和榮譽(yù)感。 教學(xué)過(guò)程一、問(wèn)題導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、教師提問(wèn)：蹲距式跳遠(yuǎn)分幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)？助跑和起跳各有什么技術(shù)要求？用自己的話來(lái)形容一下空中動(dòng)作的方法？3、教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，最后引出空中動(dòng)作的作用：一是為了維持身體的平衡，二是為落地做積極的準(zhǔn)備。二、熱身活動(dòng)1、弓箭步走8-10步，23組。       

4、              組織：小組進(jìn)行練習(xí)2、原地弓箭步交換跳10次。                        3、原地進(jìn)行單腳起跳，雙腳落地的練習(xí)幾次。4、進(jìn)行自己設(shè)計(jì)的一些柔韌性練習(xí)。三、蹲距式跳遠(yuǎn)1、教師運(yùn)用掛圖來(lái)

5、描述蹲距式跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作的正確方法：起跳以后，保持?jǐn)[動(dòng)腿屈膝前提，起跳腿滯后的騰空步姿勢(shì)，隨即起跳腿迅速前擺與擺動(dòng)腿并攏，并且雙腿屈膝靠攏胸部，這就是蹲距姿勢(shì)。快落地時(shí)，兩小腿積極前伸，兩臂后擺。落地時(shí)以兩腳跟先接觸沙面，兩腿屈膝緩沖，同時(shí)上體前傾，兩臂由后向前擺動(dòng)，最后穩(wěn)定的蹲在沙坑里。、教師介紹練習(xí)方法：為了增加騰空時(shí)間，方便大家體驗(yàn)動(dòng)作，可自選下列方法進(jìn)行練習(xí)。1)從跳箱蓋上起跳，提高騰空的高度。2）在起跳線前設(shè)置高度適宜的皮筋。3）降低練習(xí)難度，不考慮騰空步，只完成蹲距動(dòng)作即可。3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。4、教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)，糾正。5、進(jìn)行優(yōu)生示范，糾正一些集體性的錯(cuò)誤。6、進(jìn)行小組展示。教

6、學(xué)重點(diǎn)：起跳腿快速前擺與擺動(dòng)腿并攏，在空中做出蹲距動(dòng)作。四、游戲運(yùn)球接力游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，用乒乓球拍進(jìn)行端起球的接力。規(guī)則：1、發(fā)令才能起跑，不得越過(guò)起跑線進(jìn)行交接球。          2、中途如果球從球拍上掉下來(lái)，要從掉下來(lái)的地方拾起繼續(xù)進(jìn)行。組織：分成兩組進(jìn)行   教法：1、教師講解規(guī) 2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)四、放松身心1、學(xué)生閉住眼睛，教師放音樂(lè)進(jìn)行放松。2、自己拍打主要肌肉群。3互相提問(wèn)：跳遠(yuǎn)的一些比賽常識(shí)。  組織：成圓形隊(duì)進(jìn)行&#

7、160;  教法：1、教師講解練習(xí)方法              2、師生共同進(jìn)行放松   要求：積極放松 板書(shū)設(shè)計(jì)“騰空步“后，起跳腿逐漸向擺動(dòng)腿靠攏，然后，兩腿一起上舉，使膝接近胸部。 “騰空步”后，兩臂向前上舉。落地前，大腿上抬，接著小腿前伸，同時(shí)兩臂向前，使腿、臂動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。 作業(yè)或預(yù)習(xí)把腳放在自己舒服的位置，這是第一點(diǎn)。這樣更有利于自己的發(fā)力，每個(gè)人腳放的位置都不同，所以你要把腳放到自己舒服的位置。跑出去后蹬力量要大，蹬出去就有種箭射出的感覺(jué)，快。跑的重心就像飛機(jī)一樣從低到高，在到平線。自我評(píng)價(jià)蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種比較容易掌握的跳遠(yuǎn)技術(shù)，我們?cè)谟?xùn)練時(shí)，要因人而異有不同的針對(duì)性的訓(xùn)練，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂(lè)趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識(shí)，又鍛煉了身體。同時(shí)，更要注意訓(xùn)練中保證學(xué)生的安全。 組長(zhǎng)評(píng)議或同行評(píng)議（可選多人）：（1）注意練習(xí)安全保證落地安全，保證落地安全。（