杭州市學(xué)軍小學(xué)（求智校區(qū)）冬季長(zhǎng)跑方案 2012年12月一、指導(dǎo)思想：為進(jìn)一步開(kāi)展好全國(guó)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，促進(jìn)全校師生體育鍛煉的意識(shí)，全面認(rèn)識(shí)“生命”活力來(lái)源于體育運(yùn)動(dòng)。倡議全校師生積極參與冬季晨跑鍛煉，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)。二、目標(biāo)責(zé)任：以年級(jí)組為單位，由年級(jí)組長(zhǎng)調(diào)配各班帶隊(duì)教師（原則上以管理班級(jí)教師組成）。教師請(qǐng)假提前報(bào)年級(jí)組長(zhǎng)，再由年級(jí)組長(zhǎng)調(diào)配，各班每天不少于兩名教師帶跑。年級(jí)組長(zhǎng)組織教師進(jìn)行安全教育。所有請(qǐng)假老師和學(xué)生要及時(shí)統(tǒng)計(jì)并上報(bào)當(dāng)天總值日。三、跑步要求：各班成兩路縱隊(duì)按要求路線和方向進(jìn)行慢跑。班級(jí)與班級(jí)之間保持距離約2米，班主任老師在前領(lǐng)跑，另一班管老師在后面管理。四、值日老師職責(zé)：檢查各點(diǎn)經(jīng)過(guò)班級(jí)的紀(jì)律情況，提醒學(xué)生跑步速度和用鼻呼吸。一號(hào)崗：百年校慶牌前（移動(dòng)至）操場(chǎng)北半圓（負(fù)責(zé)點(diǎn)名）二號(hào)崗：足球場(chǎng)中間三號(hào)崗：食堂門(mén)口臺(tái)階處四號(hào)崗：操場(chǎng)南半圓五號(hào)崗：科技辦公室后面過(guò)道轉(zhuǎn)彎處六號(hào)崗：領(lǐng)操臺(tái)前七號(hào)崗：一（1）班教室旁的過(guò)道總值日：巡視（尤其注意無(wú)崗位的校門(mén)口噴水池、籃球館、風(fēng)雨跑道等地）五、各年級(jí)晨跑路線：一年級(jí)各班：一3、一2、一1班從一2班前面的花壇通道進(jìn)入操場(chǎng)3、4兩條跑道逆時(shí)針慢跑四圈，慢走一圈；一4、一5、一6班由醫(yī)務(wù)室窗口經(jīng)過(guò)，穿過(guò)一3班門(mén)口進(jìn)入操場(chǎng)。二年級(jí)各班：繞著足球場(chǎng)指定的標(biāo)志點(diǎn)由北往南逆時(shí)針跑10圈，慢走2圈；二1、二2、二3班由南樓東樓梯下，二4、二5、二6、二7由南北樓中間樓梯下，緊跟二1班進(jìn)入足球場(chǎng)。足球場(chǎng)中間班級(jí)由西往東以二3、二2、二1、二4、二5、二6、二7班順序排開(kāi)。三年級(jí)各班：三1、三2、三3班從南樓西梯下，三4、三5、三6班從北樓西梯下，經(jīng)食堂兒童樂(lè)園風(fēng)雨跑道五環(huán)下一（3）班教室門(mén)口噴水池，慢跑五圈后走回教室。四年級(jí)各班：進(jìn)入操場(chǎng)1、2兩條跑道，逆時(shí)針慢跑五圈慢走一圈。四3、四2、四1班由南樓東樓梯下，四4、四5由北樓東樓梯下，經(jīng)一（3）班門(mén)前進(jìn)操場(chǎng)。四6、四7班到籃球館沿籃球場(chǎng)邊線慢跑10圈。五年級(jí)各班：五1、五2、五3班從新樓西梯下，五4、五5、五6、五7跟著五3班下樓，沿著車(chē)庫(kù)旁過(guò)道一樓門(mén)廳六1班教室后過(guò)道領(lǐng)操臺(tái)前行政樓南過(guò)道，慢跑五圈走一圈后回教室。六年級(jí)：六1、六2、六4、六3、六6、六5班進(jìn)5、6兩條跑道，慢跑五圈、走一圈后走回教室，六7班跟隨五1班下樓，路線與五年級(jí)保持一致，慢跑五圈。六、退場(chǎng)。各班按照原路返回，一二三年級(jí)跑完后在跑道上組織放松運(yùn)動(dòng)，等四五六年級(jí)結(jié)束后退場(chǎng)注意事項(xiàng)：操場(chǎng)北面綠色半圓為學(xué)生見(jiàn)習(xí)區(qū)域（各班因身體不適不能參加晨跑的同學(xué)，統(tǒng)一在北面