導(dǎo)師工作記錄范文 態(tài)度決定一切，希望就在前方新學(xué)期寄語高三學(xué)子同學(xué)們，新的一學(xué)年又開始了，從今天起，大家就正式成為一名高三學(xué)生了。 高三是一段艱辛的歷程，高三也是收獲的季節(jié)，是我們成才的關(guān)鍵階段。 作為一名高三學(xué)子，對此的確應(yīng)該有清醒的認(rèn)識，方能滿懷信心的走向未來。 首先，要正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的意義，真正懂得“我為什么學(xué)習(xí)，為誰而學(xué)”。 “機(jī)遇只偏愛那些有準(zhǔn)備、有頭腦的人”，而“青春正是為一生奠定基礎(chǔ)的時期”，大家一定要抓住高三這個大好時機(jī)，為自己的未來切切實(shí)實(shí)地拼搏一番。 要記住泰戈?duì)柕拿浴绊敳蛔⊙矍暗恼T惑，便失掉了未來的幸福。 其次，要有良好的心態(tài)。 高三無疑是緊張的、辛苦的，但高三也是潛力最大、最容易出成就的一年。 就像農(nóng)民經(jīng)過辛勤的耕耘、施肥、除草、澆水，終于可以看到農(nóng)作物在不斷成長、成熟，將要迎來豐碩的金秋了。 所以，大家要擺正心態(tài)，正確看待這種艱辛，用一顆平常心看待學(xué)習(xí)中的困難甚至挫折，能鬧中求靜，忙中求閑，失中求得，苦中求樂，就能樂在其中了。 當(dāng)然，高三的辛苦忙碌與競爭激烈是難以避免的。 要爭取高考的最后勝利，肯定離不開夜以繼日的發(fā)奮，就像冰心老人說過的“成功之花，人們往往驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當(dāng)初，它的芽兒卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。 “日日行，不怕千萬里；常常做，不懼事萬千”，今日領(lǐng)先一步，明天高人一頭。 希望就在前方，命運(yùn)在我們自己手中，同學(xué)們，早點(diǎn)努力吧！態(tài)度決定一切，希望就在前方新學(xué)期寄語高三學(xué)子同學(xué)們，新的一學(xué)年又開始了，從今天起，大家就正式成為一名高三學(xué)生了。 高三是一段艱辛的歷程，高三也是收獲的季節(jié)，是我們成才的關(guān)鍵階段。 作為一名高三學(xué)子，對此的確應(yīng)該有清醒的認(rèn)識，方能滿懷信心的走向未來。 首先，要正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的意義，真正懂得“我為什么學(xué)習(xí)，為誰而學(xué)”。 “機(jī)遇只偏愛那些有準(zhǔn)備、有頭腦的人”，而“青春正是為一生奠定基礎(chǔ)的時期”，大家一定要抓住高三這個大好時機(jī)，為自己的未來切切實(shí)實(shí)地拼搏一番。 要記住泰戈?duì)柕拿浴绊敳蛔⊙矍暗恼T惑，便失掉了未來的幸福。 其次，要有良好的心態(tài)。 高三無疑是緊張的、辛苦的，但高三也是潛力最大、最容易出成就的一年。 就像農(nóng)民經(jīng)過辛勤的耕耘、施肥、除草、澆水，終于可以看到農(nóng)作物在不斷成長、成熟，將要迎來豐碩的金秋了。 所以，大家要擺正心態(tài)，正確看待這種艱辛，用一顆平常心看待學(xué)習(xí)中的困難甚至挫折，能鬧中求靜，忙中求閑，失中求得，苦中求樂，就能樂在其中了。 當(dāng)然，高三的辛苦忙碌與競爭激烈是難以避免的。 要爭取高考的最后勝利，肯定離不開夜以繼日的發(fā)奮，就像冰心老人說過的“成功之花，人們往往驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當(dāng)初，它的芽兒卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。 “日日行，不怕千萬里；常常做，不懼事萬千”，今日領(lǐng)先一步，明天高人一頭。 希望就在前方，命運(yùn)在我們自己手中，同學(xué)們，早點(diǎn)努力吧！態(tài)度決定一切，希望就在前方新學(xué)期寄語高三學(xué)子同學(xué)們，新的一學(xué)年又開始了，從今天起，大家就正式成為一名高三學(xué)生了。 高三是一段艱辛的歷程，高三也是收獲的季節(jié)，是我們成才的關(guān)鍵階段。 作為一名高三學(xué)子，對此的確應(yīng)該有清醒的認(rèn)識，方能滿懷信心的走向未來。 首先，要正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的意義，真正懂得“我為什么學(xué)習(xí)，為誰而學(xué)”。 “機(jī)遇只偏愛那些有準(zhǔn)備、有頭腦的人”，而“青春正是為一生奠定基礎(chǔ)的時期”，大家一定要抓住高三這個大好時機(jī)，為自己的未來切切實(shí)實(shí)地拼搏一番。 要記住泰戈?duì)柕拿浴绊敳蛔⊙矍暗恼T惑，便失掉了未來的幸福。 其次，要有良好的心態(tài)。 高三無疑是緊張的、辛苦的，但高三也是潛力最大、最容易出成就的一年。 就像農(nóng)民經(jīng)過辛勤的耕耘、施肥、除草、澆水，終于可以看到農(nóng)作物在不斷成長、成熟，將要迎來豐碩的金秋了。 所以，大家要擺正心態(tài)，正確看待這種艱辛，用一顆平常心看待學(xué)習(xí)中的困難甚至挫折，能鬧中求靜，忙中求閑，失中求得，苦中求樂，就能樂在其中了。 當(dāng)然，高三的辛苦忙碌與競爭激烈是難以避免的。 要爭取高考的最后勝利，肯定離不開夜以繼日的發(fā)奮，就像冰心老人說過的“成功之花，人們往往驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當(dāng)初，它的芽兒卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。 “日日行，不怕千萬里；常常做，不懼事萬千”，今日領(lǐng)先一步，明天高人一頭。 希望就在前方，命運(yùn)在我們自己手中，同學(xué)們，早點(diǎn)努力吧！態(tài)度決定一切，希望就在前方新學(xué)期寄語高三學(xué)子同學(xué)們，新的一學(xué)年又開始了，從今天起，大家就正式成為一名高三學(xué)生了。 高三是一段艱辛的歷程，高三也是收獲的季節(jié)，是我們成才的關(guān)鍵階段。 作為一名高三學(xué)子，對此的確應(yīng)該有清醒的認(rèn)識，方能滿懷信心的走向未來。 首先，要正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的意義，真正懂得“我為什么學(xué)習(xí)，為誰而學(xué)”。 “機(jī)遇只偏愛那些有準(zhǔn)備、有頭腦的人”，而“青春正是為一生奠定基礎(chǔ)的時期”，大家一定要抓住高三這個大好時機(jī)，為自己的未來切切實(shí)實(shí)地拼搏一番。 要記住泰戈?duì)柕拿浴绊敳蛔⊙矍暗恼T惑，便失掉了未來的幸福。 其次，要有良好的心態(tài)。 高三無疑是緊張的、辛苦的，但高三也是潛力最大、最容易出成就的一年。 就像農(nóng)民經(jīng)過辛勤的耕耘、施肥、除草、澆水，終于可以看到農(nóng)作物在不斷成長、成熟，將要迎來豐碩的金秋了。 所以，大家要擺正心態(tài)，正確看待這種艱辛，用一顆平常心看待學(xué)習(xí)中的困難甚至挫折，能鬧中求靜，忙中求閑，失中求得，苦中求樂，就能樂在其中了。 當(dāng)然，高三的辛苦忙碌與競爭激烈是難以避免的。 要爭取高考的最后勝利，肯定離不開夜以繼日的發(fā)奮，就像冰心老人說過的“成功之花，人們往往驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當(dāng)初，它的芽兒卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。 “日日行，不怕千萬里；常常做，不懼事萬千”，今日領(lǐng)先一步，明天高人一頭。 希望就在前方，命運(yùn)在我們自己手中，同學(xué)們，早點(diǎn)努力吧！看待信心問題一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。 精神分析者阿德勒在超越自卑一書中說“事實(shí)上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。 因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。 從這個意義上說，自卑也可成為一個人進(jìn)步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。 但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。 在遭遇挫折時，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略1.對自己有一個客觀、全面的評價。 2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。 3.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。 4.不妨制定階段性目標(biāo)。 5.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。 6.增強(qiáng)自信心。 7.樂觀、平靜地對待挫折，因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?克服精力分散？中學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常會出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，“走神兒”現(xiàn)象。 造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn)因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；否定注意對象的價值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)。 個人的學(xué)習(xí)單元時間可能不盡相同，有人認(rèn)為一個人的最佳學(xué)習(xí)單元時間約為25分鐘，通俗地講，一個學(xué)習(xí)單元時間即是一個注意緊張狀態(tài)，學(xué)習(xí)者應(yīng)避免在一個既定學(xué)習(xí)單元時間內(nèi)分心。 可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種滯澀情緒時，學(xué)習(xí)者應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。 第二步，盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。 第三步，繼續(xù)學(xué)習(xí)，直到完成。 明白了上述道理，學(xué)習(xí)者就應(yīng)該克服在一個學(xué)習(xí)單元時間內(nèi)注意力分散的不良習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)的效率。 理解應(yīng)試與備考社會呼喚素質(zhì)教育，學(xué)生呼喚素質(zhì)教育。 一些高三學(xué)生認(rèn)為目前很多學(xué)?！皯?yīng)試教育”嚴(yán)重，因而對片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復(fù)習(xí)和備考。 首先，我們應(yīng)當(dāng)肯定，學(xué)生強(qiáng)烈希望推行素質(zhì)教育，這是積極進(jìn)步的表現(xiàn)。 老師在教學(xué)中應(yīng)積極實(shí)施素質(zhì)教育，要面向全體學(xué)生，特別要滿腔熱情地幫助后進(jìn)生，而不是只把目光投向升學(xué)有望的學(xué)生；要注重培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，而不是只注重智育；要積極啟發(fā)學(xué)生的思維，發(fā)展學(xué)生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰(zhàn)術(shù)。 其次，我們應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正確看待備考和應(yīng)試。 “應(yīng)試”與“應(yīng)試教育”是兩個不同的概念。 不管是應(yīng)試教育還是素質(zhì)教育，目前來講，都需要考試。 雖然高考制度還不夠完善，有待于進(jìn)一步改革。 但在市場經(jīng)濟(jì)競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。 目前，我們國家還不可能普及大學(xué)教育，高考的競爭必然是很激烈的，我們應(yīng)客觀地面對這個現(xiàn)實(shí)，努力提高自己各方面的素質(zhì)，使自己早日成才。 脫苦悶自卑心理高考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。 有些學(xué)生由于幾次考試成績不好，就認(rèn)為自己不行了，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。 欲勝人，先勝己。 復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。 如何消除苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？第一，要正確看待自己。 充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。 不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學(xué)比。 你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。 第二，要認(rèn)真分析考不好的原因。 也許是沒有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也許老師出題太難。 第三，要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。 就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績都不理想，也不應(yīng)自卑。 正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計(jì)劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。 兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。 學(xué)會緩減心理壓力高三階段，隨著高考的臨近，同學(xué)們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學(xué)感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。 對此，教師和家長必須及時地給予疏導(dǎo)，學(xué)生自己也必須學(xué)會緩減心理壓力。 心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復(fù)習(xí)、備考。 但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。 所以，考生必須學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理壓力。 首先，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，隨著高考的臨近，同學(xué)們抓緊時間復(fù)習(xí)，積極備考是正常的，正如軍隊(duì)臨戰(zhàn)前要練兵，運(yùn)動員比賽前要訓(xùn)練一樣。 有了這樣的認(rèn)識，就能把壓力變?yōu)閯恿Α?其次，要在老師的指導(dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。 要把平時當(dāng)考時，考時當(dāng)平時，盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考。 再次，還要注意搞好團(tuán)結(jié)。 同學(xué)間既競爭，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。 不要怕同學(xué)超過自己，你幫助了同學(xué)，也會得到同學(xué)的幫助，并會贏得同學(xué)的友誼。 在一種寬松友愛的氛圍中復(fù)習(xí)，會收到更好的效果，高考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。 正確看待信心問題一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。 精神分析者阿德勒在超越自卑一書中說“事實(shí)上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。 因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。 從這個意義上說，自卑也可成為一個人進(jìn)步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。 但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。 在遭遇挫折時，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略1.對自己有一個客觀、全面的評價。 2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。 3.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。 4.不妨制定階段性目標(biāo)。 5.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。 6.增強(qiáng)自信心。 7.樂觀、平靜地對待挫折，因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?怎樣克服精力分散？中學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常會出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，“走神兒”現(xiàn)象。 造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn)因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；否定注意對象的價值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)。 個人的學(xué)習(xí)單元時間可能不盡相同，有人認(rèn)為一個人的最佳學(xué)習(xí)單元時間約為25分鐘，通俗地講，一個學(xué)習(xí)單元時間即是一個注意緊張狀態(tài)，學(xué)習(xí)者應(yīng)避免在一個既定學(xué)習(xí)單元時間內(nèi)分心。 可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種滯澀情緒時，學(xué)習(xí)者應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。 第二步，盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。 第三步，繼續(xù)學(xué)習(xí)，直到完成。 明白了上述道理，學(xué)習(xí)者就應(yīng)該克服在一個學(xué)習(xí)單元時間內(nèi)注意力分散的不良習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)的效率。 正確理解應(yīng)試與備考社會呼喚素質(zhì)教育，學(xué)生呼喚素質(zhì)教育。 一些高三學(xué)生認(rèn)為目前很多學(xué)?！皯?yīng)試教育”嚴(yán)重，因而對片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復(fù)習(xí)和備考。 首先，我們應(yīng)當(dāng)肯定，學(xué)生強(qiáng)烈希望推行素質(zhì)教育，這是積極進(jìn)步的表現(xiàn)。 老師在教學(xué)中應(yīng)積極實(shí)施素質(zhì)教育，要面向全體學(xué)生，特別要滿腔熱情地幫助后進(jìn)生，而不是只把目光投向升學(xué)有望的學(xué)生；要注重培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，而不是只注重智育；要積極啟發(fā)學(xué)生的思維，發(fā)展學(xué)生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰(zhàn)術(shù)。 其次，我們應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正確看待備考和應(yīng)試。 “應(yīng)試”與“應(yīng)試教育”是兩個不同的概念。 不管是應(yīng)試教育還是素質(zhì)教育，目前來講，都需要考試。 雖然高考制度還不夠完善，有待于進(jìn)一步改革。 但在市場經(jīng)濟(jì)競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。 目前，我們國家還不可能普及大學(xué)教育，高考的競爭必然是很激烈的，我們應(yīng)客觀地面對這個現(xiàn)實(shí)，努力提高自己各方面的素質(zhì)，使自己早日成才。 擺脫苦悶自卑心理高考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。 有些學(xué)生由于幾次考試成績不好，就認(rèn)為自己不行了，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。 欲勝人，先勝己。 復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。 如何消除苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？第一，要正確看待自己。 充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。 不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學(xué)比。 你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。 第二，要認(rèn)真分析考不好的原因。 也許是沒有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也許老師出題太難。 第三，要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。 就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績都不理想，也不應(yīng)自卑。 正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計(jì)劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。 兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。 學(xué)會緩減心理壓力高三階段，隨著高考的臨近，同學(xué)們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學(xué)感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。 對此，教師和家長必須及時地給予疏導(dǎo)，學(xué)生自己也必須學(xué)會緩減心理壓力。 心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復(fù)習(xí)、備考。 但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。 所以，考生必須學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理壓力。 首先，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，隨著高考的臨近，同學(xué)們抓緊時間復(fù)習(xí)，積極備考是正常的，正如軍隊(duì)臨戰(zhàn)前要練兵，運(yùn)動員比賽前要訓(xùn)練一樣。 有了這樣的認(rèn)識，就能把壓力變?yōu)閯恿Α?其次，要在老師的指導(dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。 要把平時當(dāng)考時，考時當(dāng)平時，盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考。 再次，還要注意搞好團(tuán)結(jié)。 同學(xué)間既競爭，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。 不要怕同學(xué)超過自己，你幫助了同學(xué)，也會得到同學(xué)的幫助，并會贏得同學(xué)的友誼。 在一種寬松友愛的氛圍中復(fù)習(xí)，會收到更好的效果，高考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。 看待信心問題一些同學(xué)由于