留學(xué)生排球課教學(xué)大綱(Teaching outline of the volleyball)一：排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介(The synopsis of volleyball)排球（Volleyball）運(yùn)動(dòng)源于美國(guó)，1895年，由美國(guó)馬薩諸塞州霍利約克市一位叫威廉斯蓋摩爾根的體育工作人員發(fā)明，迄今已有一百多年的歷史。排球運(yùn)動(dòng)20世紀(jì)初在美國(guó)、歐洲得到推廣和流行，1900年傳入亞洲，1905傳入中國(guó)。Volleyball在我國(guó)最早譯為“隊(duì)球”，后改“排球”，主要取其分排站立之意。排球運(yùn)動(dòng)是由兩隊(duì)在球網(wǎng)分開(kāi)的場(chǎng)地上進(jìn)行隔網(wǎng)對(duì)抗的集體項(xiàng)目，比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行，并依賴于嚴(yán)密的集體配合。比賽場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，比賽規(guī)則容易掌握，既可在球場(chǎng)上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人，因此，具有廣泛的群眾性、技術(shù)的全面性、高度的技巧性、激烈的對(duì)抗性、攻防技術(shù)的兩重性、嚴(yán)密的集體性等多種特征，深受參與者的喜愛(ài)，排球也從開(kāi)始僅僅是少數(shù)人的游戲、娛樂(lè)的手段，發(fā)展到今天已成為遍及世界五大洲，為廣大群眾所喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)，具有增強(qiáng)人體神經(jīng)、呼吸、血液循環(huán)等系統(tǒng)功能，發(fā)展爆發(fā)力、彈跳力和速度，提高練習(xí)者在短暫時(shí)間內(nèi)集中與轉(zhuǎn)移注意力，敏捷思維，準(zhǔn)確判斷與反應(yīng)等能力。現(xiàn)代排球技、戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)了全面、快速多變、高度、靈活以及網(wǎng)上爭(zhēng)奪更加突出等特點(diǎn)。二：教學(xué)目的與任務(wù)（Teaching purpose and task ）1、 通過(guò)排球課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)基本特點(diǎn)，發(fā)展方向，掌握排球基本技術(shù)、基本技能，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高技、戰(zhàn)術(shù)水平。2、 增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)、奮發(fā)向上的拼搏精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作，密切配合的集體主義思想。三：教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)分配教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)分配表Teaching Content and The distribution of the total hourChapter教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)分配Teaching Content and The distribution of hour第一學(xué)期Fiest term第二學(xué)期Second term教學(xué)內(nèi)容Teaching content課時(shí)分配The distribution of hour教學(xué)內(nèi)容Teaching content課時(shí)分配The distribution of hour理論教程Theory course排球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展趨勢(shì)2學(xué)時(shí)（隨堂講授）比賽規(guī)則介紹（觸網(wǎng)，位置錯(cuò)誤，后排進(jìn)攻違例） 2學(xué)時(shí)（隨堂講授）場(chǎng)地與規(guī)則（賽制，暫停，換人，持球，過(guò)中線，發(fā)球犯規(guī)）實(shí)踐教程Experiment course基本技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)，正面雙手墊球，側(cè)面雙手墊球，背墊球，雙手傳球，側(cè)面下手發(fā)球，正面雙手發(fā)球，學(xué)習(xí)中一二進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。20學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)基本技術(shù)，學(xué)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)，學(xué)習(xí)扣球，學(xué)習(xí)上手飄球，學(xué)習(xí)邊一二進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)進(jìn)攻的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)。24學(xué)時(shí)總分Total hour22學(xué)時(shí)26學(xué)時(shí)四：教學(xué)進(jìn)度(Teaching schedule )：第一學(xué)期 （32學(xué)時(shí)）課次lesson教 學(xué) 內(nèi) 容teaching content備 注remark1學(xué)習(xí)太極拳（1）為雨天教學(xué)課；教學(xué)內(nèi)容以武術(shù)教學(xué)大綱為依據(jù)2學(xué)習(xí)太極拳（2）3學(xué)習(xí)太極拳（3）4學(xué)習(xí)太極拳（4）5學(xué)習(xí)太極拳（5）61、理論學(xué)習(xí)：排球運(yùn)動(dòng)起源，發(fā)展趨勢(shì)及排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)步伐（滑步移動(dòng)）3、學(xué)習(xí)正面雙手墊球、自墊球4、學(xué)習(xí)側(cè)面下手發(fā)球71、 介紹比賽規(guī)則：發(fā)球犯規(guī)2、 復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)步伐（交叉步移動(dòng)）3、 學(xué)習(xí)正面雙手傳球4、 復(fù)習(xí)、改進(jìn)正面雙手墊球、側(cè)面下手發(fā)球5、 學(xué)習(xí)：接發(fā)球81、 介紹比賽規(guī)則：接發(fā)球站位 2、 復(fù)習(xí)：正面雙手傳球，正面雙手墊球3、 學(xué)習(xí)：側(cè)面雙手墊球、移動(dòng)墊球技術(shù)4、 復(fù)習(xí)：側(cè)面下手發(fā)球結(jié)合接發(fā)球練習(xí) 5、 分組教學(xué)比賽逐漸過(guò)渡到雙人對(duì)墊球91、 介紹比賽規(guī)則：暫停、換人2、 復(fù)習(xí)正面雙手傳球3、 改進(jìn)正面雙手墊球、側(cè)面雙手墊球、移動(dòng)墊球技術(shù)4、 介紹“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)并組織教學(xué)比賽5、排球?qū)I(yè)體能訓(xùn)練101、規(guī)則介紹：持球、連接2、復(fù)習(xí)正面雙手傳球、墊球技術(shù)3、學(xué)習(xí)背墊球4、介紹上手大力發(fā)球5、分小組教學(xué)比賽（演練“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)）111、 規(guī)則介紹：過(guò)中線2、 復(fù)習(xí)正面雙手傳球、背墊球技術(shù)3、 學(xué)習(xí)上手大力發(fā)球4、 練習(xí)接發(fā)球5、 組織小組教學(xué)比賽（演練“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)）121、 復(fù)習(xí)正面雙手墊球、背墊球、正面雙手傳球2、 學(xué)習(xí)：網(wǎng)上處理球（打探頭球等）3、 練習(xí)正面大力發(fā)球，同時(shí)接發(fā)球練習(xí)4、 分小組教學(xué)賽結(jié)合處理網(wǎng)上球練習(xí)助跑、起跳基本技術(shù)131、 復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)步伐2、復(fù)習(xí)墊球技術(shù)、傳球技術(shù)、發(fā)球基本技術(shù)3、組織“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)比賽4、排球?qū)I(yè)體能訓(xùn)練141、 復(fù)習(xí)墊球技術(shù)、傳球技術(shù)、發(fā)球基本技術(shù)2、教學(xué)比賽（中一二進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)演練）提出考前要求，注意事項(xiàng)15考試（1）排球:自墊球，發(fā)球（女）按大綱要求進(jìn)行16考試（2）排球：對(duì)傳球，發(fā)球（男）按大綱要求進(jìn)行第二學(xué)期 （36學(xué)時(shí)）課次lesson教 學(xué) 內(nèi) 容teaching content備 注remark1學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳（1）為雨天教學(xué)課；教學(xué)內(nèi)容按武術(shù)教學(xué)大綱要求進(jìn)行2學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳（2）3學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳（3）4學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳（4）5學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳（5）61、 復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)步伐2、 雙人墊球、傳球練習(xí)3、 學(xué)習(xí)扣球基本技術(shù)（助跑、起跳基本步伐，扣固定球）4、 復(fù)習(xí)上手發(fā)球5、 分組教學(xué)比賽（“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)）雙人或三人練習(xí)，增加靈活性71、 規(guī)則介紹：觸網(wǎng)2、 復(fù)習(xí)基本技術(shù)（傳、墊、扣球）3、 學(xué)習(xí)扣球完整技術(shù)4、 復(fù)習(xí)上手大力發(fā)球5、 分組教學(xué)比賽結(jié)合打、墊、傳球綜合練習(xí)81、 規(guī)則介紹：位置錯(cuò)誤2、 學(xué)習(xí)“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)3、 練習(xí)：正面雙手傳球、扣球完整技術(shù)（2、4號(hào)位）4、 學(xué)習(xí)發(fā)上手飄球及接發(fā)球練習(xí)5、 分組教學(xué)比賽91、 復(fù)習(xí)基本技術(shù)（移動(dòng)、墊球、傳球、發(fā)球）2、 學(xué)習(xí)攔網(wǎng)手型及動(dòng)作3、 復(fù)習(xí)扣球完整技術(shù)4、 教學(xué)比賽（“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)演練）5、 排球?qū)I(yè)體能訓(xùn)練101、規(guī)則介紹：后排進(jìn)攻違例2、復(fù)習(xí)基本技術(shù)：墊球、傳球、扣球3、學(xué)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)4、練習(xí)發(fā)上手飄球5、教學(xué)比賽（進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)綜合應(yīng)用）小組間競(jìng)賽111、 介紹“單人攔網(wǎng)”防守技術(shù)，改進(jìn)攔網(wǎng)手型2、 復(fù)習(xí)扣球3、 復(fù)習(xí)發(fā)上手飄球4、 教學(xué)比賽121、 復(fù)習(xí)墊球、傳球、扣球技術(shù)2、 練習(xí)“人盯人攔網(wǎng)防守”戰(zhàn)術(shù)3、 練習(xí)扣球4、 分組教學(xué)比賽131、 復(fù)習(xí)墊球、傳球、發(fā)球、接發(fā)球、扣球技術(shù)2、 學(xué)習(xí)介紹“固定單人攔網(wǎng)防守”戰(zhàn)術(shù)及改進(jìn)手型3、 組織教學(xué)比賽4、 排球?qū)I(yè)體能訓(xùn)練141、 基本技術(shù)練習(xí)：墊、傳、發(fā)、扣球技術(shù)2、 學(xué)習(xí)介紹“雙人攔網(wǎng)”防守技術(shù)及“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)3、 分組教學(xué)比賽4、 排球?qū)I(yè)體能訓(xùn)練151、 復(fù)習(xí)基本技術(shù)：墊、傳、扣球及攔網(wǎng)2、 學(xué)習(xí)介紹“雙人攔網(wǎng)”防守技術(shù)下的“邊跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)3、 教學(xué)比賽（“心跟進(jìn)”、“邊跟進(jìn)”防守練習(xí)）161、基本技術(shù)練習(xí)：墊、傳球組合練習(xí)2、復(fù)習(xí)：傳、扣球結(jié)合練習(xí)3、復(fù)習(xí)：發(fā)球、接發(fā)球組合練習(xí)3、分組教學(xué)比賽（分組冠、亞軍淘汰賽）比賽：綜合能力測(cè)評(píng)17考試（1）排球：雙人對(duì)墊球， 按大綱要求進(jìn)行18考試（2）排球：發(fā)球，按大綱要求進(jìn)行五：考試內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)(The content and standard of the examination)：第一學(xué)期：1、 考試內(nèi)容：1）自墊球， 2）發(fā)球（女：側(cè)面下手發(fā)球，男：上手發(fā)球） 3）對(duì)傳球2、 考試標(biāo)準(zhǔn)：1）自墊球：20個(gè)及格，30個(gè)良好，50個(gè)優(yōu)秀； 2）發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球（女）：10中8，優(yōu)秀 10中7，良好 10中5，及格 上手發(fā)球（男）： 10中8，優(yōu)秀 10中7，良好 10中5，及格 3）對(duì)傳球：10-20個(gè)進(jìn)行技評(píng)：及格、良好、優(yōu)秀。 注：1) 墊球、傳球、發(fā)球必須結(jié)合技術(shù)評(píng)定具體分值。 2) 分值范圍：及格 60-75分，良好 76-85分，優(yōu)秀 86-100。第二學(xué)期：1、考試內(nèi)容：1）雙人墊球， 2）發(fā)球（女：側(cè)面下手發(fā)球，男：上手發(fā)球） 3）技、戰(zhàn)術(shù)綜合