2025年事業(yè)單位招聘考試教師體育學(xué)科專業(yè)知識(shí)試卷（體育訓(xùn)練學(xué)）考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題1分，共20分）1.體育訓(xùn)練學(xué)的核心目標(biāo)是（）。A.提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平B.增進(jìn)普通人的身體健康C.促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展D.推動(dòng)體育科學(xué)研究2.在系統(tǒng)訓(xùn)練原則中，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練過程必須有階段之分，并遵循特定順序進(jìn)行的原則是（）。A.周期性原則B.順序性原則C.超量恢復(fù)原則D.專門性原則3.以下哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的具體研究對(duì)象？（）A.運(yùn)動(dòng)員選材方法B.訓(xùn)練計(jì)劃制定C.體育教學(xué)組織D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練心理調(diào)控4.運(yùn)動(dòng)員選材應(yīng)遵循的首要原則是（）。A.全面性原則B.可塑性與早期發(fā)現(xiàn)原則C.隨機(jī)性原則D.結(jié)果性原則5.訓(xùn)練周期中，負(fù)荷強(qiáng)度最大、內(nèi)容最集中、訓(xùn)練效果最顯著的階段通常是（）。A.準(zhǔn)備期B.調(diào)整期C.競賽期D.休整期6.以下哪種訓(xùn)練方法主要用來發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)力量？（）A.間歇訓(xùn)練法B.循環(huán)訓(xùn)練法C.最大力量訓(xùn)練D.持續(xù)訓(xùn)練法7.在安排訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)，通常使用頻率、強(qiáng)度、時(shí)間三個(gè)基本參數(shù)，其中反映訓(xùn)練負(fù)荷“質(zhì)”的指標(biāo)是（）。A.頻率B.強(qiáng)度C.時(shí)間D.休息8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中，“超量恢復(fù)”理論的核心觀點(diǎn)是（）。A.訓(xùn)練后身體機(jī)能會(huì)完全恢復(fù)到原有水平B.超過身體承受能力的訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致過度疲勞C.訓(xùn)練引起的生理功能下降后，恢復(fù)水平會(huì)超過原有水平D.訓(xùn)練負(fù)荷必須逐漸增加才能取得進(jìn)步9.運(yùn)動(dòng)員在長時(shí)間、中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中主要依賴哪種能量供應(yīng)系統(tǒng)？（）A.無氧乳酸系統(tǒng)B.無氧非乳酸系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.磷酸原系統(tǒng)10.為保證運(yùn)動(dòng)員健康，提高訓(xùn)練效果，應(yīng)在訓(xùn)練前后進(jìn)行（）。A.專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)B.一般身體素質(zhì)訓(xùn)練C.準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)D.最大強(qiáng)度測試11.運(yùn)動(dòng)性疲勞按性質(zhì)可分為生理性疲勞和病理性疲勞，其中生理性疲勞是（）。A.身體機(jī)能下降的正常生理過程B.某些疾病引起的身體不適C.運(yùn)動(dòng)技能掌握停滯的現(xiàn)象D.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)出現(xiàn)器質(zhì)性損傷12.運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)期間，保證充足睡眠主要目的是（）。A.提高興奮性B.促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)恢復(fù)C.加快肌肉蛋白合成D.提高基礎(chǔ)代謝率13.以下哪種營養(yǎng)素是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的重要成分，也是合成酶和激素的基礎(chǔ)？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素14.運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充水分的關(guān)鍵時(shí)期通常是在（）。A.訓(xùn)練前2-3小時(shí)B.訓(xùn)練中感到口渴時(shí)C.訓(xùn)練結(jié)束后立即D.訓(xùn)練結(jié)束后6小時(shí)內(nèi)15.針對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)（）。A.速度力量訓(xùn)練B.最大耐力訓(xùn)練C.技術(shù)動(dòng)作的精細(xì)化D.心理韌性的培養(yǎng)16.在周期性訓(xùn)練的年度周期中，通常將準(zhǔn)備期進(jìn)一步劃分為（）。A.預(yù)備期和專項(xiàng)準(zhǔn)備期B.一般準(zhǔn)備期和專項(xiàng)準(zhǔn)備期C.基礎(chǔ)期和專項(xiàng)期D.耐力期和力量期17.運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在訓(xùn)練中的應(yīng)用主要體現(xiàn)在（）。A.分析技術(shù)動(dòng)作的合理性B.評(píng)估運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)C.制定運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)計(jì)劃D.監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷18.某運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行特定技術(shù)動(dòng)作，以提高動(dòng)作的自動(dòng)化程度，這種訓(xùn)練方法是（）。A.變速訓(xùn)練法B.變向訓(xùn)練法C.疊加訓(xùn)練法D.重復(fù)訓(xùn)練法19.評(píng)定訓(xùn)練效果時(shí)，最直觀、最常用的生理指標(biāo)是（）。A.運(yùn)動(dòng)成績B.心率C.體重D.血壓20.根據(jù)專門性原則，為提高短跑運(yùn)動(dòng)員的起跑能力，應(yīng)選擇（）作為輔助練習(xí)。A.長跑B.舉重C.起跑練習(xí)D.球類運(yùn)動(dòng)二、填空題（每空1分，共10分）1.體育訓(xùn)練學(xué)是研究運(yùn)動(dòng)員______、______和______的規(guī)律及其應(yīng)用的科學(xué)。2.訓(xùn)練負(fù)荷的安排必須遵循______原則，避免運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的急劇增加或減少。3.運(yùn)動(dòng)員選材的方法主要包括______法、______法和______法。4.周期性訓(xùn)練法要求在一個(gè)訓(xùn)練周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員的______和______經(jīng)歷多次周期性的變化。5.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，準(zhǔn)備活動(dòng)的主要目的是提高身體的______，降低______，預(yù)防傷害事故。6.運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)方法包括______恢復(fù)、______恢復(fù)和______恢復(fù)。7.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體______和______的主要物質(zhì)，也是合成______和______的基礎(chǔ)。8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的心理準(zhǔn)備包括______準(zhǔn)備和______準(zhǔn)備兩個(gè)方面。三、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述體育訓(xùn)練學(xué)的主要研究內(nèi)容。2.簡述周期性訓(xùn)練原則的基本含義。3.簡述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中準(zhǔn)備活動(dòng)的主要作用。4.簡述運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充的基本原則。四、論述題（每題10分，共20分）1.論述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中系統(tǒng)訓(xùn)練原則的意義和具體體現(xiàn)。2.結(jié)合中學(xué)體育教學(xué)的實(shí)際，論述如何科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。五、案例分析題（10分）某中學(xué)籃球隊(duì)準(zhǔn)備參加市中學(xué)生籃球錦標(biāo)賽，目前距離比賽還有兩個(gè)月時(shí)間。教練員計(jì)劃在這兩個(gè)月內(nèi)提高球隊(duì)的整體戰(zhàn)術(shù)水平和個(gè)人技術(shù)能力，特別是加強(qiáng)后衛(wèi)球員在快速攻防轉(zhuǎn)換中的傳球和突破能力。請(qǐng)根據(jù)體育訓(xùn)練學(xué)的相關(guān)知識(shí)，分析該教練員計(jì)劃中可能包含哪些訓(xùn)練內(nèi)容和方法，并簡述如何運(yùn)用訓(xùn)練原則來指導(dǎo)這個(gè)階段的訓(xùn)練工作。試卷答案一、選擇題1.A2.B3.C4.B5.C6.C7.B8.C9.C10.C11.A12.B13.C14.C15.D16.B17.A18.D19.A20.C二、填空題1.訓(xùn)練過程訓(xùn)練方法訓(xùn)練效果2.順序性3.生理心理動(dòng)作4.訓(xùn)練負(fù)荷訓(xùn)練內(nèi)容5.工作能力疲勞6.休息放松恢復(fù)訓(xùn)練7.組織細(xì)胞酶激素8.專項(xiàng)心理三、簡答題1.答：體育訓(xùn)練學(xué)的主要研究內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本理論（如訓(xùn)練學(xué)原理、方法學(xué)基礎(chǔ)等）；運(yùn)動(dòng)員選材的理論與技術(shù)；訓(xùn)練過程與計(jì)劃的制定與實(shí)施；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)控與評(píng)定；運(yùn)動(dòng)疲勞的生理與心理機(jī)制及恢復(fù)手段；運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與補(bǔ)給；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生物力學(xué)分析；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的心理調(diào)控；不同項(xiàng)目、不同年齡階段運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練特點(diǎn)等。2.答：周期性訓(xùn)練原則是指訓(xùn)練過程必須按照一定的周期進(jìn)行組織，使運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷、內(nèi)容、強(qiáng)度等要素在時(shí)間上呈現(xiàn)周期性變化，以保證訓(xùn)練效果的最優(yōu)化。其基本含義包括：訓(xùn)練過程有階段之分（準(zhǔn)備期、競賽期、休整期）；每個(gè)周期內(nèi)負(fù)荷有起伏變化，遵循循序漸進(jìn)和超量恢復(fù)的規(guī)律；訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)不同周期目標(biāo)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整；周期安排需考慮競賽日程和個(gè)人狀態(tài)。3.答：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中準(zhǔn)備活動(dòng)的主要作用有：提高身體工作能力，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等活動(dòng)范圍增大，代謝過程加速；降低身體內(nèi)部溫度，減少肌肉粘滯性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；心理上使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入“備戰(zhàn)”狀態(tài)，提高注意力和反應(yīng)速度。4.答：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充的基本原則包括：根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和生理需求確定營養(yǎng)素種類和數(shù)量；注重營養(yǎng)素的均衡搭配，保證宏量營養(yǎng)素（碳、脂、蛋白）和微量營養(yǎng)素（維生素、礦物質(zhì)）的充足；訓(xùn)練負(fù)荷大、持續(xù)時(shí)間長的項(xiàng)目，需關(guān)注能量和電解質(zhì)的補(bǔ)充；營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)（訓(xùn)練前、中、后），提高吸收利用效率；個(gè)體化原則，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的年齡、性別、體重、項(xiàng)目特點(diǎn)、訓(xùn)練水平等制定個(gè)性化營養(yǎng)方案。四、論述題1.答：系統(tǒng)訓(xùn)練原則是體育訓(xùn)練學(xué)的核心原則之一，它強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練過程必須是一個(gè)有機(jī)聯(lián)系、循序漸進(jìn)、目標(biāo)明確的系統(tǒng)。其意義在于：確保訓(xùn)練活動(dòng)具有明確的目標(biāo)導(dǎo)向，避免盲目性和隨意性；強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的連貫性和完整性，使各訓(xùn)練環(huán)節(jié)相互配合，產(chǎn)生整體效應(yīng)；要求根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，科學(xué)地組織訓(xùn)練過程，提高訓(xùn)練效率和效果。具體體現(xiàn)包括：制定長、中、短期訓(xùn)練計(jì)劃，形成完整的訓(xùn)練體系；遵循循序漸進(jìn)的原則，合理安排負(fù)荷強(qiáng)度和內(nèi)容；綜合運(yùn)用各種訓(xùn)練方法，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展；加強(qiáng)訓(xùn)練過程的監(jiān)控和評(píng)價(jià)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃；注重運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，實(shí)施區(qū)別對(duì)待的訓(xùn)練；將身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員綜合能力的提升。2.答：科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是保證訓(xùn)練效果、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員健康發(fā)展的關(guān)鍵。在中學(xué)體育教學(xué)中，安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)考慮以下方面：首先，依據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)確定負(fù)荷總量和強(qiáng)度。不同項(xiàng)目、不同訓(xùn)練階段、不同個(gè)體，其負(fù)荷要求不同。其次，負(fù)荷安排需遵循循序漸進(jìn)原則，逐步增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使身體逐漸適應(yīng)?？蓪⒋筘?fù)荷訓(xùn)練與中小負(fù)荷訓(xùn)練交替進(jìn)行，形成周期性變化。再次，關(guān)注個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的發(fā)展水平和承受能力，實(shí)施區(qū)別對(duì)待，避免“一刀切”。第四，負(fù)荷安排要考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)，中學(xué)階段學(xué)生生長發(fā)育迅速，心肺功能、骨骼肌肉系統(tǒng)尚未完全成熟，應(yīng)避免過度負(fù)荷和長期在高強(qiáng)度下訓(xùn)練。第五，要合理安排負(fù)荷的密度和休息時(shí)間，保證學(xué)生有足夠的恢復(fù)時(shí)間。第六，教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我感覺監(jiān)測，及時(shí)反饋調(diào)整。第七，結(jié)合教學(xué)任務(wù)，將運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排融入日常教學(xué)活動(dòng)中，提高訓(xùn)練的趣味性和實(shí)效性。最后，確保安全第一，在增加負(fù)荷的同時(shí)，加強(qiáng)保護(hù)措施和指導(dǎo)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。五、案例分析題答：針對(duì)該中學(xué)籃球隊(duì)在備賽階段提高戰(zhàn)術(shù)水平和個(gè)人技術(shù)能力的計(jì)劃，教練員的訓(xùn)練內(nèi)容和方法可能包括：1.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：組織全場或半場攻防轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)演練，重點(diǎn)練習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)（一傳一切、長傳快攻）、防守轉(zhuǎn)換（退防速度、協(xié)防輪轉(zhuǎn)）、區(qū)域聯(lián)防和全場緊逼人盯人防守的布置與執(zhí)行?？稍O(shè)置針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)對(duì)抗練習(xí)。2.個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練：后衛(wèi)球員專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)，如快速移動(dòng)中接球、傳球（胸前、擊地、過頂）、急停跳投、突破上籃、防身抱球、搶斷等?？蛇\(yùn)用重復(fù)訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法等提高技術(shù)熟練度和運(yùn)用能力。3.專項(xiàng)體能訓(xùn)練：發(fā)展與籃球運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)的體能，如速度、靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)、彈跳力、耐力等。例如，進(jìn)行折返跑、變向跑、滑步練習(xí)、跳箱、負(fù)重練習(xí)等。4.模擬比賽訓(xùn)練：定期組織模擬比賽或教學(xué)比賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，提高球員在比賽壓力下的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力和心理穩(wěn)定性。運(yùn)用訓(xùn)練原則指導(dǎo)訓(xùn)練工作：1.周期性原則：將兩個(gè)月備賽期劃分為準(zhǔn)備期和競賽期。準(zhǔn)備期側(cè)重于技術(shù)和體能的基礎(chǔ)打磨，競賽期則增加比賽強(qiáng)度和實(shí)戰(zhàn)演練。負(fù)荷安排上遵循“逐步上升—平臺(tái)—高峰—調(diào)整”的模式。2.系統(tǒng)訓(xùn)練原則：將身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，統(tǒng)一規(guī)劃